Эфирные масла. Как влияют на биоэнергетику

Эфирные масла. Как влияют на биоэнергетику Влияние эфирных масел на биоэнергетику человека
 

Эфирные масла и биоэнергетика человека.
Каждому эфирному маслу свойственно определенное воздействие на биоэнергетику человека:

АПЕЛЬСИН — повышает оптимизм, веру в свои силы, обаяние. Открывает ауру к добру и восприятию положительной информации. Оживляет истонченные слои ауры после тяжелой болезни.

БАЗИЛИК — восстанавливает объективность самооценки, устраняет комплексы.

Читать далее...

Три уровня души - три уровня речи.

Читать далее

Молюсь за ВСЁ ПРЕКРАСНОЕ, что может ЕЩЁ быть !

СОВЕТЫ УКРАИНСКИХ ЗНАХАРЕЙ

http://ezoterik.org/articles

НАТАЛЬЯ АНДРЕЕВНА ФРОЛОВА - народная целительница
/Пособие в помощь целителю и исцеляемым/
СОВЕТЫ УКРАИНСКИХ ЗНАХАРЕЙ

Свойства деревьев и растений.
1. Алоэ - долголетие.
2. Цикломен - охраняет от всех напастей, лечит желудочно-кишечный тракт, нервные, ревматические болезни, подагру.
3. Герань - имеет свойства всасывать в себя всякие ядовитые вещества, очищая воздух, радионуклиды, ослабляет головную боль, снимает усталость, нормализует сон.
4. Осина - отганяет нечисть и охраняет от болезней.
5. Верба - дает любовь и веселое расположение духа.
6. Бузина - эмблема усердия.
7. Шелковица черная - приносит удачу в делах.
8. Смоковница - спасает от зла, а листья используются для гадания.Читать далее

МОЗОЛЬ- НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Такая проблема, как мозоли, существует ровно столько же, сколько существует человечество. И народная медицина за время своего существования скопила немало самых различных секретов. Народные средства от мозолей и натоптышей способны помочь избавиться от проблемы в кратчайшие сроки. Поэтому не стоит игнорировать подобные «бабушкины» методы – они могут в значительной степени облегчить вам жизнь.

Практически все народные рецепты абсолютно безопасны – не имеют побочных действий, противопоказаний. Экспериментируйте – и вы обязательно подберете такое средство, которое будет отлично помогать именно вам. И не забывайте, что одним и тем же средством не стоит пользоваться дольше, чем на протяжении полугода. Чередуйте их – в противном случае очень быстро выработается синдром привыкания. И оно просто перестанет вам помогать.
Удаление сухих мозолей

И начнем разговор мы с самого распространенного вида мозолей – сухого. Он встречается очень и очень часто.
Печеный лук

Первое, что стоит сделать человеку – это обратить внимание на печеный лук. Используется он следующим образом. Очистите от шелухи две луковицы среднего размера, поместите их на противень в духовку, разогретую до 220 градусов. Запекать луковицы необходимо около 20 минут.

После этого одну луковицу поместите в литр кипящей воды, варите около трех минут. Пока получившийся отвар будет остывать, измельчите до пюреобразной консистенции вторую печеную луковицу. Как следует пропарьте мозоль в горячем отваре, примерно на протяжении 40 минут. После этого наложите на мозоль измельченную луковицу, покройте ее полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте. Такой компресс необходимо оставить минимум на три часа.
Живица хвойного дерева

Прекрасным способом избавиться от самых застарелых и сухих мозолей является живица любого хвойного дерева. Применяется она очень просто. Приготовьте живицу – слегка подтопите ее на водяной бане. Пропарьте ноги в горячей воде, примерно 10 минут. После этого насухо вытрите ноги и наложите живицу. Сверху наклейте пластырь. Менять пластырь с живицей необходимо каждые три часа. Как правило, мозоль чаще всего исчезает уже через 10 дней.
Уксус с яйцом

Еще один хороший рецепт от мозолей – это свежее куриное яйцо. Поместите хорошо вымытое яйцо в скорлупе в стакан с 80% раствором уксуса. Примерно 10 суток спустя яичная скорлупа, да и само яйцо, полностью растворятся в уксусе. Получившуюся смесь необходимо перелить в стеклянную емкость с крышкой и хранить на нижней боковой полке холодильника.

