Золотые правила общения

1. Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком.

2. Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают. Чтобы понять, надо пройти тот же жизненный путь. Между вами большая временная дистанция. Так было и так будет. Проблема отцов и детей – вечная проблема.

3. Делая добро, не ожидайте добра. Не ожидайте, что окружающие должны вас любить, уважать. Научитесь получать удовольствие от того, что вы дающий и делайте добро тогда, когда есть зов души, а не тогда, когда вас вынуждают.«Благословен тот, кто ничего не ждет, потому что он никогда не будет разочарован» А.Поп.

4. Не критикуйте! «Критика бесполезна потому, что она заставляет человека обороняться и, как правило, - стремиться оправдать себя. Критика опасна потому, что она наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает обиду» Д.Карнеги.

5. Не спорьте. Все равно никому ничего не докажете. Каждый остается при своем. Все равно другой не сможет понять вас, т.к. у него другой жизненный опыт.«В мире существует только один способ одержать верх в споре – это уклониться от него» Д.Карнеги.

6. Не навязывайте свое мнение окружающим, если вас об этом не просят. Любое навязанное действие, даже любовь – это агрессия.

7. Оценивая поведение другого человека, постарайтесь принять во внимание ситуацию и обстоятельства. Наш положительный образ «Я» во многом связан с тем, что мы можем простить себе неподобающее поведение, сославшись на неблагоприятную ситуацию и обстоятельства, но не прощаем другого, строя его целостный портрет, исходя из ситуации и обстоятельств.

8. Не требуйте и не ожидайте от других схожести с вами. Есть разные «виды» людей, отличающиеся разными уровнями сознания и самосознания. Эти видовые различия между людьми такие же, как и между разными видами животных (муравей, слон, обезьяна и др.). Но даже среди людей одного и того же вида есть индивидуальные различия. Поэтому не стоит удивляться разности мыслей, поступков, мотивов и ценностей.(инет)

Молодая женщина пришла к мудрецу за советом.
— Мудрец, моему ребенку исполнился месяц. Как мне следует воспитывать свое дитя: в строгости или же в ласке?

Мудрец взял женщину и подвел к виноградной лозе:
— Посмотри на эту лозу. Если ты не будешь ее обрезать, если, жалея лозу, ты не будешь отрывать у нее лишние побеги, то лоза одичает.
Потеряв контроль над ростом лозы, ты не дождешься сладких вкусных ягод.
Но если ты укроешь лозу от солнца и его ласки, если не будешь заботливо поливать корни лозы, то она зачахнет и ты не получишь сладких вкусных ягод.

Лишь при разумном сочетании того и другого удается вырастить изумительные плоды и вкусить их сладость!.
Источник (инет)

Международный день тещи в 2026 году: история и традиции праздника
Мудрый мужчина всегда помнит о роли, которую играет «вторая мама» в благополучии семьи. Поздравления в день рождения и прочие праздники — само собой разумеющееся. Но есть еще один повод порадовать родственницу — Международный день тещи. Рассказываем, когда и как отметить праздник
 Теща в дословном переводе с английского языка звучит как «мама в законе». Она не только защищает интересы своей дочери, заботится о ее благополучии, но и во многом помогает семье с внуками и организацией быта. Вот почему зятю важно завоевать любовь и доверие тещи.

Не зря еще в прошлом веке придумали праздник, который до сих пор не является официальным, но обретает все большую популярность. Больше интересного о Международном дне тещи в 2026 году читайте в статье.

Какого числа отмечается Международный день тещи в 2026 году
Этот праздник, как и День матери, начали отмечать в США. Затем он стал международным, и если сначала событие проходило весной, то со временем его перенесли на четвертое воскресенье октября. Поздравить дорогую родственницу с Международным днем тещи в 2026 году можно будет 25 октября.(инет)

Психолог, психотерапевт и психиатр: к кому идти

Как перестать видеть в партнере - родителя?

Еще Фрейд отметил, что мы неосознанно проецируем на партнера те чувства, которые на самом деле относятся к нашим родителям. Ждем от него или от нее того, что нам недодали когда-то родители. И это всерьез портит отношения. Как избежать подобного?

ДВА РАЗНЫХ МИРА

Отношения между мужчиной и женщиной — всегда этапы роста и личностной перестройки, которые каждый проходит внутри себя настолько, насколько готов принять этот опыт. Часто нелегко увидеть и принять, что партнер нас учит чему-то новому.

