•  В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить на огонь. 
•  Когда вода закипит, всыпать в нее 6 зубчиков чеснока, предварительно мелко нарезанных, и тут же убавить огонь. 

•  Чеснок должен томится под крышкой 5 минут. 
•  Потом снять кастрюлю с огня, открыть крышку и всыпать 1 ч. ложку питьевой соды. 
•  Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос — вдох, 2-3 раза через рот — выдох. И так — до охлаждения. 
•  Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель.

Лучше делать ингаляцию на ночь. Обычно все проходит за 3 процедуры.

Источник