Мудры для исцеления и обучения

Не каждый знает, что наши руки обладают врождённой силой исцеления, которой люди пользовались на протяжении многих веков.

Мудры – это позиции рук, которые, как известно, влияют на энергию нашего физического, эмоционального и духовного тела.

Мудрами пользовались на Востоке в течение тысяч лет, их практиковали многие духовные лидеры, в том числе и Будда. Сегодня мудры до сих пор используются в йоге и медитациях.

Иногда человек подсознательно складывает руки в одну из позиций мудр, сам того не понимая, а иногда мы используем их, чтобы помочь течению энергии и стимулировать исцеление.

Существует сотни мудр, ниже приведены самые распространённые:

Известные мудры

1) Гьян Мудра (Мудра Знания)

Рефлексология – это один из нетрадиционных методов медицины, который основан на определенном воздействии на зоны стопы, иногда на зоны рук или ног.

По сути рефлексология – это техника массажа для рук и ног.  

Волшебные точки на теле человека

-Точка активации силы. Если собрать вместе кончики всех пальцев, она будет находиться в ямке в центре ладони. Если вы чувствуете вялость, упадок сил, апатию, сонливость, массируйте эту точку.

-Точка тепла. Находится на подушечке верхней фаланги среднего пальца. Воздействие на точку помогает согреться, стимулирует обмен веществ, снимает состояние тревоги. Ее можно массировать в волнительных ситуациях, перед экзаменом или важной встречей.


-Точка сердца. Находится на подушечке верхней фаланги мизинца. Помогает при сердцебиении.

-Точка сексуальности. Это устьице, расположенное на расстоянии 3 мм. вверх от начала роста ногтя безымянного пальца. Если потерян интерес к противоположному полу или снизилась сексуальность, нужно разблокировать энергетический потоки, идущие через меридиан безымянного пальца.

-Точка при боле в голове. Находится между большим у указательным пальцем на пересечении косточек. Тогда большой палец ляжет примерно на середине линии жизни, указательный с обратной стороны ладони (можно наоборот). Здесь нужно нажимать сильно. Если больно, значит точка найдена. Три-четыре активных нажатия и за таблеткой можно не ходить.



Источник

9 "БОЛЕУТОЛЯЮЩИХ КНОПОК" ОРГАНИЗМА

 

Болеутоляющее, которое заложено в нас самих, — не слишком ли хорошо звучит для правды? Тем не менее, это так. Акупунктура — древнейшее врачебное ремесло, позволяющее управлять организмом на уровне особых точек. При этом нажатие на разные “кнопки” может как исцелить, так и убить, о чем хорошо знают те, кто владеет восточными боевыми искусствами. Мы же хотим рассказать, как использовать самые доступные точки в мирных целях для собственного блага. 

 

Техника: Если вы хотите получить эффект от такого лечения, то помните, что на каждую точку нужно жать в течение 5 секунд, попутно делая медленные, глубокие вдохи! 

 

Основание большого пальца 

 

Здесь находится “управа” на кашель, респираторный синдром и щитовидную железу. 

 

Большой палец 

 

Точка на большом пальце отвечает за депрессию, беспокойство, раздражительность и желудок. Нажатием на нее можно успокоить головные, зубные боли, волнение или стресс. 

 

Указательный палец 

 

Почки и мочевой пузырь. Что касается эмоций, то нажатие на основание указательного пальца поможет урегулировать страх и разочарование. Утоляет зубную и мышечную боль, изжогу и боли в спине. 

 

Средний палец 

 

Если вы чувствуете проблемы с печенью и желчным пузырем, старайтесь хотя бы раз в день нажимать на эту точку. К тому же она поднимает настроение, стимулируя выработку норадреналина (гормона хорошего настроения), противостоит нерешительности. Облегчает мигрень и женские боли, а также поднимает зрение и улучшает кровообращение. 

 

Безымянный палец 

 

Здесь заключено здоровье легких, толстой кишки и системы пищеварения. Кроме того, на нее нужно обратить внимание тем, кто страдает проблемами с кожей. 

 

Мизинец 

 

Эта точка помогает в регуляции тонкого кишечника и сердца. Нажатие на нее может помочь с проблемами сердца, вздутием живота, болью в горле и проблемами с костями. 

 

Наружная часть ладони 

 

Нажатие на нее позволяет регулировать уровень сахара в крови и помогает при болезнях аппендикса. 

 

Центр ладони 

 

Так вы облегчите жизнь своему ЖКТ после переедания или во время боли в желудке. 

 

Мясистая часть ладони 

 

Эндокринная железа и сердце. Нажатие на нее приводит в баланс гормоны и успокаивает сердечные боли.

 

источник

Цитата сообщения Enigmatica Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

Сияние_Розы_Жизни Терапия су джок для похудения Данная лечебная терапия выполняется при помощи воздействия на определенные точки кисти и стопы. Метод был разработан доктором медицинских наук профессором Пак Дже Ву (Южная Корея) в 1986—1988 годах. Основой разработки стали восточные способы лечения, а также учения о проекции человеческого тела на стопу и кисть. Доказано, что при развитии той или иной болезни на данных частях тела появляется ряд болезненных точек. Воздействуя на них определенными методиками и средствами, можно активизировать процесс самоизлечения, функцию которого сама природа заложила в человека. Для этого применяется прогревание, массаж, иглы, зерна, магниты и т. д. В настоящее время используется терапия су джок для похудения, лечения от каких-либо болезней, а также для общего повышения жизненного тонуса. Читать далее »   Перейти на страницу сообщения

Точечный массаж кистей рук для снижения аппетита и не только
 

Точечный массаж кистей рук для снижения аппетита и не только

Древние врачеватели знали методы оздоровления, применяя воздействие (давление и массаж) на биологически активные точки тела. Причем для лечения им не требовалось ни оборудование, ни медикаменты. Все необходимое было у целителя «под рукой» – знания некоторых манипуляций и кисть или стопа пациента. Множество заболеваний можно облегчить и даже лечить иглоукалыванием, массированием или надавливанием на точки только левой руки.
 

Удивительно, но, работая с одним лишь мизинцем, можно значительно улучшить состояние здоровья. Для укрепления иммунной защиты организма, гармонизации совместной работы всех органов и систем, повышения тонуса, делали следующее.



 

На
подушечку мизинца, её верхнюю часть, надо поставить и закрепить 
семечку, зерно гречихи или даже яркую бусинку. Уточнить положение места 
закрепления можно так: ногтевое ложе на левом мизинце мысленно разделить
пополам и найти середину, и спроецировать эту точку на противоположную,
внутреннюю сторону пальца. Бусинку или семечку держат на пальце от 
нескольких часов до одних суток, периодически надавливая. Для более 
флегматичного, апатичного больного необходимо применять наиболее яркий 
бисер.

Обыкновенный
массаж указанной точки, улучшает сон, помогает держать стресс и 
восстановиться после него, нормализует сердцебиение, повышает и 
укрепляет эмоциональные силы. При периодически равномерном, пульсирующем
надавливании этой точки можно преодолеть предобморочное состояние.

Массаж для снижения аппетита

Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:

• Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой
• Женщины – до 12 часов по часовой стрелке, а по полудни – против.
• Ровно в полдень эту точку трогать нельзя.

Целители
древности применяли различные массажные техники работы с точками тела. 
Это были легкие поглаживания, надавливания, применение иголок, 
ввинчивание. С помощью подобных техник лечили множество заболеваний всех
систем организма.

Массаж при болезнях печени

Но
не только мизинец используется для решения проблем со здоровьем. 
Китайские целители используют указательные пальцы для диагностики и 
лечения печени, они их называют «пальцами печени». Используя работу с 
указательным пальцем можно проверить здоровье печени. Для этого: 
расправить ладонь, с силой распрямить пальцы, и удерживая их в 
напряжении, нужно постараться согнуть указательный палец.

Если все получилось, и остальные пальцы не стали сгибаться вместе с указательным пальцем, значит работа печени в норме.

Если пальцы стали сгибаться вместе с указательным, то это говорит о том,
что требуется укреплять печень. Для этого необходим ежедневный массаж 
указательных пальцев, длительностью 2-3 минуты по нескольку раз в день.

