Иоганн Себастьян Бах. Сюита №3 для оркестра Ре мажор

Иоганн Себастьян Бах немецкий композитор, органист, клавесинист, музыкальный педагог, один из величайших музыкантов эпохи барокко, родился 31 марта 1685 года в немецком городе Айзенах, где его отец — виртуозный скрипач — организовывал светские концерты и исполнял церковную музыку. Интерес Иоганна Себастьяна к музыке был неслучаен, ведь род Бахов был известен своей музыкальностью еще с XVI века: большинство его предков и родственников были профессиональными артистами. Его творчество оказало огромное влияние на развитие классической музыки. 

Бах — автор более тысячи музыкальных произведений во всех значимых жанрах своего времени. Творческое наследие Баха интерпретируется как обобщение музыкального искусства барокко. Убеждённый протестант, Бах написал много духовной музыки. Его Страсти по Матфею, Месса h-moll, кантаты, инструментальные обработки протестантских хоралов — признанные шедевры мировой музыкальной классики. Бах известен как великий мастер полифонии, в его творчестве барочная полифония достигла наивысшего расцвета.
 

Сюита №3 для оркестра Ре мажор

 

"Взвейтесь кострами синие ночи"



Мы уже не пионеры,
Не играем на трубе,
Но осталась наша вера
В что-то светлое в себе.

Так давай отметим праздник
Пионерии родной,
Пусть уже ты не проказник,
Пусть уже не молодой.

Вспомни: весело же было
Зорьки у костра встречать,
Время быстро проходило,
Так давай не забывать!

Был у нас такой праздник. Как же было весело.
Почти конец учебного года, бесплатно катались на троллейбусах, фильмы в кинотеатрах для для нас показывали.
Металлолом, макулатура, тимуровцы, помощь ветеранам.
Пионерский лагерь - чудесное воспоминание советского детства.
И конечно, песни...строевые и у костра.

Вспоминаем и поем!

"Пусть всегда будет солнце.." Музыка-Аркадия Островского, слова Льва Ошанина.

"Орлята учатся летать" Музыка: А. Пахмутова Слова: Н. Добронравов

продолжаем петь!

15 загадочных мест России. Путешествия с разгадкой тайны

По России можно путешествовать разными способами. Традиционные перечислять не будем, но расскажем о другом, не менее увлекательном. В России немало мест, окружённых мистикой, легендами и преданиями. Можно открыть карту, выбрать любую необычную точку и поехать разгадывать тайну этого места.

Всё, что невозможно объяснить, издревле пугало человека, но одновременно и невероятно притягивало. Тем, кто ищет острых ощущений, подсказываю несколько адресов и зданий, которые скрывают нечто таинственное, загадочное и непознанное. Встречайте подборку загадочных мест нашей страны – для тех, кому наскучили привычные маршруты.

Любителям мистики и неизведанного >>>

30 потрясающих мест, где вы не встретите туристов

Просто потому что большинство путешественников о них не знает. Эйфелева башня, Колизей и Брандербургские ворота — прекрасные памятники культуры и архтитектуры, но согласитесь, есть особая прелесть в путешествии по тем местам, куда туристы не набегают сумасшедшими толпами. Тем более, что такие недооцененные уголки есть даже в тех городах и странах, которые кажутся исхоженными вдоль и поперек. AdMe.ru предлагает отправиться на виртуальную экскурсию в несколько таких мест. Возможно, в вас проснется азарт первооткрывателя, и вы кардинально измените планы на ближайший отпуск?

1. Ресторан Grotta Palazzese, Италия

Этот ресторан, расположенный в пещере Полиньяно на пляже Маре, является одним из самых удивительных мест на планете, где можно вкусно поужинать.

2. Шишильян, Рона-Альпы, Франция

Великолепная гора Мон Эгий на 2000 метров возвышается над французской общиной Шишильян. Мон Эгий известна под именем «Недостижимая гора» — ее склоны одинаково отвесны со всех сторон. Вершина не была покорена до 1492 года и стала первой горой, на которую люди решили влезть просто так, из чистого любопытства. Считается, что с ее покорением на свет появился альпинизм.
Читать далее

Есть в музыке такая неземная, как бы не здесь рожденная печаль..

