-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фея_Сумашедшая

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.07.2016
Записей: 478
Комментариев: 18
Написано: 917


4 УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ НЕ УТРАТИТЬ ЯСНОСТЬ МЫШЛЕНИЯ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ

Среда, 24 Июля 2019 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте

Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.

Читать далее:


УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ «7 СТАКАНОВ» ПОЧИСТИТ СОСУДЫ И КРОВЬ

Среда, 24 Июля 2019 г. 10:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт «7 стаканов» почистит сосуды и кровь

Как почистить сосуды и кровь: уникальный рецепт «7 стаканов»

5239983_sosydi (696x522, 130Kb)

 
Рецепт очень простой, в состав средства входят вино, мед и соки.
 
Основные ингредиенты:
Читать далее...

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ МОЗГА, ВЫПРЯМЛЯЮТ

Среда, 24 Июля 2019 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов

Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.

Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.

1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»

Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение Лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

Выполнение упражнения Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

2. Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка»

Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение Стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева» ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

Выполнение упражнения Положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб. Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

3. Упражнение для позвоночника «Тетива лука»

Улучшает кровообращение, очищает от солевых отложений в области позвоночника

Исходное положение Стоя на коленях, руки опущены вдоль тела.

Выполнение упражнения Осторожно прогнуться в позвоночнике назад и обхватить руками ноги за обе щиколотки. Зафиксировать положение не менее, чем на 5 секунд. Вернуться к исходной позиции. Повторите упражнение 3-10 раз, начиная с маленького количества повторов и увеличивая по мере своего самочувствия.

4. Упражнение для позвоночника «Виноградная лоза»

Улучшает гибкость и кровоснабжение позвоночника.

Исходное положение Стоя, ноги на ширине плечь, ноги расслаблены.

Выполнение упражнения Помассируйте руками область поясницы, представляя, как позвоночник становится гибким и пластичным. После сделайте энергичный наклон вперед, но без рывков и резких движений. Энергично, но плавно. Постарайтесь достать руками до пола. Ноги не сгибайте в коленях, но и не напрягайте их — они должны оставаться мягкими. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните несколько энергичных, но плавных наклонов влево-вправо.

Все 4 упражнения для позвоночника делайте ежедневно. Это займет совсем немного времени, но подарит не только здоровье позвоночника, но и здоровье всего организма. Будьте здоровы!
screenshot_908 (494x363, 71Kb)

ПОСТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, РАЗРАБОТАННАЯ ДЛЯ ФАРАОНОВ

Среда, 24 Июля 2019 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постельная гимнастика, разработанная для фараонов

3509984_Pharaoh_1_02121328 (360x700, 188Kb)Постельная гимнастика, разработанная для фараонов. Ее стоит делать сразу после пробуждения


В этой статье вы узнаете несколько пробуждающих и стимулирующих упражнений, которые можно выполнять не вставая с постели. Также они помогут вам чувствовать себя бодро на протяжении всего дня.

Комплекс постельной гимнастики, разработанный египетскими жрецами специально для фараонов, который поможет быстрее проснуться и уверенно встретить предстоящий трудовой день.

 

 

Полезные упражнения не вставая с постели

Читать далее...

ОТ ЭТОЙ СМЕСИ ИСЧЕЗНЕТ ВЕСЬ ГРИБОК НА РУКАХ И НОГАХ

Среда, 24 Июля 2019 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТ ЭТОЙ СМЕСИ ИСЧЕЗНЕТ ВЕСЬ ГРИБОК НА РУКАХ И НОГАХ



Грибок ногтей на ногах — это заболевание, которым страдают и мужчины, и женщины, причем встречается оно у людей всех возрастов.

Одна моя хорошая знакомая недавно приехала с отдыха, где она проводила время у бассейна и стала жертвой этого, на первый взгляд, безобидного заболевания. Сначала она не придавала этому большого значения, пока грибок не стал прогрессировать.
Читать далее...

ДЕРЖАТЬ РУКИ ВВЕРХ 10 МИНУТ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:54 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Держать руки вверх 10 минут

Держать руки вверх каждый день по 10 минут благотворно влияет на весь организм.
Это упражнение можно делать и просто сидя на диване или рабочем месте.
И вот что будет происходить в организме:

1.Улучшение пищеварения.
При положение руки вверх желудочно - кишечный тракт выпрямляется, пища будет быстрее продвигаться, улучшится перистальтика кишечника, а следовательно не будет брожения пищи и не будет запоров, дисбактериоза.

