Без заголовка |
Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Сегодня мы будем моделировать базовую конструкцию платья и одношовного рукава, чтобы получить выкройку платья покроя реглан.
|
Без заголовка |
"Притупление внимания к природе равносильно остановке развития человека, так как, разучаясь наблюдать, человек теряет способность обобщать"
И.А.Ефремов
Примеров писателей-фантастов, которые оставили свой след и в науке, немало. Это биохимик Айзек Азимов, изобретатель Артур Кларк, философ Станислав Лем, географ Жюль Верн. Да что там говорить, сам родоначальник жанра Герберт Уэллс был доктором биологии. Но Иван Антонович Ефремов (1908-1972) в этой когорте занимает особое место.
Это один из моих любимых писателей.
Иван Ефремов родился 22 апреля 1908 года в деревне Вырица Царскосельского уезда, расположенной к югу от Петербурга,однако ещё в юности Ефремов «добавил» себе год, чтобы раньше начать работать, поэтому обычно в своих автобиографиях он ставил годом рождения 1907-й.
Влияние родителей на его становление было невелико, основной толчок развитию личности дали книги. Его отец, выходец из заволжских крестьян-староверов,Его отец Антип, сменивший свое имя, и ставший Антоном был рослым и крепким мужиком, ходил на медведя с одной рогатиной. Как купец, занимался лесоторговлей и имел чин титулярного советника. Отец имел крутой нрав, в их дворе вместо собаки по проволоке бегал пойманный в лесу медведь. Устои были в семье традиционные, мать в основном занималась болезненным братом Василием, Иван рос сам по себе.
Детские впечатления Ивана были ограничены окрестностями своей деревни, и поездками за 50 верст к бабушке со стороны матери.Научился читать он рано, и в шесть лет уже осваивал отцовскую библиотеку. Жюль Верн, Хаггард, Рони-старший, Конан Дойль, Джек Лондон и Герберт Уэллс – «джентльменский набор» юного романтика.
|
Без заголовка |
В городе Ельце начали плести кружево не позднее 1801 года, прошва на полотенце была с надписью: «сей плат шила диаконова дочь Александра Иванова 1801 года».
|
Без заголовка |
Ирина Николаевна Бугримова. Родилась 13 марта 1910 года в Харькове — умерла 20 февраля 2001 года в Москве. Советская и российская артистка цирка, дрессировщица львов, общественный деятель. Первая в СССР женщина-дрессировщик. Народная артистка СССР (1969).
Ирина Бугримова родилась 13 марта 1910 года в Харькове. Родители отношения к цирку не имели. Отец — профессор ветеринарии, лечил животных. Мать получила музыкальное образование, хорошо играла на фортепиано, рисовала, увлекалась фотографией, по происхождению дворянка. С семи лет посещала музыкальную школу и балетную студию при Харьковской оперной антрепризе (ныне Харьковский государственный академический театр оперы и балета имени Лысенко).
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
Для коржей на форму 20 см:
Мягкое сливочное масло — 225 г
Сахар — 225 г
Яйца куриные — 4 шт.
Молотый миндаль — 125 г
Мука — 125 г
Миндальный экстракт — 1 ч. л.
Для крема:
Сахар — 75 г
Кукурузный крахмал — 3 ст. л.
Молоко — 450 мл
Сливочное масло — 30 г
Ванильный экстракт — 1 ч. л.
Клюквенное варенье — 8 ст. л.
Для глазури:
Жирные сливки — 250 мл
Молочный шоколад — 300 г
|
Без заголовка |
Оказывается, тапочки своими руками быстро и просто можно сотворить из подручных материалов, при этом даже выкройку нужного размера вовсе не нужно искать.
Я давно уже подумывала сделать новые комнатные тапочки, да всё как то руки не доходили. Поэтому конкурс стал для меня стимулом.
Сделать такие тапочки своими руками просто, я постараюсь подробно рассказать и показать на фото.
|
Без заголовка |
Из-за характерных особен-ностей фигуры выкройки плюсовых моделей довольно часто требуют серьёзной корректировки.
|
Без заголовка |
Судьба датской принцессы Марии-Софии-Фредерики-Дагмар была предопределена с рождения. Ее родителей называли тестем и тещей всей Европы – их дочери были завидными невестами для многих королевских домов. Старшую дочь Александру они выдали за английского короля Эдуарда VII, а Дагмар была обручена с наследником русского престола Николаем Александровичем Романовым. Молодые относились друг к другу с большой нежностью, дело шло к свадьбе, но тут Николай заболел менингитом и скоропостижно скончался. Последние дни невеста провела в Ницце рядом с ним. Вместе с ней за наследником ухаживал и его младший брат Александр. Общее горе сблизило их, и после смерти Николая Александр занял его место не только в наследовании престола, но и рядом с Дагмар.