 

Моцарт Вольфганг Амадей (1756-1791) "Моцарт - это универсальный гений. Говорить о Моцарте - это все равно, что говорить о боге..." Эдвард Григ П. И. Чайковский писал в одном из своих дневников: «По моему глубокому убеждению, Моцарт есть высшая, кульминационная точка, до которой красота досягала в сфере музыки. Никто не заставлял меня плакать, трепетать от восторга, от сознания близости своей к чему-то, что мы называем идеал, как он. В Моцарте я люблю все, ибо мы любим все в человеке, которого мы любим действительно." Во́льфганг Амаде́й Мо́царт - лучшие произведения. "Я не вполне уверен в том, что ангелы, намереваясь воздать хвалу Господу, играют именно Баха, но я уверен вполне, что друг для друга они играют Моцарта, и Господь радуется, слушая их." Карл Барт Юрий Левитанский «Музыка» Есть в музыке такая неземная, как бы не здесь рожденная печаль, которую ни скрипка, ни рояль до основанья вычерпать не могут. И арфы сладкозвучная струна или органа трепетные трубы для той печали слишком, что ли, грубы, для той безмерной скорби неземной. Но вот они сошлись, соединясь в могучее сообщество оркестра, и палочка всесильного маэстро, как перст судьбы, указывает ввысь. Туда, туда, где звездные миры, и нету им числа, и нет предела. О, этот дирижер — он знает дело. Он их в такие выси вознесет! Туда, туда, всё выше, всё быстрей, где звездная неистовствует фуга... Метет метель. Неистовствует вьюга. Они уже дрожат. Как их трясет! Как в шторм девятибалльная волна в беспамятстве их кружит и мотает, и капельки всего лишь не хватает, чтоб сердце, наконец, разорвалось. Но что-то остается там на дне, и плещется в таинственном сосуде остаток, тот осадок самой сути, ее безмерной скорби неземной. И вот тогда, с подоблачных высот, той капельки владетель и хранитель, нисходит инопланетянин Моцарт и нам бокал с улыбкой подает. И можно до последнего глотка испить ее, всю горечь той печали, чтоб, чуя уже холод за плечами, вдруг удивиться — как она сладка! "Если человеку плохо, надо, пожалуй, слушать Моцарта. Потому что грусть у него очень специфическая. Она всегда с отблеском надежды, а человек не должен ее терять, пока жив." Владимир Спиваков Как Моцарта усвоить нам, Чтоб жизнь играла лёгким светом? Не веря тягостным приметам, Узреть проникновенный храм… Как лёгок Моцарт, как глубок, - Он весь от ясного начала, В нём слово – то, что было Бог, А в нас так мало слова, мало.

Далее: Фильм - Моцарт. Я составил бы славу Мюнхена (2006)

10 самых известных режиссеров России и мира

Кино - уникальное искусство, которое позволяет зрителю перенестись в другие миры и погрузиться в чужие истории, а в эпоху онлайн-кинотеатров для этого даже не обязательно выходить из дома. А если вы не знаете, что посмотреть, обратитесь к проверенной классике. Составили для вас подборку самых известных режиссеров за всю историю кинематографа и их лучших фильмов. Без их вклада современный мир кино, скорее всего, был бы совсем другим.

Много «Оскаров» и рекордные сборы >>>

Cоветы от Инги...

РЕКА УРАЛ: где начинается и куда впадает

Рассказываем об истории и о природе одной из самых длинных рек России.

Описание реки Урал

Урал — река в Восточной Европе, которая протекает по территории России и Казахстана, впадая в Каспийском море Свое современное название получила по одноименному региону, где находится в России. Вот основные характеристики.

• Длина: 2428 км, благодаря чему река является одной из самых длинных в России и третьей по протяженности в Европе, после Волги  и Дуная.
• Глубина: от одного до восьми метров.
• Ширина: 50–170 м, но есть и перешейки шириной до 10 м. 
• Бассейн: 231 000 км².
• Средняя скорость: около 5,5 км/ч, в половодье — до 10 км/ч.
• Где протекает: Оренбургская и Челябинская области, Республика Башкортостан; Казахстан.

Старое название реки Урал

До XVIII века река Урал имела другое название — Яик, что в переводе с тюркского языка означает «извилистая» или «изгибающаяся». Это вполне соответствует ее характеру — она действительно славится многочисленными изгибами. 

Переименовали реку Яик в Урал 26 января 1775 года по указу императрицы Екатерины II. Решение о смене названия приняли после Пугачевского бунта: казаки, жившие на берегах реки, поддержали Емельяна Пугачева. Подавив мятеж, императрица поручила стереть с карты упоминание места, где проходило крупнейшее восстание XVIII века.

На указателях, картах и в документах название поменяли, но местное население еще долго между собой называло реку старым именем. 

Где находится река Урал

Урал — полноводная река. Протекает по Республике Башкортостан, Челябинской и Оренбургской области в России, а также по территории Казахстана.

Читать далее...

Химическая губка или честный белок? Проверили в лаборатории 11 марок охлажденной курицы

Золотистая корочка из духовки, наваристый прозрачный бульон или диетическая грудка после тренировки. Курица — это фундамент нашей продуктовой корзины, главный источник доступного белка. Но задумывались ли вы, почему одна птица запекается в шикарное блюдо, а другая — усыхает в духовке в два раза, плавает в непонятной белой жиже, а бульон из нее пахнет аптекой?

В эфире «Лаборатория на тарелке». На этикетках нам обещают «зерновой откорм», «фермерское качество» и «без ГМО». Сегодня мы сорвем эти маски. Мы закупили 11 популярных брендов охлажденных куриных тушек в супермаркетах, чтобы прогнать их через хроматографы и чашки Петри. Мы выясним: кто продает вам честное мясо, а кто торгует водой, полифосфатами и опасными бактериями по цене птицы.

Анатомия удешевления: Что скрывается под бледной кожей?

Казалось бы, что сложного? Вырастил, ощипал, привез в магазин. Но фабричная реальность куда суровее, и экономия бьет прямо по вашему здоровью и кошельку:

• Водяная накачка (Шприцевание): Вы покупаете тушку весом 2 кг, но 400 граммов из них — это вода, удерживаемая полифосфатами или каррагинаном (гелем). На конвейере тушки протыкают сотнями иголок, вкачивая солевой раствор. Итог: курица «тает» на сковородке, а вы платите за химическую воду по цене мяса.

• Аптечка в перьях (Антибиотики): Чтобы птица не болела в тесных, душных ангарах, ей щедро добавляют в корм антибиотики. Если перед забоем не выдержать карантин, лекарства остаются в мясе. Регулярно съедая такую курицу, вы растите в себе супербактерии, устойчивые к лечению.

• Хлорная купель: Когда тушка начинает портиться или приобретает душок на складе, недобросовестные производители промывают ее в растворах с хлором или надуксусной кислотой. Это освежает внешний вид, но разрушает волокна мяса и травит организм.

• Невидимая угроза (Патогены): Грязь на линии убоя, плохое потрошение или нарушение температурного режима ведут к вспышке бактерий. В сырой курице может скрываться листерия или сальмонелла — прямой путь в инфекционное отделение.

Методология Лаборатории: Что мы искали в волокнах?

• Гистологический микроанализ: Мы делали тончайшие срезы мяса и смотрели на них под микроскопом. Искали микроразрывы от шприцев и скопления геля-загустителя между мышечными волокнами.

• Хромато-масс-спектрометрия: Точный поиск следов антибиотиков (тетрациклиновой группы, пенициллина, левомицетина). По ГОСТу их там быть не должно вообще.

• Микробиологический посев: Тест на обсемененность (КМАФАнМ). Мы высеивали образцы на питательные среды, чтобы найти бактерии кишечной палочки, сальмонеллу и листерию.

• Реакция на пероксидазу и тест на аммиак: Главные химические маркеры свежести. Они показывают, не пытаются ли нам продать птицу, которая уже начала разлагаться.

Читать далее...

12 кремлей России

Читать далее...

Весна симфонию пишет

Весна – симфония, где каждый инструмент
Поёт о жизни, нежности, любви.
И в этот благодатный для души момент,
Природа шепчет: "Ты живи, живи!"
Руслан Гайсин

Швейцарский композитор, пианист и педагог Иоганн Александр Хубер (1852 — 1921) Симфония № 8 фа мажор, «Весна»(1920) Это лёгкое произведение с бодрым настроением и мотивами, напоминающими мелодии музыкальных шкатулок.

ПУСТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ НЕ ПОКИНЕТ НЫНЧЕ ВАС!

Маковский Александр Владимирович (1869-1924)

Художник Александр Владимирович Маковский.
Русский живописец. Родился в семье выдающегося русского художника В.Е. Маковского. Окончил МУЖВЗ, учился в Академии художеств (1894-1895) в мастерской И.Е. Репина. Писал пейзажи, портреты, жанровые композиции. Участник выставок ТПХВ, с 1902 г. - член этого Товарищества. С 1911 г. – академик, с 1913 г. – профессор.

Базар, 1913.

Деревенский пейзаж, конец XIX века.

mimozochka

Александров Владимир Алексеевич,1972. Россия/1

---

Терлецкий пруд

«Вечерний свет»

Читать далее...

