Для этого массажа вы можете использовать обычную столовую ложку, гребень или ложечку для обуви.
Массаж по своей сути является лимфодренажом, улучшающим микроциркуляцию лимфы.
Работа с лицом – это хорошо убирает морщины. Разглаживающими движениями по лбу, вокруг глаз и вокруг рта. Вы можете представлять, как счищаете с себя все болезни, инфекции и негатив, соскабливая с себя ложкой и выбрасывая «вон».
Работа с ростом волос. Ложкой прочесать волосы, а ручкой ложки продавить биологически активные точки на голове.
Если ваша цель – проработать зоны, где накапливается стресс, то вы прорабатываете: жевательные мышцы, виски, боковую поверхность шеи, надплечья, внешнюю поверхность плеча, зону плечелучевой мышцы, наружную поверхность бедра и зону под ахиллом.
Если у вас повышенное артериальное или внутричерепное давление – пройдитесь от затылка вниз по шее.
Если у вас гипотония, то вам нужно пройтись от основания шеи вверх.
При плохом зрении – пройдите зону под затылком и начало затылочной кости.
Для женщин, если нарушен лимфоток молочной железы или есть уплотнения, проработайте область от грудины к плечевому суставу. Мужчины также могут проработать область грудины, если вдруг перезанимались или переотжимались.
Чтобы взбодриться – почешите себя по ладошкам несколько десятков раз. До встречи!