Важно уточнить, что здесь говорится не о ситуациях, когда кто-то кого-то намеренно хочет изменить или переделать. Речь идет о том, что двое, проходя через разные события в жизни, раскрываются в женственности или мужественности в тех гранях, где каждый из пары перерастает собственные старые стратегии поведения и реагирования.

Когда встречаются женщина и мужчина, то всегда встречаются и две системы воспитания. Представьте два разных мира: один человек жил и формировался в одних семейных ценностях, другой — в других. И оба эти порядка — правильные.

Конфликты или недопонимания часто возникают из-за столкновений двух взглядов, когда люди не находят равновесного согласия.

Первый способ прийти к пониманию в такие моменты — посмотреть на ситуацию откуда-то сверху, как сторонний наблюдатель, чтобы увидеть картинку целостно и спросить: «Что на самом деле сейчас хочет показать мне партнер через слова или действия?»

ПЕРЕНОСЫ НА ПАРТНЕРА

Иногда мы застреваем в конфликтах и негативных эмоциях, потому что задеты неприятные переживания глубоко внутри нас — те, которые сформировались в раннем детском периоде. В конфликтных ситуациях в реальном времени кажется, что эмоции возникают от того, как с нами поступают в данный момент. На самом же деле реакция наша — автоматическая, и выработалась намного раньше. И на этом этапе ссор возможны переносы на партнера.

Перенос

Перенос в психологии — неосознанное проецирование пациентом ранее пережитых им эмоций на человека, к которому они не относятся. Впервые этот психический феномен был зафиксирован в 1905 году австрийским психоаналитиком Зигмундом Фрейдом в работе «Фрагмент анализа одного случая истерии».

Важной особенностью явления переноса является то, что во взрослой жизни пациент бессознательно воспроизводит те эмоции или отношения, которые он испытывал в раннем детстве. В повседневной жизни это проявляется в том, что дети, чрезмерно опекаемые родителями, позже подсознательно ищут вторую половину, которая по своим личным качествам сможет их заменить.

Давайте разберем этот процесс конфликта в паре глубже. Чаще всего это перенос родительской фигуры на партнера, при котором происходит бессознательное перемещение пережитых чувств и отношений с нашими мамой или папой. Мы не осознаем этого процесса, поэтому здесь часто проигрываются для нас те чувства и эмоции, в которых наша психика «зависла» в детстве.

В партнере мы неосознанно чувствуем и видим значимое и важное для нас лицо. Независимо от того, насколько сильно травмированным было детство человека, бессознательно женщина в своем партнере видит первостепенно папу, а мужчина в женщине — маму. Но бывает так, что женщина переносит на партнера материнскую фигуру, а мужчина на свою половину — отцовскую.

Иными словами, мы можем воспринимать супруга как отца или мать

Кроме того, здесь могут быть задействованы родственники, оказавшие важное влияние на нашу жизнь, например бабушки и дедушки.

В процессе переноса возникают недоразумения и споры. Это происходит потому, что мы, по сути, просим другого человека дать нам то, чего у нас нет, быть большим, чем мы. В результате происходит перекладывание ответственности, партнер испытывает внутреннюю тяжесть и непонимание, а накопившееся напряжение перерастает в конфликт.

Через перенос мы можем неосознанно просить закрыть наши базовые потребности в эмоциональной и телесной безопасности: чтобы нас принимали и любили определенным образом, как нам привычно и безопасно. Но это задача родителя, а не партнера.

КАК ОСОЗНАТЬ ПЕРЕНОС И ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ?

Почувствуйте сейчас внутри себя: что для вас есть любовь? Для одних это прикосновения и объятия, для других — это внимание, слова и поступки. Что должно происходить, чтобы вы чувствовали, что вас любят?

Это очень важный и интересный вопрос, обдумав который вы сможете расширить свои установки и паттерны в любви и даже трансформировать их. И тогда часть непонимания и конфликтов может полностью раствориться.

Вспомните ваши отношения с родителями: чего вам не хватило с папой или с мамой, какой эмоции или телесного контакта?

Какая 

 

 

 

 

 

 

 

praktika-pro.chatium.ru

Реклама

Главная ошибка людей, которых тянет в психологию

Узнать больше

 

ваша детская часть «зафиксировалась» на этом этапе, и ей тяжело вырасти? Затем сравните то, что вы внутренне требуете от своего партнера с точки зрения этих желаний, на предмет возможного переноса чувств и эмоций.

