Гастрит, сопровождающийся запорами, необходимо лечить. Лекарственный сбор трав поможет наладить пищеварение. Итак, возьмем 3 части мяты, столько же корней аира и 1 часть корней валерианы. Перемешаем травы, возьмем 1 столовую ложку смеси трав и зальем 1-м стаканом кипятка. Дадим настояться в течение получаса, процедим. Употреблять следует по трети стакана 3 раза в сутки.

Чтобы избавиться от постоянных болей в желудке и от изжоги, приготовим желудочный чай из зверобоя, ромашки лекарственной, корня солодки и семян льна, взятых в равных пропорциях. 1 стол. ложку смеси трав зальем 1 стаканом кипятка, поставим на водяную баню, доведем до кипения и выдержим 5 мин. Остудим, процедим, начнем принимать по 1 стакану 3 р. в день.

Гастрит с пониженной кислотностью можно лечить целебным напитком, который предлагает народная медицина. Возьмем 2 чайные ложки цветков рябины и 1 чайную ложку корневищ аира. Дадим настояться в течение 1 часа. Напиток прокипятим на слабом огне 20 мин., процедим, начнем принимать по половинке стакана 3 р. в день за полчаса до еды.

Гастрит с повышенной кислотностью лечат травяным чаем для желудка, обладающим, к тому же, обезболивающим действием. Лечебный чай из трав предотвращает изжогу. Сбор из трав зверобоя, мяты, корней аира и корней лапчатки в равных пропорциях облегчит состояние больного. Перемешаем травы, заварим 1 стол. ложку сбора 1-м стаканом кипятка и дадим настояться полчаса. Половина стакана лечебного травяного чая 2 раза в сутки за 30 минут до еды поможет избежать неприятных симптомов.

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Приятный запах валерианы оказывает на наш организм омолаживающий эффект.

Следует пользоваться спиртовой настойкой валерианы без применения других трав.

Вообще вдыхать приятный запах нужно перед сном. Запах валерианы не исключение.

Дозировка индивидуальная. Один-два раза вдохните поочередно каждой ноздрей. Первые дни делайте неглубокие вдохи. Если на следующий день болит голова, значит, действие слишком сильное.

В первый же месяц вдыхание валерианы укрепляет организм, даже значительно ослабленный.

В течение трех месяцев самочувствие значительно улучшается. Cон становится крепче, снижается давление, прекращаются боли в области сердца.

Начинается потемнение волос, приостанавливается помутнение хрусталика глаза.

Но ни в коем случае нельзя нюхать валериану перед работой!

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 29 - 20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней
Часть 30 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 31 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 32 - УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ: ШОКОЛАД СТИМУЛИРУЕТ СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ
Часть 33 - Как определить возможную болезнь по рукам
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 28 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Угри – воспаление сальных желез, волосяных фолликулов с образованием сальных пробок (черных точек) и узелков, иногда нагноившихся, – прыщей.

Причины появления прыщей: нерациональное, нерегулярное питание, избыточное потребление кофе, алкоголя, крахмала, сахара, жареных и жирных продуктов, хронические запоры, нервные и эндокринные расстройства.

Проявления прыщей и угрей. Появляются угри главным образом в области лба, подбородка, висков, крыльев носа, верхней части спины. Наиболее распространенная форма – юношеские угри с черной головкой, под которой находится густой сальный секрет в виде «червячка».

Народные средства для лечения угрей и прыщей:

• Приготовьте отвар: 1 столовую ложку сухих листьев и цветков зверобоя залейте стаканом кипятка, кипятите 10–15 минут и сразу же процедите. Используйте его для примочек и протирания лица. Здесь содержатся дубильные вещества, витамины Р, С, провитамин А (он оказывает дезинфицирующее и вяжущее действие).

• В стакан с теплой кипяченой водой влейте 1 чайную ложку настойки календулы аптечной и 1 чайную ложку меда, хорошо перемешайте. Смачивайте в полученном растворе ватные тампоны и накладывайте их на угреватые участки кожи на 20–30 минут.

• Очень полезно при угрях и жирной коже протирать лицо кусочком сырой тыквы.

• Сверните в кулек лист чистой немелованной бумаги, сожгите его в тарелке, а пепел сдуйте. Оставшееся темное пятнышко – древесное масло – перенесите пальцем на то место, где чаще всего появляются прыщи.

