Вода-источник жизни на земле. Наш организм состоит из нее на 80%. И именно вода поможет нам прийти в норму.Пьем ее перед завтраком с утра и каждый раз как захотим перекусить,что-нибудь вредненькое!

А чудеса происходят. С каждым из нас они случаются, можно сказать, каждый день. Маленькие, крохотные и будничные чудеса.

Настраиваемся на изменения, на все лучшее, прекрасное и новое!И помогут Вам с этим аффирмации – мысли, которые нужно чаще повторять для того, чтобы заменить различные свои непродуктивные, негативные убеждения. Или другими словами, - вы создаете позитивный образ желаемого настоящего и накладываете его на Ваше имеющееся текущее настоящее.

УРА! ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! Все быстрее и быстрее в наш город приходит Весна! Наконец-то теплеет, а там и рукой подать до лета, отдыха и отпуска! А значит пора! Пора готовиться, заниматься и ПРЕОБРАЖАТЬСЯ! Мы запускаем "МАРАФОН ПРЕОБРАЖЕНИЯ"! Он продлится с 1 апреля по 1 июня. В чём состоит смысл?! Сколько мы говорим себе завтра!? Завтра будет самый лучший день. Завтра куплю себе кроссовки и буду бегать. Завтра пойду в спорт зал и бассейн. Непременно завтра, сяду на диету , и наконец-то буду жевать брокколи. И сменю работу, и закончу ненужные отношения завтра. Завтра встану с первого звонка будильника ,улыбнусь себе в зеркало и начну жизнь заново!И конечно же только завтра полюблю себя и весь окружающий меня мир! Так вот, завтра настало! Будем помогать, и поддерживать друг друга! Радоваться результатам и проходить все трудности вместе! Ведь окружение делает нас и мы либо становимся лучше и развиваемся, либо нет! Девочки все предельно просто! Все вместе мы пройдём этот марафон! Будем вставать с первым звонком будильника, делать зарядку, бегать, плавать, танцевать, есть всякие полезности, пересмотрим взгляд на себя, будем улыбаться миру, себе, и будем Преображаться! Приятным дополнением станут ПРИЗЫ от нашего Центра 1-е место: Профессиональная фотосессия, Сертификат на тренинг «Путь к Женственности» , Сертификат на Антицеллюлитный массаж от спонсора , Подарок от спонсора-Орифлейм. 2-е место:Сертификат на тренинг «Путь к Женственности», Сертификат на Общий массаж от спонсора, Абонемент по йоге, Подарок от спонсора –Орифлейм. 3-е место: Сертификат на тренинг «Путь к Женственности», Сертификат на Экспресс массаж от спонсора, Подарок от спонсора - Орифлейм Условия марафона в группе вконтакте https://vk.com/diva_center И так -до начала осталось совсем немного! Вы с нами?!

Каждая из нас хочет бегать по утрам, на автопилоте перекусывать яблоком, а не чипсами, или идти в фитнес-клуб без мучительных споров с самим собой. Для этого можно попробовать превратить полезное занятие из повинности в привычку.

Не зря говорят, что привычка — вторая натура. Искусственно сформировать «новую личность» так же сложно, как избавиться от существующей. Мне бы, например, очень хотелось поменять поедание сладкого в 5-6 часов вечера (иначе голова отказывается работать) на 20-минутные занятия бодифлексом. И становиться каждый день на коврик для занятий с той же естественностью, с которой я поглощаю шоколад. Возможно ли это?

«Давайте признаем, что почти вся наша жизнь состоит из рутины, которая складывалась в течение долгих лет, и невозможно внести поправки в нее моментально. Некоторые новые привычки приходится закреплять месяцами, но это того стоит — они останутся с вами. Используйте правильные приемы, и все обязательно получится». Вот они:

1. Пообещайте себе, что будете закреплять новую привычку в течение 30 дней, а после этого у вас будет право от нее отказаться. Относитесь к нововведению как к игре, маленькому эксперименту: почему бы всего один месяц не поиграть, например, в вегетарианца? Бегуна? Танцора? Такое ограничение позволит сделать процесс психологически комфортным (нас пугает слово «навсегда»), а привычка незаметно закрепится. Через 30 дней продлите срок еще на месяц или полтора.

