не за что =)

какой инструктор?ты спортом занимаешься?каким?

Спортом это назвать не могу, просто хожу в тренажерный зал, "таскаю железо", для поддержания мужского внешнего вида (это когда задница меньше чем плечи), но никакой химии, всяких там протеинов и т.д...

На треть наполнить желудок на меня не особо влияет (хотя как ты поерделяешь?), а вот тяжесть от плотного наедания действительно притупляет. Хотя, может на меня ещё влияет то, что я вообще меньше есть стала и мясо не есть...

На треть желудок - интуиция...
А мясо есть надо хоть немного из тех соображений, что пища для двигательных мышц - белок, а белок содержится в отварных курином филе, говядине, телятине. Рыба отварная тоже нормально. А от жиров можно и не отказываться. Раз в неделю баловать себя тортиками или мороженым - не вредно!

А ещё белок соержится в сыре, твороге, орехах и грибах! :) Рыбу пока вопсринимаю хорошо, даже лучше, чем раньше :) А вообще универсальных рецептов нет - мы это то, что мы едим, и не зря существуют посты и вегетарианство, только я против насильственного метода, ну а уж если мой организм сам к этому подошёл, глупо его насиловать по-моему :)

Да, да, ты права. Кроме того, был удивлен тем, что вкусы меняются... Говорю не про конкретное время, а о любом возрасте. Запах маслин и оливок переносить не мог, а теперь - нет проблем, даже с косточками кушаю иногда. Мед - аллергия. Была. По наследству от мамы. А теперь - чай практически только с медом. Во как!

Действительно. Оливки не люблю до сих пор, а вот с корейской морковкой такой казус интроверсии вкуса произошёл. Вместе с мясом перестала на дух выносить яйца (не из-за вкусовых ощущений, а потому что не перевариваются желудком), обожание к тем или иным продуктам пропало вообще (т.е. гурманские удовольствия очень сильно ослабели, вдимо в сравнении с чем-то, на подозрении открывшееся чувствование энергетических токов)

Ага. Ты должна знать, что мясо способствует выработке в организме вещества под названием серотонин (могу ошибаться в названии и в грамматике этого слова). Так вот. Это вещество блокирует какие-то процессы в мозгу и вызывает депрессивное состояние. По-этому буддийские монахи мясо не едят вообще. Ну а нам при наших энергетических затратах от мяса отказываться не логично.

Дело не только в этом. Энергетическая составляющая мяса - агрессивная, соответсвенно сбивает с благочестивого настроения, поэтому монахи его и не едят. Что же касается диетологии, она кувыркается что ни пятилетка, всё в доказательствами. Поэтому есть, ИМХО нужно бы не по логике, а научиться слушать организм. Поэтому, раз мой организм мясо не только не хочет, но и не принимает, потому я и не ем. Моя бабушка всегда говорила, что кушать нужно всё, поэтому я никогда себя диетами не насиловала, а теперь и наоборот не насилую :) А все остальные - как кому больше нравится.

Исходное сообщение ХАрёк_занудливый
Да, да, ты права. Кроме того, был удивлен тем, что вкусы меняются... Говорю не про конкретное время, а о любом возрасте. Запах маслин и оливок переносить не мог, а теперь - нет проблем, даже с косточками кушаю иногда. Мед - аллергия. Была. По наследству от мамы. А теперь - чай практически только с медом. Во как!

А я оливки, как на дух не переносила, так и сейчас не переношу. Хотя многие продукты, которые я не любила в детстве, сейчас ем с удовольствием. Наверно, правильно, что наши вкусы со временем меняются. Но, как правило, если что-то из детства мы не любим, то и во взрослой жизни трудно себя переделать.

Wild_Cat, согласен, и добавлю, что по наблюдениям за свои организмом, потребность в мясе возрастает зимой, а сейчас, летом, даже не тянет. Иногда заставляю себя в связи с тренировками, это необходимо.

А мне сегодня мама сообщила, что ещё двое знакомых перестали мясо переносить (женского пола обе), прикинь! :D Значит, процесс происходит в мире, мы просто первые откликаемся ;)

Опять первые... Со мной это часто случается...
Не находишь иногда, что тяжело быть первым ?...

Не находишь иногда, что тяжело быть первым ?...

Не-а, привыкла уже с детства-то :D
да и в отличие от стремления быть как все, в "переходном возрасте" было обратное, так что вполне комфортно, тем более, что всегда найдутся ещё такие же - мы не уникальны!