• Если прыщи появились от недостатка полезных веществ в организме, то попробуйте приготовить такое средство: измельчите 400 г чеснока, насыпьте его в баночку или бутылку, залейте спиртом (можно водкой) и настаивайте на солнце, пока жидкость не приобретет желтый цвет. Принимайте настойку с водой, начиная с 5 капель и прибавляя ежедневно по 1 капле. Дойдя до 25 капель, начинайте уменьшать их число в том же порядке. Уже через пару недель прыщи подсохнут, воспаление пройдет.

• От угревой сыпи поможет лосьон: 2 столовые ложки цветков календулы заливают 1/4 стакана 40%-ного спирта, 1/5 стакана воды и 1/3 стакана одеколона, настаивают в теплом месте и добавляют 5 г 5%-ного спиртового раствора борной кислоты и 3 мл глицерина, Лицо смазывают 2 раза в день.

• Траву зверобоя настаивают на 40%-ном спирте в соотношении 1:5. Настойка оказывает лечебный эффект при жирной себорее лица и угревой сыпи, снимает раздражение.

• При расширенных порах полезно протирать лицо спиртовыми настойками хмеля, полыни или зверобоя. Для приготовления лосьона в домашних условиях заварите 1 столовую ложку высушенной или свежей травы стаканом кипятка, как чай. Настой остудите, процедите и добавьте к нему равное количество спирта и 1 столовую ложку яблочного или винного уксуса. Если кожа сухая, спирта добавляют в 3 раза меньше. Это снадобье используют для компрессов: тонкий слой ваты или сложенную в 2-3 слоя марлю смочите в настойке и накладывайте на пористые участки кожи на 10-15 минут.

• Примочки, протирания и компрессы из отвара березовых почек – хорошее средство для лечения прыщей. Столовую ложку березовых почек залить стаканом кипятка и кипятить 15-20 минут. Дать настояться до остывания и процедить.

• Столовую ложку измельченных корней одуванчика лекарственного залить 1 стаканом горячей воды, кипятить на медленном огне 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить. Пить в теплом виде по 1/3–1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды. Применять при кожных сыпях, угрях.

• При угрях, нечистой коже лица, лишае рекомендуется смазывать лицо соком калины.

• Залечить рубцы и пятна, оставшиеся от прыщей, поможет настойка календулы. Протирайте больные места 3–4 раза в день.

• Употребление пивных дрожжей по 1-2 чайных ложки перед едой или во время еды избавит от юношеских угрей.

• Настойка из лепестков белой лилии – одно из лучших средств лечения угревой сыпи, гнойничковых заболеваний. В бутылку сложить свежие лепестки, залить водкой или разведенным спиртом. Настаивать в течение 2 недель. Протирать кожу лица перед сном.

• 2 столовые ложки листьев крапивы двудомной залить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа. Трава крапивы особенно показана при терапии угревой сыпи, так как обладает кровоочистительным действием. Проведите 4-недельный курс лечения, выпивая по 100 мл настоя (или отвара) крапивы 3 раза в день перед едой.

• Листья алоэ древовидного срезать с растения, промыть и выдержать 10 суток в темном холодном месте, затем измельчить их до кашицеобразного состояния, залить холодной кипяченой водой (на 1 часть кашицы 5 частей воды). Настаивать смесь в течение часа, затем прокипятить не более 2–3 минут, процедить. Применять для протирания лица при жирной коже, кожных раздражениях, угревой сыпи.

• 2 столовые ложки травы чистотела большого залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Применять для примочек при угрях, гнойничковых заболеваниях кожи.

• Листья шалфея и цветки ромашки смешать в равном количестве. Столовую ложку смеси заварить 200 мл кипятка. Настой применять для примочек на коже с широкими порами, угревой сыпью, себорейным дерматитом.

• Чайную ложку листьев шалфея лекарственного залить 150 мл кипятка, настоять 20–30 минут и процедить. Применять для примочек при угревой сыпи.

• Вызревший огурец натереть на терке и наложить в виде маски налицо на 15-20 минут. Регулярное применение препятствует появлению прыщей.

• Лист шалфея лекарственного, крапивы двудомной и березы повислой смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 15-20 минут и процедить. Принимать по стакану 2 раза в день утром и вечером.

• При протирании жирной, угреватой кожи хорошо действует смесь настоя ромашки, календулы и камфарного спирта.

• Траву хвоща полевого и цветки липы сердцевидной смешать поровну. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Тампонами, смоченными настоем, протирать лицо при жирной коже и угревой сыпи.