МАЛИНОВКА - 1980 - и на все времена

«Малиновка». История шлягера со «свистулькой», который прославил ВИА «Верасы» По сравнению с главными белорусами советской эстрады — «Песнярами» — ВИА «Верасы» смотрелся и звучал простовато. И всё-таки ансамбль запомнился. Во-первых, визуально. Ни в одном другом коллективе СССР не было колоритного усача и интеллигентной дамы в очках, которые бы с такой любовью смотрели друг на друга на сцене. Во-вторых, «Верасам» повезло создать всенародный шлягер на века — незабвенную «Малиновку». Финал фестиваля «Песня-80» вышел в эфир 1 января 1981 года. Примерно в середине белорусский ансамбль «Верасы» вышел на сцену во второй раз. И если в свой первый выход белорусские музыканты исполнили романтический «Белый парус», то на этот раз всё было иначе. Солист-усач с бас-гитарой явил стране главный номер «Верасов»: «Малиновки заслыша голосок, припомню я забытые свидания...» Сразу привлекла внимание и девушка со «свистулькой». На сцене появились и подтанцовка, что также было в новинку. Правда, солистка в очках почему-то в тот день перед публикой так и не появилась... ВИА «Верасы» был создан в Минске в 1971 году в качестве женского варианта «Песняров». В состав были набраны девушки (кроме барабанщика). С первых шагов в ансамбле большую роль Ядвига Поплавская, которая играла на клавишных инструментах, солировала и создавала аранжировки. Уже через год она окончила Белорусскую консерваторию по классу фортепиано. Ядвига Поплавская, которая родилась 1 мая 1949 года, готовилась к сцене с детства. Её папа — хормейстер Константин Поплавский — был одним из создателей Белорусского государственного народного хора. Младший брат — Чеслав-Виктор Поплавский — впоследствии вошёл в состав «Песняров» в качестве скрипача, гитариста и вокалиста. В 1972 году женский состав «Верасов» разбавили участники-мужчины. Один из новичков — басист Александр Тиханович — через несколько лет предложил Ядвиге Поплавской руку и сердце, так что в ансамбле возникла семейная пара. «Усы» и «очки» выделяли ансамбль на общем фоне. Но репертуар «Верасов» нуждался в ударном, мгновенно узнаваемом номере. Как часто бывает, к его появлению привела цепь случайных событий, а саму песню мало кто воспринимал всерьёз. «Малиновка» создавалась не для «Верасов». И пробить дорогу на большую сцену ей оказалось непросто. Песня вышла из-под пера знаменитого белорусского тандема. Композитор Эдуард Ханок написал симпатичную мелодию, поэт-песенник Анатолий Поперечный — наивный текст о встречах на берегу тихой речушки без названия, под пение птички зарянки. Последний, кстати, подарил эстраде ещё один знаменитый «птичий» хит — «Соловьиную рощу». Песенка прошла обкатку в «Песнярах» в исполнении солистки Людмилы Исуповой и с саксофоном вместе свистульки, но на большую сцену так и не вышла. Худрук «Верасов» Василий Раинчик услышал «Малиновку» в 1979 году, когда встретился с Эдуардом Ханком в брестской гостинице «Интурист» в поисках новых песен. Ансамбль в тот момент исполнял довольно сложные песни, расписанные на восемь-девять голосов. Материал со стороны Раинчик брал неохотно, и Эдуарду Ханку пришлось приложить немало усилий, чтобы «пристроить» свой шлягер. По воспоминаниям Ядвиги Поплавской, Раинчик поначалу не хотел ни «Малиновку», ни другой потенциальный шлягер «Завируху». Тем не менее, по словам самого худрука, он интуитивно чувствовал потенциал незамысловатой мелодии: «Сказал, что завтра эту песню будут петь все. Доказать не мог, но интуитивно чувствовал». Удивительно, но против «Малиновки» на первых порах выступили и сами девушки из коллектива. В их числе была и супруга Василия Раинчика — Ирина Цветкова, которая стыдила мужа: «Мы что, опустимся до такого уровня? Будем перед всей страной такую песню убогую петь?» Раз девушки отказались, роль солиста взял на себя басист Александр Тиханович. В «Малиновке» он впервые испытал себя в роли ведущего вокалиста. В оригинальной записи он исполняет первый и третий куплеты, а между ними звучат голоса Надежды Микулич, Галины Пучковой и Ядвиги Поплавской. Кто может знать, какая судьба уготована той или иной песне? На пластинку «Малиновка» попала опять-таки случайно: в альбоме оставались свободные три минуты, и их просто нужно было чем-то занять. В альбоме «Наша дискотека» (1980) она идёт последней, на закуску. На фурор никто не рассчитывал. Но он случился. Уже скоро зрители на концертах «Верасов» начали требовать песню со «свистком», чем озадачили самих музыкантов. «Малиновка» прозвучала и в «Песне-80». Ядвига Поплавская в тот день не вышла на сцену, так как была в декретном отпуске. Свою роль в успехе сыграла эффектная «свистулька», а именно проигрыш, имитирующий птичье пение. Раинчик заявлял, что его придумал он, наиграв на синтезаторе. Ядвига Поплавская утверждает, что идея «птичьей» мелодии принадлежит ей. Свистульку-птичку она одолжила у своей племянницы. А на сцене на ней играла Надежда Микулич (кстати, моя однокурсница Гродненского музпеда). И всё-таки слышно, что проигрыш сыгран на синтезаторе. Не помню точно принцип работы таких свистулек, но вроде бы в них надо наливать воду, что чревато брызгами, а целую мелодию на них сыграть и вовсе невозможно. Следом родился новый совместный шлягер «Верасов» и Эдуарда Ханка — «Я у бабушки живу» (лауреат «Песни-81»). Ироничный регги-номер на тему снижения рождаемости Ядвига Поплавская записывала уже на восьмом месяце беременности. Ханок сразу писал мелодию под тоненький детский вокал, что придало песне ещё больший шарм. К сожалению, из-за плотного гастрольного графика «Верасов» дочку Тихановича и Поплавской и впрямь пришлось часто оставлять бабушкам. В 1986 году Поплавская и Тиханович приняли решение уйти из «Верасов» в самостоятельное плавание. Но дуэт «Счастливый случай», который они образовали, не забывал старые хиты, которые также тепло принимались публикой. Александра Тихановича не стало в 2017 году. Певца провожали в последний путь под звуки «Малиновки», которую он спас от забвения. Эта фотография сделана в 1999 году. После объединения отделов культуры я опять вернулся на мясокомбинат заместителем директора по культурно-воспитательной работе. А они втроём с дочкой Настей приезжали к нам с концертом. Вот после концерта мы и сфоткались. Хотя знаком я с Александром и Ядвигой ещё с 1973 года. Они с "Верасами" гастролировали у нас в Волковыске.

