Западные косметологи составили рецепт лучшей маски от морщин, которую может сделать каждая женщина в домашних условиях. Эффект от ее применения виден уже через 15 минут после нанесения. 

Исследования показывают, что заметным эффектом anti-age обладает сыр.

На 100 г - 130 ккал

Для приготовления нам нужно:

- Вареное куриное филе - 300 гр
- Мука - 50 гр
- Яйцо (некрупное) - 2 шт
- Молоко - 150 гр
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр
- 1/2 ч.л. разрыхлителя
- Приправы (черный перец, карри, итальянские травы) - по вкусу
- Соль - по вкусу


Приступаем к приготовлению:

Куриное филе мелко нарезаем. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 35-40 минут (до золотистой корочки). Приготовить такой пирог можно не только в духовке, но и в мультиварке!

Sonya_kot

Охотничий салат "Мельник"

Сразу же отмечу, да и вы тоже наверное заметили, что в большинстве случаев названия некоторых блюд, в том числе и салатов не имеют ничего общего с их составом. Поэтому не подумайте, что этот рецепт салата как - то связан с охотниками или только для них.:) Берите рецепт и приготовьте этот салат на обед или ужин, его нам предложили здесь: kids60.ru, поблагодарим и познакомимся с ингредиентами и ходом приготовления. Но вначале обращу ваше внимание, что огурцы, которые присутствуют, как ингрединты в рецепте, должны быть солеными, а не маринованными. Видимо от этого зависит вкус салата. А, сейчас приступим к изучению рецепта.

Как навести порядок в шкафу?

Как правильно организовать хранение вещей в шкафу? Кажется, что это достаточно просто, но иногда из-за неправильного хранения места не хватает даже в большом шкафу. Чтобы все вещи были в полном порядке, и пространство при этом не было перегружено, стоит знать несколько простых, но эффективных секретов.

Избавиться от всего лишнего

 

4 целебных добавок к чаю для вашего здоровья



Черный и зеленый чай — кладезь витаминов и питательных веществ. Они являются природными антиоксидантами, снимают стресс, поднимают настроение, согревают в морозы. Казалось бы, может ли этот напиток быть еще полезнее? Конечно, да.

Мы выбрали для вас 14 лучших лечебных добавок, которые сделают любимый напиток еще вкуснее и полезнее. Заваривайте чай, укрепляйте иммунитет и согревайтесь!

Убираем отложения солей на шее

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.[more=

koko_shik

Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных монастырях, они научились слушать и слышать голоса Природы и Космоса, постигли взаимосвязь процессов и явлений, существующих во Вселенной. Их медицина направлена на исцеление не отдельной болезни, а человека как части Природы. Тибетские монахи предлагают множество методик оздоровления духа и тела. Одна из таких методик называется гормональной гимнастикой. Это чрезвычайно простое и доступное каждому средство самооздоровления, которое не требует никаких специальных приспособлений и отнимает минимум времени, что немаловажно для современной урбанистической цивилизации с ее бешеными ритмами и постоянным рабочим цейтнотом. Гормональная гимнастика тибетских монахов включает в себя упражнения, которые активизируют и нормализуют работу эндокринной системы, которая регулирует все процессы в организме. Кроме того, они помогают выполнить коррекцию биополя, открыть чакры и восстановить энергетический потенциал человека.

Заниматься  гимнастикой можно в любом возрасте, противопоказаний она не имеет. Но для того, чтобы эта методика действовала с максимальным эффектом, необходимо выполнение определенных условий.

Итак, просим любить и жаловать — разгибание спины лежа. По сути оно является базовым упражнением, которое входит в медицинские комплексы для лечения и восстановления спины, а также во многие спортивные тренировки, направленные на укрепление мышц позвоночника.
Это упражнение является настоящим спасение для всех, кто много сидит. Ведь оно не только способно избавить от сутулости, но и убрать все неприятные и даже болезненные ощущения в спине!

Уход за ногами - несколько важных советов

Все, мы хотим выглядить красивыми и здоровыми, и не только в молодости, но и в более зрелом возрасте. Но с годами происходят изменения не только в нашем внешнем виде, а и здоровье начинает тоже постепенно "покидать" нас. Конечно, каждый из нас в такой момент старается как можно больше обращать внимание на него, чтобы предотвратить его ухудшение и не довести организм до болезней, которые не всегда можно вылечить, если они уже приняли хронический характер. Я же хочу обратить ваше внимание на одну из главных частей нашего тела - ноги, которые также подвержены разным заболеваниям. А, чтобы избежать их необходимо правильно ухаживать за ними. Об этом и поговорим сейчас.

Избавляемся от дневной сонливости навсегда!

Готовим волшебный имбирный чай. Он улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля. Активизирует обмен веществ,укрепляет иммунитета. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. У него много полезных свойств, но главное - имбирный чай избавляет от постоянной сонливости и беспричинного недомогания!

Пицца — это вкусное и сытное блюдо, которое идеально подойдет к любому столу. Предлагаю  несколько секретов, которые позволят приготовить обалденную пиццу.

Секрет 1: Правильно замешиваем тесто

Вам понадобятся:

• 900 г муки
• 10 г дрожжей (свежих)
• 0,5 л воды
• 10 г масла растительного (или оливкового)
• 20 г соли морской (мелкого помола)

Замешиваем тесто обязательно в спокойной, теплой обстановке и в хорошем настроении. Чтобы тесто получилось воздушным, муку просеем через сито. В миске разводим дрожжи холодной водой до полного растворения. Половину порции муки аккуратно вводим и тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. Затем добавляем остальную порцию муки и соль.

1 Что произойдет, если съесть три ложки соли? 2 Зачем Кока-Колой моют голову? 3 Зачем китайские водители прикрывают колеса машины фанерой? 4 Почему возникает эффект дежавю? 5 Топ-15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать. 6 Как похудеть при помощи полотенца? Японский метод. 7 15 советов от косметолога Дженнифер Лопес.

Доступно подписчикам, подписывайтесь и читайте Дневник 0--2. Это интересно)

Что произойдет, если ухитриться съесть три ложки соли?

Если рассматривать Ваш вопрос исключительно с теоретической точки зрения, то согласно мнению большинства медиков, условно-смертельная доза пищевой соли, употребленная за один прием, составляет 250 грамм.
Теперь попробуем подсчитать исходя из известного:
В одной чайной ложке может содержаться от 7 до 10 грамм пищевой соли.
В одной столовой ложке - от 25 до 35 грамм.

Сырные маффины

Вы, наверное уже не раз пекли маленькие порционные кексы, которые называются "маффины". И, как вы знаете они могут быть сладкими и не сладкими. В этом посте предлагаю маффины сырные, которые можно подавать и на завтрак, и на ужин. Приготовление несложное и не отнимем у вас много времени. Ингредиенты можете взять те, которые даны в рецепте или заменить по вашему желанию.