• Корень девясила высокого и траву зверобоя продырявленного смешать поровну. Две столовые ложки сбора залить 2 стаканами кипятка, прокипятить 20-30 минут, настоять 15 минут и процедить. Принимать по стакану 3 раза в день.

Диета. На протяжении трех дней полезно применять фруктовую диету с месячным интервалом. Перейдя на сбалансированное питание, необходимо избегать жирных сортов мяса и рыбы, копченостей, яиц, сахара, крепкого чая и кофе, приправ, рафинированной пищи. В рационе должны преобладать кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Необходимо достаточное потребление витаминов, особенно витамина А. Очень хорошо натощак пить морковный сок. Не следует допускать запоров, поэтому употребляйте пищу, богатую клетчаткой. Хлеб предпочтительнее ржаной, грубого помола.

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 28 - Упражнения для укрепления сердца
Часть 29 - 20 советов, которые помогут похорошеть за 10 дней
Часть 30 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 31 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 32 - УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ: ШОКОЛАД СТИМУЛИРУЕТ СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 27 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
Часть 28 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Чаще всего темный цвет кожи под глазами вызван истончением кожи, вследствие чего становятся видны кровеносные сосуды. Это может быть вызвано чрезмерным воздействием солнечного цвета, старением организм, 

недостатком сна, наследственной чертой или дефицитом питательных веществ.

Существует достаточно много средств и методов, которые помогают убрать или сделать менее заметными темные круги под глазами.

• Проявления недосыпания и усталости можно убрать с помощью холодных компрессов, ломтиков огурца или картофеля, которые следует прикладывать 2 раза в день на 15 минут.

• Дефицит калия является одним из факторов, вызывающих темные круги. Исследования показали, что применение кремов вокруг глаз с ретинолом и калием способствуют здоровому цвету кожи.

• Сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей является хорошей профилактикой данной проблемы, так как отлично улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. Полезно также принимать добавки, содержащие витамины В12, Е, С.

• Избегайте обезвоживания. Старайтесь выпивать от 8 до 10 стаканов качественной воды в день.

Другие способы, которые помогают убрать темные круги под глазами

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 24 - Новичок в тренажерном зале Мотивация, упражнения, поведение
Часть 25 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
Часть 26 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 27 - Убрать живот
Часть 28 - Упражнения для укрепления сердца
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 26 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
Часть 27 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
Часть 28 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 23 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
Часть 24 - Новичок в тренажерном зале Мотивация, упражнения, поведение
Часть 25 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
Часть 26 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 27 - Убрать живот
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 25 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 26 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
Часть 27 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
Часть 28 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 21 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 22 - Лестница-тренажер
Часть 23 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
Часть 24 - Новичок в тренажерном зале Мотивация, упражнения, поведение
Часть 25 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 24 - Волшебные травы на Руси
Часть 25 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 26 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
Часть 27 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
Часть 28 - Как убрать темные круги под глазами
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

С возрастом у большинства людей нарастают дистрофические изменения в суставах. Это связано со многими причинами. Главными из которых являются:
*
1. Малоподвижность. Суставной хрящ не имеет непосредственного кровоснабжения. Основное питание происходит за счет внутрисуставной жидкости. А на образование и состав этой жидкости непосредственное влияние оказывают движения. При быстрых движениях образуется разбавленная внутрисуставная жидкость, при движениях с отягощением более богатая питательными веществами жидкость. Поэтому очень важно чередовать различные виды физической активности для правильного питания суставного хряща. Очень большое значение имеет нормально состояние связок с сухожилий окружающих суставную сумку. Если они тренированы, изменения в суставе минимальны. Но для нормальной работы важны не только укрепление связок и сухожилий с помощь статических и динамических нагрузок, но и упражнения на растяжение. Упражнении йогов, стрейчинг, фитнесс благоприятно сказываются на работе суставов. Они позволяют увеличить объем движений в суставе, проработать глубокие мышцы и сухожилия, что невозможно при обычных динамических нагрузках.
*

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 19 - Борьба с весом.....А знаете ли вы,что...?
Часть 20 - Волшебные травы на Руси
Часть 21 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 22 - Лестница-тренажер
Часть 23 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 23 - Фисташки...
Часть 24 - Волшебные травы на Руси
Часть 25 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 26 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
Часть 27 - Эфирное масло жасмина – ароматный лекарь.
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Интересное о здоровье":
Часть 1 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
Часть 2 - ВЫ ЗНАЕТЕ СВОЙ ПУЛЬС?
...
Часть 18 - 15 лучших продуктов для сжигания жира
Часть 19 - Борьба с весом.....А знаете ли вы,что...?
Часть 20 - Волшебные травы на Руси
Часть 21 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 22 - Лестница-тренажер
...
Часть 48 - Ученые объяснили, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день. Пять причин не отказываться от чеснока
Часть 49 - Часто задаваемые вопросы о чесноке
Часть 50 - ЗАЩИТА ОТ СОБАК

