пошаговый рецепт роллов
 

Источник

• 1 ст.л. обычного 6% уксуса
• 1 ст.л. теплой кипяченой воды
• 1 ст.л. сахара
• 1 ч.л. соли

Но мне так не хотелось ничего выпаривать, так что я сделала еще проще:
Разбила 3 яйца

Взбила вилкой

Распределяем ее по всей сковороде. Как только поджарится, начинаем заворачивать наш омлет. Прям лопаточкой поддеваем одну сторону и заворачиваем

заворачиваем...


пока весь не завернем


затем снова наливаем яичную смесь. Сначала льем под омлет

Затем по сковороде


Как только поджарится, начинаем снова его заворачивать


заворачивать...


И таким образом использовать всю яичную массу. В конце концов у нас должен получиться вот такой слоеный омлет


Режем его на кусочки

Потом готовые четвертинки огурца мы разрезаем еще на небольшие полоски.

Кладем лист на макису (циновку для роллов) гладкой стороной вниз. 

Я лист смочила (просто намочила руки и влажными руками протерла лист, он тут же "съежился", но ничего страшного. Я один раз забыла смочить лист и роллы получились такими твердыми, нори невозможно было разжевать, поэтому лист лучше увлажнить). Имейте в виду, что лист не квадратный, а прямоугольный, я укладывала его  узкой стороной к себе


Распределить руками рис так, как у меня на фото, оставляем сантиметра 3-4 пустого места. Если вы оставите мало, то при заворачивании у вас получится "улитка", а это не очень правильно.

Уложить крабовые палочки (я ее разрезала вдоль пополам)


Затем огурчик


Теперь омлет


Берем коврик и заворачиваем

прижимаем, чтобы начинка вдавилась в рис


Вот такой должен получиться

А только ТАК


Готовый ролл разрезаем сначала пополам


Затем каждую половинку еще пополам


И каждую четвертинку еще пополам. Получается 8 кусочков


Приятного аппетита!

Премудрости мобильного телефона (не знала, клянусь)
 

Экстренный номер . Большинство знает, что для того, что бы дозвониться до экстренных служб с сотового телефона, надо набирать не 01 или 02, а 112. Этот номер является экстренным номером для мобильных телефонов во всём мире. Если Вы за пределами области охвата вашей мобильной сети, в другом городе или даже другой стране, и возникла критическая ситуация, то наберите 112, и мобильный телефон начнёт поиск любой подходящей сети, чтобы установить экстренный номер для Вас. Что ещё интересно, так это то, что номер 112 может быть набран даже в том случае, когда у вас заблокирована клавиатура или отсутствует SIM карта! (Попробуйте прямо сейчас, но не забывайте, что звонить в экстренные службы без веской причины не желательно). Трюк с ключами. Ключи остались в запертом автомобиле? Тогда стоит задуматься о том, чтобы приобрести мобильный телефон: Если Ваши ключи остались в автомобиле, а запасные ключи - дома, позвоните кому-нибудь на мобильный телефон. Держите Ваш мобильный телефон приблизительно в 30см от двери автомобиля, а другого человека, находящегося в доме, попросите нажать кнопку Unlock (разблокировать), держа ключи близко к телефону. Ваш автомобиль отопрется! Сэкономите много времени, чтобы решить эту проблему. Расстояние не проблема. Вы можете быть в сотне милей вдали от дома, и если возникнет такая ситуация, то вы уже знаете, что делать, и без проблем разрешите эту проблему. Заметка: Это точно работает! Проверено на практике, и смогли отпереть автомобиль по мобильному телефону! Как отключить УКРАДЕННЫЙ мобильный телефон? Для того, чтобы узнать регистрационный номер вашего Мобильного телефона, наберите следующий номер: *#06#. Код, состоящий из 15 цифр, появится на экране. Это уникальный номер вашего мобильного телефона. Запишите его и держите где-нибудь в безопасном месте. (Пожалуйста, сделайте это прямо сейчас.)  Если ваш телефон украден, Вы можете позвонить вашему провайдеру и сказать им этот регистрационный номер. Тогда они смогут блокировать ваш телефон, даже если вор изменит сим-карту. Таким образом, телефон станет полностью бесполезным. Вы вероятно не вернете ваш телефон, но по крайней мере Вы знаете, что кто бы ни украл его, он не сможет его использовать или продать. В лучшем случае, он будет служить как дробилка орехов. Если бы каждый делал это, то не было бы никакого смысла красть мобильные телефоны. Предостережение. Всегда используйте левое ухо, говоря по мобильному телефону, потому что, если Вы используете правое, то его излучение затрагивает непосредственно мозг . Это - факт, доказанный бригадой врачей "Аполло". Пожалуйста, скажите об этом всем вашим близким и знакомым.

