Давно хотел начать вести здоровый образ жизни. И вот. Свершилось. Я не пью. За всю неделю выкурил 5 сигарет. Это я то, который выкуривал по пачке в день. Каждый день бегаю. На улице пока холодно, так что бегаю по беговой дорожке в спорт-клубе. И даже немного уже на тренажёрах занимаюсь. Каждый день пробегаю по 4 мили. В идеале хочу поднять до 10. Но и в 4 мили тоже неплохо выкладываюсь. С завтрашнего дня в спорт-клубе откроется бассейн. Надо будет сходить - поплавать. Может, курить совсем брошу. Было бы неплохо. Давно хотел бросить курить, но только сильней увязал в этой привычке. А теперь всё по-другому. Теперь я пытаюсь правильно питаться, хожу раз в неделю к стоматологу - уже почти всё зубы вылечил (ура добровольному медицинскому страхованию - за всё платит страховая компания). И вообще чувствовать себя стал лучше, хотя занимаюсь всего лишь пока неделю. Главное - не переставать. Двигаться вперёд.

Nunquam petrorsum, semper ingrediendum.