Самое глупое, что может быть в жизни человека – это постоянная война с самим собой. Человек при этом теряет энергию, чувствует опустошение и усталость от жизни.


1.

Афоризмы
В моих стихах за словом "я"
Сокрыта главная загадка...
Мы все хотим познать себя, кто напоказ, а кто украдкой,
А кто, не знаю почему, себя совсем не замечает...

((()))

Искаженная мысль - это слово,
А Любовь - притяженье небес.
Повторенье молитвы - основа, гравитации в противовес...

((()))

Аномалия - свойство пространства
С направленьем осей в небеса.
Ускорение времени - Царства,
Где живут в чистом свете сердца...

((()))

Половинки собой единяя
Через связь разнородных миров,
И корпускулу в свет обращая,
Мысль парит под названьем - Любовь!

((()))

Люблю, как умею, дышу, как могу,
Лишь то я успею, что с сердцем в ладу.

((()))

Стихи - тончайший инструмент,
волшебный ключик Буратино,
Что открывает дверь - Момент
и тайну лампы Аладдина.

((()))

Вдруг, что-то с Временем случилось -
Парадоксальное кольцо
Из одномерности пролилось
На Млечный Путь, как молоко.

((()))

Что может быть страшнее смерти?
Страшнее смерти - жить никак.
В потоке будней кпуговерти,
В зыбучих сереньких песках.

((()))

Все, что ты сделал - утонуло,
О чем мечтал - то в дым ушло.
Земное счастье - обмануло,
Была любовь - и нет давно...

((()))

Страшнее смерти - жить в разлуке
С самим собой, кто с детских лет
Умел бежать от тетки-скуки,
Шалить и быть как первый снег...

((()))

Любой талант - да будет познан,
Не кратким чувством - жизнью всей.
Он через Радугу был роздан
Тебе и мне, бери да сей ...

((()))

То, что видишь сейчас - никогда не бывало...
Все приходит лишь раз, каждый миг сотворен
От Единого вздоха, где время - начало,
И секундою новой твоей наречен...

((()))

Чудесами полон мир в море бедствий,
Каждый миг влетаешь в тир, так воскресни!

((()))

Мне мишень твоя видна, цель - прекрасна!
Если ты живешь творя - не напрасно!

((()))

Мы пьем из одного златого кубка -
Божественное терпкое вино!
И впитываем знанье, словно губка.
Миг творческий откроет нам окно.

((()))

Как тень Земли на лунном диске
Способна лишь себя понять,
Так и Земля, творенье Мысли - той тенью не способна стать.

((()))

Мудрец сказал: - Вначале было Слово...
А, может быть, мудрец не слишком прав...
Другой сказал: - Все на Земле не ново...
Кто прожил жизнь, ни разу не солгав?

((()))

Теченье слов, как рек вода, как вдохновение поэта...
Причина Слова - Красота...
Причина Мысли - тайна это!

((()))

Что значит краткой жизни миг,
Когда перед тобою Вечность...
И то, что здесь твой дух постиг - лишь часть,
А Путь твой - Бесконечность...

((()))

Я - как сфера, входящая в точку
Центра Радуги чудной моей.
Вихрем внутрь, свет мерцающий, точно,
Полюс нового мира огней.

((()))

Пусть я сгорю - морской прибой
Меня волной своей разбудит,
Пусть я умру - огонь живой
Вновь воссоздаст, не позабудет.

((()))

Пусть утону - на дне найду
Вулкан, и рифмами-цунами
На Землю грешную приду,
И оживлю вновь мир
Словами...

((()))

Что ж делать, если боль и радость... рядом...
А счастье... завершается стрелой,
Отравленной сильнейшим в мире ядом,
И пущенной... любимою рукой...

((()))

В одном я только повторюсь,
Высказываясь вслух,
Одной Молитвой я молюсь -
За Свет, Любовь и Дух!


