-Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2017
Записей: 558
Комментариев: 19
Написано: 578





Простая женская мечта

Четверг, 05 Августа 2021 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простая женская мечта


Позвольте женщине быть гордой,
Не загасите блеск в глазах.
И вы наградою, бесспорно,
Любовь получите - не страх.

Позвольте женщине быть слабой,
Чтоб через годы - Бог ты мой -
Не стала королева бабой
С уставшей, загнанной душой.

Позвольте ей поверить в чудо,
Дарите сказку. И тогда
В болезнях, неудачах трудных
Она не бросит никогда.

Ну, мужики! Что приуныли?
Мол, не красавец, денег нет.
Дела, проблемы задавили...
Открою маленький секрет.

Боготворите, восхищайтесь,
Дарите верность и цветы.
В любви почаще признавайтесь
Да не жалейте доброты

И будет счастье! А счастливым
Удачу Бог пошлёт всегда.
Жить тихой радостью с любимым-
Простая женская мечта.

Саша Третьяков
D1opY.gif

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Уходит июль...

Вторник, 27 Июля 2021 г. 16:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уходит июль...

https://annatheodoraphotography.files.wordpress.com/2011/04/mysterious-girl-with-the-hat-03.jpg

Отцарствовал, отцвёл июль-красавец,
Своею статью покоряя всех.
Жил на широку ногу, всем на зависть.
В страстях земных, в плену своих утех.

Раздаривал букеты и улыбки.
И в жаркие объятья заключал.
Плоды его качались, словно в зыбках,
На ветках яблонь, сливы-алыча.
https://wallpapers-fenix.eu/lar/160801/092012407.jpg
Куда ни глянь, везде его детишки.
Июль ведь плодовитым был всегда.
Бывало иногда, что даже слишком.
Но это радость всем, а не беда.

Идут к нему с протянутой рукою.
Всем хочется подарок получить.
А он ведёт людей в леса и в поле.
От всех богатств им выдаёт ключи.

Июль за красоту души и щедрость
Все любят и спасибо говорят.
А он весь путь пройдя до километра,
Нам дарит свой последний тёплый взгляд.
https://poetry.u7.com.ua/wp-content/uploads/2018/02/27751803_993289757479107_1511841237857807152_n-410x231.jpg
И уступает августу дорогу.
И говорит: таким же щедрым будь!..
Стоит его братишка у порога.
Старшого брата провожает в путь.

Нина Ганькина




Метки:  

Лучшие источники витамина Е

Вторник, 20 Июля 2021 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие источники витамина Е

a5 (649x79, 17Kb)
Лучшие источники витамина Е

Задача внешних (пищевых) антиоксидантов — поддерживать нашу внутреннюю, куда более мощную — антиоксидантную защиту.

Цезарь-боул с маслом зародышей пшеницы: листовая зелень, шпинат, черри, щепотка тертого сыра, щепотка сушеного базилика. Не добавила кусочков курицы, но они там есть.

И одно из таких классных веществ — витамин Е.



Это жирорастворимый витамин, который в организме работает в двух формах — токоферолы и токотриенолы.
Польза его заключается в том, что он помогает телу справляться с чрезмерной нагрузкой и разными нештатными ситуациями: уменьшает симптомы ПМС, поддерживает зрение, кожу и волосы, когда по ним «бомбят» всяческие проблемы, участвует в иммунной функции, работе мозге и даже экспрессии генов.

Дефицит витамина Е при нормальном питании развивается не так часто.

Но если вы заметили проблемы с кожей, например, стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием витамина Е, дабы помочь телу разобраться с детоксикацией и нейтрализацией воспалительных процессов.
Это просто и вкусно делается, поверьте.

Лучшие источники витамина Е.



1. Масло зародышей пщеницы — в столовой ложке вся суточная норма. Масло редкое, но мне оно кажется просто замечательным.
2. Семечки подсолнечника. Примерно 30 граммов содержат почти 60% суточной нормы.
3. Миндаль. На 30 граммов — 37% суточной нормы.
4. Фундук. На 30 граммов 21% суточной нормы.
5. Шпинат. 19% суточной нормы на 100 граммов.
6. Авокадо. 16% суточной нормы на 100 граммов.

7. Кедровые орехи. 13% суточной нормы.

8. Арахис: 10% суточной нормы на 100 граммов.
9. Оливковое масло. 10% суточной нормы.
10. Манго. 9% суточной нормы в 100 граммах.
11. Сывороточный протеин. 22% суточной нормы в 30 граммах.
12. Специи: орегано, базилик, сушеная паприка и т.д.
Витамин Е в высоких концентрациях встречается в растительных маслах, семенах и орехах, а также в специях и спирулине. Так что при нормальном питании (как у нас с вами) проблем с ним точно не будет.

Преимущества витамина Е:



Антиоксидантная защита. Антиоксиданты — это соединения. которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие здоровые клетки. Витамин Е — один из самых мощных антиоксидантов, а это значит, что он защищает организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.
Здоровье кожи. Даже при наружном применении ускоряет заживление ран, устраняет угри и другие кожные воспаления. Но витамин Е в рационе куда эффективнее. Великолепно работает против комедонов и помогает решать множество проблем с кожей (псориаз, экзема, пролежни, дерматиты).


Рост волос. Выпадение волос многие исследования связывают с окислительным стрессом, и просто со стрессом. Витамин Е в рационе стимулирует рост волос — в одном испытании с применением витамина Е прирост у добровольцев составил почти 35%!
Поддержка зрения. Высокий уровень витамина Е в крови связан со снижением риска катаракты и диабетической ретинопатии. Вообще, витамины А и Е — ключ к сохранению зрения, как и другие источники антиоксидантов. Подробный материал о зрении здесь:

Облегчение симптомов ПМС и менопаузы. Исследования показывают, что витамин Е мягко корректирует такие неприятные проявления гормонального перепада, как болезненность груди, перепады настроения, высыпания на коже и спазматические боли.Как получить свою ежедневную дозу витамина Е?

Очень просто. Пара столовых ложек оливкового масла или масла зародышей пшеницы в салаты и тушеные овощи, на завтрак яичница с половинкой авокадо, немного шпината, тыква и картофель, бобовые, граммов 30 миндаля/ семечек подсолнуха/ фундука /кедровых орешков. По желанию — порция протеинового коктейля на ночь.
Вот и все. Волосы и кожа сразу скажут огромное «спасибо», поверьте. За масло зародышей пшеницы они меня начали благодарить уже в первый месяц применения. Я его добавляю в салат, чередуя с оливковым.
Очень уважаю насыщенные жиры, но если начинаю перебирать с ними, то это сразу же сказывается на коже — появляются высыпания. Поэтому строго слежу за этим и сразу же балансирую источниками витамина Е.
Если у вас тоже бывают аналогичные проблемы, протестируйте «Е-ориентированный» рацион.
Удобнее всего заменить на некоторое время большую часть животных жиров небольшим количеством источников ненасыщенных жиров: орешками, маслами, зеленью. Эффект потрясающий.

источник



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Я стану простой и веселой...

Суббота, 03 Июля 2021 г. 17:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я стану простой и веселой...


Я тайно и горько ревную,угрюмую думу тая:
тебе бы, наверно, иную -светлей и отрадней, чем я...
За мною такие утраты и столько любимых могил!
Пред ними я так виновата,что если б ты знал - не простил.

Я стала так редко смеяться,так злобно порою шутить,
что люди со мною боятся о счастье своем говорить.
Недаром во время беседы, смолкая, глаза отвожу,
как- будто по тайному следу далеко одна ухожу.

Туда, где ни мрака, ни света -сырая рассветная дрожь...
И ты окликаешь: "Ну, где ты?"О, знал бы, откуда зовешь!
Еще ты не знаешь, что будут такие минуты, когда
тебе не откликнусь оттуда,назад не вернусь никогда.

Я тайно и горько ревную,но ты погоди - не покинь.
Тебе бы меня, но иную,не знавшую этих пустынь:
до этого смертного лета,когда повстречалися мы,
до горестной славы, до этой -полсердца отнявшей зимы.

Подумать - и точно осколок,горЯ, шевельнется в груди...
Я стану простой и веселой -тверди ж мне, что любишь, тверди!..

Ольга Берггольц

Метки:  

Арфистки в живописи

Воскресенье, 13 Июня 2021 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Арфистки в живописи



Арфистки в живописи


Английский художник William Hoare (1707-1792)
Леди Фрэнсис Сеймур Конвей (1751-1820), графиня Линкольн
William Hoare (British, 1707-1792) Lady Frances Seymour Conway (1751-1820), Countess of Lincoln

Британский художник Джошуа Рейнольдс
Joshua Reynolds (1723-1792) - Графиня Эглинтона. 1777
Joshua Reynolds (English, 1723-1792) Countess of Eglinton. 1777

Британский художник Джеймс Норткот
James Northcote (1746 - 1831) - Молодая леди, играет на арфе. 1814
James Northcote (British, 1746-1831) A Young Lady Playing the Harp. 1814

Французский художник Francois Guerin (???? - ????)
Мадам де Генлис играет на арфе. 1791
Francois Guerin (French) Mme. de Genlis playing a Harp. 1791
Читать далее...

Метки:  

С миром что-то происходит

Воскресенье, 13 Июня 2021 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С миром что-то происходит


Ты не стой в дверном проходе! –
В дом войти сам бог велел.
В мире что-то происходит.
Мир серьёзно заболел.

