Предлагаю вам приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Узнайте как очистить печень в домашних условиях, благодаря этому рецепту.

Обратите внимание на цвет изюма при покупке: выбирайте сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имейте это в виду.

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

Продукты:

•  2 ст. воды
• 150 г изюма

Как готовить отвар:

1.Тщательно промойте изюм.

2. Доведите воду до кипения и всыпьте в нее промытый изюм. Отваривайте изюм в течение 20 минут. Оставьте отвар настаиваться на целую ночь.

3. Утром процедите отвар и чуточку подогрейте.

Отвар готов к употреблению! Выпивайте его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм мжно добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить мясную и молочную пищу.