Отказ от мучного подразумевает полный отказ от всего, что содержит муку вплоть до соусов содержащих оную. Даже безобидные хлебцы и ржаной хлеб их можно будет есть тогда, когда достигну результата. На завтрак ржаной хлеб или хлебцы и один раз в неделю макароны из муки грубого помола.