Применяется она для компрессов при сухих мозолях. Делается это следующим образом. Для начала хорошо распарьте мозоль в горячей воде, после чего смочите в смеси ватный диск, приложите его к мозоли, покройте его полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте. Подобный компресс необходимо оставить на всю ночь. Как правило, для избавления от мозоли необходимо 7 – 10 дней подобного лечения. Подобная смесь и от натоптышей также помогает весьма эффективно.
Луковая шелуха

Измельчите луковую шелуху – у вас должно получиться около двух столовых ложек, залейте ее одним стаканом яблочного уксуса и оставьте настаиваться на две недели. По истечению этого срока слейте уксус и поместите луковую шелуху в стеклянную емкость, хранить которую необходимо в холодильнике. Перед сном распарьте мозоль в горячей воде с добавлением соды. Нанесите луковую шелуху на мозоль и покройте сверху полиэтиленовой пленкой. Наденьте хлопчатобумажные носочки и оставьте на ночь. Как правило, достаточно всего 3- 4 процедуры, чтобы исчезли самые стойкие мозоли. И от натоптышей данное средство весьма эффективно. Кстати говоря, лучше всего для этого рецепта подходит именно яблочный уксус.
Лимон

Также для устранения мозолей и натоптышей можно воспользоваться целебными свойствами лимона. Делается это очень просто. Вам понадобится только горячая вода, половинка лимона и полиэтиленовая пленка. Хорошо распарьте ноги, разрежьте лимон таким образом, чтобы на цедре осталось около сантиметра мякоти. Приложите к мозоли, покройте полиэтиленовой пленкой и зафиксируйте. Продолжительность процедуры – 40 минут. После этого помойте ноги под проточной водой и нанесите любой увлажняющий крем. Лечение необходимо проводить до тех пор, пока мозоли не исчезнут полностью. Как правило, для этого необходимо 4 -5 дней.
Питьевая сода

Существует еще один весьма эффективный способ, который помогает избавиться от очень больших и сухих застаревших мозолей. Перед сном хорошо пропарьте ноги в насыщенном содовом растворе – из расчета половина стакана на литр воды. После этого как следует потрите пемзой мозоль и наложите любой мозольный пластырь. Процедуру необходимо проводить каждый день до полного исчезновения мозолей.

Свежие мозоли

Итак, как избавиться от натоптышей и сухих мозолей, мы разобрались. Давайте теперь поговорим о свежих мозолях, которые также весьма болезненны. Существует несколько эффективных способов, которые помогут уже через сутки.
Лист сирени

Если мозоль появился в теплое время года, найдите ближайший куст сирени. Вам понадобится 5 – 6 листочков, которые нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Примерно через час процедите сирень при помощи марлевой ткани. Настой разбавьте в пяти литрах кипятка и как следует пропарьте мозоль. Измельченные же листья приложите к мозоли и зафиксируйте при помощи лейкопластыря или бинта, на всю ночь. Утром боль исчезнет, а 5 – 6 процедур устранят мозоль без следа.
Стружка из хозяйственного мыла

Для этого рецепта вам понадобится самое простое хозяйственное мыло. Натрите его на крупной терке и залейте стаканом воды. Кипятите мыло 15 минут. После этого разведите получившийся мыльный раствор в 10 литрах горячей воды. Оставьте буквально столовую ложку. Пропарьте ноги в течении как минимум часа, периодически добавляя горячую воду.

После этого нанесите оставшийся мыльный раствор на ватный диск, приложите к мозоли и зафиксируйте при помощи марлевой повязки. Подобный компресс необходимо оставить на три – четыре часа, после чего тщательно промыть под проточной водой и смазать любым увлажняющим кремом.
Прополис

Для того чтобы как можно быстрее устранить свежую мозоль, вам понадобится 20-30 грамм прополиса. Сформируйте из него небольшую лепешку, положите в теплое место минут на 15. В это время пропарьте ноги в ванночке с отваром ромашки. Готовится он следующим образом: поместите в кастрюлю 3 столовые ложки сухих соцветий аптечной ромашки, залейте литром воды и доведите до кипения. После этого оставьте настаиваться примерно на 30 минут. Получившийся объем необходимо разбавить в 5 литрах воды.