Пишите - звоните, если вы в чужой стране.

Пишите - звоните, если вы в чужой стране.

Архив первого канала
 

svetik

Онлайн ТВ. Телевидение
 

Онлайн ТВ. Телевидение ЗДЕСЬ.. На данный момент на сайте представлено более 1000 онлайн трансляций интернет- и телеканалов со всего мира и их количество постоянно увеличивается. Для удобства каналы разбиты на категории и страны вещания. Топ онлайн трансляций. Жмите на нужный канал и смотрите - Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ

Онлайн TV
 

tv-here.ru/

ТОП ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦИЙ

1 канал

 

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ПЛОХИЕ СОБЫТИЯ

Часто возникают такие ситуации, которых мы не ожидали, и к которым мы совсем не готовы. Я имею в виду "плохие" ситуации. Каждый может вспомнить множество внезапных событий, которые полностью выбивали его из колеи. Вспомните пожалуйста, как вы реагировали на такие ситуации?

РЕАГИРУЕМ НА ПРОБЛЕМЫ ПРАВИЛЬНО

РЕАГИРУЕМ НА ПРОБЛЕМЫ ПРАВИЛЬНО

Скорее всего, вы, как и большинство людей, реагируете на проблемы очень негативно. А что же такое вообще проблемы? В большинстве случает это обычные ситуации, которые выводят нас из собственной зоны комфорта, и мы начинаем чувствовать раздражение, неспособность управлять ситуацией. Проблемы выводят нас из привычной среды действия туда, где нам неудобно и непривычно. Однозначно, мы реагируем на проблемы негативно. Но давайте подумаем, на самом ли деле проблемы - это что-то плохое? Это такие же жизненные ситуации, как и многие другие, просто мы к ним не готовы или не ожидали такого развития событий. Любой успех строится на ошибках. Просто поверьте, что со всех точек зрения, проблемы - это благословение. Проблемы - это вестники. Они всегда приносят дары. Чем больше проблема, тем ценнее дар. Если вы увязли в проблемах, это трудно увидеть, но если вы вспомните самые трудные времена своей жизни, то поймете, что эти дары были действительно прекрасны. Решая проблемы, мы добиваемся успеха. Как только вы поймете, что проблема всегда несет в себе нечто позитивное, то, даже если вам по-настоящему сложно, вы окажетесь на пути к счастью и успеху. Конечно, в том случае, если не сбежите и не опустите руки. Проблемы - это величайшее благословение. Они заставляют нас менять то, что нужно изменить. Они оттачивают наши способности и навыки. Они всегда приносят прекрасные дары, но чтобы обнаружить их, иногда нужно время.

Замок Нойшванштайн — сокровище Альп

При первом взгляде на этот замок кажется, что кто-то забыл здесь свою игрушку — настолько нереальными кажутся башни Нойшванштайна цвета слоновой кости, парящие на фоне темно-зеленых елей. Хотя если подойти поближе — ощущение сказочности вряд ли отпустит, потому что станут видны ещё сотни мелочей, совершенно не вписывающиеся в реальность альпийских склонов, придающих фон этой немецкой сказке…
Замок Нойшванштайнбыл возведён по указанию "сказочного короля" Любвига II, очень не любившего Мюнхен, но любившего строить, как писал Фейхтвангер, “в разных труднодоступных местностях дорогостоящие, роскошные замки”. И все его строения получались удивительно красивыми, как в сказке, за что короля и прозвали “сказочным”

Маски для глаз: правила нанесения и использования и Маски для глаз: рецепты

Сначала кожу необходимо очистить. Если вы наносили декоративную косметику, то ее нужно снять при помощи очищающих средств и обработать кожу бесспиртовым мягким тоником.

