-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ленсовет

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2017
Записей: 449
Комментариев: 16
Написано: 487





Изысканно и со вкусом

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Мари_Мэри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изысканно и со вкусом

4497432_1900_2 (465x700, 232Kb)

4497432_2006 (451x700, 339Kb)

4497432_1912 (466x700, 157Kb)

Читать далее...
Рубрики:  шитье

упражнения для ног

Суббота, 23 Декабря 2017 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть в ногах?

alt="Как похудеть в ногах?"/2835299__2_ (700x384, 115Kb)

Похудеть в отдельных частях тела чрезвычайно сложно, особенно если есть проблемы с лишним весом. Так что для похудения в ногах Вам сразу придётся отказаться от копчёностей, от сладкого, от фаст-фуда, сладких шипучих напитков, полуфабрикатов, пельменей, колбас.
Питаться нужно как минимум 6 раз в сутки небольшими порциями, есть нужно только отварные и запечённые блюда, большая часть калорий должна поступать в организм в первой половине дня. За 3 часа до сна есть НИЧЕГО нельзя.
Для похудения ног разработан не один комплекс упражнений, тот, который я предлагаю Вам сегодня, считается одним из лучших, но и у него есть противопоказания! К тренировкам допускаются здоровые люди, без сердечной патологии, с нормальными показателями давления, не страдающие сахарным диабетом, варикозным расширением вен и прочими хроническими заболеваниями. Заниматься нужно как минимум через день, иначе не достигните намеченного результата. Следите за дыханием и удачи всем!
 

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Джемпер с ажурной кокеткой

Пятница, 22 Декабря 2017 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер из мохера с ажурным узором кокетки

Ажурная кокетка служит украшением этого простого джемпера. Прекрасный выбор для романтичных и утонченных натур.

Журнал «Сабрина» № 10/2015

 




 

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42) 44/46 
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (54% мохера, 46% полиамида; 155 м/25 г) — 250 (275) 300 г изумрудной; спицы №3,5 и 4; короткие и длинные круговые спицы №4. 

                                                                                                      

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

упражнения для ног

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ

3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ

Как говорят фитнес-тренеры, в тренировках главное — регулярность! Но будем честны перед собой: упражнения, да еще каждый день — не самое веселое занятие.

Втянуться в борьбу за стройность и желаемые формы легче, если знать, что на занятия нужно потратить совсем немного времени

Короткий комплекс, который придумала знаменитый американский тренер звезд Трейси Андерсон, позволяет убрать так называемые «жировые ловушки» на коленях и бедрах, которые есть даже у стройных людей. Прорабатываем заднюю, переднюю и внутреннюю часть бедер и стройнеем при помощи коротких упражнений.

И не забудем о бонусе: как сделать так, чтобы ноги меньше уставали и отекали, — в конце статьи.

Как заниматься, чтобы ноги стали стройнее

3 минуты перед сном: простые упражнения, с которыми ваши ноги похудеют
  1. Место тренировки — кровать.
  2. Время тренировки — 3 минуты.
  3. Начало тренировки — проснувшись утром или собираясь спать вечером.
  4. Регулярность — каждый день.

1. Укрепляем переднюю часть бедер     

Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье

Чихиртма-грузинский суп

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чихиртма — грузинский суп из курицы

Чихиртма — грузинский суп из курицы

Чихиртма — грузинский суп из курицы
 
Хотите разнообразить свое обеденное меню? Приготовьте этот вкуснейший грузинский суп под названием чихиртма!
 
Как правило, чихиртму делают из домашней птицы или баранины, иногда добавляют яичные желтки и муку для густоты. Чтобы яйца не свернулись, используют уксус, либо лимонный или гранатовый со
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

овощные шарики "загадка"

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овощные шарики "Загадка"

Овощные шарики "Загадка"

Ovoshnie_shariki

 
 На такое количество, что вы видите на снимке, сварите до готовности 1 крупную морковь и такого же размера свеклу. Охладите.
 
Натрите 100 гр твердого сыра на мелкой терке, разделите на две части.
 
