Я не ем сладкого ну какая я молодец интересно это как-то отразиться на весах через неделю. Вчера были у родственников, которые меня давно не видели все в один голос твердят ну как ты поправилась, нда... посмотрим как они удивятся через полгода увидив меня.

На весах 77 кг, ну ничего вполне возможно что так и должно быть с сегодняшнего дня до следующего четверга к тому что я не ем мучного прибавляется полный отказ от сладкого.
Все кто задает вопросы- пока не могу ответить на ваши комментарии видимо почтовый ящик забит надо почистить. Но да все что я тут навыдумывала плод моего больного воображения, но мне так легче кому какое дело.

Итак неделя без мучного подходит к концу, завтра отказываюсь от сладкого.

От того что я не ем хлеб легче не стало я набрала еще2 кг - кошмар, но всеравно буду действовать согласно плану.

Я толстая тетка и нет мне прошения и почему так себя распустила.

Два дня не ела ни крошки мучного, но это легко я вобще не загоняюсь по хлебу, вот следующюю неделю будет сложнее все таки отказываюсь от сладкого.... Все спать спать спать.

Бе смотреть на себя тошно, фу какая гадость. Хочется побыстрее перематать время как пленку вперед и взглянуть на себя через 8-9 месяцев.

Отказ от мучного подразумевает полный отказ от всего, что содержит муку вплоть до соусов содержащих оную. Даже безобидные хлебцы и ржаной хлеб их можно будет есть тогда, когда достигну результата. На завтрак ржаной хлеб или хлебцы и один раз в неделю макароны из муки грубого помола.

На весах 76 кило. Разработала детальный план похудения на 9 месяцев. Эту неделю до 29 января приучаю себя не есть мучного.не ем буквально все где есть мука, даже рыба обваленная в сухарях уже не правильно. Да хотя с егодня уже прокололась с утра нажралась этой самой рыбы. Но теперь нужно строже следить за собой-ничего где есть мука.