© Copyright: Афоризмы, 2006
Свидетельство о публикации №106081501144

Как-то повстречались сердце и душа.
И сказало сердце: — Как ты хороша!
А душа, смутившись, сердцу отвечает:
— Тошно мне дружочек... Каждый залезает...
Кто-то плюнуть хочет, кто-то потерзать,
кто-то продать чёрту, кто-то просто взять...
Я обид всех этих не могу забыть...
Много мне не надо...
Мне б как ты... ЛЮБИТЬ...

© Маргарита Фортье

1.


2.


3.


4.

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Гормоны регулируют многие процессы в организме человека — именно благодаря им функционирует иммунная система, происходит обмен веществ и процессы пищеварения, поддерживается внутренний баланс.

Поэтому если вы считаете, что дисбаланс гормонов влияет только на репродуктивную функцию, это мнение ошибочно. Гормональный сбой отражается на всем организме, а если его не лечить, то может привести и к серьезным последствиям.

Вот 10 признаков, что пора сходить к врачу и сдать анализы на гормоны:

gormony
Симптом 1: Головные боли


Головные боли и мигрени тесно связаны с выработкой женского гормона эстрогена. Он контролирует процессы, происходящие в головном мозге, которые смягчают или обостряют болевые ощущения. Уменьшение количества эстрогена может привести к появлению головных болей. Почти 2/3 женщин утверждают, что по достижении менопаузы симптомы практически исчезают. Но для оставшейся трети они только усиливаются.

Симптом 2: Бессонница


Как перед, так и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество гормона прогестерона, который отвечает за здоровый сон. Этот симптом – очень тревожный знак. Поскольку нарушение в его гормональном балансе может вызывать серьезные трудности с засыпанием или с самой возможностью уснуть.

Симптом 3: Раздражительность


В разные периоды менопаузы колеблющиеся гормональные уровни могут иметь прямое влияние на то, как мозг управляет эмоциями и настроением. Таким образом сильная раздражимость – один из побочных эффектов этого непростого периода. В довершение отметим, что практически 50% женщин перед наступлением менопаузы имеют нестабильную эмоциональную картинку.

Симптом 4: Повышенное потоотделение

И перед, и во время менопаузы часто бывает, что женщину бросает в жар. И это один из наиболее наглядных признаков ее наступления. Правда, у всех он проявляется по-разному: у одних приливы жара обходятся вообще «без воды», а другие потеют, и очень сильно. Примерно четверть женщин серьезно страдают от этого симптома.

Симптом 5: Хроническая утомляемость

Утомление тоже происходит на разных уровнях. Обращать внимание на него нужно, когда это буквально чувство выжатости, измотанности, сопровождаемое слабостью в мышцах и словно выкачанной энергией. Следует отличать это состояние от простого желания уснуть. В любом случае, как только вы чувствуете, что симптомы несколько необычны, сходите на проверку к врачу.

Симптом 6: Качели в настроении

На сегодняшний день до сих пор не вполне понятно, что же их вызывает, но, как уже говорилось выше, связь между колебаниями гормональных уровней и вашим эмоциональным состоянием – железная. Гормоны, которые отвечают за овуляцию и менструальный цикл, также помогают продуцировать серотонин, который помогает регулировать настроение. Во время менопаузы всех этих гормонов становится меньше, отсюда и корни ваших качелей настроения.

Симптом 7: Проблемы с пищеварением


Это еще одна сторона проблемы гормонального дисбаланса. Снижение уровня эстрогена влечет за собой повышение уровня кортизола. Когда уровень эстрогена высокий, то кортизола мало, но достаточно, чтобы ваш сахар в крови и давление были в норме. При избытке «адреналина» же начинаются расстройства желудка, вздутие, метеоризм и т.д.

Симптом 8: Неконтролируемые приступы голода


Причины этого явления опять там же: кортизол, адреналин и инсулин переживают «встряску». В то время как первые два отвечают за настроение, инсулин контролирует уровень сахара в крови и поднимается тогда, когда мы употребляем в пищу слишком много сладкого и полуфабрикатов. При гормональном сбое у нашего организма не хватает ресурсов, чтобы производить большое количество вторичных гормонов, таких как прогестерон и эстроген. Они то как раз и отвечают за метаболизм и аппетит. В итоге: бесконтрольное поглощение еды и набор веса.

Симптом 9: Девичья память


Кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость может быть вызвана различными факторами. В частности, проблемами со щитовидной железой, стрессом, усталостью или потерей сна. Но также зависит и от гормонов. Причина? Снова низкий эстроген.

Симптом 10: Изменения груди


Снижение уровня эстрогена может совершенно неожиданно сказываться на коже. В частности, на ее увлажненности и эластичности. Грудь теряет форму и объем и почти всегда меняется размер. Также могут смещаться соски и появляться припухлости. Если вы видите такие очевидные изменения, то не медлите с обращением к врачу! (Живите-долго и счастливо!)

1.


2.

Пьяный мужчина в баре.
Заказал виски, сказав, что хочет отпраздновать свой развод.
— Поздравляю, сказал бармен.
Вижу, вы давно уже празднуете
— Да, с радостью согласился тот.
Уже двадцать пять лет!
+++++++++++++++
Мама, я женюсь!
Поздравляю сынок и как имя твоей невесты?
— Алексей.
Это же мальчик!
— Какой он мальчик, ему уже тридцать.
+++++++++++++++
Мужик приходит к врачу и говорит.
— Доктор, я уже три дня пописать не могу.
Раздевайтесь.
Мужик разделся.
— Так у вас же член узлом завязан.
Блин, опять забыл налоги заплатить.
+++++++++++++++++++

Останови часы. И пей по капле лето -
Тягучий сладкий грушевый ликер.
Закрой глаза. Стань на минуту ветром,
Почувствуй, как тебя окутал флёр.
Вдохни поглубже. Наведи порядок.
Не только в мыслях. В сердце и душе.
Взгляни: на небе звездные плеяды,
Похожие на круглое драже.
Заточен месяц острым ятаганом.
Он подмигнул тебе, как в детстве, посмотри!
Манит клематис сладостным дурманом,
Поет за речкой иволга вдали.
Мурлыканье кота на сеновале,
Мерцанье золотистых светлячков.
И одинокий катер на причале.
И эхо чьих-то гулких голосов…
Спрячь клад бесценный в баночке стеклянной
Под крепкой крышкой. Лентой завяжи.
Чтоб осенью холодной и туманной
Открыть беззвучно в утренней тиши.
И возвратиться вновь в пьянящий август,
Где пчелы «варят» вересковый мед –
От всех болезней верное лекарство.
И где за речкой иволга поет…
Когда взгрустнется, завари лимонник,
И в теплый плед укутайся скорей,
И спрятавшись от взглядов посторонних,
Любуйся летом каждый божий день!

#Светлана_Чеколаева


1.

Вдохни поглубже,
О плохом забудь.
Не верь тому,
О чем судачат люди.
Будь солнца светом.
Освещай свой путь.
Мечтай о многом.
И всё это будет!
Иди вперед
За яркою звездой.
Жизнь не всегда
Есть ровная дорога.
Но если крыши нет
Над головой,
Не бойся попросить
Приют у Бога.
И в суете летящих
Мимо дней,
Когда идешь
По замкнутому кругу,
Цени и помни
Искренних людей,
В тот самый час
Подавших тебе руку.
Благодари.
За всё благодари.
За миг прекрасный
И за боль утраты.
Люби себя.
И жизнь свою люби.
ЖИВИ
ДЫШИ.
И БУДЬ ДУШОЙ БОГАТЫМ!
Всё остальное
Суета сует,
Судьбы кресты,
Ее хитросплетения.
Где б ни был ты,
Всегда иди на свет.
Там твоя гавань.
И твое спасение.....