2.Не будет отвисших рук.
Когда руки отвисают, происходит давление на позвоночник, от этого можно мучиться с остеохондрозом. При положение руки вверх позвоночник вытягивается и улучшается гибкость тела.

3. Благотворно влияет на внутренние органы.
Данное упражнение приподнимает внутренние органы, укрепляет мышцы тела (живота, спины).

Эффективно держать руки вверх и перед едой, и после еды.
Для упражнение достаточно будет поднять руки над головой держать зажав в замок и тянуться вверх за руками. Делая это регулярно, будет результат и улучшение самочувствия.
98 (466x700, 27Kb)

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ПИТЬ 1 СТАКАН ЧЕСНОЧНОЙ ВОДЫ В НЕДЕЛЮ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что будет, если пить 1 стакан чесночной воды в неделю

Практически все знают о пользе чеснока, но вспоминают об этом, только когда стоит вопрос укрепления иммунитета или борьбе с простудой. Другие полезные свойства чеснока менее известны, а жаль… Так как всего 2 зубчика чеснока могут спасти человека от целого букета болезней. Сегодня рассмотрим как правильно приготовить чесночную воду, по самому простому рецепту...



2719143_youtube_300 (300x45, 10Kb)

2719143_48560961_1252592267_5 (120x54, 3Kb)


1 ЛОЖКА КУРКУМЫ В ДЕНЬ И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О БОЛЕЗНЯХ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 ложка куркумы в день и вы забудете о болезнях

Люди в Индии всегда знали, что куркума очень полезно для здоровья. Теперь знание об этой удивительной пряности распространяется по всему миру. Фактически, саму пряность можно найти сегодня в любом продуктовом магазине. 

Читать далее:


3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ГЛАЗ, УШЕЙ И КОЖИ ЛИЦА ОТ МАНТЭК ЧИА

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа

alt="3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа"/2835299_Fotoram_io_2 (700x350, 43Kb)

Упражнение 1: Укрепление почек и поясницы
Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.
 
1. Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.
. Потянитесь туловищем вперед, не сгибая коленей. Посмотрите вверх и наклонитесь вперед и вниз, пытаясь достать руками до пола.  Почувствуйте, как вытягиваются мышцы поясницы. Взгляд, направленный вверх, помогает удерживать прямое положение спины.  Вернитесь в исходное положение. 
 
3. Выполните его шесть раз.
 
Также данное упражнение укрепляет поясницу, почки и помогает заземлить и уравновесить тело. Выполните его шесть раз.
Упражнение 2: Выпрямление спины
Правильная осанка обеспечивает полноценную циркуляцию энергии в глазах и органах, которые их питают. Описанное ниже простое, но очень эффективное упражнение великолепно улучшает осанку и поддерживает здоровье всего организма.
 
1. Станьте ровно и запрокиньте голову назад.
 
2. Постойте так секунд пятнадцать.
 
Это упражнение следует выполнять несколько раз в день. Оно укрепляет и выпрямляет спину, поднимает и раскрывает грудную клетку. Ваша осанка станет прямой и грациозной. При прямой осанке легкие расширяются и набирают больше воздуха, кровь начинает свободно циркулировать и ваше самочувствие улучшается.
Упражнение 3: Вытягивание позвоночника вверх
Это упражнение очень полезно для глаз, ушей и кожи лица. Оно увеличивает объем легких и облегчает дыхание, улучшает работу печени, почек, желудка, кишечника и толстой кишки, помогает при запорах, стимулирует функцию половых желез, подтягивает и укрепляет мышцы живота, снимает усталость и повышает уровень энергии. Потянитесь к небу и почувствуйте прилив энергии!
1. Станьте ровно, расстояние между ступнями тридцать сантиметров, пальцы рук скрещены на животе.
 
2. Медленно сделайте глубокий вдох, поднимая сложенные в замок руки над головой, ладонями кверху, и поднимаясь на носки. Вы можете смотреть вперед или вверх на свои руки.
 
3. Затем на вдохе вытяните руки вверх и, не дыша, задержитесь в таком положении на несколько секунд.
 
4. На выдохе опустите руки вниз в стороны. Данное упражнение выпрямляет спину и улучшает осанку. Естественное вытягивание позвоночника вверх убирает из тела энергетические блоки, тем самым усиливая кровообращение и восстанавливая здоровье.
 
5. Выполните его шесть раз.
Мантэк Чиа "Даосские практики улучшения зрения"

ХОРОШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВОСПОЛНЕНИЯ ДЕФИЦИТА ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ И РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:40 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошее средство для восполнения дефицита йода в организме и решения проблем со здоровьем

Оказывается, в грецком орехе, не твердая оболочка, а тонкая внутренняя перегородка, которую мы привыкли выбрасывать, является просто панацеей от все бед . Раньше, я помню бабушка, заливала кипятком эти перегородки и настаивала. И вот только теперь я поняла для чего она это делала.
5283370_ (500x450, 137Kb)
 
Во-первых это хорошее средство для восполнения дефицита йода в организме
Как показывают наблюдения специалистов, недостаток йода в организме способен спровоцировать развитие многих заболеваний, среди которых нарушения работы щитовидной железы, мастопатия, миома, аденома предстательной железы.
Нередко дефицит йода оборачивается общей слабостью, дрожанием пальцев, раздражительностью, забывчивостью, повышением артериального давления.
Читать далее...

БОЖЕСТВЕННО ВКУСНЫЙ И НЕЖНЫЙ ТОРТ НА СКОВОРОДЕ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ромашковый_ангел [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Божественно вкусный и нежный торт на сковороде с заварным кремом



Этот вариант приготовления торта отлично подойдет для тех, у кого нет возможности испечь торт в духовке, а сделать вкусный праздничный торт очень хочется. Такой торт без сгущенки получается очень вкусный, нежный , мягкий и просто тает во рту.

Ингредиенты:

  • творог - 200 г
  • мука - 300 г
  • яйца - 2 шт
  • сода - 1 ч. л.
  • сахар - 150 г
  • уксус - 1 ч. л.
  • мука - 3 ст. л.
  • масло сливочное - 150 г
  • курага - 100 г
  • ванильный сахар - 10 г
  • сахар - 200 г
  • молоко - 500 мл

 


КАСТОРОВОЕ МАСЛО И ПИЩЕВАЯ СОДА: КАК ИЗБАВИТЬСЯ СРАЗУ ОТ 24 ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Касторовое масло и пищевая сода: как избавиться сразу от 24 проблем со здоровьем

Это средство состоит из пищевой соды и касторового масла, и оно использовалось в течение многих столетий. Оно может помочь решить более 24 общих проблем со здоровьем, и это является лучшим доказательством того, насколько эффективны, могут быть народные средства.
 
Касторовое масло положительно влияет на кровообращение, и рекомендуется для лечения различных заболеваний.
Читать далее

ОДУВАНЧИК ЛЕЧИТ ГЕПАТИТ, ЗАБОЛЕВАНИЯ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК, ЖЕЛУДКА

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Одуванчик лечит гепатит, заболевания печени, почек, желудка

Одуванчик лечит гепатит, заболевания печени, почек, желудка… Вот как правильно приготовить его!

5283370_odyvanchik (700x364, 176Kb)
Одуванчик был популярным растением на протяжении тысячелетий, и его целебные свойства были использованы при лечении различных заболеваний и состояний здоровья.
 
Одуванчик очищает печень, стимулирует выработку желчи, регулирует уровень холестерина в крови, лечит аллергии, и оказывает большую помощь беременным женщинам и женщинам в период менопаузы.
Читать далее...

ЖЕНЩИНА, ИСЦЕЛИВШАЯСЯ ОТ РАКА, ДЕЛИТСЯ РЕЦЕПТОМ, КОТОРЫЙ СПАС ЕЙ ЖИЗНЬ!

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНЩИНА, ИСЦЕЛИВШАЯСЯ ОТ РАКА, ДЕЛИТСЯ РЕЦЕПТОМ, КОТОРЫЙ СПАС ЕЙ ЖИЗНЬ!



Эта история женщины, пожелавшей остаться анонимной, которая живет в Боснии и Герцеговине. Она хотела бы помочь людям, которые борются с раком, именно поэтому решила поделиться этим чудесным рецептом. Это средство легко приготовить, и понадобится только два ингредиента — мед и имбирь.

