Японский ученый объяснил, как голодание продлевает молодость, и получил Нобелевскую премию за свою работу

   Грибок на ногах

Забавно, что около пяти лет назад я говорил о рекомендации использовать мазь Vicks VapoRub для лечения грибка ногтей. Реакция моих читателей была удивительной — сотни людей написали мне, чтобы подтвердить: это и вправду помогает! Опыт подсказывает, что когда так много людей на основе личных наблюдений подтверждало что-то, то это что-то да значит.

  Инфекции верхних дыхательных путей и боль в горле

Недостаток витамина D в зимнее время  (организм вырабатывает этот витамин в ответ на воздействие солнечного света) связывают с сезонным ростом простуд и гриппа, а ряд исследований обнаруживает связь между низким уровнем витамина D в крови и повышением риска респираторных инфекций.

Еще одним очень простым и недорогим лечением, которое удивительно эффективно для инфекций верхних дыхательных путей, является перекись водорода. У многих моих бывших пациентов были замечательные результаты лечения простуд и гриппа в течение 12-14 часов при закапывании нескольких капель перекиси водорода (H2O2) в каждое ухо. Бутылочка 3-процентного раствора перекиси водорода продается в любой аптеке и стоит совсем недорого. Вы услышите, как лопаются пузырьки — это совершенно нормально, и, возможно, почувствуете незначительное жжение. Подождите, пока утихнут пузырьки и чувство жжения (как правило, от 5 до 10 минут), затем вылейте жидкость из уха на салфетку и повторите с другим ухом.

Перекись водорода при простуде и ГРИППе! Здоровье без таблеток - советы профессора И.П.Неумывакина!

https://youtu.be/iZd0-_LysW8

https://youtu.be/iZd0-_LysW8

Улучшаем состояние костей и суставов 

Начни день со стакана воды комнатной температуры с лимоном, ее следует пить натощак. Есть и другое замечательное средство для очищения и улучшения работы печени. Это оливковое масло. Прими столовую ложку оливкового масла с несколькими каплями лимонного сока. На протяжении недели ты можешь воспользоваться и тем, и другим вариантом.
 

Восстанавливающая диета для костей и суставов Восстановительной диете мы можем следовать во время ужинов или обедов. Цель проста: мы должны регенерировать хрящевую ткань, насытить наш организм необходимыми питательными веществами, укрепляющими кости и суставы. Сейчас мы объясним, какие блюда помогут нам это сделать:

Чечевица.

Запеченная треска с помидорами.

Нут.

Морковный суп.

Куриное филе с лимоном.

Запеченные яйца.

Помидоры, фаршированные мясом индейки.

Цельнозерновой ржаной хлеб с омлетом с чесноком или луком.

Запеченный лосось с лимоном и перечным соусом.

Сардины.

Желатин (это лучшее средство для восстановления хрящевой ткани).
 

Также следует быть осторожнее с лекарствами, которые обычно пьют для облегчения боли в суставах. Противовоспалительные средства обычно очень вредны для печени, поэтому постарайся чередовать их с натуральными средствами. Настой имбиря всегда дает хорошие результаты и очень подходит для снятия боли.  

Источник: https://roza2017.ru/dieta-kotoraya-vosstanovit-kosti-i-sustavy/

Это чудодейственное средство от кашля в обязательном порядке должно быть в каждом доме. Если вы будете его применять, то забудете о кашле , бронхитах и пневмонии. 

Чесночный сироп от кашля — проверенное средство по старинному рецепту. В детстве при первом же моем покашливании бабушка сразу готовила баночку такого лекарства, не давая болезни ни единого шанса.
Источник: https://roza2017.ru/domashnij-antibiotik-v-10-raz-silnee-penitsillina/

ИНГРЕДИЕНТЫ — 5–7 головок чеснока — мёд жидкий — 3 ст. л. порошка корня алтея аптечного

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Чеснок очистите, перекрутите через мясорубку. Чесночную кашицу разотрите с порошком алтея, поместите в емкость (500 мл) и залейте жидким мёдом. Поставьте баночку в холодильник и дайте настояться 24 часа, после чего процедите через марлю. Принимайте по 1 ч. л. каждый час. Этот сироп помогает при бронхитах, трахеитах, фарингитах, ларингитах, ведь чеснок обладает мощнейшими противомикробными и антибактериальными свойствами, а корень алтея — эффективное отхаркивающее средство.  Лекарства на основе мёда повышают тонус, укрепляют иммунитет и восстанавливают организм. Крепкого здоровья вам и вашим родным! 
 

Хитрости со стиральной машинкой

Для того чтобы очистить стиральную машину, совсем не нужны дорогие чистящие средства. Можно использовать обычный столовый уксус. Залейте его в отделение для порошка и включите на длительную стирку. После окончания цикла ваша машинка будет просто сиять.
Один трюк, который мало кто знает, заключается в том, что эффект от моющего средства может быть усилен также с помощью уксуса. Если вы добавите его к порошку (примерно 1/3 части), то это усилит эффект. Особенно хорошо это видно при стирке цветной одежды.
Некоторые ткани — это магнит для шерсти от кота или собаки. Постирайте такую одежду с белым уксусом, и к вашим штанам шерсть больше не будет прилипать.

Суббота, 02 Сентября 2017 г. 18:55 + в цитатник 

РАЗВЕДИТЕ ВСЕГО ОДНУ ТАБЛЕТКУ ВЕЧЕРОМ И ЦВЕТЫ БУДУТ РАДОВАТЬ ВАС ВЕСЬ ГОД!

Чудодейственное средство для цветов: достаточно развести в воде и полить один раз! Янтарная кислота незнакома людям, они знают лишь о красивом натуральном камне, который используют в украшениях. Между тем ученые выяснили, что вещество обладает удивительными свойствами. Продаются таблетки в аптеках и стоят копейки, в цветочных магазинах стоит янтарная кислота немного дороже, но как показывает практика результат одинаковый. Все мы знаем, что таблетки разводят в воде и принимают для лечения (улучшения физического состояния), используют для изготовления различных материалов в промышленности, а главное – подкармливают растения (действует как удобрение).

Удобрение для цветов

Для внесения в землю разводят 1 грамм янтарной кислоты сначала в столовой ложке, после в 5 литрах воды.
Опрыскивание
Готовый раствор наливают в пульверизатор и опрыскивают им комнатные и садовые цветы, огородные культуры. Чудодейственное средство защищает от болезней не только верхнюю часть растения, но и подземную: корни, клубни.
Подготовка к пересадке     
При пересадке черенок или веточку опускают в раствор янтарной жидкости на 30 минут. Пребывание в растворе способствует лучшему росту корней и лучшей адаптации при посадке на постоянное место.
Предпосевная подготовка
Более концентрированный раствор необходим для замачивания семян и повышения их всхожести. Разведите таблетку в литре воды и оставьте семена на ночь.
Полив

Чередуйте подкормку растений минеральными или органическими удобрениями с внесением раствора янтарной кислоты. Цветы ответят за заботливое отношение пышным цветением и сопротивляемостью вредителям и болезням. Как утверждают садоводы достаточно использовать янтарную кислоту один раз в месяц.
Если Ваши цветы хорошо цветут на данный момент и не болеют, то используйте янтарную кислоту не чаще 1 раза в 3 месяца для профилактики.

Понедельник, 09 Июля 2018 г. 21:01 + в цитатник 

Эта чудодейственная подкормка для цветов вас удивит, так же, как и меня. Ведь очень хочется, чтобы наши цветы радовали нас буйным ростом и цветением.

Для всех растений нужно использоваться хорошую подкормку. Это очень важно в те периоды, когда цветок, например, только был пересажен, болел, или когда он цветет.

Одним из лучших вариантов считаются дрожжи. С их помощью цветок быстрее растет и лучше цветет. Не зря же есть выражение «растут как на дрожжах»!

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 20:18 + в цитатник 

ПЯТЬ ЧУДЕС ПРОИЗОЙДУТ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЭТУ ПРОСТУЮ ПОЗУ БЕЗ УСИЛИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Это золотое правило стоит взять за привычку. Вечером, в конце изнурительного дня, нужно лечь у стены, поднять ноги вверх и провести в таком положении от 10 до 15 минут. Ничего не нужно дополнительно, только твои ноги и стена. Делать желательно каждый день. Чуть ниже будет видео, показывающее, как правильно принимать «позу Согнутой свечи»

. Упражнение очень легкое, доступное всем, не важно, сколько тебе лет! Я делаю так уже пару месяцев, немного расскажу о результате, который дает простенький прием.

У меня есть склонность к отекам ног, ноги быстро устают. Подобрать удобную обувь довольно сложно из-за увеличенных косточек на ногах. Весь день я провожу на работе за компьютером и вечером себя чувствую абсолютно разбито: если нет возможности потренироваться или погулять после работы, тело будто чужое из-за длительного сидения, чувствуется тяжесть в голове и ужасная вялость.