#Светлана_Чеколаева
2019

1.

Если любовь уходит, какое найти решенье?
Можно прибегнуть к доводам, спорить и убеждать,
Можно пойти на просьбы и даже на униженья,
Можно грозить расплатой, пробуя запугать.
Можно вспомнить былое, каждую светлую малость,
И, с болью твердя, как горько в разлуке пройдут года,
Поколебать на время, может быть, вызвать жалость
И удержать на время. На время — не навсегда.
А можно, страха и боли даже не выдав взглядом,
Сказать: — Я люблю. Подумай. Радости не ломай. —
И если ответит отказом, не дрогнув, принять, как надо,
Окна и двери — настежь! —Я не держу. Прощай!
Конечно, ужасно трудно, мучась, держаться твердо.
И все-таки, чтоб себя же не презирать потом,
Если любовь уходит — хоть вой, но останься гордым.
Живи и будь человеком, а не ползи ужом!

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.

Владимир(инет)
Над дорогой солнце день

Плавит

Пылью выбелен июль

Знойный

Будит судорогой жил

Память

Силуэт твой воплотив

Стройный

В ключевой ручей лицом

Падал

Охлаждая своих чувств

Плазму

Но струился от земли

Ладан

Но душили слёз немых

Спазмы

Перейдя за Рубикон

Боли

Растворившись в тишине

Звонкой

Прошептал себе-тебе

Что-ли

Что терплю и жду, терплю и жду

Только…

Только места нет в полях

Этих

Мало шири, высоты

В небе

Только солнце не для нас

Светит

Скорректировать его

Мне-бы

Здесь щемяще до нельзя

Пусто

И от бешенства свело

Губы

Я, наверное, в душе

Русский -

За любовь и умереть

Любо

Дня остаток догорал,

Таял

Конус заревых полос

Клином

Я у Господа бы взял,

Занял

Склеить трещины судьбы

Глины…

1.

Давным-давно, в краю лесном далеком,

Среди зверей, поющих утром лесных птиц

Отшельник мудрый жил, любим народом,

Историю земли писал на сто страниц.

К нему с бедою люди приходили,

Совет просили, как нЕдуг победить,

Как попросить у Бога помощь в жизни,

Чтоб не кончался род людей и вечно жить.

Он старец, познавший много истин жизни,

Леча людей и благодарность не просил,

Бранился иногда за подношения,

Подарки больницам в округе относил.

Со зверями дружил, их нравы зная,

Он осторожно мог к медведю подойти,

Любимец старца серый волк – подранок,

За ним котенком мог целый день идти.

Он за народ радел, молился Богу,

Год на коленях простоял он пред Ним,

Теперь он вечно в памяти народа.

Посланник Бога – Саровский Серафим. ШЕРИФ - Панферов Владимир
Тамбов, Российская Федерация

1.

Дыши, моя хорошая, дыши!
Поглубже вдох. Ты сможешь, я то знаю.
И не звони ему! И не пиши!
Прошу тебя, родная, заклинаю!

Ушёл?! И с Богом! Скатертью дорога!
Не оценил? Что ж. так ему и надо!
Поймёт, но поздно… что красивых много.
Но, лишь одна — утеха и услада.

Не плачь! Не смей! Он ни одной слезы!
Ты слышишь меня… ни одной не стоит!
«Я справлюсь!" — ты сама себе скажи.
Поверь, я знаю… как сердечко ноет.

Ты просто знай, Бог ноши не даёт,
Которая была бы не по силам!
Пожар, поверь мне, превратится в лёд.
«Не твой!»… Отметь его пометкой «было»!

Держись! Держись, хорошая моя!
Как жжёт в груди не подавай и виду.
Он где-то есть, кто скажет: «Ты моя!»
И никому не даст тебя в обиду!

©Наталья Задорожная (Cherry)

1.

