Правильное сочетание продуктов должны знать все. Ведь от этого зависит здоровье каждого из нас. Диетолог Людмила Денисенко утверждает, что каждый продукт сам по себе не может приносить пользу или вред. Продукты могут усваиваться, не усваиваться или не до конца усваиваться. Если вы хотите получать максимум пользы от питания, то нужно научиться сочетать продукты, употребляемые в пищу так, чтобы соседний продукт всегда усиливал пользу. Это все реально и несложно. В этой статье вы увидите 15 полезных сочетаний продуктов, которые помогут долго оставаться здоровыми. Хотите вечной красоты и молодости? Тогда употребляйте в пищу такие незамысловатые продукты, как яйцо плюс помидор или яйцо плюс лук.

Читать далее