В колонках играет - МояМишель - "Настя"
"Hygge. Секрет датского счастья" Майк Викинг.
Очень неоднозначное чтиво, но вполне приятное.
Начну пожалуй, с небольшого предисловия о том, как я снова начала читать и что из этого получается. Тревога и состояние беспокойства мучают меня с рождения первой дочери. В течение первых пяти лет ее жизни я училась справляться со своими страхами и это получалось по разному. Я частенько срывалась и погружалась во тьму черной безысходности. Мне предлагали помощь и это всегда было для меня чередой "квестов" для продления апатичного существования в сером мире. Я потеряла свою физическую форму и часть памяти. Я сменила род деятельности и окружающий меня круг людей. Я переехала в другой район и поняла, что от себя не убежишь. Надо менять саму себя. Так я немного выплыла на поверхность и у меня снова появились увлечения и вроде как стабильная работа. А потом я решила все-таки исполнить мечту своего детства и снять часть страхов за будущее дочери, родив еще одного ребенка и пообещала Дариночке, что она теперь никогда не будет одна, потому что у нее появится братик или сестренка. Так я с большим трудом и еще большей опаской выносила Снежану. После рождения младшенькой я напрочь забыла о себе и целых - какое счастье! 4 месяца была счастливым веселым и задорным человеком, я занималась с удовольствием домом, собой и рукоделием. Сколько веревочке не виться а кончик - вот он. Черная хандра стала подкрадываться за спиной и тревога вернулась. Но тревога была теперь другого характера. Это тревога была уже перед самой депрессией, перед поступками, которые я совершила в своей жизни поддавшись разрушительной агонии моего мозга. Вернулась паническая суета - все успе-еть, пока не началось! Я стала готовить себе "убежище" - я написала несколько тетрадей планов, что бы занять себя во время приступов тоски и самоуничижения. Я накупила открыток и женских журналов с мотивирующими цитатами и аффирмациями. Я даже купила себе несколько пачек зеленого чая с мелиссой и липой. Зверь как всегда пришел ночью, началась череда непрерывающихся кошмаров.
Итак, я скатилась в очередную яму депрессии уже послеродовой (я страдаю химической депрессией, привет папе с того света, что так любил коньяк всю жизнь и пил его литрами) и для меня это стало новой реальной катастрофой. Испытывая чувство скрытой обреченности в купе тихой паники, которая как гигантская волна накрывало все мое существо, я сознательно отказалась от лекарств,оставаясь под чутким надзором своего великолепного психотерапевта и любящего мужчины. Вторая волна химии нейростимуляторов приводила меня в неописуемый ужас, тщательно скрываемый, но весьма ощутимый. Итак я начала читать, просто что бы отвлечься.
Сначала я читала о тренингах, позитивном самолечении, очищении, одежде. Я проанализировала интерактивный рынок, настолько глубоко, насколько это возможно было в моем состоянии. Я смотрела всё, что могла принести облегчение, а список был довольно широкий, в этом смысле в интернете есть всё. И остановилась на книге, больше похожей на детский авантюрный роман из моего детства. И вот,выбравшись на сухой февральский мороз без коляски, я пошла в "Живое Слово", дабы приобрести книгу и чтобы потом, читать ее время от времени. Но ее там не оказалось. Именно в этот момент я решилась. Собрав волю в кулак, я решила во что бы то ни стало добыть эту книгу именно в этот день, так первого февраля 2017 года у меня появилась эта книжка.
Я снова начала читать живые книги. Я потратила 5 часов на поиски этой книги и нашла ее только в "Читай Городе".
"Hygge. Секрет датского счастья" Майк Викинг - Это было самое желанное легкое и замечтательное чтиво в моей жизни. Утром, второго числа книга внезапно закончилась. Я осознала хлопок одной ладони и захотела еще. Занятие в принципе абсолютно бесполезное, но щекотное и приятное, а после, знаете, легкость... Да это легкомысленная книга, в хорошем понимании этого слова.
