Без заголовка |
Если бы люди, общаясь, развивали в себе стремление понять,
а не способность судить,
они бы чаще танцевали на улицах и реже разводились в судах.
© Марк Гангор
Автор фото: Angela Wojtowska
|
|
Без заголовка |
Это очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях.
Оно поможет развернуть лучшие стороны жизни лицом к себе. Стать везунчиком. Любимчиком мира! Научиться улыбаться:)
Представьте, что где-то в вас есть живой теплый и радостный огонек. Даже если вам плохо или как-то так… равнодушно, он все равно в вас есть. Потому что радость - это естественное состояние человека, это обязательное и основное качество его души. Даже если вы его не чувствуете, он просто затаился на время - ну, как тлеющий уголек в костре…
|
|
Без заголовка |
Вашему вниманию представляем формулу здоровья:|
|
Без заголовка |
Следующие упражнения предназначены для увеличения потоков энергии по всему телу. В основном, они проходят по акупунктурным меридианам и позвоночнику.
Это достаточно лёгкий комплекс упражнений, который не займёт у вас много времени, и он идеально подходит для того, чтобы начать с них ваш день. Возможно, вы не привыкли делать упражнения по утрам, однако, вам следует знать, что если вы будете регулярно выполнять их, они зарядят вас лучше, чем чашка утреннего кофе. Выполнение этих упражнений позволит вам чувствовать себя свежее и спокойнее, и более стойко встречаться с повседневными проблемами.
|
|
Без заголовка |
Лечение кашля народными способами. Главное условие - начать лечиться как только вы заметили, что вас одолевает кашель, как симптом простудного заболевания.
Эти "домашние" рецепты от кашля проверены временем и многими людьми:
Инжир+молоко. 2-3 шт инжира залить стаканом молока, поставить на плиту и довести до кипения, через пять минут снять с огня, дать немного остыть и выпить треть стакана. Повторить процедуру еще два раза за день.
Отвар из корня девясила. Одну столовую ложку сушеного измельченного корня девясила нужно залить стаканом кипятка, затем поставить на медленный огонь и кипятить минут десять. Снять с плиты и дать настояться 1-2 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день, запивая теплой кипяченой водой.
Свекольный сок+уксус. В сок из одной средней величины свеклы добавить чайную ложку уксуса. Размешать и прополоскать горло. Повторять 2-3 раза в день. Лечит и больное горло и сухой кашель.
Малина+мед. Можно использовать, как ягоды, так и листья малины. Залить кипятком малину, дать настояться 10-15 минут, добавить чайную ложку меда и выпить. Это средство лечит кашель и снижает температуру.
Желательно, с кашлем обратиться к врачу, чтобы понять его природу, потому как в некоторых случаях необходим курс приема антибиотиков, если возбудителем является бактерия, поражающая органы дыхательной системы.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Долгое время голодание и пост считались, если не вредными, то, по крайней мере, бесполезными для человеческого организма. Однако новые открытия в области молекулярной биологии показывают, что ограничения в пище и развлечениях приносят огромную пользу человеку, передает Хроника.инфо со ссылкой на likar.info.
Скромность – залог долголетия
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Главным признаком простуды и гриппа выступает высокая температура тела. Считается, что до того, как она поднимется до 38,5°C, сбивать ее лекарственными препаратами нет необходимости и это может усугубить состояние больного, так как его иммунная система пытается бороться с вирусом-возбудителем.
|
|
Без заголовка |
Это простое упражнение поможет сохранить отличный тонус мышц
Простые советы по правильному выполнению популярного упражнения.
Планка — это отличнейшее упражнение для развития мышц пресса и ног. Мы выбрали три способа, которые помогут вам улучшить её и сделать ещё эффективнее, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на SiteUA.
|
|
Без заголовка |
Эксперты рекомендуют пить по утрам какао, а не кофе или чай.|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Замечайте мелочи,
через них Вселенная пытается достучаться до вас.
|
|
Без заголовка |
Для приготовления заварных колец требуется:
|
|
Без заголовка |
Салаты из свеклы, 56 рецептов
Салаты готовят из сырой, вареной, печеной и маринованной свеклы. В сыром виде чаще используют молодую свеклу. Для приготовления салатов из вареной или печеной свёклы лучше выбирать одинаковые, не очень крупные, по размеру корнеплоды, чтобы их готовность при варке или запекании наступила одновременно.
Перед тем как варить или запекать свеклу, ее надо хорошо помыть, почистить щеточкой. Отваривать свеклу лучше в кожуре, не срезая корешков (чтобы она была вкуснее, и лучше сохранились витамины). При варке свеклу следует закладывать в уже кипящую воду. Варят свеклу без добавления соли в закрытой крышкой посуде около часа. Старайтесь не переварить свеклу, чтобы она не потеряла вкус.
|
|
Без заголовка |
А я вот жду периода, когда уже посажу фасоль — одно из очень полезных для здоровья растений, которое выращиваю каждый год. Хочу рассказать о ее удивительных свойствах и некоторых рецептах с использованием фасоли.
В первую очередь фасоль очень важна в питании больных сахарным диабетом, поскольку богата белками: благодаря аминокислотам они усваиваются без помощи инсулина на 60-75 %! Много в ней углеводов, витаминов, особенно группы В, аскорбиновой кислоты, инулина, органических кислот (яблочной, лимонной), микроэлементов. Диетологи рекомендуют есть блюда из фасоли при гастритах, атеросклерозе и нарушениях ритма сердечной деятельности.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Для куриных оладьев с кукурузой требуется:|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Обладает противовирусным, антисептическим и разогревающим свойствами.|
|