Что-то выбыло из строя,
Где-то сбой произошёл.
И сегодня мир расстроен,
И ему – нехорошо.

Нам казалось, всё – игрушка.
Оказалось, что беда:
Вот больничная подушка,
Вот больничная еда,

Одноразовая маска,
Одноразовая жизнь.
Терпим полное фиаско.
Утопаем в море лжи.

Ты не стой в дверном проходе,
Это жизнь, а не игра.
Что на свете происходит? -
Мир давно лечить пора.

Он забыл про честь и правду.
Он забыл, что есть покой.
Знаешь, с ним ВОТ ТАК не надо!
Он – единственный такой!

Это мы его топтали
И крушили всё вокруг.
Станет прежним он? – Едва ли.
Он серьёзно болен, друг.

Мир излечится отчасти,
Но тогда, поймём когда:
Он - не «чьё-то там» несчастье -
Наша общая беда.

Юлия Вихарева

Метки:  

По бархату ромашкового поля

Воскресенье, 06 Июня 2021 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По бархату ромашкового поля


По бархату ромашкового поля
Ступаю осторожно-осторожно,
Здесь мысли отпускаю я на волю
И счастлива, насколько это можно.
На лепестках хрустальные росинки,
В них неба синь и солнышка улыбка —
Из детства незабытые картинки,
Которые, увы, всё больше зыбки.
Я слышу музыку, что в тишине таится,
Меня так нежно ветер обнимает…
Ромашковое счастье будет длиться,
Пока душа от счастья замирает.
© С осенью в сердце

Маленькое солнце на моей ладошке, —
Белая ромашка на зеленой ножке.
С белым ободочком желтые сердечки…
Сколько на лугу их, сколько их у речки!
Зацвели ромашки — наступило лето.
Из ромашек белых вяжутся букеты.
В глиняном кувшине, в банке или чашке
Весело теснятся крупные ромашки.
© Афанасий Фет 9




Метки:  

Женское счастье

Воскресенье, 06 Июня 2021 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женское счастье


Для счастья женщине не нужно громких слов,
Пустых признаний, пылких комплиментов.
Ей просто чтобы чувствовать любовь,
На все вопросы знать душой ответы…
От сердца искренность и блеск любимых глаз,
Простое пониманье и уменье слушать…
Не нужно обещаний и влюблённых фраз,
Лишь только знать, что ей не плюнут в душу!

Забота, нежность и немножечко тепла,
Чтоб сердце согревало в злую стужу.
Надёжных рук и сильного плеча…
И осознать — единственный он нужен!
Уверенность, что завтра не предаст,
И не покинет в сложную минуту!
Что никому и никогда он не отдаст…
Её — родную женщину святую!!!

У счастья женского особый хрупкий взгляд,
Оправдывать, когда простить не можешь!
Себя винить и продолжать любить,
Стараться верить, даже если сложно!
Ведь женская судьба не любит лёгких игр…
Для счастья многое совсем не нужно!
Чтоб был понятен твой душевный мир,
И не было в нём места равнодушию…

© Инна Разумовская 2



Бесконечное Счастье для женщины — здоровые родители,
счастливые дети и любящий муж.
© Сарасвати


Метки:  

Жвачка – польза и вред, вредные вещества в составе

Пятница, 21 Мая 2021 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жвачка – польза и вред, вредные вещества в составе

Жвачка – польза и вред, вредные вещества в составе
Многие не представляют свои будни без жевательной резинки. Она спасает от дурного запаха изо рта и бережет репутацию перед коллегами, освежает дыхание перед поцелуем и даже успокаивает нервишки. Но все-таки, жевать жвачку – полезно или вредно? Давайте взвесим все «за» и «против».


Фото: https://ru.depositphotos.com. Автор: jirkaejc.



Жевательная резинка: что в составе?




Рецепты и технологии производства могут различаться между брендами, но химический состав большинства жвачек имеет похожий набор основных ингредиентов:

  • Жевательная основа: неперевариваемая, резиновая (гуминовая) субстанция, используемая для придания жвачке ее характерных свойств.

  • Смола: обычно добавляется для сцепления составляющих жвачки.

  • Наполнители (карбонат кальция или тальк) формируют текстуру жевательной резинки.

  • Консерванты нужны для продления срока годности. Наиболее популярный у производителей жвачки вариант — бутилированный гидрокситолуол (БГТ).

  • Смягчители удерживают влагу и предотвращают затвердевание пластичной массы. Могут включать воски, такие как парафин, либо растительные масла.

  • Подсластители. Наиболее востребованные из них: тростниковый и свекольный сахар, кукурузный сироп. В жвачках без сахара используют сахарные спирты (ксилит), или искусственные подсластители (аспартам и пр.).

  • Ароматизаторы: добавляют для придания требуемого аромата. Бывают как натуральные, так и синтетические.




