Воротник. Автор- Ольга Ермоленко

http://vorotnik.vjagu.ru/2/192/6180/

Читать далее...

Несколько упражнений утренней разминки

С утра надо бы размяться, так сказать привести себя в форму. Для этого выполним несколько упражнений утренней разминки.

Держим руки на спинке стула, ноги вместе, носки в стороны. Потом приподнимаемся на носках и немного приседаем. Повторить упражнение 20 раз.

Далее

Вкуснейшая творожная выпечка "Пуховая". Просто, быстро, незатратно!

Огромная благодарность автору: Ольга Федюнина





Начну с того, что это до безумия простой, быстрый, не затратный, вкуснючий способ угостить своих родных шикарной выпечкой. Без дрожжей и масла, вы получите "пуховые" пироги, которые можно есть одними губами. На все про все, у вас уйдет 20-30 минут (учитывается и замес и выпечка изделий). Набор продуктов и способ приготовления наипростейшие, ну а результат смотрите сами.

Вязание. 35 схем вязаных юбок крючком

Огромная благодарность авторам: marana(Наташа) и Anastasiya M






Вязаная юбка всегда неповторима!

Не секрет, что многим женщинам важно, чтобы те вещи, которые они носят, были неповторимыми.

Потому вязаная юбочка - это всегда (или почти всегда) вещь ручной работы, которую не просто повторить. Причем даже при желании воссоздать подобную - можно сильно изменить оригинал простым изменением цвета или материала. Вязаное полотно всегда смотрится по-разному, выполненное в разных материалах.

А ведь всегда так приятно осознавать, что ты обладаешь вещью, которой нет у других!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Топ крючком

Читать далее...

Золотистый сарафан крючком

 

Читать далее...

Красивые юбки, платья. Подборка

Нажми на картинку

Строгая юбка шишечками крючком.	Интересная юбка крючком.	Очень красивая прямая юбка
Элегантный костюм крючком - юбка и кофточка.	Летнее платье из круглых мотивов	Красивое платье ажурными мотивами
Красивый мотив для платья или юбки	Роскошное платье крючком рисунком веерами	Изумрудное платье крючком.

 

УНИКАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СТАРОСТИ

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины, да и омолодиться вообще. Нам оно знакомо под названием «березка».

Читать далее...

Аджика без варки

Читать далее...

Топы крючком 82

Нажми на картинку

             Топы крючком 81
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post418814827/

60 отличных упражнений для шикарной попы

60 отличных упражнений для шикарной попы

Исходное положение – лёжа на животе

1. Зажим ягодиц - 8 раз
2. Зажим ягодиц поочередно – 8 раз
3. Ягодицы зажать и держать в напряженном состоянии - 8 раз
4. Подъем прямой ноги вверх - 8 раз
5. Подъем прямой ноги с двойным покачиванием - 8 раз
6. Подьем прямой ноги с покачиванием на 8,16 счетов
7. Подьем прямой ноги и задержка на 8,16, счетов (статика)
8. Подъем вверх согнутой ноги - 8 раз
9. Двойной подъем согнутой ноги – 8 раз
10. Подьем согнутой ноги и покачивание на 8,16 счетов
11. Подъем согнутой ноги с задержкой на 8 счетов( статика)
12. Подьем прямых ног поочередно( плывем)-16 счета

Исходное положение - стоя

13.14.15 - то же что и 1. 2. 3

Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты и на ширине плеч

16. подъем таза – 8 раз
17. подъем таза с двойным покачиванием – 8 раз
18. подъем таза с покачиванием на 8 счетов
19. подъем таза с задержкой вверху на 8,16 счетов ( статика)
20. подъем таза со сведением коленей в верхнем положении – 8 раз
21. подъем таза с двойным сведением коленей в верхнем положении -8 раз
22. подъем таза со сведением коленей в верхнем положении по 8 раз
23. подъем таза со сведёнными коленями -8 раз
24. подъем таза с отведением бедер в сторону (вправо и влево) – 8 раз
25. подъем таза и выпрямление одной ноги в пол – 8 раз
26. подъем таза и выпрямление одной ноги вверх – 8 раз
Исходное положение - то же, но с опорой на локти
27 – 37. то же что и 16 - 26

Исходное положение - тоже, но с опорой на прямые руки сзади

38 - 48. то же что и 16 - 26

Исходное положение - лёжа на спине, ноги согнуты и упёрты в стенку

49 – 59. то же что и 16 - 26

Исходное положение - лёжа на боку с упором на локоть

60. отведение согнутой ноги назад 8 раз

Альбом "Verena" №4 2017г

Самый популярный журнал по вязанию предлагает новую коллекцию трикотажной одежды от немецких дизайнеров. Что будет в тренде этой осенью и что особенно интересного можно будет связать своими руками? Осень будет яркой! Мы можем забыть о натуральных расцветках и выбирать любые, самые красивые оттенки, комбинировать их, создавать попурри самых невероятных тонов, ведь именно они станут основным акцентом для связанных вручную моделей. Сложение нитей и сочетание пряжи из разных материалов, микс цветов и узоров - основа модного стиля для наступающего сезона. Пуловеры, жакеты и пончо подарят вам чувство счастья, благодаря суперлегким ниткам - такие изделия подходят для начала осени. Классические модели из благородной пряжи, например альпаки, дадут нам ощущение непередаваемого комфорта, когда погода перестанет баловать теплом.

Читать далее...

Альбом «Japanese magazine 1983»/Китай/

В этом выпуске по вязанию предлагается коллекция элегантных женских и мужских моделей жакетов, свитеров, безрукавок, накидок, пуловеров, для элегантного возраста, связаных спицами и крючком различными узорами: филейное вязание, ажурными, аранскими, жаккардными. Каждую модель сопровождают понятные схемы и иллюстрации, где детально, пошагово показаны этапы процесса вязания каждого изделия. Элегантные модели для дам и представителей сильного пола среднего возраста. Конечно, прилагаются детальные схемы и картинки, и познание языка не очень нужно. Выкройки и понятные схемы, предложенные к каждой модели, помогут вам, без перевода, связать любую понравившуюся модель одежды. Ведь японцы, как и мы, пользуются схемами, тем более, что в каждом журнале имеются подробные условные обозначения в картинках.

Год издания: 1993
Номер: 82
Страниц: 99
Язык: китайский

Альбом "Журнал Мод. Вязание №611 2017"/новый/

Популярный российский журнал по вязанию, в котором представлена великолепная коллекция авторских женских моделей одежды и аксессуаров, выполненных на спицах или крючком. В каждом номере журнала - авторские эксклюзивные модели. Номер понравится тем модницам, которые любят носить такие вещи как платья, сарафаны, юбки, жакеты и, конечно же, чудесные аксессуары к эксклюзивным моделям одежды. Настоящая находка для тех, кто считает вязание не просто ремеслом, а настоящим творческим процессом. Благодаря этому изданию можно не просто скопировать придуманные дизайнером модели, но и научиться создавать свои собственные. Именно научиться, потому что в каждом выпуске журнала есть мастер-классы с пошаговыми фотографиями и подробными описаниями этапов работы, советы дизайнеров, понятные схемы, и много другой ценной и полезной информации. И, конечно, большое количество уникальных моделей женской одежды и аксессуаров. Это оригинальные, стильные модели, работа над которыми потребует терпения и упорства, особенно в том случае, если вы еще не знакомы с той или иной техникой вязания.

Схемы воланов,оборок и схемы для юбок(подборка)№6



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.

Обрабатываем вручную пояс вязаной юбки

Читать далее...

Схемы воланов,оборок и схемы для юбок(подборка)№5



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.


22.


23.


24.


25.


26.


27.


28.


29.


30.


31.


32.


33.


34.


35.


36.


37.


38.


39.


40.


41.


42.


43.


44.


45.


46.


47.


48.


49.


50.


51.


52.


53.


54.


55.


56.


57.


58.


59.


60.


61.


62.


63.


64.


65.


66.


67.


68.


69.


70.


71.


72.


73.


74.


75.


76.


77.


78.


79.


80.


81.


82.


83.


84.


85.

брителька



1.


2.

Серия сообщений "кайма":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 35 - Узоры для бретелей
Часть 36 - Обвязка края зиг-заг крючком. Видео
Часть 37 - брителька

Ананасный топ

Читать далее...

Две очаровательные туники крючком