Зеленый чай с молоком для похудения |
Идеальным вариантом для разгрузочного дня является зеленый чай, добавленный в молоко. По имеющейся информации потеря в весе составляет приблизительно 1 кг в день. Хотя чаше, чем 1 раз в неделю использовать такой способ для похудения не рекомендуется. Считается, что частое употребление не дает результатов потому, что организм привыкает и не дает потерю веса.
Ингредиенты следующие:
Молоко - 1,5 литра
Зелёный чай - 1 столовая ложка
Способ приготовления:
С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.
Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник.
На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 литра воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно.
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/- лишние килограммы |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |