Таблица размеров обуви разных стран |

Часто, зная свой размер обуви в Российской шкале размеров, нужно узнать какого размера брать ботинки на которых обозначения US или EUR. Для таких случаев у нас есть переводные таблицы среди обувных размеров: США (US), Европа (EUR), Россия (RUS) и Великобритания (UK).
Мужская обувь
|
Секреты стильных причёсок. |
|
Старинные рецепты красоты от известных красавиц. |
|
Маленькие секреты красоты |
|
|
5 упражнений йоги для женского здоровья. |
|
|
О каких болезнях можно узнать по волосам? |
|
А вы умеете повязывать шарф? |
Освойте самые тёплые способы повязывать шарф
|
Упругая грудь |
Упругая грудь в любом возрасте
упругая грудь Упругая грудь - об этом мечтает каждая женщина в любом возрасте. А иметь такую грудь помогут специальные составы, приготовленные по рецептам народной медицины.
На первом месте стоит обыкновенная поваренная соль. Она способна вытягивать тканевую жидкость из глубинных слоев кожи и сужать поры, что тонизирует кожу и делает грудь более упругой. Намочите махровую руковичку прохладной водой, слегка отожмите ее и посыпьте солью. Растирайте кожу вокруг груди легкими круговыми движениями. Потом смойте соль прохладной водой и нанесите на влажную кожу груди небольшое количество крем.
Упругая грудь любит лед. Замораживать можно, как обыкновенную воду, так и отвары трав, что, конечно, предпочтительнее. Очень хороши для этого отвары из трав мяты перечной, корней валерианы и шишек хмеля (1 ст.л. травы или смести на 1 стакан воды). Заморозьте отвар в морозилке маленькими кубиками и протирайте ими каждое утро круговыми движениями грудь. Это сужает поры кожи, стимулирует кровообращение и придает коже эластичность и упругость.
Очень хорошо на кожу груди действуют отвары из трав, которыми следует обмывать грудь вместо воды. Повысить тонус груди могут следующие отвары:
0,5 ст.л. зеленого чая и 0,5 ст.л. черного чая на 1 стакан воды;
1 ст.л. зверобоя, 1 ст.л. чабреца, 1 ст.л. плодов аниса и 1 ст.л. листьев эвкалипта на 1 литр воды;
2 ст.л. плодов шиповника на 1 стакан воды (в отвар добавьте 1 ч.л. меда).
Сделать грудь упругой помогут также обертывания. Обертывания с розмарином и полынью улучшат кровообращение и освежат кожу. Для этого возьмите в равных частях сухие полынь и розмарин, измельчите травы в кофемолке. Номочите в горячей воде марлю и положите ее на грудь, на марлю тонким слоем нанесите смесь трав и накройте сверху вторым слоем горячей влажной марли. Через 5-8 минут марлю с травами уберите и нанесите на кожу груди легкий питательный крем (обмывать грудь не надо).
Обертывание на основе хмеля устранит покраснения и различные нервные высыпания на груди. Для этого в 1 стакан кипящей воды всыпьте 2 ст.л. шишек хмеля. Сразу после этого снимите отвар с огня, закройте кастрюльку крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Чистую марлю смочите в теплом отваре и, свернув в два слоя, наложите на грудь. Через 5 минут снимите марлю и смажьте кожу питательным кремом.
Используя некоторые смеси в качестве аппликаций, можно подтянуть кожу, сделать ее более упругой и эластичной.
Вскипятите 0,5 стакана воды, тонкой струйкой всыпьте в нее 1 ст.л. крахмала и заварите клейстер. Взбейте 1 яичный белок, добавьте 2 ст.л. меда и 2 ст.л. получившегося клейстера. Наложите состав тонким слоем на грудь и оставьте на 15 минут.
Очистите несколько грецких орехов от скорлупы и измельчите до однородной массы, добавьте 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сливочного масла и 1 яичный желток. Тщательно все перемешайте и наложите на очищенную кожу груди на 15-20 минут. Этот состав особенно хорошо, если кожа обвисла и нуждается в подтяжке.
Смешайте 1 ст.л. рисовой муки (можно перемолоть рис в кофемолке), 1 яйцо и 1 ст.л. сметаны до однородной консистенции и нанесите на кожу груди на 15-20 минут. Этот состав отлично подтягивает кожу.
После всех аппликаций составы следует смывать тепллой водой, а кожу груди смазывать питательным кремом.
Все процедуры требуют регулярности в применении. Упругая грудь не сохранится сама по себе, над этим надо работать. Включите процедуры по уходу за грудью в свой еженедельный распорядок, и результат не заставит себя ждать.
|
7 правил ухоженной женщины. |