Песни советского композитора в фондах музея


Собрание аудиозаписей Российского национального музея музыки — это около 89 тысяч единиц хранения, представляющих музыкальную культуру России и всего мира. Этот уникальный архив позволяет проследить развитие звукозаписи от изобретения фонографа и магнитных лент до грампластинок и компакт-дисков. Основа звукового архива — фонд грампластинок.

Среди них есть редкие и ценные — с музыкой Эдуарда Савельевича Колмановского(1923-1994). Наследие композитора — это в первую очередь десятки известных и любимых всеми песен: "Я люблю тебя, жизнь", "Вальс о вальсе", "Хотят ли русские войны", "Алеша", "Тишина", "Я работаю волшебником". Их исполняли и записывали на пластинки выдающиеся певцы — Иосиф Кобзон, Лев Лещенко, Клавдия Шульженко, Валентина Толкунова…

Начиналась всенародная известность Колмановского с музыки, написанной им для мхатовского спектакля "Двенадцатая ночь" по Шекспиру. "Песня шута" на стихи Павла Антокольского быстро вышла за пределы театральной постановки и надолго зазвучала в эфире.

исп. В. Трошин
Читать далее...

В золотом кокошнике посреди двора Веселится осень, радость не тая...

ВесеннеЛетнеПейзажное - здесь


Копняк Валерий Андреевич (Россия, 1982)

ОсеннеПейзажное (часть-3)



В золотом кокошнике посреди двора
Веселится осень, радость не тая,
Рассыпает ветром пёстрый листопад,
Ведь рассветы летние не вернуть назад.

Но заплачут скоро долгие дожди,
Дружно соберутся в стаю журавли,
И опять повиснут ниже небеса,
Вечно исполняя волю сентября.



Ярко загорятся бусы у рябин,
Словно это светятся чудо-огоньки,
Только пламя с веток не несёт тепла,
Если разгулялась осень у крыльца.

А пока, веселье щедрое даря,
Водят листья хоровод посреди двора,
Чтоб напомнить тёплые летние деньки,
Когда чувства верили таинству любви!
(© Copyright: Николай Гренков, 2023)

Читать далее...

Весной мороз и снежность не нужны, По заморозкам тоже не скучаем...

ВесеннеЛетнеОсеннеПейзажное - здесь


Копняк Валерий Андреевич (Россия, 1982)

ЗимнеПейзажное (часть-4)


Теплый мартовский день

Зима никак не хочет уходить!
Опять мороз и снег вовсю кружится,
Пора весне уж место уступить,
А снег упрямо под ноги ложится.
Весна пришла, но лишь в календаре.
На деле то морозы, то метели,
И воздух стылый, будто в ноябре,
И вновь … температурные качели…



Прощай, зима, придешь когда-нибудь,
Сейчас нам дай возможность отогреться,
Про нас, хотя б на время, позабудь,
Дай на весну скорее наглядеться!
Дай нам вдохнуть весеннее тепло,
Дай воздухом весенним надышаться,
Ведь время для зимы уже прошло,
А через годик можешь возвращаться!



Запасы снега на потом оставь,
Не трать за раз всё то, что накопила,
Прощай зима! Что сделано – исправь!
Не говори, что так оно и было.
Весной мороз и снежность не нужны,
По заморозкам тоже не скучаем,
Ты приходи-ка лучше на блины,
С горячим ароматным свежим чаем!
(Ирина Расшивалова)


Постный рынок

Читать далее...

«Третья Элоиза», или история женщины, которую любили русские поэты и писатели

Мертвые беззащитны. Но мы надеемся,

что наши книги нас защитят.

Надпись на могильной плите Эльзы и Луи Арагон

«Третья Элоиза» – это русская и французская писательница Эльза Триоле. История имени отсылает нас к средневековой красивой любви Элоизы и Абеляра. Элоиза (12 век) – тайная супруга и ученица Пьера Абеляра. Новая Элоиза в названии романа в письмах Жан-Жака Руссо «Юлия, или Новая Элоиза» содержится отсылка к истории Элоизы и Абеляра. И «Третья Элоиза» упомянута в романе Шкловского «Zoo».

Эльза Триоле – выдающаяся женщина своего времени: читала философские книги, знала латинский, греческий, французский и английский, древнееврейский языки. Сама писала романы, переводила русскую классику, создавала сценарии («Нормандия – Неман» (1960) написан в соавторстве с Константином Симоновым) и снималась в кино, в нее влюблялись великие люди ХХ века: Маяковский, Шкловский, Арагон. Можно говорить о ней как о музе Анри Матисса и вдохновительнице Ива Сен-Лорана – обоих завораживали необыкновенно живые и выразительные глаза Триоле, один рисовал их, а другой создал костюм «Глаза Эльзы», вышив их по черному бархату фиолетовым и золотым бисером. Можно говорить о Триоле как о жене и наперснице большого французского поэта Луи Арагона, который посвящал ей поэмы. Однако она и сама была личностью абсолютно самодостаточной.

Первая из женщин получила Гонкуровскую премию – высшую литературную награду Франции. Это произошло в 1944 году за повесть «Авиньонские любовники».

«Мама спрашивает – зачем ты пишешь? Оттого, что время от времени мне кажется, что это моя профессия. И на вопрос в газете — «Для кого вы пишите?» – я ответила – «Для тех, которые не знают того, что я случайно узнала и что я считаю нужным знать всем».

Так писала Эльза Триоле в 1934 году своей сестре Лиле Брик.

Читать далее...

Полезная зелень под нашими ногами.

А вы знаете, что самые мощные антиоксиданты растут буквально у вас на огороде? Или у соседки. Или на пустыре за домом. И они совершенно бесплатны.

Диетолог-консультант Алина Мухаметова подготовила для вас подборку "подзаборной экзотики" 😁 Смотрим 👇🏻

1.


🌿 Листья одуванчика — природный гепатопротектор.
Одуванчик — это не сорняк. Это продукт, который древние греки, римляне и египтяне использовали как еду и лекарство . Авиценна описывал его в своих трудах. В китайской медицине растение на протяжении тысячелетий применяется как мочегонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство .

В 100 г листьев одуванчика содержится :
- белка почти 3% — очень много для зелени
- каротина (витамина А) — 50% суточной нормы
- железа и кальция — 20% суточной нормы
- калий, марганец, селен, фосфор, витамины группы В, С и К
Современные исследования подтверждают: листья одуванчика обладают мощным антиоксидантным, противовоспалительным, мочегонным и желчегонным действием, помогают защищать печень и поддерживают иммунитет.

Как использовать:
Молодые листья одуванчика (пока они нежные и не сильно горчат) добавляйте в салаты, смузи, зелёные коктейли. Чуть горчинка — её легко смягчить лимонным соком или маслом.
Читать далее...

Ещё немного и наступит лето Рассветы вспыхнут краской неземной...

ВесеннеПейзажное - здесь


Копняк Валерий Андреевич (Россия, 1982)

ЛетнеПейзажное (часть-2)



Ещё немного и наступит лето
Рассветы вспыхнут краской неземной
Весна нам улыбнётся напоследок,
Звеня дождём по гулкой мостовой.

Умчится в даль, оставив лёгкий запах
Сирени, и черёмуховый цвет,
Воспоминания о радужных закатах
И первых гроз неповторимый след.

С весной простимся, ею восхищаясь
И в лето окунёмся с головой.
Оно нас, лёгким ветерком касаясь,
Умчит, дразня заветною мечтой...
(© Copyright: Ирина Русина 4)

Читать далее...