Строки вяжутся в стишок,
море лижет сушу,
дети какают в горшок,
а большие — в душу.
++++++++++++++
Мне моя брезгливость дорога,
мной руководящая давно:
даже чтобы плюнуть во врага,
я не набираю в рот говно!
**************************
Спасибо организму, корпус верный
устойчив оказался на плаву,
но все-таки я стал настолько нервный,
что вряд ли свою смерть переживу.
+++++++++++++++++++++++++
Вовлекаясь во множество дел,
Не мечись,как по джунглям ботаник,
Не горюй,что не всюду успел,
Может ты опоздал на «Титаник»
**********************************
С людьми я избегаю откровений,
не делаю для близости ни шага,
распахнута для всех прикосновений
одна лишь туалетная бумага.
++++++++++++++++++++++++++
Довольно тускло мы живем,
коль ищем радости в метании
от одиночества вдвоем
до одиночества в компании.
**********************************
Носишь радостную морду
и не знаешь, что позор —
при таких широких бедрах
такой узкий кругозор.
+++++++++++++++++++++++++
Когда мила родная сторона,
которой возлелеян и воспитан,
то к ложке ежедневного говна
относишься почти что с аппетитом.
**********************************
Днем кажется, что близких миллион,
И с каждым есть связующая нить.
А вечером безмолвен телефон,
И нам, по сути, некому звонить.
++++++++++++++++++++++++++
Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.
**********************************
Будущее — вкус не портит мне,
мне дрожать за будущее лень;
думать каждый день о черном дне —
значит делать черным каждый день.
+++++++++++++++++++++++++
Эпическая гложет нас печаль
за черные минувшие года;
не прошлое, а будущее жаль,
поскольку мы насрали и туда.
*********************************
Не в силах жить я коллективно:
по воле тягостного рока
мне с идиотами противно,
а среди умных — одиноко!
*********************************

Застольные люблю я разговоры,
Которыми от рабства мы богаты:
О веке нашем — все мы прокуроры,
О бл…ве нашем — все мы адвокаты.
+++++++++++++++++++++++++

У скряги прочные запоры,
у скряги темное окно,
у скряги вечные запоры –
он жаден даже на говно.
**********************************

Ты у себя одна!
Вот, что всего важней.
Если чего и должна,
Это себя пожалеть!
Уборка, готовка, дела,
Это все подождет.
«Ты у себя одна!» -
Прочти и иди вперед.
Куда? А тебе решать.
Позволь себе отдохнуть.
С бокалом «Бордо» помечтать,
Жизнь полной грудью вдохнуть.
Сделай себе мейк ап,
С подругой сходи в кино,
Полей свой душевный сад,
Его сохрани тепло.
В сердце зажги свечу,
Господу помолись.
Знай, все тебе по плечу,
Просто не торопись.
Дети, семья и муж
Не денутся никуда.
Прими расслабляющий душ.
Ты у себя одна!
Выключи телефон,
Прислушайся к тишине.
Если нагрянет сон,
Ты растворись во сне.
Силы восстанови,
На час позабыв про дела.
И каждый миг просто ЖИВИ!
Ты у себя одна!!!

#Светлана_Чеколаева
2019

Короткой повести с названьем «ЛЕТО»…
Вот легкий ветерок колышет тюль,
Вот песни под гитару до рассвета.

Вот моря темно-синяя волна
Кому-то своей солью лижет ноги;
Паук плетет из «ниток» кружева,
Растет подсолнух скромно у дороги.

Роняет солнце яркие лучи,
Гогочут гуси и мычат коровы;
Пшеница в желтом платье из парчи
На конкурс красоты идти готова.

«Кусочки сладкой ваты» — облака
Плывут в небесной выси еле-еле.
Журчит потоком горная река,
Повсюду запах солода и хмеля.