Когда я узнала об этом упражнении, конечно же, возникло любопытство: как так, делать ничего не нужно, просто себе лежишь у стены и наслаждаешься терапевтической процедурой для всего тела? Не может быть. Оказалось, что действительно, эта элементарная поза йоги способна на волшебство.

Стоит провести в таком положении хотя бы 5 минут, как ты словно заново рождаешься. Проходит усталость, тело оживает и приободряется, голова становится ясной. Благодаря этой статической зарядке можно еще очень много всего успеть сделать вечером, организм приходит в тонус, в ногах чувствуется легкость. Я в восторге от эффекта!

Почему так полезно поднимать ноги на стену? В течение дня наше тело постоянно находится в вертикальном положении, самое вредное — это сидеть. Благодаря этой доступной позе тело примет положение, противоположное привычному. Преимущества этой простой перевернутой позы без усилий велики: тело быстро восстанавливается, отдыхает, снимается напряжение с позвоночника, уходит «тяжесть в ногах», улучшается кровоток, ты как бы тренируешься, пока лежишь, потому что сердцу нужно больше работать, чтоб качать кровь вверх по ногам.

Профилактика варикоза   

Эту позу со спокойной душой можно назвать самой мощной профилактикой варикозного расширения вен. Во время ее выполнения улучшается венозный отток, исчезает припухлость ног, уходит чувство усталости. Кроме того, она облегчает страдания тех, кто уже знает, какое несчастье иметь больные вены.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ «ПОЗУ СОГНУТОЙ СВЕЧИ»

1. В йоге эту простую асану называют «Випарита Карани». Считается, что когда человек стоит на ногах, он стареет, а в перевернутой позе все процессы организма идут вспять, и он молодеет. С максимальной пользой находиться в этой позе лучше в тишине.

2. Ляг на спину, бедра должны находиться на расстоянии примерно 30 см от стены. Согни колени,
   помести стопы на стену. Проследи, чтобы бедра были под прямым углом относительно стены.

3. Выпрямь ноги, обопрись ими о стену всей поверхностью, колени держи прямыми, ноги расслабь. Кто бы мог подумать, что профилактика варикоза на ногахнастолько проста.

4. Помести под голову подушку, должно быть очень удобно. Закрой глаза и глубоко дыши. Одну ладонь помести на живот, вторую — на сердце.

   

5. Осознай свое дыхание, вдыхай на 2 счета, выдыхай на 4. Постарайся прекратить внутренний диалог, успокой мысли, слушай только свое дыхание.

   Этот пункт особенно важен для тех, кто часто испытывает стрессы на работе, чувствует тревожность, у кого бывает бессонница. Спокойное осознанное дыхание в перевернутой позе излечит нервную систему, подарит чувство баланса.

   

   Если сложно спокойно дышать и ты отвлекаешься на посторонние мысли, воспользуйся моим методом. Когда чувствуешь, что начинаешь отвлекаться, вращай глазами, я предпочитаю по часовой стрелке. Это легко сделать с закрытыми глазами. Такое движение глазных яблок помогает вернуть концентрацию и направляет тебя в сознательное состояние, при котором легче контролировать свое дыхание и то, что ты делаешь. Вращение глазами также хорошо помогает собраться в обычной жизни, справиться с раздражением, злостью, нетерпением и стрессом, оно имеет моментальное отрезвляющее действие.

6. Зависни в этой асане в течение 10-15 минут. Аккуратно оттолкнись ногами от стены, немного полежи, повернись на правый бок и поднимись с пола.

Данная поза улучшает память, потому что повышается кровоснабжение мозга при ее выполнении. Также происходит стимуляция щитовидной железы и других желез внутренней секреции, потому что они омываются свежей кровью. Как уже говорила, это лучшая профилактика варикоза вен. При регулярном выполнении этой позы замедляется старение, разглаживаются морщины, улучшается внешний вид кожи. Также заметно улучшается пищеварительный процесс!

«Позу Согнутой свечи» и правда очень приятно делать. Даже думать об этом процессе приятно, не то что выполнять: тело полностью расслабляется и отдыхает, ощущения непередаваемо прекрасны, полный релакс. Уверена, ты захочешь написать комментарий с благодарностью, если попробуешь сделать упражнение хотя бы один раз! Желаю тебе крепкого здоровья и безмятежной легкости на душе.