Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

Нам понадобятся:

- Семена льна;
- Стакан кипятка;
- Бумажная салфетка

Приготовление:

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Применение:

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ: ПРОДУМАННАЯ ДО МЕЛОЧЕЙ ДИЕТА
 

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА 7 ДНЕЙ: ПРОДУМАННАЯ ДО МЕЛОЧЕЙ ДИЕТА

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут безвозвратно!

На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомьтесь с этим меню, вам наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов… Отказавшись от углеводов, вы сможете быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!

 

 

Яичная диета на неделю

1. Понедельник

   Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока

   Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки

   Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин

2. Вторник

   Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды

   Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут

   Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца

3. Среда

   Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока

   Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин

   Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца

4. Четверг

   Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком

   Обед: 200 г отварной говядины, 1 апельсин

   Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 2 апельсина

5. Пятница

   Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из моркови со сметаной

   Обед: 2 сырых морковки и 1 апельсин

   Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо и 200 г тушеной рыбы

6. Суббота

   Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 апельсин

   Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 2 апельсина

   Ужин: стакан воды

7. Воскресенье

   Завтрак: 2 яйца всмятку, половинка апельсина

   Обед: 200 г отварной говядины, половинка апельсина, 1 яблоко

   Ужин: 1 стакан кефира

Во время диеты пейте как можно больше воды, зеленый чай без сахара, кофе. Не забывайте добавлять разнообразные специи в блюда: это также очень важно. Специи не только улучшат вкус еды, но и помогут активизировать обмен веществ в организме!

Это меню на неделю гарантирует здоровое похудение! Если вы будете четко следовать рекомендациям, ваши лишние килограммы растают очень быстро. По окончанию диеты устраивайте себе разгрузочные дни, следуя субботнему меню. 

1. Чудо-маска, ускоряющая рост волос
Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:

2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. 

Его называют по-разному:«жидким солнцем», «королём натуральных масел», Oleum Rosae. Его технология производства непроста и трудоёмка: для него семена обычного, садового кустарника не подходят: обязательно нужен дикорастущий. Аромат лёгкий и ненавязчивый, привкус — слегка горьковатый. Цвет может быть от ярко-оранжевого до розовато-золотистого, в зависимости от места произрастания и сорта. Многим не понаслышке знакомо масло шиповника: применение его в последнее время приобрело большой размах, что лишний раз доказывает его действенность. У каждой женщины на полочке обязательно должен стоять флакончик с этой чудодейственной жидкостью. Ведь она не только раны залечит, но и приведёт в порядок кожу и волосы. Сияющая здоровьем кожа, длинные и роскошные волосы, прекрасное самочувствие — вот что оно дарит тем, кто умеет его ценить по достоинству.

Полезные свойства жидкого солнца
Масло из шиповника в медицине
Применение в косметологии