Сухую куриную грудку превращаем в нежнейшую запеканку - рецепт который покорил всех! Прос...
Без заголовка - (0)Эжен Анри Кошуа (Eugene Henri Cauchois), 1850-1911 ...
Без заголовка - (0)Бохо. ...
Без заголовка - (0)ГОВОРЯТ, ЧТО ЧУЖИЕ БОГИ НЕ ПОМОГАЮТ НЕ СВОИМ По принципу действия можно выделить такие группы ...
Без заголовка - (0)Если съесть весь торт целиком, не разрезая, то получится, что вы съели всего один кусочек. ...
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Салат "Баклажаны по-корейски" - острый и ароматный
Овощные салаты являются незаменимой закуской и оригинальным дополнением к праздничному столу. Такие блюда готовят часто, а приготовив их всегда можно насладиться вкусом остреньких овощей и ароматом специй и пряностей.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мини-медовики в карамели - нежные пирожные
Мини-медовики или карамельно-медовые пирожные в карамели и вареным сгущенным молоком с грецким орехом - чудесный десерт для любого стола. Готовить это лакомство не очень сложно, а результат понравится всем. Получаются пирожные нежными и вкусными. Ничего лишнего - классика в новом варианте. Хотите приготовить? Сохраняйте рецепт для себя.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Осенняя классика от Сезан
|
Без заголовка |
Салат "Азия" с говядиной и овощами
Блюдо готовится быстро, получается очень сытным и питательным. К мясу телятины добавляются овощи в разных вариациях - соленые огурцы, пассерованную морковь и маринованный лук. Для заправки используется острый перец чили, который придаст салату выраженные жгучие нотки. Острый кетчуп при желании можно заменить на обычный.
|
Без заголовка |
Омлет "Пуляр" - изысканное французское блюдо
Омлет "Пуляр" - блюдо французской кухни. Это кулинарное волшебство до недавнего времени было доступно для посетителей лучших ресторанов Франции. Этот омлет по внешнему виду напоминает воздушное нежное облако. Приготовить омлет можно в духовке, но на сковороде готовить его проще. Главное - хорошо взбить яичные белки и следить, чтобы они не опали в процессе жарки. Блюдо не только эффектно смотрится, но и вкус у него божественный. В оригинальном рецепте не добавляются никакие приправы, но все же белок на вкус довольно нейтральный, поэтому немного сушеного лука или чеснока будет очень к месту.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Боли в шейном отделе, головные боли, шум в ушах, головокружение, депрессии, вегето-сосудистая дистония — все эти недуги так или иначе связаны с шейным отделом позвоночника. В нем находится семь позвонков, из которых С5-С6 являются основными, или культовыми, так как на них приходится вся тяжесть головы. Что же происходит в шейном отделе позвоночника, когда там возникает грыжа? Межпозвонковый диск — это хрящ, на 84% состоящий из воды. Он служит амортизатором и своеобразным подшипником позвоночника. Своих сосудов хрящ не имеет и всю воду, необходимую для своего существования, получает за счет насосной функции мышц. Если же в них происходит застой, они перестают работать, обезвоживаются, и сухой диск, как и «подшипник без смазки», просто разваливается.
Замечу, рассыпавшийся диск никакого физического ущерба не приносит, хотя нейрохирурги пытаются убедить в этом больной народ. Грыжа диска — это стружка от стертого движениями шеи диска, скопившаяся под связками позвоночника. Эту стружку надо «вымести». Помогут этому только мышцы, а не нож или лазер нейрохирурга.
Шейный отдел, кроме тяжести головы, больше никакой нагрузки не несет. Но по своей структуре это переходная зона от центрального мозга к периферическому, к спинному. Мозг получает питание (кровь) по сосудам, проходящим через слой мышц так называемой «воротниковой зоны». Если же что-то тормозит ее движение, возникают головные боли.
За время моей многолетней практики я сделал несколько выводов: разрушившийся диск «крутить» нельзя, удаление грыжи диска хирургическим путем бессмысленно, ибо, кроме новых рубцово-спаечных изменений, ждать нечего. К тому же это очень дорогие и отнюдь не безопасные операции. Нередко они дают лишь временный эффект. При этом в любом случае человек должен выполнять определенные физические упражнения, иначе станет еще хуже. Грыжи же будут повторяться. После удаления одной в том же месте, как правило, возникает другая.
Обычно к 60 годам у нас исчерпывается ресурс мышечной ткани. И если мышцы, которые составляют 40% тела, бездействуют, возникают гипоксические, ишемические, сосудистые, дистрофические состояния всего организма. Поэтому людям, которые «наелись» таблеток и они уже не дают никакого эффекта, а мириться с головными болями, часто сочетающимися с болями в плечах, руках, шее, не хочется, я рекомендую упражнения, восстанавливающие кровоток по позвоночным артериям.
Мышцы шеи держатся на мышцах спины, поэтому все упражнения, связанные с нагрузкой на мышцы спины, воздействуют на сосуды, питающие мозг. Это прежде всего разного рода подтягивания.
Люди старшей возрастной группы могут заменить подтягивания тягой. В каждом доме хорошо иметь турник или какое-либо приспособление под потолком, его заменяющее. Даже если вы в силу возраста, избыточного веса не можете подтянуться, то используйте турник в других целях. Например, к нему прикрепляем эспандеры или резиновые бинты. Садимся на стул или на пол и выполняем тяговые движения к груди и за голову (см. фото).
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Самый быстрый торт "Наполеон"
Если вы уже готовили "ленивый" и творожный "Наполеон" (их рецепты можно посмотреть в рубрике "торты с выпечкой) осталось приготовить самый легкий и простой его вариант. Почему этот десерт готовится очень быстро? Потому что его основа - слоеное тесто. Хотите попробовать и этот способ? Тогда сохраняйте данный рецепт в своей кулинарной копилке. Результат вас очень удивит вкусом и нежностью.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Обесценивание - механизм контакта, который лишает значимости, или делает менее ценным чьи то достижения, качества личности, способности.
Многие из нас часто сталкиваются с обесцениванием.
Когда это возникает? Логично предположить - когда мы не хотим, осознанно или нет, признать заслуги другого. А благодарность - это чувство признательности за сделанное добро, оказанное внимание, услугу. Устаревшее значение слова " благодарность" - вознаграждение, плата.
По каким причинам человек обесценивает другого?
Механизм возникает:
1. Когда человек не получает желаемого и, как реакция, возникают сильные чувства. Чем сильнее чувства, тем сильнее проявляется обесценивание: от равнодушия, критики, насмешек до мести.
Пример: человек ожидал, что вы поступите по его плану. А вы повели себя, не оправдывая его ожиданий. Сильные чувства злости, гнева толкают его к обесцениванию вас лично или ваших достижений.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1663 Мальчик, выдывающий мыльные пузыри Гаага, Королевская галерея Маурицхёйс
1659-1660 Утро молодой дамы Санкт-Петербург, Эрмитаж
1660 Кавалер в магазине Вена, Музей истории искусств
|