4458 слушали 203 копий [+ в свой плеер]

Jacgues-Brel-Emanuelle

18136 слушали 383 копий [+ в свой плеер]

Sous Le Ciel de Paris ~ Yves Montand

3438 слушали 63 копий [+ в свой плеер]

Pink Floyd

Женские кеды-тапочки, связанные спицами.


Автор: Rea Järvenpää.

Перевод: Леля Mамины-ручки.рф.

Размеры 35-39 (40-44).

Для вязания тапочек-кед спицами вам потребуется:
пряжа Novita 7 Veljestä (75% шерсть, 25% полиамид, 300 м/150 г);
чулочные спицы № 3 - для носков;
чулочные спицы № 3,5 - для подошвы;
крючок № 3.


Читать далее

2827 слушали 98 копий [+ в свой плеер]

Sails Of Joy.

6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!


Читать далее...

ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ ЛАМПА ИЗ СТАРОЙ ПОСУДЫ. МК

Девочки! Это просто шикарная идея, такой красоты я еще не видела. Ведь почти у каждой из нас дома есть разрозненные предметы из сервизов, которыми мы не пользуемся и как всегда, просто жалко выкинуть. Ну на то есть и свои причины, например: уж больно они красивые, дороги как память о событии, поэтому именно такой посуде можно дать “вторую жизнь” и сделать из нее оригинальную лампу.

Читать далее...

Декупаж деревянного подноса. Имитация старого дерева.МК.

Видео МК>>>>>>>>>>>

Упражнения для позвоночника. Когда болит спина

Боль в пояснице – дело привычное практически для всех взрослых людей. Чаще всего она возникает из-за перенапряжения или переутомления мышц.
Многие не относятся к этой проблеме серьезно, но если не обращать внимания на постоянно появляющуюся боль в спине и пояснице, то недолго и до самых настоящих болезней позвоночника.
Читать далее

 

 

4 минуты фитнеса, вместо часа в спортзале!

Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.

Замените 1 час своего времени в спортзале на 4-5 минут упражнений дома!

далее