2. Не ставьте глобальных целей. Привычка, которую вы хотите закрепить, должна быть максимально простой, односложной. Одновременно приучить себя к ежедневным , здоровым завтракам и запоминанию 20 иностранных слов в сутки — невыполнимая задача. А вот к получасовой растяжке три раза в неделю вполне возможно.

3. Первые 30 дней вы должны \"железно\" соблюдать данное себе обещание. Если вы хотите всю оставшуюся жизнь заниматься йогой по вторникам в 8 утра, начать нужно именно в этот день и час. В первый месяц очень желательно делать это еще и в одинаковой обстановке: в гостиной, на розовом коврике, в черной форме.

4. Сформируйте предварительный ритуал — в психологии его называют «триггером». Он может быть самым абсурдным, например, пять раз щелкнуть пальцами перед тем, как пойти готовить здоровый обед. Звучит странно, на практике потрясающе помогает закрепить любую привычку.

5. Не стремитесь привыкнуть к тому, что вы ненавидите. Это, конечно, возможно, но зачем? Качество вашей жизни точно не улучшится. Поэтому выбирайте для ввода в вашу ежедневную рутину именно тот вид фитнеса, диету или направление йоги, которые вам хотя бы теоретически по душе. Если в семь утра вам хочется только умереть, не заставляйте себя с завтрашнего дня стать ранней пташкой. Может, позже — сейчас начните с чего-то более приятного.

6. Создайте как можно больше «напоминалок». Попросите всех друзей и родных ежедневно интересоваться, когда вы, наконец, пойдете гулять (позанимаетесь спортом, выпьете два литра воды). Заведите десяток будильников. Обклейте все жилое и рабочее пространство листками с напоминанием. Поначалу это будет ужасно раздражать, потом — не оставит выбора.

7. Награждайте себя, особенно первое время. Это очень важно для того, чтобы выработать позитивную эмоциональную связь с новой привычкой. На первых порах разрешается даже съедать пару квадратиков шоколада после каждой пробежки.

8. Трубите на весь мир о своих достижениях. Рассказывайте всем подряд о том, что вот уже три дня гуляете по вечерам, пишите об этом в социальных сетях и блогах. Одобрение окружающих отлично мотивирует. Кроме того, важно, чтобы внешний мир стал ассоциировать вашу новую привычку с вами.

9. Как только вам в голову придет ужасно важная причина, по которой необходимо отменить запланированное дело, запишите ее. Делайте это регулярно и со временем поймете, что набор отговорок у вас один и тот же и все они незначительны.

10. Если вы хотите заменить одну привычку другой, запомните: они должны быть равноценными. Если необходимо перестать пить термоядерный эспрессо под конец рабочего дня, сформируйте привычку, которая будет точно так же «заряжать мозг». Успокаивающее жужжание телевизора замените медитациями, а шоколад — фруктовым желе.

Женщины, как цветы! Все разные, но каждый красив по-своему!

Интимный фитнес играет важную роль в жизни женщины и те, кто однажды решился регулярно заниматься такой гимнастикой, уже никогда ее не бросят. Это связано со множеством положительных эффектов на женский организм, которые достигаются путем тренировок интимных мышц.
•Улучшается качества сексуальной жизни;
•Улучшение гормонального фона;
•Борьба с преждевременным старением организма;
•Улучшение кровообращения ;
•Борьба с преждевременным климаксом;
•Снижение остроты проявления климакса;
•Повышение эластичности и упругости стенок влагалища.
Доказан факт, что девушки легче переносят беременность и роды. Они быстрее восстанавливаются и приходят в форму после родов.Также значительно снижается риск разрывов и повреждений во время родового процесса!
Запись на курсы по системе Vagiton теперь и Перми по тел:277-00-92

Пришла пора попрощаться с зимней усталостью и идти навстречу новым впечатлениям, свежим эмоциям... Что может быть Красивее чем уверенная в своей привлекательности женщина? 

