493 просмотров

Как сделать своими руками простую и функциональную коробку для хранения вещей из подручных средств показано в этом видео мастер классе.  

Действительно важно знать, что продукты, которые организм не успевает переварить, являются реальной причиной для большого скопления слизи в толстой кишке, это означает, что многочисленные токсины накапливаются в ней. 

Читать далее...

МОЙ ДЕДУШКА - ПАМЯТНИК   Приключенческая повесть об удивительных похождениях пионера Геннадия Стратофонтова, который совершил почти кругосветное путешествие на научном корабле. Во время этого необыкновенного путешествия Геннадий и его друзья попадают в самые невероятные ситуации, из которых выходят с честью. СУНДУЧОК, В КОТОРОМ ЧТО-ТО СТУЧИТ   История эта началась с крайне неразборчивого радиосообщения, полученного Геной Стратофонтовым. И от старого дома на канале Грибоедова в Ленинграде она привела к архипелагу Большие Эмпиреи, куда нужно лететь самолётом с посадкой в Зурбагане.

Серия сообщений "серии аудиокниг":
Часть 1 - Айзек Азимов рассказы
Часть 2 - Айзек Азимов Стальные пещеры
...
Часть 44 - Стиг Ларссон Серия Миллениум
Часть 45 - Томас Харрис серия книг о Ганнибале Лекторе
Часть 46 - Василий Аксёнов Цикл «Геннадий Стратофонтов»
Часть 47 - Шарль Эксбрайя Цикл «Комиссар Тарчинини»

В следующий раз, когда вы почувствуете боль в ухе, диспепсию или морскую болезнь, попробуйте силы этих причудливых средств. Как ни странно, они действительно работают!

Читать далее:

Пресс - это одна из частей тела, которую трудно проработать, поэтому, чтобы тренировки были эффективными, надо соблюдать несколько правил. Прежде всего запомните, что нельзя выполнять одни и те же упражнения для животика каждый день, так как тело привыкает к нагрузке, и это снижает эффективность упражнений.

Старость начинается с ног

Секрет молодости прост. Старение тела начинается именно с ног и потом поднимается все выше и выше

Еще древние китайцы заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм.

Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.

Этим мудрецам, китайцам, в вопросах медицины можно довериться полностью, ведь вся современная индустрия здоровья и красоты основана на их учениях. 

Сегодня несколько полезных рекомендаций, которые помогут сохранить вам здоровье стоп, а вместе с ними и вашу молодость и хорошее настроение всего организма.

Упражнения для стоп

81 просмотров

Предлагаю попробовать простое, но очень вкусное блюдо! Приготовьте, не пожалеете.

Сейчас у многих есть отличная помощница в приготовлении пищи, как мультиварка. Кто-то только осваивает эту технику, а кто -то готовит уже в ней шедевры кулинарии. Вы знаете,как приготовить вкусное сало в мультиварке на луковой шелухе? Сегодня я нашла для себя замечательный рецепт и делюсь им с  Вами. Всё просто и, можно сказать, быстро для такого деликатеса.

Возможности у этого своеобразного «коктейля» весьма широкие:

— он понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, 
— оказывает успокаивающее, антиспазматическое и противосудорожное действия, 
— помогает при варикозах периферических сосудов, при венозном застое, 
— улучшает мозговое кровообращение, 

Читать далее…

Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик. Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см., через 1,5 см. 

Читать далее:

Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею — Упражнение «Подъем ложки»

Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.

Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.

Читать далее…

Упражнения пилатес для спины –  простой и эффективный способ вернуть себе хорошее самочувствие и укрепить мышцы.

Наиболее популярные упражнения  посмотрите в данном ниже ролике.

Созданная Джоном Пилатесом система упражнений, позволяющая укрепить мышцы, избавиться от болей в спине и области шеи и даже исправить осанку, существует уже более 100 лет. Придумана он была для реабилитации после тяжелых травм позвоночника. За время существования ее эффективность успели оценить миллионы людей, и сегодня популярность пилатеса только растет…

Попробуйте делать такие движения  хотя бы раз в день, и,  думаю, они дадут  хороший оздоравливающий эффект…

Доброго вам здоровья!

Здоровый позвоночник и почки — залог молодости всего организма. Внутренние органы не могут нормально работать из-за неправильной осанки. Виной тому постоянное просиживание на работе или дома, плохая тренированность тела и редкая физическая активность. Особенно остро эта проблема стоит у людей, страдающих избыточным весом. Поэтому многих интересует вопрос о том, как исправить осанку

Даосский учитель, мастер цигуна и создатель «Системы целительного Дао» Мантэк Чиа утверждает, что упражнения для укрепления спиныимеют гораздо большее влияние на организм, чем мы думаем. Они благотворно влияют на поясничную область и оздоравливают почки, приводят в норму осанку, нормализуют состояние кожи.