Су Джок

Известная
корейская техника оздоровления Су Джок работает с точками левой руки и 
стопы, используя принцип соответствия. На кисти и стопе находятся точки,
соответствующие органам тела, и являющиеся их проекциями. При 
стимуляции этих точек с помощью использования семян, массажа или 
иглоукалывания, можно наладить работу заболевшего органа. Это, конечно, 
примитивное описание, но дающее некоторое понимание того, как работает 
этот метод.

Массаж при насморке

Вот
некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти 
болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней 
фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно 
гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически 
следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но 
такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных 
заболеваний.

Массаж при болезнях коленей

При
проблемах с коленями (болят или плохо сгибаются), особенно у людей в 
солидном возрасте, нужно массировать средние суставы безымянного и 
среднего пальцев. Эти суставы пальцев и являются точками соответствия 
коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а 
левому сустав среднего пальца. При разнообразных заболеваниях коленей 
нужно на суставы среднего и/или безымянного пальцев закрепить при помощи
пластыря семена растений, таких как морковь, красный перец или 
помидора.

Точечный массаж кистей рук от усталости

При
интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной 
утомляемости, снять большое напряжение и усталость, расслабиться поможет
точечный массаж кистей рук. Делать массаж можно как на работе, так и по
дороге домой и дома, тем более, что много времени это не отнимает, а 
силы восстанавливает.

1. Массировать
   нужно мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой. 
   Начинать нужно с фаланги с ногтем и надавливая, продвигаться к основанию
   пальца, проходя так весь мизинец.
2. Массировать
   поочередно большие пальцы рук. Техника подобно предыдущей, начинать 
   нужно с фаланги с ногтем и продвигаться к основанию пальца, массируя 
   палец всей кистью.

Подобные методы можно использовать и для улучшения работы различных органов, необходимо только найти точку соответствия.

Методы
врачей и целителей древности, такие как акупунктура и акупрессура, су 
джок и т.д., находят все больше сторонников в современности. И это не 
удивительно, ведь нет необходимости пить лекарства с их побочными 
эффектами и противопоказаниями, тем более что такие методы улучшают и 
гармонизируют работу всего организма. Эти методы как раз и являются 
подтверждением того, что здоровье в наших руках, в прямом и переносном 
смысле! Будьте здоровы!
http://nashaplaneta.su/blog/tochechnyj_massazh_kis...ta_i_ne_tolko/2014-10-16-51429

Взято с : http://superinteres.mirtesen.ru/blog/43009896405/T...;domain=mirtesen.ru&padw=1

Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ: Рефлексотерапия рук:
 

Массируя акупунктурные, или биологически активные, точки на своей руке, можно активизировать работу защитных сил организма и значительно улучшить состояние своего здоровья! На ладонях рук, как и на стопах ног, находится значительное количество биологически активных точек и зон, являющихся проекциями внутренних органов, а также началом или окончанием некоторых акупунктурных меридианов. Бодрость и хорошее настроение ,возможно отрегулировать самостоятельно, и при помощи только ваших рук-это удобно и не требует никаких дополнительных затрат, освоив несколько простых методов , вполне возможно избавится от головной боли, усталости и других недомоганий: ●ПРОСТУДА Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз. Читать далее

Волшебные точки на ваших ладонях! (лечимся без лекарств) Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать! Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал пред… Перейти к теме

Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!

А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него. Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма.
Все внутренние органы имеют внешние выходы-проекции.
Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом.

Упражнения для пальцев.
Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж
- первого пальца - улучшает деятельность головного мозга;
- второго - желудка;
- третьего - кишечника;
- четвертого - печени;
- пятого - сердца.
Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы. Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным. Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок.

В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции.
Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса.
Делаем хасту "пересчитывание пальцев". Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом растоянии. Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя".

От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления.
Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.

При ушных заболеваниях и осложнении слуха.
Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены, но не напряжены.
Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.

При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.
Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца.
Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте.
Выполнять хасту 10-15 мин. Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.

При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии.
Хаста активизирующая имунную систему. Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.

При острой боли в области сердца до прихода врача.
Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.

При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения.
Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.

Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения.
Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.

При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах.
Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.

Для восстановления аппетита.
Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо промассируйте все пальцы.
© Н. Текухиро