Женская Красота - понятие многогранное: это и внешние данные, душевные качества, гармоничность .... 

НО, согласитесь, основой всего является ЗДОРОВЬЕ - физическое и психическое. У здоровой Женщины правильно функционируют все системы в организме. Для привлекательности и Манкости - особенно важно настроить правильную работу репродуктивной системы. 

Приглашаем 19 МАРТА познакомиться с уникальной методикой развития естественных навыков владения интимных мышц в сексе, развития и/или восстановления мышц после родов, успешного вынашивания ребенка, легких родов и профилактики женских заболеваний - Vagiton System, созданной отечественными разработчиками.


На МАСТЕР-КЛАССЕ Вы получите: 

1) Женские практики по раскрепощению и освобождению сексуальной энергии 

2) Практический опыт по освоению базового навыка Vagiton System, информацию о преимуществах и отличиях системы Vagiton System от других методик по тренировке интимных мышц 

3) Атмосферу приятия, открытия про себя любимую, хорошее настроение:)

4) По окончанию мастер-класса Вы сможете самостоятельно оздоравливать интимную сферу и повышать привлекательность для мужчин, удалять морщины и улучшать цвет лица. 

 Подарок от ведущей: супер - эффективный мини-курс гимнастики для лица. 

Запись по  (342) 277-00-92

Ухоженная ЖЕНЩИНА всегда ДОБИВАЕТСЯ того, чего не может добиться женщина в халате! Не забывайте о себе!

1. Носить юбки и платья. Это нужно для того, чтобы восстановить связь с энергией рода по женской линии. 
2. Навести порядок в шкафу (все вещи разделить на 4 категории: оставить, выбросить, отдать, пока не знаю). Ненужные и старые вещи ослабляют женскую энергию. 
3. Сделать маникюр. 
4. Почитать хорошую книгу. Особенно полезно читать о судьбах людей. Читая такие книги можно лучше понять себя. 
5. Заняться танцами – лучше арабскими или латиной. Это отличный способ, чтобы усилить женскую энергию и сексуальность. 
6. Пойти на курсы кулинарии. Это в значительной мере поднимет ваш уровень женской энергии. Если не умеете – учитесь, а умеете, значит повышайте свое мастерство, осваивайте кухни разных стран. 
7. Купить себе букет цветов. Цветы моментально делают женщину счастливой – они забирают негативную энергию. 
8. Составить план на ближайший день, неделю или месяц. Женщину разрушает любая незаконченность. Учитесь планировать дела на ближайшие дни, потом плавно переходите на месяцы и годы. Чем вы планировали заняться завтра? 
9. Пойти на занятия йогой. Желательно, чтобы инструктором была женщина, потому, что тренер-мужчина учит только как нагружать тело, энергией поделиться он не сможет. А все потому, что он – мужчина. Йога хорошо успокаивает ум и дает ему силу. 
10. Накормить голодных, нуждающихся людей. Совсем не обязательно кормить всех. Наверняка найдется человек, которого вы сможете порадовать пирожками или сладостями. 
11. Попросить мужчину понести вашу сумку. Или попросить о какой-либо другой помощи. Любое проявление заботы с боку мужчины делает нас женственнее. И вообще надо отказываться от принципа «Я сама» – это принцип, который должен быть присущий только мужчине. 
12. Купить себе новый наряд. 
13. Записаться на уроки пения. Занятия вокалом очищают горловую чакру – и нам уже не так сильно хочется ругаться с мужчинами и укорять их. 
14. Сходить в парикмахерскую. Новая прическа – это способ не только поднять себе настроение. Говорится, что волосы женщины – это отражение ее мыслей. 
15. Пообщаться длительное время с подругой по телефону или при встрече. Это дает возможность выплеснуть накопившуюся внутри энергию. Если в женщине копится много слов, то она их непременно выплеснет на мужчину, а это не самый лучший способ. 
16. Выделить время для прогулки – самой или с подругами, хотя бы пол часа в день! Несмотря на то, что женщина является хранительницей очага, связь с природой также важно поддерживать! 
17. Слушать любимую музыку. Полезно слушать жизнерадостную музыку, например, медитативную или классическую. 
18. Полежать в ванной с аромомаслами, лепестками роз, или солью. Это ни в коем случае не баловство! Подарив своему телу такое наслаждение, вы почувствуете себя сияющей, полной сил и энергии. 
19. Ходить по магазинам. Не обязательно делать покупки. А еще можно захватить с собой подругу и фотоаппарат, чтобы она сфотографировала вас в нарядах, которые вы примеряете. 
20. Собираться с подругами и заниматься всякой ерундой. Таким образом вы также делитесь друг с другом энергией. 
21. Сходить к психологу. Желательно, чтобы это была немолодая женщина. Она поможет вам разобраться в себе и даст нужный совет, так как истинная мудрость передается от старших женщин. 
22. Пригласить друзей и устроить званый обед – красиво украсить стол, приготовить изысканные блюда. Старайтесь воплощать такие волшебные моменты в жизнь, радуйте своих близких, и себя, конечно же. 
23. Участвовать в благотворительности – это проявление женской энергии в чистом виде. Если у вас есть возможность помочь кому-то – сделайте это. 
24. Почитать красивую поэзию или посетить поэтический вечер. Это поможет раскрыть романтическую сторону в себе. 
25. Покормить птиц или зверей. 
26. Заняться разведением цветов (желательно плодоносящие или съедобные растения ). 
27. Сходить в музей искусств. Все красивое делает женщину еще прекраснее.