Точно так же измельчите в отдельные мисочки морковь и свеклу, смешайте с натертым сыром.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

жакет с ажурными стрелками

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetikNN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с ажурными стрелками (спицы)

Это цитата сообщения ollgerda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с ажурными стрелками(спицы)

8ZpzPOcNhXVz (120x120, 18Kb)
Рубрики:  Вязание

Варианты использования ниши под окном

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 17:14 + в цитатник
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Зимний холодильник» хрущевских квартир – варианты использования ниши под окном

Переезд в новую квартиру во все времена являлся радостным событием для людей.

И когда в 60-е годы наши соотечественники стали активно переезжать из своих ветхих деревянных домишек или густонаселенных «коммуналок» в отдельные квартиры с центральным отоплением, их ощущения были такими, словно люди переселялись во дворцы.

И никому из них даже в голову не приходило желание критиковать свои драгоценные квадратные метры и называть их обидным словом «хрущевка».

Тем более что в каждой из этих квартир имелось немало хорошего. Например, ниша под окном на кухне – сезонный кухонный холодильник.

Зимний холодильник -варианты использования пространства

Читать далее...
Рубрики:  Домашнее хозяйство

упражнения для ног и ягодиц

Четверг, 14 Декабря 2017 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие жиросжигающие упражнения для стройных ножек и подтянутых ягодиц

5 лучших жиросжигающих упражнений для стройных ножек и подтянутых ягодиц 
3 подхода по 15-20 повторений


1 (600x600, 243Kb)

2 (600x600, 287Kb)

3 (600x600, 272Kb)

4 (600x600, 277Kb)

5 (600x600, 281Kb)

Рубрики:  Красота и здоровье

Молитва Николаю Чудотворцу об исполнении желаний

Вторник, 12 Декабря 2017 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва Николаю Чудотворцу, исполняющая желания

Святитель Николай Чудотворец (Николай Угодник) особо почитается православным верующими.

Молитва Николаю Чудотворцу, исполняющая желания

Этот святой считается самым приближенным к Богу и посредником между Всевышним и человеком, именно поэтому молитвы, обращенные к нему, являются самым сильными и эффективными.

Есть особая молитва к Николаю Чудотворцу, которая способна исполнить любое доброе желание человека. Обращаться со своими просьбами к святителю можно в любое время. Но, как утверждают верующие, молитвы будут быстрее услышаны именно в дни памяти Николая Чудотворца —19 декабря и 22 мая. В дни, называемые в народе днем Николая Зимнего и Николая Летнего.

Читать далее...
Рубрики:  Молитвы

выбор бытовой техники

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 11:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Дом_советов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбор бытовой техники для дома. Часть 7 [2 предмета]

Читайте также: Выбор бытовой техники для дома. Часть 1 [7 предметов] * Часть 2 [6 предметов] * Часть 3 [7 предметов] * Часть 4 [6 предметов] * Часть 5 [3 предмета] * Часть 6 [3 предмета] * FAQ (Часто Задаваемые Вопросы) по Мультиваркам * Что такое мороженица, зачем она нужна, какие бывают? * Как выбрать сумку-холодильник? * Выбираем постельное бельё! [125 вариантов] * Топ-12 постельных наборов * Декоративные подушки: изюминки в интерьере * Выбираем шторы * Как выбирать постельное бельё? * Всё для спальни * Как выбрать теплое одеяло?

002-21 (150x150, 41Kb)
Сегодня выбираем две вещи, без которых уже невозможно обойтись в любой семье: стиральную машину и посудомоечную машину.

1. Как выбрать стиральную машину-автомат


Ещё в советское время практически каждая семья имела стиральную машину, а в последнее время в нашей жизни появился еще более эффективный помощник - стиральная машина-автомат. При теперешнем разнообразии бытовой техники важно не просто иметь, но и правильно выбрать это чудо техники.

Выбираем стиралку и посудомойку >>>

Рубрики:  Домашнее хозяйство

Антибиотик из куркумы

Суббота, 18 Ноября 2017 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИЛЬНЕЙШИЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ВСЕГО ИЗ ДВУХ ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ!...

СИЛЬНЕЙШИЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ВСЕГО ИЗ ДВУХ ОСНОВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ! ПОЛЬЗУЙТЕСЬ И НЕ БОЛЕЙТЕ

На протяжении многих столетий мёд славится своими целебными свойствами. То же самое можно сказать и о куркуме, только последняя в большей степени обрела популярность в странах Азии. Что же произойдет, если смешать эти чудесные продукты?

Редакция делится с тобой замечательным рецептом «золотой смеси», которая заменит множество лекарств, укрепит иммунитет, да и копеечку сэкономит!

Куркума и мёд — основные ингредиенты «золотой смеси» — чрезвычайно эффективны при воспалительных и инфекционных заболеваниях. Эта смесь — превосходное средство для укрепления иммунитета и профилактики раковых заболеваний. Да и приготовить ее проще некуда!

 

Сильнейший природный антибиотик всего из двух основных ингредиентов! Пользуйтесь и не болейте

Куркума с мёдом

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ

  • 100 г мёда
  • 1 ст. л. куркумы
  • 1 щеп. черного перца
  • 2 ст. л. яблочного уксуса
  • 1 ч. л. лимонной цедры

Смешай куркуму, яблочный уксус и перец. Добавь цедру лимона и мёд. Хорошенько перемешай до получения однородной массы. Кстати, черный перец добавляется для ускорения усвоения куркумы, и это доказано научно.

Хранить эту чудо-смесь необходимо в банке с крышкой и обязательно в холодильнике!

 

 

Сильнейший природный антибиотик всего из двух основных ингредиентов! Пользуйтесь и не болейте

 

КАК ПРИНИМАТЬ
1. Для профилактики простудных заболеваний, сезонных аллергий и для антиканцерогенного эффекта необходимо употреблять 1 ст. л. «золотой смеси» каждое утро.
2. Если ты чувствуешь, что вот-вот заболеешь, такая смесь непременно пригодится! Употребляй 1/2 ч. л. смеси каждый час в первые 2 дня заболевания. Затем 1/2 ч. л. каждые 2 часа на 3-й и 4-й день заболевания. Пока симптомы заболевания не исчезнут полностью необходимо употреблять такое лекарство 3 раза в сутки.
3. И главное, употребляй смесь правильно. Необходимо положить готовую смесь в рот и подождать, пока она сама растает. После употребления нежелательно сразу пить воду или полоскать ротовую полость. Также смесь можно съесть за завтраком, намазав на ломтик хлеба или добавив в чай, но только он должен быть комнатной температуры.

Сильнейший природный антибиотик всего из двух основных ингредиентов! Пользуйтесь и не болейте
Сохраняй рецепт этого полезного снадобья и делись с друзьями, ведь здоровье близких бесценно!

Источник: takprosto.cc

 
Рубрики:  Аптечка

Посадка по фигуре при вязании реглана сверху

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения orliya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ПОСАДКИ ПО ФИГУРЕ ПРИ ВЯЗАНИИ РЕГЛАНА СВЕРХУ...

 

СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОЙ ПОСАДКИ ПО ФИГУРЕ ПРИ ВЯЗАНИИ РЕГЛАНА СВЕРХУ

 

При вязании реглана сверху существует прекрасная возможность примерить изделие в процессе вязки и понять, что можно и нужно исправить. Хорошо сидящая по фигуре связанная вещь для многих это не только вопрос красоты, а и возможность ее носить в повседневной жизни. Можно сколько угодно кивать на мешковатые изделия на манекенщицах , которые их демонстрируют на различных модных дефиле, но в жизни вне подобных показов существует пресловутый дресс-код, который очень плохо относится к разным мешковатым вольностям и возвеличивает идеально сидящую , связанную вручную вещь до дорогостоящего эксклюзива. Правил идеальной посадки не так уж и много и их легко можно отрепетировать на простом свитере, чтобы потом вязать ладно сидящие по фигуре  красивые вещи в классическом стиле.

