Огромное количество современных диет основано на принципе сокращения калорий. Вы едите только низкокалорийные продукты, а вес никуда не уходит? Настало время раскрыть карты и узнать всю правду о калориях....

Полезная статья для любителей погреться под солнышком. Иногда солнечные ванны могут негативно повлиять на наш организм, поэтому стоит знать симптомы солнечного удара....

В фильме раскрываются такие приемы манипуляции, как создание шаблона поведения, подмена понятий, скрытая пропаганда. Основной целью организации ''Общее дело'' является донесение до людей правдивой информации...

Бросьте курить и пейте много воды. Стресс — первая причина накопления жира на животе. Стресс повышает уровень кортизола, гормон, способствующий накоплению жира на животе, говорит Якоб Сейдель (доктор философии Национального института здравоохранения в г. Билтховен, Нидерланды)....

Красное вино и виноградные косточки могут предотвратить появление кариеса, показало исследование. Данное открытие, возможно, подарит новые натуральные средства профилактики болезней зубов. Такая комбинация, в отличие от лекарств, не вызывает побочных эффектов....

Смертельно опасный рак мозга можно вылечить. И источником для лекарства будет собственная жировая ткань пациента. ...

Медицинская школа Университета Массачусетса установила: достаточно всего одного эпизода неумеренного потребления спиртного, чтобы вызвать довольно сильный иммунный ответ. Дело в том, что из-за спиртного бактерии начинают просачиваться из желудочно-кишечного тракта, повышая уровень токсинов в крови. ...

Все мы любим хорошо поспать. Но просыпаться утром и собираться на работу для многих из нас подобно каторге. Поэтому ''Relax.com.ua'' подготовил для Вас 10 способов сделать утро полезным. Попробуйте выполнить хотя бы несколько из нижеследующих пунктов...

Старайтесь всегда помнить об овощных салатах. Свекла, морковь, редис, капуста – как можно чаще готовь овощные салаты. Они просто необходимы для полноценного здорового питания....

Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме обнаружили, что у женщин, которые не загорают летом, продолжительность жизни в два раза меньше ...

Исследователи доказали, что этот напиток бодрит. Белковая пища, в частности, молоко, наиболее эффективна для восстановления работоспособности. Увеличение веса и бессонница могут стать следствием недостаточной выработки в гипоталамусе головного мозга человека особого медиатора – орексина....

Откуда у человека мурашки, полосатые ли мы и каким IQ обладает желудок? Есть ли у нас свобода воли? Предлагаем семь фактов, которые вы, вероятно, не знали о себе...

Ананас - это южный фрукт, который у нас в России появился совсем недавно. Кому-то приглянулся этот тропический плод, кто-то испытывает к нему недоверие. Но оказывается, в ананасе содержатся почти все витамины, которые нужны человеку. ...

Посредством медитаций, дыхательных тренировок и прочих подобных упражнений человек в состоянии контролировать иммунную систему, выяснили ученые. Известно, что нервная система влияет на иммунную. Маттхийс Кокс из Медицинского центра Университета Рэдбауд исследовал данный вопрос, ...

Плохая экология, употребление некачественных продуктов, вредные привычки - табакокурение и алкоголь плохо сказываются на состоянии организма. Поэтому весной рекомендуется проводить его очищение. В статье приведены простые способы очищения организма....

Чем ниже гликемический индекс у продуктов-углеводов, которые вы едите, тем больше шансов похудеть — вот главный принцип диеты Монтиньяка. Чтобы человек не задумывался о том, что такое гликемический индекс (ГИ) и как его вычислить...

«Нервы на пределе» — так обычно мы характеризуем крайнюю степень негодования, усталости и тревоги в одном флаконе, когда чувствуем, что эмоции зашкаливают. Однако дело не только в эмоциях, ведь на приступы «бешенства» активно...

К общим симптомам авитаминоза можно отнести частые заболевания, постоянную вялость, сонливость, рассеянность внимания и желание вспылить даже из-за малейшей мелочи. Если вы чувствуете постоянную сонливость, раздражительность, плохой аппетит, у вас шелушится кожа, краснеют глаза,...

Для того чтобы сохранить слух и нервную систему, старайся соблюдать шумовую диету. Об этом пишет ''Единственная...

Часто ли, просыпаясь по утрам, вы чувствуете себя разбитым и не отдохнувшим? Начинать день с таких ощущений крайне неприятно, но, к сожалению, недосып и хроническая усталость в наше время — явления крайне распространенные....