Я поняла, что в этот раз я справлюсь, жизнь дает мне еще один шанс. Все получится и все станет возможным, если ты действительно намерен изменить свое отношение к жизни. Чтение хорошей в меру смешной и в целом гармоничной книги вот мое лекарство подумала я. И понеслось.
После чудесной ночи за легкой почти невесомой книжкой я решила расставить все точки над и - совершила над собой насилие и заставила себя прочитать полностью
"Тибетская книга жизни и смерти" Согьял Ринпоче. Индусы мне всегда хорошо подходили и их полу-поэтическая традиция высказывания мне очень импонировала. К вечеру я осилила и эту книгу. Зтем войдя в сеть я заказала на озоне несколько книг, обложка, которых мне просто пришлась по душе:
3.
"Человек, который видел сквозь лица" Эрик-Эмманюэль Шмитт - эту книгу я уже прочитала к 6 февраля.
4.
"Шантарам" Грегори Дэвид Робертс - эта книга закончилась 13 числа.
5.
"Don't Worry, Be Happy, или Живи проще. Как легче пережить стресс, отбросить суету и держать свою жизнь под контролем" Брайан Трейси - эту я осилила быстрее - она подошла к концу 18 февраля
Последняя книга навела меня на мысль о том, что мои кошмары - пожалуй можно заменить вообще чтением т.о., чтобы мозг уставал и насыщался настолько, чтобы в изнемождении отключаться. Так я сделала свой второй большой заказ и у меня появились на полке следующие книжки:
6.
"Солнце и луна, лед и снег" Джессика Дэй Джордж - 22 февраля я осилила эту странную книгу о сильной женщине в условиях почти ледникового периода.
7.
"Эмоциональный интеллект" "Harvard Business Review: 10 лучших статей" - ведущий мировой журнал в области психологии управления и организации ведения бизнеса - этот труд я освоила быстро - тексты написаны без особого эмоционального состава - так как западная философия довольно функционально описывает многие психические процессы и их зависимость от интеллекта и от эмоционального фона, сформированного окружающей средой. Ничего принципиального нового я конечно не узнала, но обновила подход к самой концепции эмоционального интеллекта и задумалась серьезно о том, что бы изменить свои привычки именно при помощи регулярных занятий в эмоциональной сфере. И глядя на то как познает этот мир мой крохотный малыш, я решила заняться самопознанием и самосовершенствованием. И знаете, это оказывается очень сложно. И сейчас, уже спустя пол-года я занимаюсь той же работой, и многое теперь вижу с другой стороны. Я уже поняла, что нашла "свою тропинку к счастью" и первые шаги я совершила верные. В общем мне очень понравилась эта книга.
8.
"Спонтанность и детерминизм" Монография, которая посвящена памяти известного отечественного философа М.Э. Омельяновского. - это теперь моя настольная книга. Эта монография посвящена не разработке, но концепции мировосприятия через игру, трансформацию и свободное мышление. И ее я прикончила 25 февраля, но я ее никуда не убрала и она остается у меня на столе. Время от времени я к ней так сказать "прикладываюсь".
9.
"Москва: место встречи" - история коренных жителей столицы из семейных фотоальбомов и дневников. - эта книга такая же легкая и солнечная как Hugge, но близкая и почти родная, почему "почти?" потому что в Москве я была один раз и хоть общалась с коренными москвичами, но я все-таки житель резко-континентального Урала и многое в характере москвичей мне кажется забавным. В нашем цельно-металлическом Екатеринбурге многое из того о чем переживают жители столицы, показалось бы просто смешным и нелепым. Ну да я отступила от темы. Эту книгу я таки "скушала за сутки".
Вот в принципе и весь список за февраль. Сейчас рассматриваю свою полочку и вижу что все "синенькое" ... Забавно.
Серия сообщений "Саморазвитие и образование":
Часть 1 - Первая прочитанная мной книга в 2017 году.
Часть 2 - Литература для дома.
Часть 3 - Что происходит с книжным блогингом в России? Свод правил для блогеров, их читателей и издателей
...
Часть 6 - Все начинается с малого.
Часть 7 - Мозг и Искусство. Черниговская Т. В.
Часть 8 - АРТ терапия в действии: Творческий блокнот
