МК Архангельский тортик с сюрпризом |
|
Как сделать букет из конфет. |
http://samaposebe.com/candy_bouquet
Букет из конфет, в отличие от обыденной коробки ассорти, - неожиданный подарок, который наверняка удивит его получателя. Сделать букет из конфет совсем не трудно. Изготовление сладкого букета может занять много времени. Однако, подготовка цветков - это работа автоматическая. Можно легко совместить приятное с полезным: закручивая бутончики, сидеть перед телевизором.
|
Как я делаю розу... MK... |
<<
|
шп аргалки конфетные |
|
Сладкая корзинка с вкусными конфетками |
Представляю вам корзинки которые я делала специально для этого МК всю неделю.
|
Bead Embroidery Basics with Shibori Silk Jewelry Tutorial - The Shibori Saga: Part 2 |
|
Работа с лентой шибори и бисером |
Источник: http://www.liveinternet.ru/users/3562642/post341393865/
/sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru/wp-content/uploads/2016/09/140814212456-300x262.jpg" target="_blank">http://sam-sebe-volshebnik.moya-kopilochka.ru/wp-c...16/09/140814212456-300x262.jpg 300w" style="padding: 0px; margin: 0px;" width="600" />
Про Шибори ленту подробнее
|
Занимайтесь вместо еды... |
Йога: 7 упражнений для похудения
Упражнения, которые перед вами, достаточно сделать по одному разу, в порядке их описания.
|
Всадник - суперсжигатель жира! |
Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.
Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.
|
ДЫХАНИЕ ЙОГОВ |
3 типа дыхания
|
Йога для спины Йогачара Шри Авниш Тивари |
Программа «Йога и ваша спина» имеет дело с одним из самых распространенных недугов - болями в спине.
Программа упражнений йоги Йогачара Авниш Тивари творит чудеса для людей по всему миру. Избавляя их от болей в спине, она многим помогла стать более счастливыми и здоровыми.
Данный фильм объясняет появление болей в спине и их влияния на организм человека.
Читать далее
|
Хатха-йога для начинающих — 1 |
Все хоть раз в своей жизни слышали слово «йога». Но все ли смогут доступно объяснить, что это такое?
Йога - это удивительная практика, пришедшая в мир из загадочной Индии, несущая здоровье телу и душе человека.
Читать далее
|
Пицца "Минутка". Рецепт очень простой и вкусный! |
Ингредиенты:
|
Пышные рогалики с джемом. Очень просой рецепт |
Ингредиенты:
1 пачка (200 гр) масла
3 стакана муки
2 яйца
1/2 стакана сахара
10 гр. сухих дрожжей
джем или варенье, повидло на ваш вкус.
|
Домашние тапочки на войлочной подошве / Видео урок |
|
Цитата сообщения Oleg_376
Утренний комплекс йоги |
Цитата |
16 просмотров |
|
.
|
Комментарии (0) |
7 йога-поз, которые справятся с перееданием |
Самое простое, что можно делать, когда желудок подает сигналы SOS – громко стенать и жаловаться. Однако эффективность этого метода не доказана. В отличие от упражнений из йоги, которые улучшают кровообращение и метаболизм. Держите любую позу, пока не почувствуете себя лучше, или плавно делайте одну за другой... Читать полностью
|
Пирог на кефире с вареньем |
|
пирог с вареньем на скорую руку |
|
Нежный и вкусный лаваш с яйцом и луком |
Все знают, какие вкусные и полезные пироги с яйцом и луком! Кстати, на сайте, где описан рецепт пирога с яйцом и луком, есть ещё рецепт вкусного пирога с тыквой (все знают, какая она полезная) "Американский тыквенный пирог" и ещё "Ароматный томатный пирог".
А ещё есть простой пирог с яйцом и луком из лаваша, рецепт которого я вам и предлагаю.
|