Маску лучше всего готовить непосредственно перед использованием, чтобы она не потеряла своих питательных свойств и не вызвала раздражения на нежной коже.

Накладывать маску для глаз лучше всего не на кожу, а на кусочек марли. Если же вы хотите наложить ее прямо на кожу, будьте очень осторожны, чтобы не травмировать кожу и не допустить контакта смеси со слизистой оболочкой глаз.

Синяки под глазами

Синяки под глазами

Проблема "мешков" и "синяков" под глазами является не то, что бы сильно распространенной, однако весьма животрепещущей. Ведь волосатые ножки можно спрятать под чулки или дешево и сердито их побрить, а вот лицо не спрячешь, особенно, тогда когда использование косметики невозможно (в бассейне или на пляже, например). Тем более чем дольше существует проблема, тем труднее ее скрыть.

Мешки под глазами, а также длительно существующие темные круги под глазами, являются следствием некоторых анатомических особенностей, данных при рождении. Дело в том, что между кожей век, как нижнего, так и верхнего, и подкожной клетчаткой существует тонкая мембрана. Кого-то природа награждает толстой мембраной, а кому достается тонкая, прозрачная. Вот дальнейшее истончение этой мембраны и является причиной выхода жировой клетчатки прямо под кожу. В связи с таким механизмом развития нередко медики называют мешки под глазами грыжами.

Уход за кожей вокруг глаз

1. Для удаления макияжа нужно пользоваться мягким очищающим средством, желательно без ароматических отдушек. Если макияж оставить на ночь, то накрашенные ресницы могут обломиться от трения об подушку.
Водостойкая тушь для ресниц удаляется только средствами, содержащими масла. Не пользуйтесь для удаления макияжа глаз ватой, ее ворсинки могут попасть в глаз, и наверняка, вызовут раздражение. Лучше взять бумажные салфетки или спрессованные ватные тампоны. Остатки туши для ресниц удаляются особенно хорошо, если вы пройдетесь по ресницам ватным аппликатором, который предварительно нужно опустить в средство для удаления макияжа.

2. Если у вас опухают веки, хороший результат дают охлаждающие маски. Они сделаны из пластика, наполнены гелем и хранятся в холодильниках. Можно использовать детские кольца для прорезывания зубов. Положите кольца в холодильник, а затем уложите на глаза – вы достигнете того же эффекта. Учтите, что если у вас постоянно опухают веки, вам следует показаться врачу. Это, скорее всего, признак заболевания почек.

3. Специальные кремы для кожи вокруг глаз замедлят образование морщинок. Их наносят на кожу в области глаз ежедневно по вечерам, после умывания. При покупке обратите внимание, содержат ли они влагонакопляющие вещества, такие как липосомы, коллагены и эластин. Биологически активные вещества аллантоин и пантенол оказывают успокаивающее действие.

4. Если ваши глаза покраснели и раздражены, в качестве исключения можно воспользоваться глазными каплями. В некоторых каплях содержатся вещества, сужающие сосуды, поэтому они не предназначены (!) для длительного применения.

5. Если ваши глаза постоянно слезятся, возможно, в организме не хватает витамина В2 (рибофлавина). Рибофлавин в больших количествах содержится в мясе птицы, цельном молоке, твороге, пивных дрожжах, скумбрии, горохе, грибах и капусте брокколи. Этот витамин очень чувствителен к свету. Поэтому молоко и овощи обязательно нужно хранить в темном и прохладном месте.