При осознании переноса становится легче, потому что вы понимаете: этот путь общения становится неэффективным, там нет того решения, которое нам обычно хочется получить. Закрывать этот гештальт нужно в другом месте — с родителями, если для вас еще есть значимое и незавершенное в прошлом.

Удовлетворяя эту базовую потребность, вы сможете по-новому увидеть и почувствовать партнера с новой стороны, которую раньше не получалось увидеть из-за переноса. Отпадает та часть непониманий и конфликтов, возникающих из-за этих внутренних требований. Отношения выйдут на другой уровень близости и чувствования потребностей в паре.

Дарья Халеева

С первым днём Октября!

Жизнь проживаем мы не зря!

1.


2.


3.


4.

Мир психический (ДУХОВНЫЙ) стучится у входа

Продолжительное время человек ограничивает свои знания о мире лишь физическими представлениями - тем, что можно взвесить, увидеть, потрогать, измерить. Но сейчас наступает время, открывающее возможности познания невидимых сил, психической энергии. Мы до сих пор практически не понимаем силу мысли. У нас ничтожно мало знаний о мозге, о работе тончайших центров психического аппарата человека, через которые сила мысли обретает материальные очертания. Уже известно, что, например, число мозговых извилин, соединяющих клетки мозга, равно цифре, за которой следуют пятнадцать миллионов нолей. Было установлено, что в коре головного мозга человека от десяти до четырнадцати миллиардов нервных клеток, распределенных на определенные группы. Зафиксировано движение токов между клетками. Невозможно поверить, что такая сложная и нежная система мозга должна существовать лишь для поддержания физиологического состояния организма. Психику человека можно отнести к свойствам самой высокоорганизованной материи.
Люди пока ещё не понимают и не принимают в большинстве своем психической жизни; телесное напряжение они поставят выше психического. Но тонкие энергии сильнее всех мускульных. Не случайно врачи признают, что все болезни от нервного напряжения. Самые большие телесные опасности не могут быть сопоставлены с опасностями психическими.
Надо понять, что мы – физическое тело – представляем собой лишь малую часть нас реальных – нашего психического, или духовного, естества. Психология уже начинает рассуждать об особых состояниях сознания, когда сознание видит и ощущает себя в реальном мире – это мир мыслей, чувств, идей, образов. Мы больше, чем сами себе кажемся.



Только наша неспособность тонко чувствовать и ощущать ставит барьер между мирами. Наши чувства слишком примитивны и грубы для тех тонких явлений, которые должны открыться нам при соприкосновении с Тонким миром. Подобно тому, как наши чувства являются для нас совершенно достаточной гарантией реальности известных фактов, также и особые «мистические» состояния сознания, составляют ощущение реальности пережитого и являются также реальным доказательством реальности известных фактов, постигнутых необычными способами контакта с Тонким миром. Эти аномальные состояния протекают без деятельности наших пяти чувств, являясь непосредственным источником нашего познания.
Здесь, на Земле, надо открыть духовную сферу, законы которой непоколебимы. Психические процессы – это проявление тончайших энергий. Люди не признают невидимый мир, не обращая внимания на то, что всё время оперируют понятиями этой сферы. Мысль невидима, но мы утверждаем, что есть наша мысль. А наше сознание, чувства, проекты, намерения? Из-за своих идей деремся, сражаемся, целые моря крови были пролиты из-за «несуществующих» идей. Вся наша жизнь основывается на том, что невидимо для нас! Невидимый мир такая же реальность, как и этот мир.
Человечество достигло большого прогресса во внешних достижениях. От сохи люди шагнули в Космос. Но внутренне сам человек мало в чем изменился. Все так же работает мозг. Остались все те же чувства – любовь, ненависть и др. Если внешний мир непрерывно завоевывается, то самый главный – внутренний мир – так и остается незавоеванным. Мало что известно о разуме, или силе, что поддерживает в нас жизнь. Сам человек так и остается тайной за семью печатями. Внутренний мир человека полон смятения и страха перед будущим днем. Чтобы облегчить себе муку и страхи, человек  окружает себя материальным достатком, изобретает различные увеселения, лишь бы забыть о духовной опустошенности и закрыть глаза на страшный спектакль жизни с его болезнями, разочарованиями и как апофеоз всего – проваливанием в небытие.
Человек слишком занят механическими сторонами жизни и лишает себя мгновения озарения. Может человек найти минуту, чтобы мысленно переключиться на высшую тональность, но для этого нужно усвоить значение психожизни.
Мир психический стучится у входа, и надо спешить открыть ему дверь. 



Понятие психики шире понятия сознания. Под психическими явлениями следует понимать все осознанные и неосознанные познавательные процессы и образования (ощущения, восприятия, представления, память, мышление), психические состояния (эмоции, настроения, бодрость, усталость), а также психические свойства личности (наблюдательность, находчивость, черты характера, типы темперамента и т.п.). Существенным моментом сознания является самосознание.
Еще Декарт утверждал, что первое, что человек обнаруживает в себе, – это сознание, и основная задача психологии -  проанализировать содержание и состояние сознания.
С помощью мышления, внимания, памяти, ощущения, восприятия, внимания, речи человек познает мир. Поэтому эти свойства психики часто называют познавательными процессами. Другие психические явления определяют общение с людьми, непосредственно управляют действиями и поступками. Сюда включаются потребности, мотивы, цели, интересы, воля, чувства, эмоции, склонности и потребности, знания и сознание.
Во всей истории мира можно видеть, как проходят волны внимания к внутренним силам человека. Такие волны связаны с периодом эволюции. Во всяком случае, рост внимания к сущности человека всегда будет показателем особо значительного периода. Если теперь замечаются особые устремления к познанию сущности сил человека, то такое стремление соответствует новым космическим обстоятельствам.



Тысячи лет назад мудрецы поняли, что силы человека во всех сферах его деятельности могут быть бесконечно увеличены путем правильной тренировки и приучения человека управлять своим телом, умом, вниманием, волей, чувствами и желаниями. В обычной жизни все способности и возможности человека спят, но их можно развить и пробудить при помощи особого рода жизни и определенных упражнений и специальной работы над собой. 
Чтобы выдержать напряженную работу органов восприятия и сознания, которая неизбежно сопровождает развитие высших сил и способностей человека, и дать возможность сердцу, мозгу, другим органам, роль которых в психической жизни человека еще малоизвестна, выдержать давление новых функций, все тело должно быть уравновешено, сгармонизировано, очищено, приведено в порядок и подготовлено к новой и трудной работе. Существует множество правил регулирования и контролирования деятельности разных органов тела. Тело нельзя предоставлять самому себе, ведь инстинкты недостаточно строго руководят его деятельностью, и необходимо вмешательство разума. В своем естественном состоянии тело не представляет собой идеального аппарата, как это часто думают. Многие функции нужны только для того, чтобы охранять существование тела среди тех или иных неблагоприятных условий.
Уничтожив «лишние» функции тела, можно бесконечно увеличить энергию, идущую на полезную работу. Кроме того, имеется немало функций, которые находятся в зачаточном состоянии, но могут быть развиты до непостижимой степени. Тело, которое дается нам природой, является лишь исходным материалом. Человек, устремляясь к высшим целям, может воспользоваться этим материалом и, обработав его надлежащим образом, создать орудие для осуществления своих стремлений. Возможности, заложенные в теле, огромны.



Древние разработали множество способов и методов для ослабления «ненужных» функций тела и для пробуждения и раскрытия дремлющих в человеке новых способностей. Лишь ничтожный процент энергии тратится с пользой, то есть на сохранение жизни тела, а большая часть уходит впустую. И новый человек должен всю вырабатываемую им энергию направить на служение высшим целям.
Обучаясь владеть своим телом, человек в то же время обучается владеть всей материальной Вселенной, ибо человеческое тело представляет собой в миниатюре Вселенную. В нем есть все – от минерала до Бога. Через свое тело человек находится в общении со всей материальной Вселенной. Вода, заключенная в его теле, соединяет человека со всей водой Земли, атмосферный кислород в его теле соединяет человека со всем кислородом планеты, углерод – с углеродом, жизненный принцип – со всем живым. Научившись управлять разными началами, входящими в свое тело, человек получает возможность управлять теми же началами, разлитыми во Вселенной.
Но главное и высшее – это развитие и воспитание сознания и мышления, приобретение контроля над своим сознанием. Человек должен научиться познавать себя самого. Человек должен понимать, что его психический аппарат несовершенен и подлежит улучшению. И задача – поставить сознание, как у певца ставят голос.
Непонимание себя – вот главное препятствие человеку на его пути. Представим себе человека, который не знает своего тела, своих рук, ног, что у него есть голова, – это и будет точной копией нашего отношения к своему психическому миру.
Пора бы уже устыдиться человечеству, что оно до сих пор не изучает своих связей с Космосом, связей между людьми, не знает своих свойств и возможностей. Психология должна заниматься всеми научными областями, которые могут осветить будущее земной жизни.
Хорошо сказал о взаимосвязи человека со Вселенной       П.Д. Успенский: «Невозможно изучать систему Вселенной, не изучая человека, и вместе с тем невозможно изучать человека, не изучая Вселенной. Он был создан теми же законами, которые создали мир в целом. Познавая и понимая себя, человек будет понимать и познавать весь мир, все законы, которые творят мир и управляют им самим. В этой связи некоторые законы легче усвоить и понять только благодаря изучению самого себя. Поэтому изучение мира должно идти параллельно изучению человека, и одно будет помогать другому». 
Мысль так и не нашла пристанища среди признанных наук, и психология может стать единственным оплотом изучения мысли, иначе говоря, психической энергии. Не может преуспеть наука, которая не понимает основы психической энергии. Новый мир, о котором мечтает лучшая часть человечества, может образоваться лишь на правильном понимании психической энергии. Человек может жить в дружбе с нею или во вражде, но такое разложение недопустимо.



Невозможно уже представить себе дальнейшую эволюцию человечества без сознательного приобщения к психическому миру.
Что такое развитие и насколько оно возможно в человеке? Изменения могут начаться только лишь при устремлении приобрести те или иные качества. Но, прежде чем это случится, человек должен развить в себе те качества, обладание которыми он себе приписывает и по поводу которых он питает большие иллюзии. Развитие не может начаться с подобных самозаблуждений. Человек должен понять, что он имеет, а чего не имеет. Это означает, что он должен понять, какими качествами он обладает, а какими нет.
Психология – это наука, как стать сознательным,    наука воспитания таким образом, чтобы дух мог действовать в полную силу и только разумно. Ничего не может приобрести тот, кто не стремится достичь Бога, не победив и не воспитав сначала самого себя.

(Академик МАЭН Горчаков Г.С. «Наука мышления»

Так целуй меня, целуй!
Я и паж твой, и правитель.
Напророчь и наколдуй
Новых радостных открытий –

Их иные годы ждут,
Во главу угла их ставят.
К ним тропа не зарастает,
Если помнишь тот маршрут.

Как цветы, они прекрасны.
В сердце розой расцветут.
Белой розой – розой красной,
Как мечты, потом живут!

Напророчь и наколдуй.
А потом – роди мне дочку…
И художник я, и лётчик –
Ты целуй меня, целуй! (нет)

А мне снится осень в ситцевом платье

45 уроков жизни от Регины Бретт
Американская журналистка Регина Бретт стала всемирно популярной, написав всего лишь одну колонку философских мыслей. И она стоит того.

Эти уроки записаны женщиной, которая была никому не нужным 11 ребенком в семье, которая в 16 лет запивала свои проблемы алкоголем, которая, родив в 20 лет, на протяжении 18 лет одна воспитывала своего ребенка, которая сумела победить рак груди в 41 год, женщиной, которая только в 45 лет встретила свою настоящую любовь, женщиной, которая сумела добиться успеха и сделать блестящую журналистскую карьеру.
 Эти строки следует перечитывать как минимум раз в месяц!

Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. И даже много лет спустя это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала:

1.Жизнь несправедлива, но все же хороша.

2.Если сомневаешься, сделай ещё один небольшой шаг вперед.

3.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.

4.Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь.
Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.

5.Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.

6.Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.

7.Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.

8.Допустимо злиться на Бога. Он поймет.

9.Копи на пенсию с первой зарплаты.

10.Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.

11.Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.

12.Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.

13.Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.

14.Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.

15.Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.

16.Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.

17.Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.

18.Что не убивает, делает тебя сильнее.

19.Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя.

20.Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори «нет».

21.Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего не храни для особого случая. Этот особый случай – сегодня.

22.Подготовься с избытком, а потом – будь что будет.

23.Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.

24.Самый важный орган в сексе – мозг.

25.Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твоё счастье.