Тот случай, когда в жвачке много красителя


Большинство производителей жевательной резинки держат свои рецепты в секрете. И часто называют свою уникальную комбинацию камеди, смолы, наполнителя, смягчителей и антиоксидантов «жевательной базой» или просто «основой».

Все ингредиенты, используемые при изготовлении жевательной резинки должны быть «пищевыми» и классифицироваться как пригодные для употребления человеком.

Насколько безопасны ингредиенты в жевательной резинке?

Читать далее...

Метки:  

Стиль Коко Шанель 2021: изысканные и женственные образы

Пятница, 21 Мая 2021 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стиль Коко Шанель 2021: изысканные и женственные образы




Стиль Коко Шанель 2021: изысканные и женственные образы
Дамы по своей натуре всегда стремятся создавать женственные и элегантные образы. Стилисты и модельеры предлагают таким изысканным модницам выбирать образы в стиле Коко Шанель, который способен выразить все достоинства женской привлекательности, но сделать это очень аккуратно и утонченно.

Благодаря невероятно роскошному и безупречному вкусу Коко Шанель, модницы могут завоевывать сердца мужчин без необходимости выбирать слишком откровенные образы.

Аксессуары в стиле Коко Шанель


Большое значение в стиле Коко Шанель имеют аксессуары. Обычно в элегантном луке присутствует безупречный жемчуг, которой сможет подчеркнуть женственность и элегантность любой дамы. Модельер часто использовала именно жемчуг для создания своих идеальных образов.

>




Маленькое черное платье


Даже те люди, которые не разбираются в модных трендах знают, что у каждой дамы в гардеробе должно быть маленькое черное платье. Его можно выбрать для любого события в жизни женщины. Именно Коко Шанель создала этот модный и невероятно стильный тренд.





На сегодняшний день черные платья немного поменяли свой первозданный вид. Женщинам предлагают разнообразные фасоны, украшенные декором и вставками. Благодаря большому ассортименту маленькое черное платье может выбрать женщина с любой фигурой.

Брюки в стиле Коко Шанель


В гардеробе стильной дамы обязательно должны быть брюки. Благодаря им можно с легкостью создать образ в стиле Коко Шанель. Стилисты советуют модницам выбирать брюки более прямого кроя, у которых обязательно присутствует стрелка. За счет такого фасона женщина сможет визуально удлинить свои стройные ножки и создать образ сногсшибательной красотки.



стиль Коко Шанель 2020 фото 2

Костюмы с юбкой в стиле Коко Шанель


В базовый гардероб стиля Коко Шанель обязательно входят стильные юбки-карандаш и женственные костюмы. С помощью юбки можно создавать самые элегантные и привлекательные образы для любого мероприятия. Главное – правильно подобрать верх. Чтобы точно не совершить ошибку, стоит покупать уже готовые костюмы с юбкой в стиле Коко Шанель.







Стиль Коко Шанель – это изысканность и женственность любого образа дамы. В него могут входить не только юбки и платья, но и разнообразные брюки и костюмы. Особенное внимание стоит уделить деталям: красивым аксессуарам, стильной обуви и цветовому решению.







Источник





Понравилось: 1 пользователю

А ВЕДЬ ДУШЕ - НЕ СВОЙСТВЕННО СТАРЕТЬ!

Пятница, 30 Апреля 2021 г. 16:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Infinity_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ВЕДЬ ДУШЕ - НЕ СВОЙСТВЕННО СТАРЕТЬ!

 

Пусть будет вечно молодой душа!
Ведь души, как ни странно, не стареют!
Они своих хозяев честно греют,
Живут в телах, не слышно, чуть дыша.
 
 
На мир вокруг взирают удивленно,
Глаза пошире распахнуть стремясь,
И возраста ни капли не боясь…
И забывают, будучи влюблённой,
 
 
Про опыт прошлых лет и боль потерь,
Про все шипы с колючками и раны,
которые «к дождю» саднят упрямо,
Хоть и не видно вовсе их теперь…
 
 
И, не смотря на личный календарь,
Не старятся душою те, кто хочет
Всегда быть молодым… Я верю, очень,
В то, что душе – не свойственно стареть!
 
© Copyright: Марьяша Бурлай.



5145824_cooltext207645495042736 (700x124, 92Kb)
 

Метки:  

Кокетство - милый женский грех

Пятница, 30 Апреля 2021 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кокетство - милый женский грех

Кокетство - милый женский грех



Кокетство — милый женский грех,
Оружие прекраснейшего пола.
Зовущий взгляд. Игривый смех —
В нем мягкий, приглушенный звук виолы.
Пластичность тела. Блеск в глазах.
Дразня его, чуть пальчиком поманит.
Улыбкой робкой на губах
Мужчину нежно обольстит и ранит.
Кокетство — женский инструмент.
Мужчин спасает от невзгод, рутины.
Он — неразбавленный абсент,
Он — сладкий мед, он — горький вкус рябины.