|
Без заголовка |
Замок Садели расположился в английском графстве Глостершир. Возведение замка датируют X веком, а строительство жилой части, в большей части - временем правления королевы Елизаветы I. Замок примечателен восхитительным садом, его разработали и поддерживают на достаточно достойном уровне.
|
Без заголовка |
Для того чтобы иметь в своем гардеробе красивую и эксклюзивную вещь, необязательно платить большие деньги. Сова из бисера, сделанная своими руками, не только дополнит ваш образ, но и принесет удовлетворение от проделанной работы. Для этого достаточно лишь наличие небольшого отрезка времени и, конечно же, желания. Перед началом работы следует приобрести все необходимое для плетения броши .
|
Без заголовка |
Louise-Élizabeth Vigée Lebrun.
MADAME LA COMTESSE JEANNE DE LAMOTTE DE VALOIS SAINT-RÉMY
1838 Andrew Geddes
Hannah Fry, Mrs Harris Prendergast
ab. 1850 Joseph Karl Stieler
Grand Duchess Alexandra Iosifovna of Russia
|
Без заголовка |
Гитлер искренне верил в высшие силы. Более того, он был уверен, что ему, фюреру великой Германии, эти силы просто обязаны помогать в наведении нового порядка и переустройства мира по его личному плану. Другое дело, что для привлечения на свою сторону запредельных сущностей необходимо было собрать в одном месте определенные христианские святыни, в частности, копье Судьбы и Святой Грааль.
Зачем фюреру Австрия?
С копьем все оказалось достаточно просто. Оно хранилось в Венском музее, и все, что оставалось сделать, это захватить Австрию, что фюрер и сделал в первую очередь, когда пришел к власти. Если бы в то время было возможно, как сейчас, достаточно точно оценить время изготовления артефакта, то Гитлеру, скорее всего, в голову бы не пришло вламываться в Венский музей и красть оттуда копье, которое было сделано (как выяснилось только в 2003 году) в VII веке. То есть, оно достаточно древнее, но явно на 700 лет моложе Иисуса, а потому не могло быть орудием его убийства.
Но, как мы уже сказали, Гитлер этого не знал, он верил в мистику, и потому велел перевезти копье в Германию, а своим подчиненным задал новую задачу - найти Святой Грааль.
И опять же, если бы бывший ефрейтор внимательно читал, пусть не учебники истории, но хотя бы исторические романы, он бы знал, что, во-первых: легенды о священной чаше, в которую была собрана кровь Христа, являются ровесниками венского копья. А во-вторых, - задачу, которую он дал своим преданным соратникам, задолго до них пытались выполнить десятки, если не сотни тысяч достаточно умных, грамотных, материально обеспеченных и не связанных моральными ограничениями людей. И ни у кого из них ничего не вышло.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Вице-премьер Ольга Голодец недавно сообщила, что средняя продолжительность жизни в России превысила 72 года. Однако каково качество жизни большинства «долгожителей»?
Может ли сегодня человек в 70 лет радоваться жизни и уверенно сказать, что он не старый?
Наш эксперт – врач-реабилитолог, кандидат медицинских наук Александр Шишонин.
Как уменьшить свой биологический возраст (то есть выглядеть моложе своих лет), не допустить развития хронических заболеваний? В первую очередь нужно определиться, что же такое старость.
В нашем понимании термин «старение» состоит из трёх частей, точнее, из снижения трёх функций. Первая – снижение физических возможностей. И это не только уменьшение силы и выносливости, но и, например, ухудшение сократительной работы сердца. Вторая – снижение способности мышления, памяти и любой деятельности головного мозга. И наконец, третья функция – это снижение иммунитета, что ведёт к развитию хронических заболеваний. Что же делать для борьбы с «корнями» старости, которые тянут нас к земле, не давая наслаждаться жизнью?
Борьба со вторым фактором старения, ведущим к снижению мышления, это улучшение кровоснабжения головного мозга. Необходимо знать, что ведущая причина этого – снижение кровотока в артериях, поставляющих кровь в головной мозг.
В 99,9% за снижение кровотока в позвоночных артериях ответственны спазм мышц или смещение позвонков шейного отдела. При этом через позвоночные артерии у здорового человека поступает примерно 45–50% крови, необходимой для питания головного мозга. После 50 лет в шейном отделе накапливаются изменения – грыжи, смещения позвонков, травмы. Освободить ход позвоночных артерий можно с помощью регулярных массажей (при заболеваниях шейного отдела в лёгкой форме) или мануальной терапии и коррекции (в более тяжёлых случаях).
