в пнд позанималась волейболом активно
3 часа
|
|
Среда, 13 Июля 2005 г. 11:15
+ в цитатник
в пнд позанималась волейболом активно
3 часа усиленной тренировки и я труп
мышцы болят нестерпимо, присеть, нагнуться, одолеть лестницу.. даже в автобус залезаю с трудом :(
надо было кшна вчера сделать утром зарядку, но я забила
а т.к. на работе я почти все время сижу, то мышцам поплохело еще больше
сегодня зарядку поделала, но эффект нулевой
что делать? как спасаться? :(
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-