Выглядеть красиво – это довольно простое искусство. Зная несколько несложных правил ухоженной женщины можно быть привлекательной в любом статусе, возрасте и при любых внешних данных.
По мнению психологов, мы передаем информацию всему внешнему миру о себе нашей внешностью с помощью скрытых паролей и посланий. Каждая женщина однажды может быть неотразимой, а в другой раз вызывать только чувство жалости. При этом неважно насколько хороша ее внешность.
Выглядеть ухоженной и следить за собой – обязанность каждой из нас, а не роскошь или прихоть. Наша ухоженная внешность служит уважением ко всем, кто на нас смотрит и с нами общается. Нельзя быть ухоженной женщиной впопыхах.
|
>Какая обувь Вам подходит? |
Быть всегда в хорошем настроении, бодром расположении духа и прекрасно выглядеть поможет... правильная обувь! В ней мы чувствуем себя как-то по особенному и так уверенно, будто это не обувь, а продолжение наших ног.
Такая великолепная пара, к сожалению, редкая гостья в нашем шкафу. Мы экспериментируем со всевозможными вариантами, бросаясь из крайности в крайность, обуваясь то в кроссовки, то в туфли на высоченном каблуке. На какой же обуви все-таки стоит остановиться?
|
И опять для вас, рукодельницы |
Сердце какой женщины не забьётся в учащённом ритме при взгляде на

|
Учимся разбираться в косметике и делаем лицо! |
|
|
Как и с чем носить длинные юбки |

Длинная юбка сегодня стала одним из самых вожделенных предметов гардероба. Ничего удивительного – уже несколько сезонов подряд юбки-макси являются фаворитами подиумов наравне с юбками до колена. Они женственны и целомудренны, они полностью скрывают ноги (что бывает огромным плюсом). Они просто эффектны сами по себе, в конце концов!
Однако, будем откровенны: в длинных юбках лучше всего смотрятся женщины модельного типа – высокие и стройные. Именно они могут позволить себе практически любые виды макси. Всем же остальным придется попотеть, чтобы выбрать подходящий для себя вариант.
|
Чтобы не выглядеть старше... |

Мы практически уже взяли преждевременное старение под контроль. Правильное питание, глубокий пилинг, постоянное увлажнение, хорошая краска для волос, а также грамотный уход за кожей и макияж могут сделать с любой женщиной за сорок – чудеса. Также не забудем про улыбку и позитивный взгляд на жизнь.
И есть лишь небольшие нюансы, которые могут все наши усилия свести на нет. Давайте послушаем, о каких ошибках в макияже предупреждают нас визажисты, возьмем это на вооружение, и не позволим таким мелочам, как неправильно положенные тени, прибавить нам лишние годы.
|
Что же делает нас моложе? |
|
|
Шьём Мини-платье COS.МК. |
Ещё одно чёрное маленькое платье не помешает.Тем более,что Новый год не за горами!Принимайте для коллекции!
|
Шьём платье с драпировкой и цветком.МК. |
Новый год не за горами.Попрбуем сшить себе это платье-футляр с драпировкой и цветком.
|
Шубка от дизайнера Ольги Никишичевой. |

Собираюсь себе сшить шубку.
Нашла замечательные,
по своей простоте,
мастер-классы от дизайнера
Ольги Никишичевой.
Нажимаем на эскиз шубки
и смотрим. Под видео,
если нажать ВСЕ СЮЖЕТЫ,
можно посмотреть все
мастер-классы этого автора.
|
Летний комбинезон из вискозы и шелка |

Размеры комбинезона: 40-44-48.
Количество деталей: 8.
Вам потребуется:
2,75 м х 1,40 м шириной вискоза и шелк.
Нить эластичная для шпульки.
Швейные нитки.
Раскрой:
1. Спинка со сгибом, 1 деталь.
2. Спинка со сгибом, 1 деталь.
3. Кромочная деталь переда, 2 детали.
4. Передняя деталь выреза горловины со сгибом, 2 детали.
5. Бретелька, 4 детали.
6. Передняя деталь брюк, 2 детали.
7. Задняя деталь брюк, 2 детали.
8. Боковая деталь мешковины кармана, 2 детали.
2 детали мешковины карманов согласно плана раскладки (6).
Полоска шириной 2 см плюс припуски для обработки выреза спинки.
Косые полоски бейки шириной 2 см плюс припуски для обработки проймы и выреза горловины переда.
План раскладки:
|
Топ и пуловер с драпировкой на груди |

Размер: 34
Вам потребуется: Топ - трикотажное полотно с эластаном в поперечную полоску 0.70 м шириной 150 см; флизелин формбанд; двойная игла для швейной машины.
Пуловер - Трикотажное полотно с эластаном в поперечную полоску 1,15 м шириной 150 см; флизелин формбанд; двойная игла для швейной машины.
Рекомендуемые ткани: только биэластичные трикотажные полотна.
Припуски:
На швы и по срезам -1.5 см, на подгибку низа пуловера — 4 см, на подгибку низа рукавов: топа — 2 см, пуловера - 5 см. Не забудьте про боковые скосы рукавов!
|