Прежде всего обеспечить двигательную активность. Для начала определите уровень вашего физического здоровья. Минимум, который должен выполнять каждый человек старше 45 лет, таков: пройти пешком в среднем темпе 5 км, присесть 50 раз за один подход, отжаться 20 раз за один подход, задержать дыхание на максимальном выдохе на 20 секунд.
Конечно, если вам больше 45 лет и вы не можете осилить такую нагрузку, это совершенно не значит, что время безвозвратно упущено, но необходимо понимать, что чем дольше мы откладываем, тем тяжелее придётся в будущем. Например, если вам 85 лет и вы никогда не занимались физкультурой или спортом, вам потребуется гораздо больше времени и волевых усилий для достижения того минимума, который позволит сказать, что вы физически здоровый человек.
Так как же достичь этих минимальных значений и привести себя в форму? Просто возьмите эти нормативы как эталон и двигайтесь к показателям шаг за шагом. Например, если вы сегодня можете пройти только 1 км без одышки, то на следующей тренировке пройдите 1 км и 100 метров. То же самое и с другими упражнениями: прибавляйте по 1 или по 2 раза на каждой тренировке – это под силу каждому.
Однако переусердствовать тоже нельзя. Максимальные значения, выше которых не нужно стремиться (если, конечно, вы не спортсмен) это: 200 приседаний и 50 отжиманий за 1 подход, ходьба – 15 км в среднем темпе без остановок и одышки, задержка дыхания при полном выдохе – на 40 секунд.
Третий способ отодвинуть старость – поддержать иммунитет. Как поднять сопротивляемость организма болезням? К слову, предыдущие мероприятия для борьбы со старостью уже могут значительно повлиять на этот фактор. Ведь если человек физически активен, то клетки иммунной системы, костного мозга (он тоже активно участвует в иммунном ответе) будут получать лучшее питание. Плюс к этому при хорошем кровоснабжении мозга активнее работает гипоталамо-гипофизарная система регуляции иммунитета – так называемая гипоталамо-гипофизарная ось.
Есть и специфические методы повысить сопротивляемость организма болезням. И они давно всем известны. Это банальное закаливание – самый простой и в то же время очень эффективный способ продлить молодость. Если вам 80 лет, вы тоже можете начинать закаливаться. Если у вас есть внуки от 10 лет, можно и нужно их приучать к закаливанию. Утром, после пробуждения, но до завтрака, находясь в душе, начинаем обливаться горячей водой на пределе своих возможностей, но не нужно стоять под кипятком и терпеть боль. Так вы будете тренировать физиологические возможности кожного барьера. После 2–3 минут обливания горячей водой включаете ледяной душ и потихоньку, поэтапно обливаете себя снизу вверх, в том числе голову. Этот процесс не должен занимать больше 1–2 минут. После обливания нужно встать в предварительно подготовленный тазик с холодной водой – до ломоты в ногах. При достаточно холодной воде достаточно 1 минуты. Далее тщательно вытритесь полотенцем, чтобы не осталось ни капли воды на теле. Эти действия приведут к рефлекторному улучшению кровотока мелких сосудов и, как следствие, к снижению риска атеросклероза, развития трофических язв у диабетиков да и вообще всех заболеваний, связанных с поражением мелких сосудов.
Вот три простых метода, которые мы рекомендуем всем для того, чтобы как можно дольше не стареть.
http://www.aif.ru/health/secrets/
|
|
Без заголовка |
1825 Thomas Lawrence
Marie Caroline de Bourbon-Sicile, duchess de Berry
1808-1809 Andrea Appiani
Auguste Amalie de Beauharnais with her daughters Josephine und Eugenie
1900-1901 Nikolai Bogdanov-Belsky
Portrait of Princess Maria Abamelek-Lazareva
|
Без заголовка |
Peter Paul Rubens (1577–1640)
Portrait of Anna of Austria, Queen of France (1601-1666)
circa 1622-1625
oil on canvas
Norton Simon Museum
LOUISE DE LORRAINE-MERCOEUR, REINE DE FRANCE
Rodrigo de Villandrando (работал в 1608-1622 в Мадриде, Испания)
Портрет Доньи Хуаны де Салинас
Jan Thomas | 1667
Portraits of Margarita Teresa von Habsburg, Kaiserin des Heiligen Römischen Reiches
|
