Советы |
|
|
Здоровье |
Подтянуть мышцы и сделать свою фигуру хоть чуточку стройнее, чтобы на Новый год выглядеть более привлекательней поможет выполнение комплекса скрытых упражнений. Причем они подходят для любого возраста и выполнять их можно где угодно: на работе, дома, на кухне и в любом положении тела – сидя, стоя, лежа. По времени упражнения займут 5-6 минут, но делать их нужно каждый час. Буквально через несколько дней уже можно прочувствовать на себе результаты такой гимнастики.
Итак, выполняем следующие скрытые упражнения:
|
|
Здоровье |
ЕЖЕДНЕВНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН, НАДЕЛЯЮЩАЯ КРАСОТОЙ, СИЯНИЕМ И ГРАЦИЕЙ. Йога.
Каждая женщина извлечет огромную пользу, ежедневно выполняя упражнения кундалини-йоги. Кундалини-йога улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему, регулирует деятельность гормональной системы, придает женщине естественное очарование, сияние и изящество. Чтобы сохранить позвоночник здоровым и гибким, половые органы молодыми и активными, нервную систему сильной и устойчивой, регулярно выполняйте следующий цикл упражнений, заканчивая их глубоким расслаблением. Йога также способна обратить вспять процесс старения, а это усиливает половое влечение и ощущение благополучия и гармонии в жизни.
|
|
Советы |
|
|
Вязание |
|
|
Советы |
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
1 Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.
2 Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.
3 Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.
|
|
Вязание |
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
|
|
Вязание |
|
|
|
|
|
|
|
Варежки жаккардовым узором
Варежки связаны спицами, жаккардовым узором. В статье представлены два варианта жаккардового узора. Первый вариант сложнее, и в нем использовано больше пряжи разных ...
|
|
|
Как связать варежки спицами
Варежки с красивым орнаментом связаны спицами. Как связать варежки спицами ...
|
Связать варежки спицами
Варежки с узором "Птички-синички" связаны спицами. Как связать варежки спицами ...
|
|
Схемы для варежек спицами
В коллекцию мастерицам - схемы для вязания теплых варежек. Подборка схем для вязания варежек спицами ...
|
|
|
Детские варежки спицами
Детские варежки с веселым орнаментом связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
Вязание варежек спицами
Двухцветные варежки со скандинавским узором связаны спицами. Схема вязания варежек спицами ...
|
|
|
Здоровье |
Для многих бессонница — огромная проблема.
Метод засыпания за минуту .
Метод называется «дыхание 4-7-8» или «4-7-8 breathing trick».
Все что нужно сделать:
Читать далее »
|
|
Здоровье |
Существует множество причин, по которым может возникнуть боль в суставах: от усердной работы до неосторожного движения; боль также может быть вызвана неправильным питанием, болезнями, такими как артрит, практикой какого-либо вида спорта или же возрастом. Узнай, как справиться с этой резкой болью, которая не поволяет тебе жить в твоем обычном ритме.
|
|
Здоровье |
|
|
Здоровье |
Необычайно эффективная омолаживающая маска для лица, где мощный антивозрастной фактор соседствует с антистрессовым компонентом, что также способствует разглаживанию морщин и обретению не только тонуса кожи, но и тонуса жизни. Если же проще, то зеленый чай намолоть, с какао перемешать, жидким медом разбавить, ну а если же подробнее…
|
|
Здоровье |
Многие женщины тратят огромные деньги на уход за лицом и волосами, на маникюр и педикюр, но они совершенно забывают про шею, а ведь она – это первое, на что следует обращать внимание. Кожа на шее очень нежная, поэтому по ней можно определить возраст женщины еще до появления признаков старения на лице. Нередко можно увидеть женщину с молоденьким лицом, но старой и обвислой кожей шеи. Это ужасно. Не правда ли?
В этой статье мы предлагаем Вам полезные советы по уходу за кожей шеи.
|
|
Здоровье |
Для корректировки фигуры мы идем на различные ухищрения и прибегаем к строгим диетам. Но кроме физических упражнений и правильного питания, избавиться от лишнего веса поможет точечный массаж.
|
|
Кулинария |
|
|
Здоровье |
Ванночки для укрепления ногтей
1. В 250 мл горячей воды растворить 1 ст. л. морской соли.
2. 250 мл воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч. л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл воды, 1 ст. л. морской соли, сок половины лимона.
7. 1 ст. л. меда, 3 капли йода, вода.
|
|
Вязание |
|
|
Вязание |
|
|
Вязание |
Палец "клином"
1. После резинки пометьте маркером первую петлю лицевой глади на первой спице. Выполните с обеих сторон от этой петли скрещенные накиды.
2. Провяжите 3 круговых ряда без прибавлений. В четвертом ряду снова выполните скрещенные накиды (между ними = 3 п.). Вяжите таким образом, выполняя прибавления петель в каждом 4-м ряду, пока между накидами не будет 12-13 п.
3. Петли пальца снимите на булавки и над ними наберите на спицу б п. Провяжите 1 круговой ряд.
|
|
Советы |
Ажурные бумажные снежинки — отличный способ не только украсить свой дом к Новому году и создать атмосферу зимней сказки, но и весело провести время с детьми. Для тех, кто не умеет вырезать снежинки или просто забыл, как это делается, мы собрали 20 схем красивейших снежинок.
|
|