Этот рецепт спас эту женщину от смерти. Ей диагностировали рак эндокринных желез. Но, к счастью, ей удалось бороться с ним без химиотерапии или хирургического вмешательства благодаря данному рецепту.

1. Возьмите два больших корня имбиря.
Читать далее...

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛЕСЕНИ И НАКИПИ В СТИРАЛЬНОЙ МАШИНЕ

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро избавиться от плесени и накипи в стиральной машине

Как быстро избавиться от плесени и накипи в стиральной машине

Как быстро избавиться от плесени и накипи в стиральной машине

Плесень очень опасна для здоровья. Следовательно, избавиться от плесени - бело большой важности.

Как бы мы ни старались поддерживать чистоту, в стиральной машинке время от времени может появляться плесень.

И если вы заметили это неприятное явление, то с ним надо срочно начинать бороться, чтобы не запускать ситуацию.

Читать далее...

ЧУДОДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ КОМАРОВ.

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:15 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудодейственное средство от комаров.


2kZJ0eEayeU (640x480, 156Kb) 
С ним вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду. 
Все ингредиенты для этого чудо-средства наверняка имеются в каждом доме. И даже не наверняка, а на все сто процентов. Потому что этими жидкостями мы пользуемся практически каждый день. Так что же это за компоненты такие? 
А это: 
растительное масло (абсолютно любое), 
шампунь для волос и 
9% уксус (не путать с эссенцией). 
Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. 
У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета. 
Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. 
Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент. 
После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна.
И ещё:
очень хорошо для этой цели подходит сок крапивы или свиное сало. Почему-то комары боятся этих простых средств пуще дорогой химии. 
А ЕСЛИ УЖЕ УКУСИЛИ?
- Очень хорошо помогает солевая кашица:
смешиваю соль с водой и прикладываю к месту укуса. Сначала щиплет, зато потом и следа от укуса не остается, даже не чешется.
- Смазать место укуса уксусом 9% и втереть немного пищевой соды. 
И все, вы забудете где и кто вас кусал.

НАЖМИТЕ НА ЭТИ ТОЧКИ И ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ ЧТО-ТО НЕВЕРОЯТНОЕ!

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!


Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!
Это удивительно! Я почувствовала результаты уже после первого раза! Это так здорово, попробуйте!


На ладонях существуют определенные точки, рефлекторно связанные с нашими органами. Воздействуя на эти точки, можно влиять на работу соответствующих органов.

Эта древняя техника схожа с иглоукалыванием. Зная расположения особых точек на ладони, вы сможете самостоятельно их массировать и улучшать свое здоровье!

Достаточно надавливать на нужную точку в течение 5 минут, дышать при этом следует спокойно.

Цените каждый миг жизни, чаще улыбайтесь и будьте здоровы!

Нажмите на эти точки и через 5 минут вы почувствуете что-то невероятное!

1.Большой палец.
При нажатии на эту точку может решить такие проблемы, как кашель, затрудненное дыхание, а также улучшить функцию щитовидной железы.

Читать далее...

СТИХОТВОРЕНИЕ "НАША ТАНЯ ГРОМКО ПЛАЧЕТ" В ИНТЕРПРЕТАЦИИ ДРУГИХ ПОЭТОВ))

Четверг, 25 Апреля 2019 г. 06:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Prettyke [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихотворение "Наша Таня громко плачет" в интерпретации других поэтов))

512 (511x700, 146Kb)
Стихотворение Агнии Барто про плачущую Таню — истинный хит детской поэзии, в четырех строчках которого есть и боль утраты, и человеческое сочувствие, и начальные познания в физике и мироустройстве.

Если бы известный детский стишок написали другие поэты, он бы не утратил своей гениальности. Просто драматическая история с утешением в финале звучала бы по-другому.

Блок

Безутешно рыдает Татьяна,
И слеза, словно кровь, горяча;
Ей припала сердечная рана
От упавшего в речку мяча.
То прерывно вздыхает, то стонет,
Вспоминая былую игру.
Не печалься. Твой мяч не потонет —
Мы достанем его ввечеру.
Читать далее...


Поиск сообщений в Фея_Сумашедшая
Страницы: [24] 23 22 ..
.. 1 Календарь