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 22 - Настойка из алоэ против рака
Часть 23 - Фисташки...
Часть 24 - Волшебные травы на Руси
Часть 25 - Очищение суставов в домашних условия
Часть 26 - 10 советов, как прийти в себя после праздников
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 21 - 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
Часть 22 - Настойка из алоэ против рака
Часть 23 - Фисташки...
Часть 24 - Волшебные травы на Руси
Часть 25 - Очищение суставов в домашних условия
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 20 - ОЧИЩАЕМ КРОВЬ
Часть 21 - 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
Часть 22 - Настойка из алоэ против рака
Часть 23 - Фисташки...
Часть 24 - Волшебные травы на Руси
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

1. Мед. Он укрепляет иммунитет и является лучшим источником энергии. Если на кухне есть мед, можно забыть о сахаре! 

2. Бананы. В них есть много калия, который помогает мышцам оставаться сильными. Кроме того, банан благотворно влияет на сердце и снижает риск возникновения инсульта. 

3. Геркулес. Он очищает сосуды и лечит заболевания желудка и кишечника. При этом геркулес содержит минимальное количество калорий. 

4. Шпинат. В нем есть витамины А, С и К, антиоксиданты и железо, которое поможет тебе увеличить мышечную массу. 

5. Оливковое масло. В нем содержится большое количество витамина Е, который участвует в процессе усвоения витаминов А и К. Это масло способствует омоложению организма и снижает уровень холестерина. 

6. Яблоки. В них находится больше витамина С, чем в апельсинах. Кроме того, этот фрукт замедляет рост раковых клеток и улучшает работу легких, сердца и пищеварительного тракта. 

7. Йогурт. В нем содержится большое количество кальция и пробиотиков, которые повышают иммунитет и улучшают пищеварение. При этом йогурт - отличный способ перекусить в разгар рабочего дня. 

8. Лосось. В нем есть большое количество жиров омега-3, которые помогают снизить уровень холестерина и защищают от рака. Кроме того, лосось улучшает состояние волос и способен побороть депрессию. 

9. Морковка. Она содержит большое количество бета-каротина, который улучшает зрение и снижает риск онкологических заболеваний. Чтобы морковка лучше усваивалась, ешь ее со сметаной или подсолнечным маслом. 

10. Черника. Эта ягода замедляет процессы старения в организме и улучшает зрение. Кроме того, черника способна вылечить забывчивость и рассеянность.

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 19 - ЧУДО НАПИТКИ ПРИ ПРОСТУДЕ
Часть 20 - ОЧИЩАЕМ КРОВЬ
Часть 21 - 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
Часть 22 - Настойка из алоэ против рака
Часть 23 - Фисташки...
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Представляю вашему вниманию несколько полезных народных рецептов, которые улучшают состояние крови и очищают ее.

Эти средства также обладают сильным оздоравливающим действием и для других органов.

Народный рецепт №1:

Нужно взять 300 г меда и 250 г чеснока, предварительно измельченного. Все это тщательно перемешать и настоять в течение трех недель. Данную смесь принимают за 40 минут до принятия пищи по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Народный рецепт №2:

Возьмите 4 см корня имбиря, 1 чайную ложку заваренного зеленого чая и корицу, на кончике ножа. Смешиваем ингредиенты, заливаем 0,5 литра кипятка, снова перемешиваем и ждем когда остынет. После этого сюда можно добавить мед и сок лимона по –вкусу и пить этот напиток в течение дня.

Народный рецепт №3:

Мускатный орех молотый – 100г заливаем 0,5 л водки и перемешиваем. Настаиваем смесь 21 день, желательно каждый день ее встряхивать. Эта настойка принимается курсами – 5 курсов через каждые 10 дней. Как принимать: в пол стакане горячей воды размешивают 30 капель настойки и пьют за полчаса до еды.

