Кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры

Эти кефирные коктейли для поддержания идеальной фигуры насыщают организм витаминами, энергией, устраняют чувство голода и ускоряют процесс расщепления жиров.

В этой статье вы найдете подборку рецептов кефирных коктейлей, которые можно легко приготовить в домашних условиях.

ВОТ КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ И НЕ ТОЛЬКО... ПРИЧЁМ БЕЗ ВСЯКИХ ТАБЛЕТОК!

Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.

ТОРТ ОТ ЮЛИИ ВЫСОЦКОЙ ЗА 20 МИНУТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

Сегодня хочу угостить вас обалденным тортом. А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.

Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом. Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».

Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье)) И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу))

На этом фото тот торт, которым я уже угощала наших друзей. Вы знаете, они без подсказки даже не заметили, что вот эти нарядные творожные пирожные сделаны из обычного печенья.

Удлиненный топ с бретелью

Удлиненный топ с бретелью

1.


2.

Модный полосатый пуловер спицами

Вам потребуется: пряжа LANG YARNS MOINA (вискоза, полиамид, шелк) 300/300/350/400 г = 5/6/7/8 мотков серебристого 839.0026, 150/200/250/300 г =3/4/5/6 мотков белого 839.0001 и 50 г = 1 МОТОК оранжевого 839.0059. Спицы № 3, № 4 и № 4,5. Короткие круговые спицы № 4.

ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ

7 правил большого урожая помидоров

1. Традиционное

Удаляем пасынки, на каждом кусте оставляя не более 1-2 самых сильных побегов: пасынки не дают полноценного урожая, отнимают у куста питание и воду. К тому же этот прием увеличивает доступ света и воздуха в теплицу.

Читать далее:

Незаслуженно забытая касторка

В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме.

А сейчас её не заслуженно забыли.

Читать далее:

Королевская гимнастика для позвоночника

Между прочим, первые два упражнения из сегодняшнего комплекса входят в утреннюю гимнастику принца Чарльза. После многочисленных падений с лошади у Чарльза часто "пересыхают" позвонковые диски — для того, чтобы вернуть их к жизни, придворный физиотерапевт Сара Ки разработала специальную гимнастику, помогающую позвоночнику быстро "напиться" и восстановиться.  ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

10 романов, которые волнуют и ошеломляют с первой фразы!

Природное средство для красоты и здоровья: ванны с травами

Природное средство для красоты и здоровья: ванны с травами

Ежедневная суета выматывает. Приходя домой и падая от усталости, так хочется снова почувствовать легкость и бодрость во все теле, так хочется расслабиться. Достичь такого эффекта поможет принятие ванн. Еще в древности наши мудрые предки использовали для ванных процедур травы. Матушка-Природа, как ни кто другой, позаботилась о нашей красоте и здоровье, и чтобы травяные ванны продлили нашу молодость и укрепили здоровье, достаточно лишь знать несколько секретов.

Как принимать обыкновенные ванны

Для того, чтобы принятие ванн приносило пользу, достаточно знать несколько нехитрых правил.

Ежедневные горячие ванны чреваты для кожи нарушением естественного обмена веществ для – не рискуйте. Это не относится к гигиеническим процедурам.
Не очень горячую ванну полезно принимать 1-2 раза в течение недели.
Прохладная вода оказывает освежающее и бодрящее действие, а теплая – успокаивающее. Рекомендованное время соответственно 3-5 минут и 10-15 минут. Превышать его не стоит.
Советуется принимать ванные процедуры через 2 часа после еды.
Для регуляции кровяного давления и закаливания кожи, после горячей ванны примите холодный душ (1-2 мин).
Если кожа ваша жирного типа – сидя в ванной, потрите ее рукавичкой из хлопчатобумажной ткани. Если вы обладательница кожи сухой – не забудьте после всех процедур смазать ее кремом, чтобы не пересушивать дополнительно. Избавиться от «гусиной кожи» можно при помощи регулярного щеточного массажа.
Ванны с травами оказывают на человеческий организм не только оздоровительный, но и косметический эффект. Они снимают усталость и болевые ощущения в мышцах, улучшают сон и успокаивают нервную систему, очищают и омолаживают кожу. Принимать лечебные ванны следует курсом из 10-15 процедур как минимум.

Как приготовить ванну с травами

Читать далее...

Ваше сердце и лимон

Полезные рецепты для сердца и сосудов.

1. 100 грамм очищенного чеснока перемолоть и залить соком из 6 лимонов. Все перемешать и положить в банку, закрыть марлей. Хранить в прохладном месте. Принимать по 1 ч. ложке, запивая теплой водой (желательно талой).   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Колье "Графиня"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учимся вязать круговое полотно с бисером прямыми рядами с петлей подъема

Вязание с бисером+ секрет надевания бисера на нитку

Вы задумывались хоть однажды, что вы своими руками можете сделать этот шедевр, используя вязание с бисером? Поверьте, это реальность.

