ДЕРЖИМ ФОРМУ. ЙОГА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

Йога представляет собой комплекс упражнений, каждое из которых выполняется в статике (без движений) и рассчитано на укрепление 2-3 расположенных рядом мышц тела. Привлекательность йоги в том, что занятия не требуют специального оборудования. В обзоре речь пойдет о том, как провести полноценную тренировку по йоге дома за 30 минут, выполняя все упражнения сидя или лежа.

Гимнастика прокачивает лимфатическую систему организма, очищает все клетки и наиболее эффективно увеличивает подачу кислорода каждой клетке. Тем самым, повышая обмен веществ, уничтожает и выводит шлаки, защищает от рака, старения, аллергии, диабета, повышает  уровень энергии.Комплекс упражнений гимнастики Анкхара состоит из двух видов гимнастик— Гимнастики №1 и Гимнастики №2.Гимнастика №2 повторяет в нервной системе человека тот же сигнал, какой у этого человека был в нервной системе во время его рождения.

читать далее

Сложные и оригинальные косы достигают максимального эффекта в модном кардигане от Норы Гоган из журнала Vogue,весна-лето 2017, демонстрируя новые тренды этого сезона.

Нажми на картинку

Шали, шарфы, шапочки крючком 45

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post415356475/
 

В США проснулся Йеллоустоунский супервулкан, бизоны бегут...

(самые свежие новости, полученные  два  часа назад)

По словам ученых, расположенный на территории США в штате ВАЙОМИНГ,  супервулкан Йеллоустоун проснулся: точка кипения в кальдере вулкана достигла критической отметки.

При этом специалисты Геологической службы США связывают землетрясения в Айдахо именно с активностью Йеллоустоуна, а недавние сведения мониторинга сейсмологической службы свидетельствуют о явном пробуждении супервулкана. К тому же знаменитый на весь мир гейзер Старый Служака выбросил в атмосферу большое количество пара и дыма на рекордно высокое расстояние.

«Такого мы еще никогда не видели», — говорят ученые.

Специалисты отмечают, что непривычное поведение гейзера говорит о повышении температуры в недрах Йеллоустоуна, что может обернуться мощнейшим взрывом Старого Служаки.

К тому же на территории заповедника Йеллоустоун в последнее время поднимается земля, закипают реки и необъяснимо мигрируют бизоны. Пчёлы уже давно покинули Йеллоустоунский заповедник.

Повышенная сейсмическая активность наблюдалась в минувшем сентябре и в кальдере гигантского вулкана Лонг Велли, расположенного в штате Калифорния. Обеспокоенность исследователей также вызывает количество толчков в самой кальдере: раньше у основания вулкана фиксировалось всего 10 землетрясений, тогда как за последний месяц сейсмологи насчитали 1104 толчков магнитудой 3,3 балла.

По мнению экспертов, вулканы Лонг-Велли и Йеллоустоун тесно связаны между собой, поэтому происходящее с одним из гейзеров отражается на другом объекте.

По мнению многих ученых взрыв Йеллоустоунского супервулкана грозит уничтожением не только значительной территории США, но и глобальной катастрофой  по всей планете Земля.

Пуловер с рукавами 3/4.

Элегантный пуловер спицами.

Белый ажурный жакет с изящным жаккардом

Скатерть, ткань + крючок
#вязание #крючком

ПОКРЫВАЛО ИЗ КВАДРАТОВ ТКАНИ С ВЯЗАНОЙ КРЮЧКОМ КАЙМОЙ.

Подушки с кружевной отделкой
 

Очень красивый плед из мотивов крючком.

Нежнейший плед