 

Вязание реглана от подмышек и вниз часто выполняют одинаково, вне зависимости от того, кто эту вещь будет носить  - ребенок, мужчина или женщина. Это правильно только в одном случае - при вязании детских вещей - тут все просто : вяжется труба нужной длины, затем выполняется нижняя планка и закрываются петли.

Очень часто аналогично поступают и при вязании мужских моделей, хотя большинство  мужчин предпочитают, чтобы свитер был свободен в плечах и плотно облегал бедра. Такая модель на мужской фигуре смотрится намного лучше. Чтобы этого достичь необходимо сделать небольшой расчет: к обхвату бедер нужно прибавить от 2 до 5 см припуска. Полученный результат умножают на горизонтальную плотность вязания - получается количество петель , которое должно находиться на спицах к концу вязания. Вычитают из числа петель переда и спинки , находящихся на спицах, когда вязание кокетки завершено, полученное число - получается количество петель, которое требуется сократить. Если планируется сокращать  по краям с обеих боков по 2 петли, то результат делят на два, если по 4 , то соответственно на 4.

И последний расчет : нужно измерить расстояние от уже связанного края изделия( только готова кокетка) до предполагаемого низа  готовой вещи и умножить полученный результат на горизонтальную плотность вязания. Этот ответ делят на полученный раннее и теперь точно ясно, через сколько рядов делать убавления.   Если решено убавлять по 2 петли, их провязывают по 2 вместе лицевой с обеих боков, а если по 4 петли -по 2 петли вместе с каждой стороны от линии бока.

Подобная арифметика пригодиться и при вязании для женщин, только придется не вычитать, а прибавлять. Это необходимо в том случае, если обхват бедер у дамы больше обхвата груди или хочется связать платье или длинную тунику, которые должны быть свободными по нижнему краю, чтобы в них было удобно ходить и сидеть. В этом случае расчет очень похож, только с одной разницей нужно вычитать число петель переда и спинки, которые находятся на спицах при завершении вязания кокетки из большего числа петель, соответствующего желаемой ширине изделия на уровне низа.

И еще одна , теперь уже чисто женская тема. Часто регланом сверху вяжут туники или платья полуприлегающего силуэта. В этом случае необходимо сделать 2 расчета: один для убавления от связанной длины изделия (готова только кокетка) до талии, и второй - для прибавления от талии до желаемой длины готового изделия.Лучше всего все прибавления и убавления выполнить в виде выточек по талии по 4 петли в ряду, которые располагаются в 12-15 см друг от друга в средней части переда и спинки. Для длинного платья еще потребуется дополнительно расчет от линии бедер, но это уже тема бесшовной юбки, которая будет рассмотрена отдельно.

Вот и все секреты идеальной посадки по фигуре при вязании свитера регланом сверху.

ИСТОЧНИК

 

ORLIYA

пижма123

 

Рубрики:  Вязание

простые выкройки

Среда, 08 Ноября 2017 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения adelaidaivi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

простые выкройки

Schnittmuster Langarmshirt U Boot AusschnittPattern dress with short cap sleevesШьём легко и простоMoldes Moda por Medida: BLUSA FÁCIL DE FAZER - 25Шьём легко и простоhttp://cdn.foxlife.tv/sites/foxlife-la/files/img/manualidades/5743_camiseta_molde.jpg

/


р-р С

^^^
Теги: бельё, бюстгальтер


 


.



р-р 38 ( европ-й)
女装细节结构设计http://www.marlenemukai.com.br/wp-content/uploads/2014/05/vestidos-de-inverno-2014-2.jpghttp://www.marlenemukai.com.br/wp-content/uploads/2014/05/envelope-38.jpg
1 клетка 5 на 5 см

summer 2000最新女装裁制300款, 1994Пижамные штанцы

 

Рубрики:  шитье

Узор

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор от Светланы Сафоновой

Узор от Светланы Сафоновой
Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Круговое вязание от ворота

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения imjackdaw [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круговое вязание от ворота

источник

В последнее время большое распространение имеет вывязывание изделий реглан сверху вниз от ворота. Честно говоря, это мой самый любимый вид вязания, т.к. рассчитав один раз количество петель, можно вязать все изделие целиком и не надо сшивать отдельные части. Полученные таким образом вещи не требуют дополнительной доработки и хорошо сидят.