Думаете, для этого потребуются невероятные умения? Нет, вам просто нужна волшебная палочка. Этой волшебной палочкой станет ваш крючок для вязания, а россыпи привлекательных бусин – это лишь искры от вашего волшебства.

Итак, дорогие волшебницы, я рада вам презентовать новый урок по вязанию с бисером и бусинами. Теперь ваши работы смогут быть не просто красивыми, нежными и теплыми, но и сверкающими и блистающими. Нежная россыпь бусин украсит любое изделие – вам только следует представить в голове свои идеи, а ваше мастерство и волшебный крючок выполнят всю работу! Изучив технологию вязания, вы сможете экспериментировать с бисером различного размера, формы и фактуры и вязать интереснейшие вещи, будь то одежда или элементы декора.

Красивые цветы крючком… с бусинами и бисером

Красивые цветы крючком… с бусинами и бисером.

4 мастер-класса ЗДЕСЬ http://razpetelka.ru/master-klass/cvety-kryuchkom-s-businami-i-biserom.html/

Альбом "Burda 3/2017" /шитьё и крой/

В юбилейном номере вас ждут
лучшие весенние модели на любую фигуру,
свадебные наряды, простая и удобная одежда для малышей.
Сюрпризы от любимого журнала: праздничный флешмоб
и конкурс с отличными призами.

Журнал Мод №606 2017 /новый/

Популярный российский журнал по вязанию,
в котором представлена великолепная
коллекция авторских женских моделей
одежды и аксессуаров, выполненных
на спицах или крючком.
В каждом номере журнала -
авторские эксклюзивные модели.
Номер понравится тем модницам,
которые любят носить такие вещи
как платья, сарафаны, юбки, жакеты и,
конечно же, чудесные аксессуары
к эксклюзивным моделям одежды.
В связанных по схемам этого журнала
платьях и жакетах, вам будет всегда комфортно.
Каждый проект сопровождается подробным описанием,
схемами и фото, которые непременно помогут вам
связать понравившуюся модель.
Кроме этого, в журнале опубликованы несколько мастер -
классов по вязанию крючком. Журнал будет интересен и
опытным мастерицам и тем, кто только учится вязать.



смотрим далее...

Розовая вода вместо или после умывания лица

Состав: 1/2 стакана измельченных лепестков розы.
Приготовление: Смесь залить 1 стаканом минеральной воды. Настаивать 1 сутки. Процедить.

Применение: Протирать получившимся тоником лицо 2 раза в день.

Тоник увлажняет и омолаживает кожу, делает ее гладкой, эластичной и упругой, при регулярном применении значительно улучшает внешний вид кожи - делает ее матовой и ухоженной.

Лосьон из лепестков розы очищающий

Состав: для основы: сухие лепестки розы - 2 ч. ложки, сухие цветки зверобоя - 2 ч. ложки, 30% пищевой уксус (можно взять яблочный) - 100гр.
Приготовление: Основа: залить траву уксусом. Держать 10-12дней в темном месте, изредка встряхивать. После процедить и хранить в прохладном месте. (Храниться долго);
для жирной кожи: 1-2 ч. л. настойки + 1-2 ч. ложка глицерина + 100 гр. дистиллированной воды;
для нормальной кожи: 100 гр. дистиллированной воды + 1 ч. ложка настойки + 5 гр. сорбита.

Применение: Протирать получившимся тоником кожу лица после или вместо очищения утром и вечером.

Тоник для жирной и комбинированной кожи лица, великолепно очищает и сужает поры, делает их менее заметными, выравнивает кожу и придает лицу свежий, здоровый вид; тоник для нормальной кожи убирает мелкие мимические морщинки, выравнивает цвет лица, делает кожу упругой и ухоженной.

Мусака с рыбой - оригинальный рецепт и незабываемый вкус

Ингредиенты:
- 500 г филе рыбы (судак, палтус, пангасиус и т.д.)
- 1 кг картофеля
- 1 помидор
- 100 г сыра
- майонез
- соль, перец

Готовим вкусные домашние наливки: 3 классных рецепта

Когда холодно, нам хочется тепла и уюта. Одну из главных ролей в создании правильной атмосферы играют напитки. Сегодня готовим наливки — традиционный русский напиток.



Итак, вы определились с основными компонентами и купили водку хорошего качества. Теперь остается только подготовить бутылку с широким горлышком и марлю, которой надо будет ее закрывать.