Искусство сделать первый шаг
Для женщин безболезненно —
Кокетство!
Но пусть решает холостяк,
Принять иль оттолкнуть сие блаженство...
Андрей Шумилов
Читать далее...

Метки:  

Рамочка весенняя

Пятница, 12 Марта 2021 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения GALZIMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка весенняя

***Здесь будет текст***



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ода бабушкиной швейной машинке(Картины разных художников)

Пятница, 12 Марта 2021 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ода бабушкиной швейной машинке(Картины разных художников)

Ода бабушкиной швейной машинке(Картины разных художников)

Хостинг картинок yapx.ru


Ода бабушкиной швейной машинке... Бабушкина швейная машинка,
Ей уже давно за сотню лет.
Нынче электронная новинка
Вышивает, шьёт, споёт куплет.

Было время, ночью жгли лучину.
И сшивая грубые мешки,
Пели про свою судьбу -кручину,
Как рыбак сорвался в шторм в пучину. Сколько километров простегала

Старая машинка разных швов. Да читали слёзные стишки.
От голодной смерти сберегала.
Одевала и перешивала
С взрослых и до маленьких голов.

В красный угол прямо под иконы
Ставили машинку отдыхать.
И какие б не были препоны.
Через перестройки, перегоны
Ей ещё крутиться и пахать...
© Copyright: Владимир Тихомиров 2, 2014


Хостинг картинок yapx.ru


KI-METKA.gif

Рамочка с девушкой

Пятница, 12 Марта 2021 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка с девушкой


Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!


Метки:  

Рамочка с девушкой...

Пятница, 12 Марта 2021 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка с девушкой...


Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!


Метки:  

Рамочка с девушкой...для текста.

Пятница, 12 Марта 2021 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка с девушкой...для текста.


Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!


Метки:  

Витаминный весенний салат за 5 минут: поливаем овощи горячим маслом и ставим на стол

Пятница, 12 Марта 2021 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминный весенний салат за 5 минут: поливаем овощи горячим маслом и ставим на стол



Для моментального весеннего витаминного салата нужно всего 5 минут времени, чтобы порезать овощи. Но пресным он не будет: мы обдадим овощи разогретым маслом и оно со специями сразу преобразит вкус.


Основа салата - капуста. Ее возьмем примерно полкило.



К капусте добавляем один огурец, половину болгарского перца, одну красную луковицу, одну морковь и немного зеленого лука.


Для придания вкуса овощам будем использовать 4 зубчика чеснока, чайную ложку паприки, треть столовой ложки сахара, немного черного перца, кориандра и соли, 80 мл растительного или оливкового масла и столовую ложку уксуса.



Все овощи измельчаем и раскладываем отдельно. Красный лук не горчит, но если хочется полностью убрать горечь, промокните его горячей водой.



Специи и раздавленный чеснок смешиваем и кладем в центр миски, а овощи раскладываем вокруг. Нагреваем масло с уксусом до состояния кипятка, а потом выливаем на специи. Перемешиваем весь салат вместе с овощами.



Вкус специй моментально усиливается от температуры, он за минуту пропитает все овощи.






Раскладываем салат по тарелкам и подаем в качестве закуски или ко второму блюду. Быстро и вкусно!



Понравилось: 2 пользователям

Рамочка для записи.

Понедельник, 15 Февраля 2021 г. 17:25 + в цитатник
Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка для записи.




Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!


***


Здесь будет ваш текст...



С благодарностью к АВТОРАМ клипарта!


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цитаты.

Понедельник, 15 Февраля 2021 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты.

Цитаты.
Не делай зла — вернется бумерангом,
Не плюй в колодец — будешь воду пить,
Не оскорбляй того, кто ниже рангом,
А вдруг придется, что-нибудь просить.
Не предавай друзей, их не заменишь,
И не теряй любимых — не вернешь,
Не лги себе — со временем проверишь,
Что этой ложью сам себя ты предаёшь.
© Омар Хайям

Советы мы принимаем каплями, зато даем ведрами.
© Конфуций,

Ибо только молодые видят жизнь впереди, и только совсем старые видят жизнь позади; остальные, те, что между ними, так заняты жизнью, что не видят ничего.
© Рэй Брэдбери


KI-METKA.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Судьба, меня не обижай!

Понедельник, 15 Февраля 2021 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судьба, меня не обижай!

Судьба, меня не обижай,
ведь жизни крест и так нелёгок.
Скорбей, страданий очень много,
переживаний через край.

Ты приласкай и обогрей,
смягчи мою земную участь.
Ну, хватит тормошить и мучить,
помилуй на закате дней.

Ну, приголубь и успокой,
дышать желаю полной грудью!
Пусть солнышко с рассветом будит,
а на душе царит покой.

Утешь, пускай не ранит боль,
дай сил моей плоти немного.
Весна идёт, в её чертогах
рождается на свет любовь!

Я так ждала тепла, любви,
скучала по глазам проталин.
По нежной акварельной дали,
уставшей от снегов земли.

Помилуй, просто обними,
не так длинна у нас дорога.
Будь милосердной и не строгой,
и за ошибки не вини.
Галина Пятисотских







Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Витамин В3 или PP: 10 лучших продуктов, богатых никотиновой кислотой

Вторник, 09 Февраля 2021 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витамин В3 или PP: 10 лучших продуктов, богатых никотиновой кислотой


Витамин В3 или PP: 10 лучших продуктов, богатых никотиновой кислотой

Никотиновая кислота – это витамин, который поступает в организм с пищей, а также синтезируется в печени из аминокислоты триптофан. В теле человека соединение преобразуется в никотинамид. Вещество было открыто сто лет назад американским эпидемиологом Джозефом

Гольдбергером как «предупреждающее пеллагру» (Рellagra Рreventing) средство. Отсюда возникло и другое название соединения – витамин PP. Это ещё не всё. Итак, все «имена» витамина РР – никотиновая кислота, ниацин, В3.



Функции никотиновой кислоты


Витамин PP является участником десятков биохимических процессов в организме. Соединение способствует образованию ферментов, необходимых для клеточного дыхания. Вещество стимулирует углеводный, липидный и белковый обмен. После расщепления в печени выводится почками как метаболит.

Для чего ещё нужен этот витамин?

  • Обеспечивает нормальную работу головного мозга.

  • Отвечает за полноценность зрения.

  • Поддерживает здоровье волос, ногтей, кожи, слизистой оболочки ротовой полости.

  • Понижает давление, уровень холестерина в тканях и крови.

  • Предотвращает развитие сердечно-сосудистой недостаточности.

  • Препятствует превращению обычных клеток в раковые.

  • Противостоит атакам свободных радикалов.

  • Стабилизирует уровень сахара в крови.

  • Участвует в функционировании пищеварительной системы.

  • Улучшает кровоснабжение.

Читать далее...

Витамин В3 или PP: 10 лучших продуктов, богатых никотиновой кислотой

Вторник, 09 Февраля 2021 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 вечерних напитков эффективно очищают печень


6 вечерних напитков эффективно очищают печень




А что если мы скажем вам, что можно скинуть несколько килограммов, всего лишь почистив печень во время сна?

Согласно рецептам народной медицины, данные напитки функционируют правильно с часу до трёх ночи, то есть во время сна.

Если мы применяем верные напитки перед сном, они дадут печени силу для борьбы с детоксикации.

Теперь время поближе познакомится с рецептами чудо-напитков и поскорее взять их на заметку!

Ромашковый чай


Действие данного чая прежде всего направлено на работу печени. Чай из ромашки способствует очищению печени от чрезмерных токсинов и налаживает эффективность ее работы.
Ромашка также обладает успокаивающим свойством. После напряженного трудового дня, рекомендуется на ночь выпить чашку ромашкового чая, чтобы расслабиться и снять стресс. Успокаивающий эффект ромашка также оказывает на боль в мышцах и суставах.


Ингредиенты:

Для приготовления ромашкового чая вам понадобится: пол чайной ложки цветков ромашки и 250 мл воды. Прежде всего стоит вскипятить воду и добавить в нее ромашку. Отвару стоит дать настояться в течении 10 минут и после процедить его. Употреблять чай стоит за полчаса до сна, попивая его в течении двух недель.

Теплая вода с добавлением сока лимона


Данный напиток также полезен для работы печени. Благодаря содержанию лимонного сока, напиток обладает мочегонным эффектом.
Для приготовления чудо-напитка вам понадобится 200 мл воды и одна чайная ложка лимонного сока. Воду стоит нагреть, но не давать ей закипеть. В горячую воду нужно добавить ложку лимонного сока. Пить воду с лимоном необходимо перед сном в течении пятнадцати дней.
<

Овсяный чудо-напиток


Овсяные злаки обильны клетчаткой, витаминами и минералами, которые прекрасно подойдут для усовершенствования пищеварения и содействует правильной работе печени и кишечного тракта.

Расслабляющий результат данного эликсира увеличивает состояние в ночное время и содействует наиболее результативному отдыху.


Чтобы приготовить напиток вам понадобится:

-1 ст.л. овса или хлопьев овсянки
-1 стакан предварительно очищенной воды
-½ ч.л. порошка корицы
Прежде всего стоит замочить хлопья овса в воде. Сделать это лучше с утра, так как напитку необходимо настояться около семи часов. Вечером уже можно добавить корицу и выпить напиток за полчаса до ужина и за полчаса до сна.