6. Что делать, если кожа вокруг глаз с утра до вечера стягивается или под макияжем образуются морщинки, как на сухой коже? Этот недостаток можно исправить, если поверх макияжа осторожно втереть гель для кожи вокруг глаз. Кожа станет более гладкой, посвежеет и морщинки разгладятся. }

7. Участки вокруг глаз открыты и солнцу, и ветру. В результате процесс старения происходит значительно быстрее, на этих участках раньше образуются мелкие и глубокие морщинки. Летом, выходя на улицу, лучше всего постоянно носить солнечные очки со стеклами, отражающими ультрафиолетовые лучи. Не забывайте смазывать кожу вокруг глаз специальным кремом с SPF-фактором.

8. Вряд ли вам удастся полностью избавиться от морщинок, если они появились. Но с помощью новых концентратов, активно борющихся с морщинами, в которых содержатся ультрамелкие частички пудры, вы наверняка их скроете. Эти частички пудры отражают свет, и морщинки вокруг глаз становятся менее заметны.

9. Скорректировать уже имеющиеся морщинки можно специальными кремами с небольшим содержанием AHA (альфа гидрокси кислоты, например, молочная или гликолевая). Эти кислоты стимулируют выработку новых клеток, способствуют обновлению кожи. Кремы с AHA рекомендуют применять после 30 лет.

10. В салонах можно проводить AHA-пиллинги проблемных зон с концентрацией кислот выше, чем в домашних средствах по уходу за кожей. Соответственно, антивозрастной эффект будет более выраженным.

11. Мешки под глазами чаще всего наследственная особенность внешности. Они появляются в результате застоя лимфы и почти не корректируются косметическим путем. Небольшое улучшение приносит специальный "лимфодренажный" массаж, который тоже лучше всего проводить в салоне.

Серия сообщений "глаза":

Часть 1 - Дальнозоркость: упражнения для глаз
Часть 2 - Скорая помощь глазам
Часть 3 - Уход за кожей вокруг глаз
Часть 4 - Красота ваших глаз
Часть 5 - Синяки под глазами
Часть 6 - Маски для глаз: правила нанесения и использования и Маски для глаз: рецепты
 

Скорая помощь глазам

Утомленные, «потухшие» глаза, воспаленные веки могут уничтожить обаяние даже красивого лица, и наоборот, блестящие ясные глаза украсят самое обыкновенное лицо. Многочасовое чтение, плохое освещение, работа с мелкими предметами, телевизор, недосыпание, плохо смытая тушь с ресниц усугубляют усталость глаз.

Ежедневно необходимо правильно ухаживать за глазами. Удалять макияж (который по современной моде наиболее обилен именно в области глаз) можно разными способами. Лучше всего применять специальный крем для снятия макияжа, помогут вам и прокипяченное растительное масло, косметическое «молочко» или «сливки». Растворив и удалив краску при помощи указанных средств, можно сполоснуть лицо теплой, а потом прохладной водой.

Снимет усталость, ощущение рези, покраснение век ежедневное промывание глаз крепким чаем.

Сохранить блеск глаз, очистить их от грима помогут примочки из липового цвета и ромашки (1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка). Настой охладить до комнатной температуры, процедить, намочить ватные тампоны и держать их на глазах 10 минут.

При склонности к отекам полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа и мяты. Способ приготовления — как в предыдущем рецепте.

1—2 раза в неделю следует делать маски для кожи век из сырого картофеля. Они особенно полезны при наличии «мешков» под глазами. Марлю заготовить в виде маленьких салфеточек 4х4 см. Клубень помыть, очистить, снова помыть и натереть на мелкой терке. Массу отжать, разложить на салфетках и на 10—15 минут положить на кожу. После маски нанести слой питательного крема. Держать его 30 минут, потом промокнуть крем бумажной салфеткой.

Для тех, у кого из-за привычки щуриться появилась у глаз сетка морщин, советуем делать маску из кусочков белого хлеба (не очень свежего и без корок), пропитанного теплым молоком. Держать кашицу на веках 10—15 минут, а после снятия нанести питательный крем. Маска очень эффективна при регулярном употреблении на протяжении месяца.

