На гречке хорошо сидеть! ;)
Сама сидела! Правда не специально =) Понравилась она мне! Но похудела!!! Оо.. и кожа улучшилась!
А вообще я чередовала - гречка, овсянка, рис! =)
Очень вкусно и полезно! (если не вкусно - можно добавки всякие делать - молочка, маслица, клубнички или какого другого варенья :D )
Маргушечка, а мне сказано- жри гречку с кефиром. 7 дней. вот удмаю- продержусь или нет.
а как ты не специально сидела? деньги чтоли закончились и осталась одна крупа???%)
Миссис_Панк, Ну не совсем :D денег тогда и правда особо не было.. но дело не в этом - покушать нормально я могла себе позволить. Просто - ЗАХОТЕЛОСЬ КАШКИ! :D
И кушала разные кашки с разными добавками ..
Заодно 5 кг потеряла ...
Держись! Удачи тебе!