Существует несколько способов вязать такой реглан. Прежде всего, можно вязать рассчитав первоначальное количество петель, а можно, построив выкройку. Я пользуюсь первым способом, но, для полноты изложения, приведу все способы. Возможно они кому-нибудь пригодятся.

В зависимости от фасона можно вязать изделие на двух спицах, пяти спицах и круглых спицах. Технология выполнения изделия по этой схеме имеет свои особенности. Рассмотрим возможные варианты такого вязания.

Вязание от ворота с первоначальным расчетом петель и традиционными регланными линиями

Сначала, снимем мерки. Нам понадобится: окружность шеи, длина регланной линии, длина изделия от подмышки до низа и длина рукава. Можно сделать мерки на человеке, которому вяжете, а можно по изделию, которое хорошо на нем сидит. Лично я так и делаю.

Для начала вязания необходимо сделать расчет по количеству петель. Для этого рассчитаем, сколько петель идет на окружность горловины, для этого общее число петель делим на б частей и прибавляем 4 петли для обозначения линий реглана. По 1/6 части петель идет на рукава и по 2/6 — на перед и спинку(рис 2). Линии реглана могут быть не из одной петли, а из 2, 3 или 4. Мне очень нравятся регланные линии, связанные в жгуты из 4 петель.

1448524792_1 (400x400, 69Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Про Закон Менделя и ...

Понедельник, 06 Ноября 2017 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Князева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказка о монахе Менделе, который нашёл великий закон на грядке с горохом

Жужжали пчёлы, деловито облетая цветы в поисках нектара. Цветы не возражали и даже, наоборот, старались привлечь крылатых тружеников сладким запахом и яркими красками. В ту пору летнее кипение белых, синих, красных, жёлтых цветов было настолько привычным зрелищем, что люди редко замечали это разноцветье. Тем более равнодушны к таким пустякам были крестьяне, которые работали с утра до вечера не меньше озабоченных пчёл.

Грегор Иоганн Мендель (1822—1884) — австрийский биолог и ботаник, основоположник учения о наследственности. Портрет 1884 года

Грегор Иоганн Мендель (1822—1884) — австрийский биолог и ботаник, основоположник учения о наследственности. Портрет 1884 года

Мальчик Иоганн Мендель тоже был из крестьян. Его семья уже 130 лет владела фермой в маленьком сельском городе Хейнцендорфе на территории нынешней Чехии. Здесь деды и прадеды Иоганна провели свою жизнь в неустанных трудах и заботах. Мальчик со своими сёстрами — младшей Терезой и старшей Вероникой — тоже работал целыми днями, ухаживая за садом и пчёлами. Но, в отличие от других, он не потерял способности удивляться окружающей его природе:

«Почему одни цветы — красные, а другие — белые? А васильки всегда синие? Откуда семечко знает, что оно должно дать синий, а не жёлтый цветок? А вот котята у кошки не всегда похожи на неё по цвету шерсти. Почему?»

— Действительно, почему? — спросила Галатея маму, читающую очередную сказку.

Читать далее

Рубрики:  Интересности

Без заголовка

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная идея для новогоднего декора

 
 
 
Рубрики:  Поделки

Без заголовка

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Официальный интернет-портал правовой информации.


anime-flagi-294 (68x50, 5Kb)
Безымянный (700x29, 16Kb) Безымянный (700x492, 263Kb)

 Информация  »  О портале>>>

Рубрики:  Документальное

7 упражнений для ягодиц

Воскресенье, 29 Октября 2017 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 упражнений для красивой попы

7 упражнений для красивой попы

7 упражнений для красивой попы 

 
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях. 
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
Читать далее...
Рубрики:  Красота и здоровье


Поиск сообщений в Ленсовет
Страницы: 22 ... 14 13 [12] 11 10 ..
.. 1 Календарь