Напиток на основе имбиря


Этот прекрасный эликсир помогает не только очистить печень от токсинов, но и сжечь лишние калории. Благодаря свойствам имбиря, напиток способствует уменьшению лишнего веса, повышает иммунитет и ликвидирует приостановку воды и отёки.


Для имбирного напитка понадобится:

-1/4 ч. л. натертого корня имбиря
-1 ст. л. свежевыжатого лимонного сока
-250 миллилитров чистой воды
В подогретую воду нужно добавить лимонный сок и имбирь. Дайте настояться напитку около 10-15 минут. Напиток следует употреблять три раза в день за полчаса до сна. Курс принятия имбирного напитка — 30 дней.
Следует отметить, что от напитка следует удержаться людям с повышенным давлением.

Мятный чай


Этот чудо-напиток помимо улучшения работы печени, также обладает расслабляющим действием, необходимым для здорового сна. Кроме того, мятный чай улучшает пищеварение.
Для мятного чая нужно всего два простых ингредиента: один стакан чистой воды и одна чайная ложка листьев мяты. Листья мяты следует залить кипятком и дать настою завариться в течении 10-15 минут. Курс принятия напитка — 20 дней за полчаса до сна.

Чай с семенами расторопши


Для этого чая нужно:

-1 стакан чистой воды
-1 ч.л. измельченных семян

Семена нужно залить кипятком, дать смеси настояться в течении 10-15 минут и затем процедить.
Напиток нужно принимать в теплом виде по одной чашке натощак утром, а также в обед и вечером за полчаса до еды и перед сном. Пейте чай небольшими глотками. Напиток особенно будет полезен при варикозном расширении вен.


Берите на заметку полезные рецепты напитков, чтобы быть здоровыми и оставаться в тонусе!




68288559 (59x86, 10Kb) target=

18 (166x57, 54Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Человеку нужен человек

Понедельник, 18 Января 2021 г. 15:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человеку нужен человек


...А для счастья нужно на самом деле так мало и в то
же время так безмерно много - близкий и родной человек




Человеку нужен человек,
Чтобы пить с ним горьковатый кофе,
Оставаться рядом на ночлег,
Интересоваться о здоровье.

Чтобы улыбаться просто так,
Чтоб на сердце стало потеплее,
Чтобы волноваться: "Там сквозняк!
Надевай-ка тапочки скорее".

Человеку нужен человек,
Позвонить ему, послушать голос:
"А у нас сегодня выпал снег.
Как ты без меня там? Беспокоюсь!"

Чтобы был приятель, друг, сосед,
И еще сопящая под боком,
Без которой счастья в жизни нет,
Без которой очень одиноко...
Марина Бойкова



Говорят, чтобы сойти с ума, нужен всего день. Кто-то говорит, что нужен всего лишь час. Кому-то нужны лишь несколько слов.
А я вам скажу — нужен лишь человек! Свой человек, который заденет что-то такое внутри, всё привычное-обычное перевернёт, разнесёт вдребезги. Не важно, как быстро это произойдёт, не важно, от чего это произойдёт, от слов, или от дьявольской смеси прикосновений, голоса, запаха, взглядов. Ты не будешь готов к этому, ты можешь сопротивляться, пытаться найти логику или объяснение. Бесполезно. Это произойдёт вопреки всем законам вселенной. Он просто окажется рядом, а ты сойдешь с ума. Чтобы сойти с ума, нужен лишь свой человек.

© Юлька Солнечная



Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Легкий женский джемпер, связанный спицами

Суббота, 16 Января 2021 г. 15:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легкий женский джемпер, связанный спицами




Легкий женский джемпер, связанный спицами

legkii-djemper-spicami

Легкий, ажурный джемпер, связанный спицами. Модель связана из нежно-сиреневой акриловой пряжи с добавлением шерсти. 


Основным узором является лицевая гладь. Рельефный узор расположен по центральной части переда.
По краю рукавов и низу изделия, проходит рельефный узор. И наконец, свободный воротник, завершает модель.


Описание представлено на размеры 48-50.                       

Для вязания вам потребуются: пряжа Nako Atlantic (60% акрил, 40% шерсть, 245 м / 100 г) - 600 г, спицы № 5 и 7.


Используемые узоры: Лицевая гладь: в лицевых рядах, вязать лицевые петли, а в изнаночных рядах - изнаночные петли.


Платочная вязка: в лицевых и изнаночных рядах, все петли лицевые.


Резинка 1 х 1: вязать попеременно 1 лицевую и 1 изнаночную петли.


Рельефный узор: количество петель для узора должно быть четным. Узор образуется за счет перекрещивания петель.

1 ряд: все петли лицевые


2 ряд: 1 кром, 2-ю п. провязать изнаночной за переднюю стенку, нить перед работой, затем провязать 1-ю п. изнаночной.

Узор повторяем с 1-го ряда.