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 18 - ПЕТРУШКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 19 - ЧУДО НАПИТКИ ПРИ ПРОСТУДЕ
Часть 20 - ОЧИЩАЕМ КРОВЬ
Часть 21 - 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
Часть 22 - Настойка из алоэ против рака
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 17 - Оживляем поджелудочную!
Часть 18 - ПЕТРУШКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 19 - ЧУДО НАПИТКИ ПРИ ПРОСТУДЕ
Часть 20 - ОЧИЩАЕМ КРОВЬ
Часть 21 - 10 продуктов, которые всегда должны быть на кухне:
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 16 - Лечение чесноком сердца, кишечника и глаз: 13 удивительных фактов о пользе чеснока ...
Часть 17 - Оживляем поджелудочную!
Часть 18 - ПЕТРУШКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 19 - ЧУДО НАПИТКИ ПРИ ПРОСТУДЕ
Часть 20 - ОЧИЩАЕМ КРОВЬ
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

  Итак, берем 2 литра хорошей воды.

Промываем 1 стакан пшена бросаем в кипящие 2 литра.

Варим до образования каши пюре.

Затем добавляем 300 гр. натертой тыквы (на большой терке) и варим еще до пюре.

Можно еще перемять до полного удовлетворения.

Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.

______________ 

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 15 - КАК БЫСТРО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ?
Часть 16 - Лечение чесноком сердца, кишечника и глаз: 13 удивительных фактов о пользе чеснока ...
Часть 17 - Оживляем поджелудочную!
Часть 18 - ПЕТРУШКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 19 - ЧУДО НАПИТКИ ПРИ ПРОСТУДЕ
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Всем известна польза чеснока в зимнее время в период эпидемий вирусных и бактериальных инфекций. Но мало кто знает, чем полезен чеснок, кроме лечения гриппа и простуды.

Сегодня вы узнаете 13 новых применений пряности. А именно, как проводить лечение чесноком различных заболеваний, таких как астма, глазные болезни, гипертония, боль в ушах, акне и другие.

Чеснок принадлежит к роду Лук, поэтому имеет схожий с сородичами состав. В кулинарии овощ активно используется по всему миру. Он обладает резким запахом и острым, пикантным вкусом. Поэтому его добавляют во всевозможные мясные и постные блюда в качестве пряности. И не только из-за вкуса. Еще с древних времен люди знают, что польза чеснока не ограничивается кулинарией. В народной медицине пряность используют уже тысячелетия.

И по сей день сохранено огромное количество народных рецептов лекарств с пряностью, которые позволяют проводить лечение чесноком множества заболеваний. Польза чеснока Специфический вкус и запах продукта обусловлен наличием в его составе серы. А точнее, одного важного вещества, в состав которого входит сера. Речь идет об аллицине.

Это именно то, чем полезен чеснок. Аллицин – химическое вещество, обладающее многочисленными полезными свойствами. Он помогает в борьбе с проблемами сердечно-сосудистой, дыхательной и иммунной систем, ЖКТ и других систем органов человека.

Но лечение чесноком возможно не только благодаря аллицину. В нем содержатся также и другие фармакологически активные вещества, микро- и макроэлементы, витамины, антиоксиданты. Поэтому перечислять, чем полезен чеснок, можно очень долго. 1

3 фактов, чем полезен чеснок

1. Чеснок польза для ЖКТ 

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 14 - Травяная паровая баня от морщин
Часть 15 - КАК БЫСТРО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ?
Часть 16 - Лечение чесноком сердца, кишечника и глаз: 13 удивительных фактов о пользе чеснока ...
Часть 17 - Оживляем поджелудочную!
Часть 18 - ПЕТРУШКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Если печень перегружена или плохо работает, мы сразу же это чувствуем. Слабость, нехватка энергии, головокружение, тошнота, боль в правом подреберье, проблемы с пищеварением и кожная сыпь — всё это признаки того, что с печенью непорядок.

Очищение печени в домашних условиях возможно благодаря простому рецепту мятно-лимонного напитка! Абсолютно безопасное средство, которое тут же улучшает состояние организма, помогая вывести из печени токсины. К тому же напиток обладает тонким ароматом и освежающим вкусом!