Манит черника, и жужжит комар,
На пне трухлявом выросли опята.
Пьет бабочка-капустница нектар,
Гуляют на просторе жеребята…

Когда покроет белая глазурь
Планету всю холодным белым снегом.
Мне будет сниться солнечный июль,
Пропахший шашлыком и свежим сеном.

©Светлана Чеколаева, 2018

Пока горишь, пока живёшь -
Всегда и всюду сказку ждёшь..

Душе моей так тесно, тесно,
душе так хочется в полёт -
у горла замирает сердце
и вдаль прекрасную зовёт!

Одна, без мелочных отчётов
и сделок - единиц на лот,
от жизни, жизни хозрасчётов
хочу бежать! Хоть в эшафот!!..

Любви давно уж не осталось -
в аду сгорела плие, рент..
Жена красавица попалась -
ну что же - чудный дивидент!

А вырваться из клетки сложно -
наезжена уж колея..
Но нет любви, лишь безнадёжно
привычки серые слова...

Всё для него, а я там с краю -
удобство я всего, расчёт.
И всё равно - живу, иль таю..
Но нет его.. И вот, и вот!!

Пусть он на месяц уезжает,
душа и плачет и поёт -
я по английски - исчезаю..
Я - успеваю! Всё - на взлёт!

От чувств светясь, сбежать сумею -
скандалов, тпруу - уплыл букет..
То радость жжётся, то грустнее...
Распался список твоих смет!

Ведь как бы ни был ты расчётлив,
твоя душонка не поймёт
порывов сердца, путь к высотам -
в душе что женщины поёт..

В придачу - истина поэта
в расчётах долго - не живёт!
И в поисках любви и света
сбежит, исчезнет, уплывёт..

И адреса я не оставлю
И телефоны поменяю -
Приедешь, а меня уж нет!
Мой растворился даже след..

Хотела вместе с ним, признаюсь,
на волю, где река ревёт,
но поняла, что - не Же-ла-ю!!
Он Деньги только Бережёт..

Не лезте девушки, молю вас,
где правит голенький расчёт -
Живёт любовь там, как приказ!
Все дни и ночи напролёт..

Из замка синей бороды
ключи ведь не всегда найдёшь..

И пусть шалаш, но чтобы было
горячих чувств - водоворот!
Чтоб не сбегать потом уныло -
куда судьбина занесёт..

А может быть туда, где пляшут
на речке звёзды - огоньки..
Очистит горечь пенье пташек
и расцветут души пеньки!

И испытав всё это, знаю -
нет, никогда не променяю
всё настоящее - на вид..
То, что пылает - на блестит!!

Садится солнышко, играя,
щебечут птички ему вслед..
Я всё успела, я - живая!
Сама! Своя!! А не бюджет..

А время шло, уже улыбка
мне стала губы целовать..
Ведь главное, чтобы ошибки
пусть поздно, всё же исправлять!!

А рядом белые берёзы,
синеют в поле васильки..
И льются, как росинки, слёзы.
И мы с соседом - земляки!

Дорожку протоптал мужчина
в мой милый домик - грусти ля..
И может быть растает льдина
и радостью начнёт плескать!!
.
Не жить дюймовочке с кротом,
не нужен ей богатый дом.
Любовь и крылья! Чтобы ветер
ласкал счастливо на рассвете...Нина Гайворонская (инет)

Когда я поняла, что мир прекрасен?
Наверно в миг зачатья моего...
Ведь как Творец всё здорово "заквасил",
не упустив в замeсе ничего!
А может быть случилось это позже,
когда узнала мамины глаза,
когда в крови любви вскипают дрожжи
или когда в работе есть азарт?
Неважно кто: Стрелец, Весы иль Oвен -
всем жизнь дана на радость и беду,
лишь был бы просто жизнью очарован,
хоть знаю, час придёт и я уйду...
Хоть струны Музы у меня "провисли",
но будут добрыми до самой смерти мысли! Нина Ромашка (инет)