Ìîêêî-àêòèâ
Èñòî÷íèê:
æóðíàë "Øêîëà
|
|
Ñóááîòà, 29 ßíâàðÿ 2005 ã. 09:51
+ â öèòàòíèê
Ìîêêî-àêòèâ
Èñòî÷íèê:
æóðíàë "Øêîëà ãàñòðîíîìà", #1(27), 2005
Ñêîðîñòü ïðèãîòîâëåíèÿ:
ìåíåå 30 ìèíóò
×òî íóæíî:
(6 ïîðöèé)
0,5 ë âîäû
50 ã êîôå
ùåïîòêà ñîëè
ïîëîâèíà ãðåéïôðóòà
3 ñò. ë. ìåäà
×òî äåëàòü:
Äîñòàòî÷íî îäíîé ÷àøå÷êè ýòîãî íàïèòêà, ÷òîáû âû ÷óâñòâîâàëè ñåáÿ áîäðûì âåñü äåíü.
1. Êîôå î÷åíü ìåëêî ñìîëîòü. Âîäó äîâåñòè äî êèïåíèÿ, âñûïàòü êîôå, ðàçìåøàòü. Êàê òîëüêî îáðàçîâàâøàÿñÿ íà ïîâåðõíîñòè ïåíà íà÷íåò ïîäíèìàòüñÿ, ñíÿòü ñ îãíÿ.
2. Äîáàâèòü â êîôå ùåïîòêó ñîëè. Ìåëêîå ñèòî íàêðûòü ïëîòíîé áóìàæíîé ñàëôåòêîé (ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü ñïåöèàëüíûé ôèëüòð äëÿ êîôåâàðêè). Ïðîôèëüòðîâàòü êîôå.
3. Èç ãðåéïôðóòà âûæàòü ñîê, ñìåøàòü åãî ñ ìåäîì è äîáàâèòü â êîôå. Ïèòü ìàëåíüêèìè ÷àøå÷êàìè.
Êàëîðèéíîñòü:
58 êêàë
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Âëîæåíèå: 1913768.jpg
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-