Мятный напиток

ИНГРЕДИЕНТЫ

горсть свежих листьев мяты
сок 1 лимона
сок 1 апельсина
1 л воды
3 ст. л. мёда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Вылей воду в глубокую металлическую миску и нагрей на плите.
Добавь промытые листья мяты в воду и провари их на слабом огне в течение 5 минут.
Сними воду с огня и дай ей остыть до комнатной температуры.
Добавь в воду сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мёд, всё хорошо перемешай.
Процеди напиток через ситечко. Целебное средство готово к употреблению!
Этот вкусный напиток помогает при любых отравлениях, хорошо воздействует на желудочно-кишечный тракт. Прекрасно утоляет жажду в жару! Достаточно принимать 1 стакан такого мятного питья в день, для того чтобы запустить очистительные процессы в печени.
______________

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 13 - Ваше сердце и лимон.
Часть 14 - Травяная паровая баня от морщин
Часть 15 - КАК БЫСТРО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ?
Часть 16 - Лечение чесноком сердца, кишечника и глаз: 13 удивительных фактов о пользе чеснока ...
Часть 17 - Оживляем поджелудочную!
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Паровая баня оказывает благотворное воздействие на кожу - от пара расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение и трофика тканей, поры расширяются и через них легче проникают питательные вещества. Под влиянием пара кожа очищается от жира и мертвых чешуек эпидермиса, выходят пробки, закупоривающие отверстия сальных желез.

Паровая баня дает положительный эффект для всех типов кожи. Особенно эффективен для борьбы с морщинами следующий состав:

1 ст. л. тимьяна ползучего

1 ст.л. цветков мальвы

1 ст.л. шишек хмеля

Залейте травяную смесь двумя стаканами кипятка, проварите в течение 15 минут. Снимите с огня и наклоните лицо над паром.

чувствительную кожу выдерживать 2 минуты на не очень горячем пару

сухую кожу – 2-3 минуты на не очень горячем пару

нормальную кожу нужно держать 5 минут на очень горячем пару

смешанную кожу – 3-5 минут на горячем пару

жирную или очень загрязненную кожу – 8-10 минут на очень горячем пару

После процедуры умойтесь водой и смажьте лицо питательным кремом. Проводить процедуру нужно 1 раз в неделю.

______________

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 12 - 17 эффективных способов избавления от разных видов кашля
Часть 13 - Ваше сердце и лимон.
Часть 14 - Травяная паровая баня от морщин
Часть 15 - КАК БЫСТРО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ?
Часть 16 - Лечение чесноком сердца, кишечника и глаз: 13 удивительных фактов о пользе чеснока ...
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Полезные рецепты для сердца и сосудов.

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).

2. 8 лимонов, 400 г чеснока, 4 кг сельдерея (листья и корни), 400 г хрена пропустить через мясорубку, сложить в банку, закрыть марлей, выдержать 12 ч в тепле (30°С), поместить в холодильник на 3 дня. Отжать сок и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды.

3. 2 лимона пропустить через мясорубку, залить медом, настаивать 6 дней. Смесь надо съесть полностью в течение дня равномерными порциями, в этот день ничего не есть. Через 2 дня подготовить еще такой же настой и устроить такое же частичное голодание. Артериальное давление понижается после 3-4 курсов.

4. 2 лимона и 2 апельсина разрезать на части, удалить косточки и пропустить через мясорубку. Массу смешать с 2 ст. ложками меда, выдержать 1 сутки в стеклянной посуде в комнатных условиях, а затем поставить в холодильник. Принимать по 2-3 ч. ложки в день с чаем или перед едой.

5. Перемолоть на мясорубке 500 г лимонов с кожурой (без косточек), 500 г клюквы, 500 г очищенных от семян плодов шиповника, добавить 500 г меда, все перемешать. Настаивать 1 сутки в плотно закрытой посуде. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин до еды. Хранить в холодильнике.

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 11 - Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!
Часть 12 - 17 эффективных способов избавления от разных видов кашля
Часть 13 - Ваше сердце и лимон.
Часть 14 - Травяная паровая баня от морщин
Часть 15 - КАК БЫСТРО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ?
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка

Серия сообщений "Лекарственные растения":
Часть 1 - 7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства
Часть 2 - МОЧЕГОННОЕ ПРИ ОТЕКАХ НОГ
...
Часть 10 - ИСТИННАЯ СИЛА ОДУВАНЧИКА
Часть 11 - Укроп, мед, валериана - и сосуды без изъяна!
Часть 12 - 17 эффективных способов избавления от разных видов кашля
Часть 13 - Ваше сердце и лимон.
Часть 14 - Травяная паровая баня от морщин
...
Часть 29 - Как избавиться от прыщей и угрей
Часть 30 - ЗАПАХ ВАЛЕРИАНЫ ОМОЛАЖИВАЕТ ОРГАНИЗМ
Часть 31 - Лечебные сборы трав для желудка