

заготовки |
|
заготовки |

|
заготовки |
|
спицы лето |
|
шапки |


|
худеем |
em>“Благодарю Вас, что Показали Удивительно Буду делать” Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон. Поэтому предлагаю тебе узнать несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье стоп, а вместе с ними молодость и хорошее состояние всего организма. Данный метод был разработан сотни лет назад еще тибетскими ламами, а вот известен современному человеку он стал совсем недавно.» Это удивительное упражнение, переплетение пальцев, поможет вернуть молодость и подвижность ног. Также стоит делать это упражнение для профилактики стоп, если ты не хочешь, чтобы старость застала тебя врасплох. Здоровые стопы и колени означают разницу между самостоятельной ходьбой и инвалидным креслом. Старательное выполнение данного упражнения поможет исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни.

Переплети пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. читать далее
|
худеем |
ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ

|
сад и огород |

Этот полузабытый дедовский рецепт я выписала из старой газетной подшивки, но опробовать все не было времени. Решилась наконец в прошлом году. Рецепт очень прост. В трехлитровую банку заливаю 2,6-2,7 л воды без хлора (отстоянной), добавляю 100 г разведенных теплой водой дрожжей и 0,5 ст. сахара. Накрыв марлей, держу банку в… читать далее
|
вязание уроки |
|
салаты |
|
салаты |

|
салаты |

Салат простой, а в то же время очень необычный и вкусный. Салат сразу же вошел в копилку любимых салатов и прочно закрепился на моей кухне...
|
салаты |

|
салаты |
|
салаты |
Этот вариант салата «Красная шапочка», получается очень вкусным.
Так что советую непременно попробовать его сделать, он не оставит вас равнодушным и будет частенько появляться на вашем столе.
Для приготовления салата «Красная шапочка» понадобится:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Приятного аппетита!
|
салаты |
|
рыба |
Солю горбушу давно. Очень давно.
С неизменным успехом.
На днях, поджидая свой роковой 14-й день,
размышляла о профилактике, как избежать падения давления.
Когда накануне АД допадало до 90, размышлять уже было некогда,
нужны были авральные действия.
Гугл в помощь, ибо кофе с чаем и горьким шоколадом
уже поперек горла стоят.
Спасение пришло неожиданно в виде...соли.
Да, белосмертельная, оказывается, таких непутей, как я, может, напротив,
спасти от умирания.
Махом вспомнила, как в новогодние кошмарные дни,
устав от кофейно-шоколадных изысков и
найдя в холодильнике припрятанную(в гости) баночку
с моей фирменной малосольной горбушей,
умяла ее в один присест.
Значит, организма моя и тогда знала, что ей надо.
Сползала по морозцу в ближайший супермаркет,
выбрала ровненькую небольшую рыбинку.
Позволив Её Величеству слегка подтаять,
нарезала аккуратными ломтиками.
И по отработанной годами схеме сотворила себе
профилактическое, если уже не лекарственное средство.
Далее по фотографиям. С пояснениями.
В тарелке смешанные 2 ст. ложки соли и 1 ст. ложка сахара.
Каждый кусочек слегка обмакивается в солено-сладкий порошок.
И ровненько укладывается в широкую кастрюлю.
Рыба прижимается подходящей по диаметру тарелкой,
на которую ставится груз. 3-литровая банка с водой.
И держится в покое в кухне
один час.
По истечении часа...
...рыбку выкладываем в дуршлаг
и промываем проточной холодной водой.
Не удержавшись, как я в тот критический день,
съедаем ломтик...другой сразу, остановив себя вовремя.
Остальное выкладываем в банку - ровненькими полукружиями,
пересыпая кольцами репчатого лука(для аромата),
сверху чуток растительного масла, чтоб лук заиграл.
И убираем в холодильник, наказав себе и домашним -
не трогать хоть часика два...
Вкуснее будет.
А у меня в качестве профилактики сработало:
вместо резкого падения давление поднялось до вполне приемлемого...
Криза избежала и удовольствие получила.
Сма-а-а-ачное...
|
худеем |
|
блины |

|
блины |


|