Scandaleyes, будучи немного знакомой со спортивной травмой, как профессионально, так и печально-лично (растяжение связок голеностопа в юности, которое лечили не совсем адекватно), я к вопросу подошла отъявленно серьезно. МРТ не делала, ограничилась рентгеном (исключили повреждения костей), но учитывая немалую гематому, появившуюся в первые минуты травмы (симптом надрыва связок), понимала, что полный покой сустава можно обеспечить только надежной фиксацией (остановилась, все-таки, на старом добром гипсе, а не на ортезе); плюс холод в первые сутки и как можно раньше физиопроцедуры - до спадения отека магнитотерапия, потом добавим УВЧ.
И да, травма связочного аппарата - это намного серьезнее, чем некоторые думают.