Помогут в уходе за глазами специальные упражнения, укрепляющие глазные мышцы. Их можно выполнять в любое время суток.

1. Закрыть глаза как можно плотнее, сосчитать до пяти, затем резко и широко открыть их и вновь сосчитать до пяти. Так сделать 35 раз.

2. Поморгайте с максимальной скоростью глазами. считая до 10. На последнем счете зажмурьте глаза, сделайте паузу в 2—3 сек., затем откройте глаза. Повторить 4—5 раз.

3. Проделайте глазами медленные вращательные движения слева направо и справа налево по 2 раза После паузы повторить упражнение 3—5 раз.

Если вы утомили глаза чтением или напряженной работой, усталость и напряжение снимут такое упражнение. Встаньте у окна, посмотрите на предмет далеко за окном, потом быстро переведите взгляд на стекло вблизи глаз, потом снова на предмет за окном. Упражнения, повторяемые несколько раз в день, приносят большую пользу и облегчение глазам.

Серия сообщений "глаза":

Часть 1 - Дальнозоркость: упражнения для глаз
Часть 2 - Скорая помощь глазам
Часть 3 - Уход за кожей вокруг глаз
Часть 4 - Красота ваших глаз
Часть 5 - Синяки под глазами
Часть 6 - Маски для глаз: правила нанесения и использования и Маски для глаз: рецепты
 

Дальнозоркость: упражнения для глаз

Упражнения для глаз при дальнозоркости. Расслабление

Как уже говорилось неоднократно, начало любой тренировки — разминка. В нашем случае — расслабление. Этот комплекс можно выполнять и при дальнозоркости и при близорукости.

Пальминг

Термин пришел из английского языка (палм—ладонь). Делается упражнение следующим образом:

Лучше всего сесть, хорошо расслабиться. Ладонями рук прикройте глаза так, чтобы центр ладони как раз приходился напротив глаза. Пальцы можно держать как угодно: скрестив на лбу, или не касаясь друг друга, не важно. Главное, чтобы не было ни одного зазора, куда бы мог проникнуть свет. Ладони лежат спокойно, на глаза не давят, только прикрывают.

Теперь закройте глаза и обопритесь локтями на стол. Спину держите прямо, шея и позвоночник в одной плоскости. Тело, руки, спина находятся в расслабленном состоянии, дыхание ровное и спокойное.

Поройтесь в памяти и вспомните что-нибудь приятное, какой-то момент жизни, который запомнился вам именно тем, что доставил удовольствие. Это нужно для того, чтобы вы расслабились полностью. Ведь ваша основная задача — расслабить глаза. Если вы будете пытаться это сделать усилием воли, ничего не получится. Забудьте об этом, просто расслабьте все мышцы и вспоминайте.

Пословицы народов мира.

Английские пословицы

Надейся на лучшее, но приготовься к худшему
* * *
Тот, кто щадит плохих, причиняет вред хорошим

Мудрый Китай. Прочитайте не торопясь, вдумчиво...
 

Письменная история Китая насчитывает 3500 лет, и все это время Поднебесная славилась своим особенным видением мира и места человека в нем. В культуре китайцев есть много такого, что может помочь в жизни каждому из нас.

Поль Мориа. К 90-летию Маэстро
 

4 марта 2015 года исполнилось 90 лет со дня рождения известного композитора, аранжировщика и дирижера Поля Мориа. Большую любовь слушателей принесли ему инструментальные версии популярных песен и обработки классической музыки, которые Мориа со своим Гранд-оркестром записывал на протяжении десятилетий. Как отмечают его биографы: Читать далее Lyarder

Афоризмы величайшего полководца А.В.Суворова
 

Блистательный полководец, чья слава простиралась далеко за пределы России, Александр Васильевич Суворов обладал тонким умом, проницательностью и дальновидностью. Непревзойденный стратег и тактик, за свою жизнь он не проиграл ни одного сражения, а созданная им система ведения боя намного опередила его эпоху.