Искала шапку для дочки на зиму и нашла, теперь делюсь с вами наиболее, на мой взгляд, симпатичными

далее

далее

далее

далее

С сайта киевлянки Натальи Пелых

далее

Размеры туники: 34/36 (38/40) 42/44

Вам потребуется: 700 (750) 800 г пряжи типа Juliette от SMC SELECT лазурного цвета номер 02054 (100% хлопок, 50 м/50 г);

прямые и круговые спицы №6.

Платочная вязка: лиц. и изн. ряды вязать лиц.

Лиц. гладь: Лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Изн. гладь: Лиц. р. - изн. п., изн. р. - лиц. п.

Резинка А: число петель кратно 4 + 2.

Лиц. р.: * 2 лиц. п., 2 изн. п., повторять от *, закончить 2 лиц. п.

Изн. р.: Петли вязать по рисунку.

Узор с дырочками: число петель в 1-м ряду кратно 4 + 2.

1-й р.: 1 лиц. п., 1 протяжка (=снять 1 п. как лиц., 1 лиц. п. и протянуть ее через снятую п.), 2 накида, 2 п. вместе лиц., повторять от *, 1 лиц. п.Далее...

Описание вязания спицами ажурного узора 0023

Описание: http://prjaga.ru/vyazanie-dlya-detej/pulover-zhaket-s..

Эффективные упражнения при дряблости рук

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.

Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.

Упражнение 1

Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх. Сделайте 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы.

Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.

Растапливаем на водяной бане 1 ст. л. масла какао, слегка остужаем. Добавляем по 1 ст. л. масляного раствора витамина Е и масла облепихи. Все тщательно перемешиваем и переливаем в баночку.

Наносим маску 3 раза в неделю за 1 -1.5 ч. до сна,толстым слоем, на 10-15 мин., после чего промакиваем область глаз салфеткой, чтобы удалить излишки.

Мало кто из нас сомневается в том, что существуют вещие сны и сновидения а история и человеческий опыт имеет множество примеров того, как в снах приходили образы будущего. Случается, что сны предсказывают несчастья. Хотя понимающие люди говорят, что любой сон можно "отменить", ведь ничего фатального на свете нет.

В случае, если вам приснился малоприятный сон, сразу, когда проснётесь, проговорите: "Куда ночь, туда и сон".
Поднявшись с кровати, повторите данную фразу в открытое окошко.
После чего, ни с кем не беседуя, пройдите в ванную и там 3 раза умойтесь холодной водой из крана.
Затем, подставляя под струю воды руки, 3 раза повторите вышеупомянутую фразу.
Теперь идите на кухню, налейте 1 стакан воды и растворите в нём чайную ложечку соли.
Говорите: "Как эта соль растаяла, так и сон мой не сбудется".
После этого нужно повернуться спиной к раковине и через левое плечо выплеснуть воду из стакана.

Если с верой сказан шепоток, то помощь обязательно придет, а результат не зависит от количества слов, и сила его не уменьшится, если сказать его едва слышно или даже мысленно.