Что происходит в организме во время сна |
Что происходит в организме во время сна
22:00 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.
|
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут! |
6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут!
Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очистить голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо того, чтобы отвечать грубостью на грубость или глупостью на глупость (например, накричать на непослушного ребенка), лучше остановиться, глубоко вдохнуть, посчитать про себя до 10 и… промолчать.
Эксперт по дыханию, инструктор по йоге и психолог рекомендуют 6 простых техник дыхания, которые помогут вернуть душевное равновесие, успокоиться или зарядиться энергией на весь день.
1. Сама Вритти или «Равное Дыхание»
Как выполнять?
|
Как вырастить чайный гриб с нуля? |
Как вырастить чайный гриб с нуля?
Выращивание гриба из черного чая Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем лучше. Первое, что необходимо сделать – это очень тщательно помыть трехлитровую банку, которая и станет местом жительства вашего гриба. Это – обязательное требование, так как чайный гриб очень любит чистоту. А в противном случае он погибнет, так и не успев вырасти. И еще один очень важный момент: ни в коем случае не используйте для мытья банки синтетические моющие средства – достаточно обычной пищевой соды. В заварочный чайник поместите пять столовых ложек черного чая и залейте их половиной литра крутого кипятка, оставьте, пока заварка полностью не остынет. Затем добавьте в заварку 7 столовых ложек сахара, тщательно помешайте и процедите при помощи марлевой ткани. Перелейте сладкую крепкую заварку в трехлитровую банку, сверху накройте ее марлевой тканью и поставьте в теплое место примерно на полтора месяца. Где-то через неделю-полторы появится сильный уксусный запах – это совершенно нормально, придется немного потерпеть. Через 5-6 дней запах практически исчезнет, а на…
Читать далее »
|
Соление груздей холодным способом |
Соление груздей холодным способом
Если вы собрали большой урожай грибов под названием грузди, обязательно заготовьте их на зиму, например, засолите. Существует три основных способа засола грибов: сухой, холодный и горячий. Холодный способ – самый простой и легкий способ засолить грузди на зиму в домашних условиях.
На 10 кг свежих груздей понадобится:
|
Как связать идеальную макушку шапки. МК + видео-урок |
Как связать идеальную макушку шапки. МК + видео-урок.
Автор: Наталья Савченкова.
В этой статье я хочу поделиться с вами отличным способом того, как связать идеальную макушку для шапки. Макушка получится плавной, ровной, аккуратной и шапочка отлично сядет на голове.
На фото выше макушка шапки связана именно этим способом и посмотрите, как аккуратно и плавно идет закругление.
Этот способ лучше всего подходит для шапки, связанной лицевыми петлями.
К тому же он очень легкий для понимания.
Читать далее
|
ЗЕМЛЯНИЧНОЕ УКРАШЕНИЕ КРЮЧКОМ - МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ СВОИМИ РУКАМИ! |
ЗЕМЛЯНИЧНОЕ УКРАШЕНИЕ КРЮЧКОМ - МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЯЗАНИЮ СВОИМИ РУКАМИ!
Для вязания такого ягодного украшения потребуется:
1. тонкая пряжа: Ирис, Виолет (зеленого и красного цветов) для вязания цветков и ягод и Коко (зеленого, белого, желтого цветов) для вязания листиков.
2. крючок №1 (можно и № 0,9 или 0,8)
3. Бусина(или крупный бисер желтого цвета), это будет сердцевина цветка и декоративные пластмассовые листики.
4. Кнопка пластиковая большая или основа под брошь (в зависимости от того, как Вы будете крепить украшение к вещи).
|
Домашние полезные конфетки |
Домашние полезные конфетки
200 ккал на 100 грам
Рецепт ( количество продуктов на 17-20 небольших конфеток):
|
ЭКОЛОГИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ и УБОРКИ ДОМА |
ЭКОЛОГИЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ПОСУДЫ и УБОРКИ ДОМА
Это универсальное моющее средство, пригодное и для мытья посуды и для мытья сантехники.
Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не вызывают аллергию, а это значит, что оно экологически чистое.
|
Гоним соли |
Гоним соли
Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.
Во время цветения липы наломать веников.
|
>Салат «Коррида» |
Салат «Коррида»
Ингредиенты и приготовление :
1 слой.
Помидоры (3 — 4 шт.). На этот салат выбираем хорошие помидоры, можно взять черри (400 гр).
|
Вязание спицами пуловера с карманами |
Вязание спицами пуловера с карманами
Удобная модель пуловера с карманами вяжется регланом от горловины по кругу.
ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ПУЛОВЕРА
|
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОРИЦЫ |
УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА КОРИЦЫ
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками
меда и 1 маленькой ч.л. корицы.
Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
|
Салат с фасолью «ХРУСТЯЩИЙ» |
Салат с фасолью «ХРУСТЯЩИЙ»
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Красная фасоль – 1 банка (200 гр.)
Маринованные огурцы – 100 гр.
Маринованные опята – 100 гр.
Помидоры – 100 гр.
|
Узоры для вязания спицами 138 |
Узоры для вязания спицами 138
|
|
УЗОР ЖЕМЧУЖНЫЙ С ФИШЕЧКАМИ |
|
|---|---|---|
|
Узор для пончо спицами |
|
|
|
УЗОРЫ В ПОЛОСКУ СПИЦАМИ |
Узор спицами. Видеоурок |
|
|
Узор |
Ажурный узор |
|
УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ 137
|
Как провязать вместе 9 ст. с/н |
Как провязать вместе 9 ст. с/н
Провязывание большого количества столбиков с накидом одновременно - прием не очень сложный, однако для новичков он может быть не вполне понятен. Рассказываем, как правильно его выполнять.
|
Коллекция ажурных узоров спицами - САМОБРАНОЧКА рукодельницам, мастерицам |
Коллекция ажурных узоров спицами - САМОБРАНОЧКА рукодельницам, мастерицам
http://samobranochka-l.ru/kollektsiya-azhurnyh-uzorov-spitsami-2/
Самобраночка рукодельницам мастерицам лучшие модели одежды, вязание крючком и спицами, ажурные узоры, схемы бесплатно
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
Домашние вафли |
|
333 способа пополнения женской энергии. Поделитесь с подружками |
333 способа пополнения женской энергии. Поделитесь с подружками
Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1 до – кому что выпало, то и сделать сегодня!
ОЧИЩЕНИЕ
1 Выбросить из дома лишний хлам
2 Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
3 Провести ревизию косметики
4 Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
5 Ревизия своих украшений и бижутерии
6 Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
|
Как очистить организм доступными и безвредными способами ? |
Как очистить организм доступными и безвредными способами ?
Для вас подборка лучших рецептов народной медицины. Они не только выведут ненужные соли и шлаки, но и помогут сбросить вес. А уж улучшение общего состояния и внешнего вида заметите через несколько дней !
|
ВСЁ О СОЛИ!!!! Солевые повязки исцеляют |
|
