УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ХИТРЫЙ СПОСОБ...
 

Чего только не придумают косметологи, чтобы нам, женщинам, жилось легче, приятнее и веселее. Чтобы мы, красавицы, с каждым днем и молодели и хорошели, а не страдали постоянно от новых морщин и несвежего  цвета лица. Сегодня рассказ пойдет  еще про один  довольно "хитрый"  способ  по уходу за кожей лица. Это про косметический лед — средстве, проверенном  и годами, и  даже современными исследованиями.

Если хотите  приготовить косметический лед, возмите  столовую ложку травы, залейте  стаканом кипятка и держите   минут двадцать  в водяной бане или  заварите траву в термосе и настаивайте полчаса. Готовый  отвар процедите, разлейте  по формочкам и поставьте  в морозильник. Лучше не берите  воду из-под крана, а возмите  минеральную  воду  без газа, либо  используйте  отфильтрованную  воду. 

Несколько предостережений.  Первое:  не стоит  прилагать чрезмерное усердие, - главное не переохладить  кожу. Воздействие льда  не должно превышать  3—5 минут. Начинанать  протирание  следует с 4—5 проходов по одному участку кожи,  постепенно увеличивая  их количество до 20.

Почему перегревается ноутбук.


Бывало ли у вас так, что внезапно отключался компьютер, ни с того, ни сего. У меня мой компьютер старенький и мы для того, чтобы он не нагревался, открыли боковую крышку для лучшей вентиляции и соответственно чтобы он не перегревался. Но к сожалению проблема осталась. Так у меня теперь проблема с ноутбуком та же самая, в самый неподходящий момент он стал отключаться. Я конечно же сразу начинаю паниковать, но потом взяв себя в руки набрала в поисковике почему перегревается ноутбук и к моему счастью нашла в чем же причина перегрева вот на этом сайте. К счастью, на этом сайте нашла для себя не только много полезной информации, но и узнала, что они занимаются ремонтом компьютеров.

Существует много причин перегрева ноутбука. И одна из причин, которая указывается в статье на сайте, это пыль, которая забивается в вентиляционные отверстия.
У меня вот такая модель . Покупала я его в спешке перед отъездом на отдых в Узбекистан, и поэтому не учла некоторые моменты, и вот видимо сейчас это отражается. Я его там использовала как говорят на "всю катушку", т.е. брала его с собой и в горы, и гости, и просто давала играть моим племянникам. И те, кто представляет среднеазиатский климат, знают что там очень много пыли, вот видимо он у меня и напитался всем содержимым среднеазиатского воздуха.
Но ничего не поделаешь, почитав статью, и взвесив все за и против, пришлось мне обратиться к специалистам этой компании. Сразу отмечу скорость выполнения работы, это буквально день и мой помощник был опять в строю.
Ну и в заключении хочу, чтобы вы прочитали симптомы, что ваш ноутбук требует помощи:

- Ноутбук сам выключается после некоторого времени работы. Время работы ноутбука может быть разное от нескольких секунд и минут до часа
- Ноутбук слишком сильно и быстро нагревается
- Слишком сильно стал шуметь и слышна работа вентиляторов
- После недолгой работы ноутбук начинает тормозить, к примеру при просмотре видео
- На экране ноутбука появились полоски, рябь и прочие не стандартности

Так что и здесь нужно помнить известную заповедь, лучше предупредить, чем опоздать. Оказывается, если вовремя не проведена чистка ноутбука, можно лучшее, это вас ожидает визит в сервисный центр. Либо, если момент упущен – в магазин, за новым ноутбуком.

 Neumeka.ru – сайт бесплатного обучения работе на компьютере.

neumeka.ru/kompyuternye_sekrety.html

секреты и хитрости сотовой связи
 

бесплатные SMS MMS через сайт мобильного оператора:
отправить SMS или MMS на номер МТС https://sendsms.ssl.mts.ru
отправить SMS или MMS на номер Мегафон http://megafon.ru/help/info/message 
отправить SMS на номер скайлинк http://app.spb.skylink.ru:7771/my_service/sms.jsp 
отправить SMS на номер билайн https://beeline.ru/customers/products/mobile/services/details/otpravka-sms 
отправить MMS на номер билайн https://mms.beeline.ru/login.jsp   - предварительно зарегистрируйтесь на сайте

обрезать песню и создать свой рингтон на телефон http://audiko.ru  http://www.mp3cut.ru   http://cutmp3.net

звонки через интернет: https://zadarma.com/ru    https://call2friends.com

сообщить о мошенничестве:
в Мегафон http://megafon.ru/bezopasnoe_obschenie
в Билайн http://beeline.ru/customers/help/safe-beeline/rekomendatsii 
в МТС бесплатный короткий номер 1911 или  E-mail 911@mts.ru

Определение местонахождения близкого  человека:
Мтс http://www.mpoisk.ru http://moscow.megafon.ru/services/#searchandnavi   
Билайн https://beeline.ru/customers/products/mobile/services/details/lokator/
Мегафон http://megafon.ru/services/#searchandnavi

УТЕПЛЕНИЕ СТЕН ИЗНУТРИ ЭКСТРУДИРОВАННЫМ ПЕНОПОЛИСТЕРОЛОМ ТЕХНОПЛЕКС
 

Опыт утепления стен изнутри дома экструдированным пенополистеролом техноплекс.

 

Стены без утеплителя ждут своего часа

Процесс строительства нашего дачного домика движется. Может быть не столь быстро, как мне хочется, но все-таки идем вперед. Дошли уже до момента утепления стен изнутри дома. В жару сейчас в нем просто невозможно находиться. Стеночки тоненькие — одна фанерка. Домик каркасный, так что будем закладывать внутрь стен утеплитель, чтобы в жаркое время не пропускал внутрь тепло с улицы, а в холодное не выпускал тепло наружу.

 

 

Экструдированный пенополистирол  техноплекс

В качестве утеплителя решили использовать техноплекс. На фото выше можно увидеть эти листы. Понравилось то, что в монтаже этот утеплитель очень прост и удобен. Режется обычным макетным ножом, не сминается, хорошо клеится к дереву.

 

О чем жалеют после ремонта кухни! (из жизненного опыта)
 

О чем жалеют после ремонта ванной (из жизненного опыта)
 

Проблемы санузла

Форумчанка Varvara, петербуржец Алексей Никоненко и еще десяток-другой «потерпевших» от ремонта заклинают тех, кому это еще предстоит:  Какой бы перспективной ни казалась идея объединить туалет с ванной в один санузел, никогда не нужно ее воплощать в жизнь, если в доме нет дублера.

В жизни это приносит одни только хлопоты, особенно если семья состоит из трех и более человек. Да и два человека могут создать друг другу неудобства, если один из них пожелает принять ванну, а второй, например, отведает несвежих пирожков.

«Конечно, каждый хозяин имеет полное право отремонтировать свое жилище так, как сочтет нужным, — размышляет житель Ярославля Степан Максименко. — Только вне зависимости от того, совместный у вас санузел или нет, обязательно втыкайте туда принудительную вентиляцию.    

Если продувает окна... Дельные советы в преддверии холодов
 

Уютный дом, безусловно, делает жизнь комфортнее. Зимой, когда на улице кружит метель и завывает ветер, особенно приятно погрузить ноги в мягкие тапочки, заварить чашечку ароматного кофе, и, отхлебывая маленькими глотками, глядеть в окно на покрытые снегом улицы, дома, редкие машины…

Но, если окна продувает, то  удовольствие от зимнего вида вы, пожалуй, не получите. И хотя на эту тему было много постов, тем не менее, как утеплить пластиковые окна, вам расскажет эта статья.

СПОСОБЫ ОТДЕЛКИ БАЛКОНА: ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИЧНЫХ ВАРИАНТОВ
 

СПОСОБЫ ОТДЕЛКИ БАЛКОНА:

ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИЧНЫХ ВАРИАНТОВ

Балкон или лоджия – это неотъемлемая часть любой квартиры. Каждый счастливый обладатель дополнительного пространства применяет его в разных назначениях.

Кто-то оборудует оранжерею, некоторые используют как продолжение жилого пространства, но не зависимо от цели, каждый хозяин желает сделать свой балкон красивым и индивидуальным. Отделка бывает внутренняя и внешняя, исходя из этого, рассмотрим подробнее, какие варианты у нас имеются.

 

 

Фото: оригинальная внутренняя отделка в пастельных тонах.

Варианты внутренней отделки балкона + технические характеристики

Внутренняя часть лоджии, безусловно, больше на виду, как у хозяев, так и у гостей дома, поэтому требует неординарного подхода и интересной дизайнерской мысли. Виды отделки балконов отличаются в зависимости от использованного материала и технологии монтажа.

Итак:

Вагонка деревянная

• Проявила себя как самый экономичный вариант облицовки лоджии, чем выше сорт, тем меньше возможных дефектов и сучков в планках.
• Специалисты советуют осуществлять отделку балкона вагонкой — своими руками выполнять только материалом класса А. Воспользовавшись древесиной высшего сорта, вы будете уверенны, что покрытие не потрескается со временем и не появятся щели.

Примеры отделки балконов деревянной вагонкой изображены на фото  

МК: КЛЕЙ, КОТОРЫЙ СКЛЕИТ ВСЁ
 

 

http://sdelaisam.mirtesen.ru/blog/43418892724/

Вы слышали о таком клее, который можно сделать из линолиума? Я слышу об этом в первый раз и решила с Вами поделиться своей находкой. А что, попробуем. В хозяйстве всё пригодится. Итак, знакомьтесь:

Такой клей склеит практически всё: металл, дерево и фарфор.

Возьмите обрезки от старого линолеума (без основы).

Мелко раскрошите, пересыпьте в банку и залейте ацетоном, так чтобы кусочки погрузились полностью в растворителе.

Плотно закройте крышкой. Через сутки Ваш клей готов и можно его применять по назначению!

А вот в сочетании с порошковым мелом этот клей можно использовать как шпаклевку ( 1 часть клея - 2 части мела).

Если Вы смешаете клей и мел в равных пропорциях, то получится раствор для укладки кафельной плитки.

Источник

Ошибки при ремонте
 

Ошибки, сделанные во время ремонта, порой могут обернуться еще одной переделкой во всей квартире или комнате.

Чтобы этого избежать, следует продумать все свои действия еще на этапе планирования и выбора материалов.

Ошибки при ремонте - размер покупки

При совершении крупногабаритных покупок (ванна, 2-х дверн. холодильник, диван и др.) не учитывать грузоподъемные возможности лифта и ширину дверных проемов в квартире и подъезде. Поэтому по приезду домой вполне может оказаться, что приобретение не проходит или во входную дверь, или в дверь в кухню, комнату или ванную, не говоря уже о том, что на верхние этажи покупку придется поднимать вручную, а не в лифте.

Как исправить ошибку?

Существует несколько вариантов выхода из этой ситуации:

• Увеличить дверной проем, для начала попробовав снять полотно с петель. Но это не всегда удается.
• Разобрать предмет на части. Этот вариант подойдет только для мебели, при этом процедуру лучше поручить опытным в этой области специалистам.
• Вернуть приобретение обратно в магазин, поменяв на более компактную модель.

Как избежать ошибки?

Перед принятием окончательного решения и походом в магазин провести тщательные замеры дверных проемов в квартире и в подъезде, а также измерить ширину коридоров, чтобы покупку можно было свободно пронести или развернуть при подъеме в квартиру.

Ошибки при ремонте - пол 

Выравнивать пол без предварительного подбора финишного напольного покрытия. При комбинировании нескольких видов напольной отделки в квартире или даже в одной комнате на стыке разных покрытий может появиться порог. Так, для плитки, к примеру, нужно делать стяжку повыше, а для паркета - пониже.

С такой же проблемой можно столкнуться и при укладке системы «Теплой пол».

Как исправить ошибку?

Полностью избавиться от порога можно, только заново переделав стяжку на полу. Если же перепад высот небольшой (около 0,5 см), «поднять» плитку можно за счет слоя клея, а ламинат - подклеив под него фанеру.

Как избежать ошибки?

Первым делом нужно точно определиться с видом напольной отделки для каждой комнаты или ее отдельных зон. И только отталкиваясь от этого, делать выравнивание полов в помещениях.

Ошибки при ремонте - двери 

Заказать двери без учета минуса 10 см на дверное полотно! А также устанавливать межкомнатные двери без учета планировки помещения и будущего расположения мебели в комнате.

В результате, когда все элементы зафиксированы и мебель расставлена, эффективно использовать пространство мешают дверные полотна, перекрывающие свободный доступ к дивану или шкафу. Особенно это часто случается в комнатах с несколькими дверьми.

Как исправить ошибку?

Поменять направление открытия межкомнатной двери можно, только если она деревянная и покрыта масляной краской (на шпонированных или полотнах из ДВП будут очень заметны места реставрации). Для этого нужно перевесить петли на дверной коробке, а также поменять расположение фурнитуры на полотне. Получившиеся отверстия необходимо зашпаклевать и обработать краской.

Как избежать ошибки?

Заранее продумать расположение мебели по отношению к дверному проему, а также определиться с направлением открытия двери (внутрь или наружу, левый или правый вариант). Для этого лучше нарисовать схему расстановки мебели с указанием возможных вариантов монтажа двери.

Пример 1. Если дверные проемы расположены близко друг к другу и почти в углу помещения, а обе двери открываются внутрь, необходимо сделать так, чтобы они не пересекались. То есть оба дверных полотна должны быть навешены одинаково (левосторонним или правосторонним способом). Как вариант, можно изначально изменить направление открывания одной двери - наружу.

Пример 2. Если вдоль стены планируется расположение шкафа, нужно проследить, чтобы межкомнатная дверь не открывалась внутрь к шкафу, препятствуя тем самым свободному к нему доступу. Чтобы этого не случилось, следует предусмотреть, чтобы дверь отрывалась или наружу (независимо от способа навешивания), или внутрь - как показано на схеме.

Пример 3. Если в комнате два дверных проема расположены рядом, и вы хотите, чтобы они открывались внутрь, продумайте их направление в зависимости от планировки комнаты. Оба полотна можно крепить правосторонним или левосторонним способом или как показано на схеме. Кроме того, не забывайте об установке фиксаторов для двери.

Ошибки при ремонте - сантехника 

Переносить сантехнику, не соблюдая правил перепада по высоте. Это приводит к проблемам с функционированием приборов (плохо работает слив, постоянные засоры и т. д.).

Как избежать ошибки?

Если ремонт в кухне или ванной комнате предусматривает смену места расположения элементов сантехники, выполняя эту процедуру, следует руководствоваться правилом: угол наклона трубы канализации должен составлять 3-5 % от расстояния, на которое переносится сантехнический прибор (ванна, унитаз, умывальник, сушитель полотенец и пр.).

Например, при перемещении унитаза на 3 метра, его придется поднять на 9-15 см. Отодвигая сушитель полотенец от стояка, трубы к нему подвести с плавными перепадами, без резких изгибов, иначе могут образовываться воздушные пробки. Если так сделать не получается, лучше отдать предпочтение его электрическому аналогу.

Ошибки при ремонте - стены 

Сначала провести отделку стен и потолка, а затем планировать нагрузку на них.
Эту ошибку многие допускают, используя гипсокартон для отделки стен или возведения перегородок. Этот строительный материал хотя и достаточно прочный, однако не выдерживает таких нагрузок, как бетонная стена.

Как исправить ошибку?

Отказаться от идеи вешать увесистые предметы на гипсокартонные стены или переделать всю конструкцию.

Как избежать ошибки?

Изначально спланировать функциональное предназначение стен или перегородок из гипсокартона. Если допускаете возможность размещения на них мебели или техники, лучше еще на этапе возведения дополнительно укрепить конструкцию листами фанеры или использовать другой строительный материал.

С такой же проблемой можно столкнуться, имея дело с подвесным потолком. Если уже после монтажа конструкции возникнет желание прикрепить к ней массивную люстру или детский спортивный комплекс, придется частично разбирать потолок, затем устанавливать дополнительные деревянные крепления (бруски) на основной потолок и уже к нему подвешивать те или иные элементы.

Ошибки при ремонте - электропроводка 

Недостаточно продумать систему скрытой электропроводки. В процессе обустройства квартиры возникает проблема с недостаточным количеством розеток, неудобным расположением выключателей, отсутствием электрокабеля для подключения водонагревателя или кондиционера.

Как исправить ошибку?

Недостаток розеток можно компенсировать удлинителями, но придется мириться с проводами на полу. Также можно проложить дополнительную розетку или кабель для кондиционера в виде открытой электропроводки поверх декоративной отделки стен или по плинтусу, но в любом случае полностью скрыть провода не удастся.

Как избежать ошибки?

Обязательно нужно составить план-схему всех  электрокоммуникаций, предусмотрев достаточное количество розеток для каждой комнаты, особое внимание уделив кухне, где только в стационарном подключении к электросети нуждаются холодильник, микроволновая печь, вытяжка, электродуховка, не говоря уже о розетках для мелкой бытовой техники. Во время капитального ремонта, пока стены не оштукатурены, необходимо подвести дополнительные провода для кондиционера и водонагревателя. Это полезно сделать в любом случае, ведь планы могут поменяться, а сделать это в завершенном интерьере без вреда для отделки уже невозможно. Кроме того, в проштробленные в стенах каналы для электрокоммуникаций можно спрятать провода Интернета, кабельного телевиденья, системы сигнализации и т. д.

Ошибки при ремонте - откосы 

После установки пластиковых окон оставлять откосы без финишной отделки.

Многие оставляют эту часть работы «на потом», считая, что откосы - это только декоративная часть отделки окна, с которой можно повременить.

Но следует помнить, что откосы выполняют еще и защитную функцию, а под воздействием влаги, перепадов температуры и прочих факторов строительная пена, которой заполняют зазоры между рамой и стеной, начинает пропускать воздуха, нарушая герметичность всей конструкции.

Как исправить ошибку?

Нужно повторно провести герметизацию швов строительной пеной, а затем провести отделку откосов (штукатуркой или пластиком). Также следует с наружной стороны окна обязательно установить козырьки и отливы - это защитит конструкцию от влаги, продлив тем самым срок службы окна.

Технология ремонта квартиры

Технология ремонта квартиры

Для старых квартир – это в первую очередь слом и демонтаж отживших свой век перегородок, снятие покрытия со стен и потолка. Этот этап – один из самых грязных этапов ремонта.

Во многих старых квартирах сохранился неплохой паркет. Спасти это чудо поможет полиэтиленовая пленка, покрытая сверху оргалитом, но в любом случае паркет придется восстанавливать после ремонта, т.е. циклевать и покрывать лаком. При этом следует учитывать, что если паркет уже много раз циклевался и его толщина не велика, он может не пережить еще одну операцию по обновлению.

Еще одна из довольно пыльных работ – замена оконных блоков и устройство оконных откосов и подоконников. Это необходимо сделать сразу, т.к. на последующих этапах грязь и пыль будут недопустимы, а при малярных работах вообще нельзя открывать окна (недопустимы большие перепады температуры и влажности). После установки окон и подоконников необходимо их сразу защитить полиэтиленовой пленкой, подоконники вдобавок накрыть оргалитом во избежание появления царапин.

Следующий этап – работы по прокладке электропроводки. Электропроводку можно проложить в стенах или по полу. Для обеспечения электробезопасности и повышения надежности провода прокладывают внутри металлических или пластиковых труб.

Труба защищает электропроводку от внешнего повреждения дрелью, а также позволяет заменить провода целиком, не вскрывая стены и пол, просто протащив новые вместо старых. Для того, что бы электропроводка была «перетягивающаяся», необходимо сразу продумать и согласовать это при заключении договора, т.к. в трубы должна быть заложена специальная проволока.

Малярные работы ведутся вслед за прокладкой электропроводки. Частая ошибка при проведении работ параллельно – забыли проложить один из кабелей, а маляры уже отштукатурили и выровняли стены, в итоге дополнительные телодвижения по заделке штроб на готовой стене. Места расположения выключателей и розеток, их количество должны быть тщательно продуманы заранее.

Обычно схема разводки электропроводки входит в состав дизайн-проекта. Даже если Вы делаете ремонт сами или пригласили знакомого специалиста, в любом случае стоит начертить схему электропроводки, где в стенах проходит скрытая проводка. Система в дальнейшем должна быть готова к обслуживанию в случае отказов.

Кроме электропроводки (220 В) прокладывается телефонный кабель и осуществляется подводка телевизионного кабеля. Силовой кабель не следует прокладывать вместе с телефонным и антенным во избежание наводок и помех. Особо тонкий момент связан с прокладкой телевизионного кабеля. Часто для того, что бы сделать в квартире два (и более) телевизора, просто «надежно припаивают» параллельно второй кабель, тем самым, понижая сопротивление кабеля с 75 Ом до 37,5 Ом. В результате качество изображения сильно ухудшается, появляется «снег» на экране, не принимается ряд программ и т.д. Во избежание этого, надо приглашать специалиста со специальным оборудованием, для того, чтобы он измерил уровень сигнала по каждой ТВ-ветке и установил либо ТВ-усилители, либо ТВ-фильтры.

Малярные работы занимают наибольшее время, поэтому их выполняют по возможности параллельно во всех помещениях. Задержки связаны с особенностями технологии. Каждый слой штукатурки (или шпатлевки при финишной отделке) должен полностью просохнуть, прежде чем будет нанесен следующий. Но результат потрясающий – абсолютно ровные стены и потолок делают помещение зрительно объемнее, любое покрытие: краска или обои ложатся ровно, сохраняется рисунок, нет перекосов.

Работы в санузле и кухне начинаются параллельно с малярными работами. Так называемые грязные работы лучше сделать в первую очередь и одновременно. Проводятся сварные работы, штробление и разводка труб в соответствии с планом размещения сантехники. Готовится подводка под радиаторы отопления, устанавливаются краны и кронштейны, сами радиаторы на этом этапе не устанавливаются.

Электропроводка в санузле должна обязательно иметь заземление. Если в доме не предусмотрена разводка «земли», провод заземления можно подключить к корпусу стандартного щитка, где установлен электрический счетчик, а если в доме вообще не подведена «земля», необходимо рассчитать УЗО на все приборы с заземлением. Далее работы в санузле идут по своему плану:

- устанавливается ванная;
- затем выравниваются стены;
- укладывается плитка

Следующим этапом монтируется потолок и укладывается плитка на пол. В последнюю очередь устанавливаются прочие сантехнические устройства, смесители и аксессуары.

По окончании прокладки электропроводки, установки подрозетников и распаечных коробок проводится контроль напряжения на всех точках. Концы проводки изолируются и укладываются в подрозетники. На этом этапе розетки и выключатели не устанавливают, дабы сохранить их товарный вид.

Параллельно производится финишная шпаклевка стен. Для технологически точного контроля за высыханием слоя штукатурки (шпатлевки), применяют влагомеры – специальные приборы измеряющие влажность материала.

Следующим этапом проводятся работы по устройству стяжки пола. Стяжку можно выполнять различным материалом – от обычной кладочной цементно-песчаной смеси до самовыравнивающихся полов.

- Плюс простой смеси в ее дешевизне, минус – такую смесь гораздо труднее выровнять по горизонту и время окончательного высыхания такой стяжки составляет 40 дней, только после этого можно проводить следующий этап работ с полом, т.е. срок достаточно большой.
- Наливные самовыравнивающиеся полы – гораздо более дорогой, но очень технологичный материал. Выравнивание происходит почти «автоматически», т.е. заливается жидкий раствор смеси, который растекается, и дает горизонтальную поверхность. Время окончательного высыхания – 15 дней, т.е. значительный выигрыш по времени.
- Система «теплый пол» устанавливается в стяжку. В случае невозможности применения так называемых «мокрых процессов», применяется технология сухого выравнивания (насыпная технология).

Следом за стяжкой устанавливаются дверные коробки и двери. Установка дверей должна производится с учетом толщины будущего напольного покрытия. Саму дверь после монтажа можно снять с петель и убрать на время ремонта или упаковать ее в полиэтиленовую пленку, чтобы защитить от повреждений.

Параллельно могут быть окрашены потолки и уложена плитка в тех помещениях, где это запланировано. Укладка плитки должна осуществляться на окончательно высохшую стяжку.

Технология устройства пола зависит от планируемого покрытия. В большинстве случаев (если только финишным покрытием не является плитка) стяжку покрывают битумной мастикой и укладывают фанерные листы, притягивая их к полу саморезами. Для обеспечения плотного крепления фанеры и долгой службы пола без скрипа и вспучивания один лист фанеры крепят на 30–50 саморезов. Фанера дает дополнительную тепло и звукоизоляцию. После завершения монтажа фанеры можно наклеить обои под покраску.

В комнатах, где финишное покрытие пола – ламинированный паркет или паркетная доска, в первую очередь наклеивают обыкновенные обои (не под покраску). Затем осуществляют монтаж напольного покрытия.

Если финишным покрытием пола является штучный паркет, то в первую очередь укладывается паркет, циклюется и покрывается одним слоем лака. После этого производится наклейка обычных обоев, а затем паркет покрывается остальными слоями лака (в зависимости от качества паркета и лака). Данная последовательность связана исключительно с операцией циклевки, при проведении которой образуется большое количество пыли. Несмотря на то, что хорошие циклевочные машины оборудованы пылесосом, достаточно большое количество пыли осаждается на окружающих предметах, в том числе и на стенах. Эта пыль очень едкая и плохо смывается, поэтому, чтобы не испортить обои их наклеивают после циклевки, а чтобы паркет не набрал избыточную влагу, перед наклейкой обоев его покрывают одним слоем лака.

В принципе основные работы после этого можно считать завершенными. Осталось установить плинтусы, декоративные элементы, выключатели и розетки, карнизы, навесить двери, наличники и пр.

Последовательность работ приведена лишь в общих чертах и в зависимости от конкретной ситуации – количества комнат в помещении, наличия ресурсов, специфики при построении многоуровневых помещений – может изменяться. Здесь приводится простейший случай, для введения в технологию производства работ. В общем, она построена на естественной логике и каждый человек, способный к анализу может построить такую последовательность сам.

Ошибки при ремонте, или "я бы этого больше не сделал..."
 

Ошибки в ремонте, или я бы этого больше не сделал...
Подборка с форума

Alya NSC

Не поставила бы двери из массива (поставили при прошлом ремонте, тогда думали, что это клево и "экологично"... Теперь они живут своей жизнью, летом разбухают и перестают закрываться, зимой эээ... ссыхаются что ли), слетают с петель и т.п.
Не стала бы отделывать оконные откосы пластиком (просто некрасиво).
Никогда бы не сделала глухие (без стекла) верхние кухонные шкафы - нависают и "давят"... 5 лет назад так расстроилась, что пришлось все переделывать.
Stasi

Гипертония (Лечение кефиром)
 

Одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы является гипертония – повышенное артериальное давление. Возникновению гипертонической болезни способствуют постоянное нервное перенапряжение, психические травмы, нерациональное избыточное питание, малоподвижный образ жизни. Симптомы гипертонии На начальных стадиях гипертония может сопровождаться нестойким повышением артериального давления, периодическими головными болями, сердцебиением, болями в области сердца. В дальнейшем может появиться головокружение, онемение пальцев рук и ног, быстрое переутомление, бессонница. Гипертония опасна возможными осложнениями (инфаркт миокарда, инсульт, почечная недостаточность и пр.) и требует серьезного, длительного лечения. При появлении первых симптомов заболевания следует немедленно обратиться к врачу. Огромное значение имеет режим дня больного: отсутствие физического и нервного перенапряжения, строгое соблюдение очередности труда и отдыха, отказ от курения и потребления алкогольных напитков, спокойный восьмичасовой сон. Меры профилактики Повышение артериального давления связано с уменьшением выделения почками хлорида натрия, поэтому к числу важнейших мер, предупреждающих развитие гипертонии, относятся ограничение соли в рационе питания, исключение из рациона солений, маринадов, а также прием предписанных врачом мочегонных средств, увеличивающих выделение соли из организма. Немаловажным фактором, предупреждающим и тормозящим болезнь, является двигательная активность: пешеходные прогулки на свежем воздухе в течение 3 – 4 часов ежедневно, доступные виды спорта (настольный теннис, плавание), умеренные физические нагрузки (облегченный труд). Современная медицина располагает огромным арсеналом всевозможных лекарственных препаратов, способных приостановить болезнь и улучшить состояние больного. Сбалансированное питание Но самым сильным лекарством против любой болезни является ее предупреждение. Не последнюю роль в этом играет рациональное, сбалансированное питание. Людям, перешагнувшим сорокалетний рубеж, стоит заранее приготовиться к встрече со всякого рода болезнями (особенно болезнями желудка, печени и сердца) и оттянуть эту встречу, по возможности, как можно дальше, на более поздний срок. Неоспоримую помощь в этом вам может оказать специально разработанный рацион питания. Разумеется, не сразу, но постепенно нужно отказаться или, по крайней мере, сократить употребление соленьев и маринадов. К этим продуктам прибавьте жареную, острую и жирную пищу. Придется отказаться от некоторых овощей и зелени: сырого лука, чеснока, щавеля, шпината, редиса, редьки, хрена. Стоит сократить употребление в пищу копченых изделий. Непременно нужно включить в ежедневный рацион молочнокислые продукты (кефир, однодневная простокваша, ряженка), а также творог (желательно нежирный), некислую сметану (лучше в блюдах). Молочнокислые продукты и, прежде всего, кефир стабилизируют работу желудочно-кишечного тракта и печени – главного кроветворного органа, кровь от которого затем поступит в сердце и мозг человека. К тому же витамины (прежде всего, группы D), соли кальция и фосфора, содержащиеся в кефире, а также молочная кислота быстро усваиваются человеческим организмом, не требуя от него дополнительных энергетических затрат. Поэтому включение в рацион питания кефира (или однодневной простокваши для людей с повышенной кислотностью желудка) просто необходимо. К тому же кефир обладает возбуждающим действием на аппетит человека. А любому больному гипертонической болезнью принимать пищу рекомендуется не менее 4 раз в день в малых количествах и с небольшими временными промежутками. Лечебная диета Предлагаем вам однодневное меню для больного гипертонией. Первый завтрак: •стакан слабого или среднего кефира; •сухарики или несдобное печенье. Второй завтрак: •стакан сладкого чая; •омлет или овощная запеканка; •салат из свежих огурцов и помидоров, заправленный растительным маслом, без лука; •бутерброд с куском отварного мяса или сельдью, вымоченной в молоке. Обед: •стакан свежевыжатого сока или компота из сухофруктов, •суп вегетарианский или на нежирном и некрепком рыбном бульоне; •овощное рагу или каша (кроме пшеничной и перловой); •к каше можно добавить тушеное мясо или рыбу; •1 – 2 несдобных печеных пирожка с джемом. Полдник: •фрукты и ягоды в ограниченном количестве (яблоки, груши, виноград, клубника, арбузы). Ужин: •овощное рагу или овощная запеканка; •стакан фруктово-ягодного киселя; •пудинг с фруктовым соусом. Перед сном для утоления чувства голода и жажды рекомендуется 1/2 – 1 стакан слабого кефира. В промежутках между приемами пищи не рекомендуется обильное питье во избежание сильных отеков. Можно съесть горсть кислых ягод или одно яблоко. Предложенное меню можно разнообразить блюдами, приготовленными из запеченной курицы, нежирной рыбы, говядины или телятины; овощными котлетами, макаронами под неострым белым соусом, овощными пюре, салатами из свежих и вареных овощей. Главное – избегать чрезмерного употребления соли (до 5 г) и жидкости (до 1 л в день). Народная медицинa Валентина1

Если давление «скачет»...
 

  Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.

  Существует народное средство, которое поможет стабилизировать артериальное давление. Рецепт средства очень прост: к 2-м чайным ложкам мёда добавить 1 чайную ложку молотой корицы. Затем перемешать до однородной массы и принимать по 1 чайной ложке, три раза в день за час до еды. Кстати, это не только полезно, но и вкусно. Курс лечения 10 дней. Для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением (гипертонией) - это средство поможет удерживать давление в норме.

  Это простое народное средство действительно весьма эффективно при повышенном артериальном давлении. Мёд питает сердечную мышцу, насыщает организм биологически активными веществами, а корица - противовоспалительным свойством и хорошо разжижает кровь. Поэтому, в сочетании с лечением назначенным врачом народное средство, несомненно, принесёт пользу при артериальном давлении.