Очищающий кисель из 3 продуктов! Для здоровья и плоского живота!

 

Конечно же, чтобы быть стройной одного напитка недостаточно, надо заниматься спортом и правильно питаться. Но результат от такого киселя тоже есть и он вас порадует! И помните, что начинать очищение организма лучше в выходной день!

Ингредиенты:
овсяные хлопья - 50 г(4 ст. л.),
чернослив сушёный- 100 г,
свёкла - 1 шт. (~150 г)
вода - 1,5 л.

Приготовление:

Овсяные хлопья(геркулес), важно взять обыкновенные, а не быстрого приготовления. Свёклу очищаем от кожуры и измельчаем на крупной тёрке. Чернослив промываем в горячей воде и нарезаем.

Если у вас есть хронические заболевания кишечника, лучше обратитесь к своему лечащему врачу за консультацией по употреблению этого напитка!

Употребление киселя в течение всего нескольких дней поможет  наладить перистальтику и пищеварение и сбросить 2-3 килограмма за 7-10 дней. А происходит это благодаря биоактивным веществам, ускоряющим метаболизм.