Добрый день!Вот мы и здесь! Хочется Вам рассказать о нас!

Наша МИССИЯ - Помочь каждой Женщине найти путь к себе! Принять и полюбить cебя! Научиться слышать и чувствовать cебя. Раскрыть свою Женственность. Обрести СЧАСТЬЕ!

Счастье-это состояние, которое идёт из внутреннего источника Женщины. Это состояние беспричинной радости, состояние наполненности, истинной любви к себе! Оно не зависит от внешних причин, наличия семьи, детей, денег….

Если Женщина находится в этом состоянии наполненности – то всё остальное притянется легко и естественно! Если этого состояния нет, то ни муж, ни дети, ни богатство не сделают её по настоящему Счастливой.

Основное направление нашей деятельности - проведение семинаров, тренингов, мастер-классов для всех желающих Женщин восстановить и укрепить своё здоровье, гармонизировать отношения с собой и окружающим миром.

Вся наша деятельность направленна на раскрытие внутреннего источника Женщины. На Пробуждение, Раскрепощение, Очищение, Наполнение, Развитие и Понимание своей природы и места в этом мире!

Главное быть наполненной любовью и оставаться на связи со своей внутренней сутью, все это сделает тебя по-женски СЧАСТЛИВОЙ!

А, если Женщина СЧАСТЛИВА, то СЧАСТЛИВЫ Все вокруг!

Мы центр женской гармонии "Дива". Наша МИССИЯ - Помочь каждой Женщине найти путь к себе! Принять и полюбить cебя! Научиться слышать и чувствовать cебя. Раскрыть свою Женственность. Обрести СЧАСТЬЕ! Мы проводим наши авторские Семинары, мастер-классы и тренинги для Женщин!Проводим занятия по системе VAGITON в Перми. У нас можете приобрести тренажеры VAGITON ☎ +7 (342) 277-00-92