LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
-50
-50
-50
-
(9)
(1)
(1)
(42)
(1)
(4)
(3)
(5)
(4)
(5)
,
(5)
,
(1)
, ,
(1)
.
(3)
(51)
(35)
,
(6)
(314)
(2)
(5)
(263)
(1)
(2)
(15)
(15)
(1)
(1)
(114)
(2)
(1)
(3)
(6)
(2)
(10)
(1)
, , -
(20)
, .. -
(20)
(4)
(26)
(1)
(9)
(12)
(9)
(1)
(1)
(5)
(3)
(0)
(19)
(1)
(1)
(3)
(22)
(3)
(7)
(12)
9
(2)
(8)
(1)
(49)
(16)
(653)
(1)
(18)
(579)
(1)
(38)
(5)
,
(1)
(5)
(15)
(3)
-
-
e-mail
-
(14)
Svetlana_Nagornaya
-
-
( : 1)
__
-
: 25.08.2016
: 1375
: 126
: 1510
:
, 05 2018 . 05:24
+
__
!
, , , 90 . , , .
. .
1. , . , . 5-7 . 10 , . 3-5 .
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6089660/post427944764/">Без заголовка</a><br/>ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отними... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6089660/post427944764/">Читать далее...</a>
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA
