В данный момент и вот уже почти на протяжении целых суток я совершаю «подвиг»! Читала как-то про систему Порфирия Иванова, инфу можно в инете найти, так вот одним из пунктов его учения является следующее – «Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-ти часов до воскресенья 12-ти часов. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки». Я начала с 18:00 вчерашнего дня. Мне осталось 18 часов – самочувствие отличное, во всём теле «такая приятная гхибкость образовалась».