Когда у меня была такая же ситуация:

Варила каши. :)

Ела картошку с маслом и консервой.
А так же макароны по-флотски (макароны у тебя всяко есть, а фарша можно взять немного - недорого выходит).

Ты рагу нормально ешь? Берешь помидоры, кабачок, картошку, тушенку (я не помню какая, что-то типа "Любимый дом", там мясо есть :)...). Воду добавлять не надо, кабачок "даст" воду. Овощей можешь еще каких-нить покидать, это минимум был. Специи. Лучше делать в казане. Можно на сковороде с высокими бортами. :) Можно купить замороженные овощи. :)
Но это в том случае, если ты ешь овощное рагу.

Вспомню еще - напишу...