Плотность вязания: 15 п. х 20 р. = 10 х 10 см (лицевая гладь, спицы № 5), 8 п. х 15 р. = 10 х 10 см (резинка узор, спицы № 7).


Схема и описание вязания джемпера спицами


Спинка


Вязание начинаем спицами № 5 с набора 82 петель. Первые 14 рядов вязать платочной вязкой. Следующие 12 рядов, вязать рельефным узором. При этом, вязание рельефного узора проводить в свободной форме, не стягивая петли.


Далее, переходим на вязание лицевой гладью. На высоте 48 см от начала вязания, для оформления линии пройм, закрыть с обеих сторон вязания по 4 петли. Затем закрывать в каждом 2-м ряду 2 раза по 1 петле, и продолжить работу прямо.


Через 30 рядов лицевой глади, от начала вывязывания линии пройм, продолжить работу рельефным узором (28 рядов). На высоте 68 см от начала вязания, закрыть все петли.


Перед

На спицы № 5 набираем 82 петли и вяжем аналогично спинке 14 рядов платочной вязки и 12 рядов рельефной вязкой. 


vikroika


Далее продолжаем работу распределив петли следующим образом: 1 кром, 22 п. лицевой гладью, 36 п. рельефным узором, 22 п. лицевой гладью, 1 кром.

Линии проймы выполнить аналогично спинке. Через 30 рядов от начала вывязывания пройм, перейти на вязание рельефным узором.


На высоте 62 см от начала вязания, для оформления линии горловины, закрыть средние 26 петель. Затем, для закругления, в каждом 2-м ряду, закрывать 4 раза по 1 петле. На высоте спинки закрыть все оставшиеся петли.


Рукав

Выполнить плечевые швы. Из центральных 14 петель + 1 п. из плечевого шва, набрать 20 петель и вязать лицевой гладью. Для оформления оката рукава, прибавлять с обеих сторон вязания, в каждом 2-м ряду, из кромочных петель 10 раз по 1 петле, затем 1 раз по 8 петель. На спицах должно быть 56 петель.


Затем закрыть с обеих сторон вязания по 1 петле, еще 2 раза по 1 петле закрывать через каждые 4 ряда. На высоте 33 см от начала вязания по боковому шву, перейти на вязание 20 рядов рельефным узором. Закончить вязание 2 рядами платочной вязки.


Сборка и отделка

Выполнить боковые швы и швы рукавов. 

Воротник: Набрать 20 петель спицами № 7 и вязать резинку на высоту 92 рядов. Затем сшить оба конца воротника и пришить к горловине джемпера слегка припосаживая.

jenskii-djemper-spicami


Источник: журнал "Вязание ваше Хобби", приложение № 3 / 2016 






68288559 (59x86, 10Kb) target=
источник

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сказочная зимушка - зима...

Понедельник, 11 Января 2021 г. 15:18 + в цитатник
Это цитата сообщения GALZIMA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочная зимушка - зима...

Белою снежинкой день упал в ладони, Кружится от счастья голова. Душу завернула в светлые объятия, Сказочная зимушка - зима...



Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Бог возлюбил тебя таким как есть

Понедельник, 11 Января 2021 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Волжанка-52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бог возлюбил тебя таким как есть





Господь прощает грешников как ты,
Ведь для того послал на землю Сына,
Чтоб вывести навек из темноты...
Его любовь к тебе — необъяснима.
Не уходи... Послушай и поверь...
Открыта для тебя спасенья дверь...
*******
Читать далее

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Проекты Екатерины Рождественской.

Понедельник, 11 Января 2021 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения mimozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проекты Екатерины Рождественской.

Проекты Екатерины Рождественской.
Фотограф, главный редактор журнала «7 дней», переводчик художественной литературы, журналист, художник-модельер, писатель. Как фотохудожник известна благодаря проекту «Частная коллекция» в журнале «Караван историй». В рамках этого проекта издание публиковало серии фотографий знаменитостей в образах персонажей известных картин.
Екатерина Рождественская появилась на свет в июле 1957 года в Москве. Ее родители – это известный советский поэт Роберт Рождественский и литературный критик Алла Киреева.
i (22)
i (23)

KI-METKA.gif

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

рамки текстовые..вариации обводок-5 шт.

Понедельник, 11 Января 2021 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рамки текстовые..вариации обводок-5 шт.

ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO



ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO




ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO




Метки:  

Рамки текстовые..обводки.. вариации по цвету-6шт

Понедельник, 11 Января 2021 г. 15:13 + в цитатник
Это цитата сообщения PEROOO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамки текстовые..обводки.. вариации по цвету-6шт


ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO




ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO




ВАША КАРТИНКА
ВАШ ТЕКСТ
PEROOO



Метки:  

Поиск сообщений в Anny_May
Страницы: [26] 25 24 ..
.. 1 Календарь