После того, как вы пропарите ноги, приложите заранее подготовленную лепешку к мозоли и зафиксируйте при помощи лейкопластыря. Прополис необходимо оставить на всю ночь. Уже к утру вы сможете безболезненно обуться, а через 2-3 дня мозоль исчезнет бесследно. Да и от натоптышей следа не останется. Однако обратите внимание – тем людям, у которых есть аллергические реакции на мед либо иные продукты пчеловодства, этот рецепт строго противопоказан.
Натуральный мед

Не меньшего внимания заслуживает и рецепт с медом. Пропарьте мозоль в течение нескольких минут, тщательно потрите пемзой и насухо вытрите. После этого смочите в предварительно растопленным меде ватный диск, приложите его к мозоли и покройте полиэтиленовой пленкой. Подобный компресс необходимо оставить на всю ночь. Утром промойте кожу под проточной водой и смажьте соком алоэ. Всего через неделю мозоли, как правило, исчезают.

Профилактика появления мозолей

Несмотря на то, что существует большое количество эффективных способов избавиться от мозолей, разумнее избегать их появления. Сделать это вполне реально, если соблюдать некоторые несложные правила. Конечно же, это не даст 100% гарантии того, что вы никогда не столкнетесь с мозолями, но шансов на их возникновение гораздо меньше. Именно поэтому мы приводим советы врачей.
Выбор обуви

К выбору обуви следует относиться крайне внимательно. Меряя обувь, обязательно вставайте. Под тяжестью веса стопа становится более широкой, чем в положении сидя – разница может достигать сантиметра. В том случае, если обувь вы выбрали правильно, вы должны свободно шевелить пальцами. Не стоит покупать узкую обувь, полагая, что она «разносится» – это происходит далеко не всегда, да и то – только в случаях с кожаной обувью.
Потливость ног

В том случае, если ноги очень сильно потеют, вероятность появления мозолей очень высока. Поэтому попробуйте справиться с потливостью ног. Очень эффективные ножные ванночки с марганцовкой. Растворите в 10 литрах теплой воды несколько кристалликов марганцовки – вода должна приобрести бледный розовый оттенок. Пропарьте ноги примерно 10 минут, после чего тщательно высушите и смажьте ноги пастой Теймурова.

Можно попробовать справиться с напастью еще одним способом – сделайте ножную ванночку с отваром ромашки. Готовится он стандартно – залейте три столовых ложки аптечной ромашки литром воды и кипятите полчаса. После этого протрите ноги – и особенно между пальцами – салициловым спиртом. Кстати говоря, он замечательно помогает и от сухих мозолей – просто смазывайте салициловым спиртом пораженные участки каждые два часа. 

Вросшая мозоль на пальце ноги, лечение....

Вросшая мозоль на пальце ноги, лечение....

Булочки с сыром или творогом.

Да, такие булочки можно приготовить или с сыром или с творогом. Очень вкусные и сам процесс лепки интересный. Посмотрите какие получаются розочки.Знакомьтесь с рецептом и попробуйте испечь такую вкусную выпечку.

Читать далее...

Средства и отвары при сухом кашле

Сегодня мы расскажем Вам как можно быстро, эффективно и безопасно вылечить сухой кашель, не выходя из собственного дома. В этой статье собраны самые результативные рецепты народной медицины, которые можно использовать как взрослым, так и малышам!

Отвары при сухом кашле - приготовление и применение

Простые рецепты от болезней мочевого пузыря и почек

Мастер-класс шапочки *Малинки*

 

  

 

 

источник мк

Су джок - скорая помощь в любых ситуациях!

Су джок - скорая помощь в любых ситуациях!   Наряду с традиционной медициной в мире широко используются методы нетрадиционного лечения, среди которых важное место занимает су джок терапия (акупунктура). Преимуществами данной методики являются её эффективность, доступность и безопасность. Су джок терапия способна избавить человека от любых заболеваний. Единственная причина, по которой лечебная методика может оказаться недейственной – это её неправильное применение. Методы су джок доступны для использования в домашних условиях, они не требуют особых знаний и навыков. Большинство людей, испытавшие на себе волшебные результаты су джок терапии, навсегда отказались от медикаментозного лечения.

Читать далее...

Прогоним хвори левой пяткой!

Как улучшить самочувствие с помощью несложного массажа ног
Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. И их стимуляция с помощью точечного массажа может принести немалое облегчение при самых разных проблемах со здоровьем.
На рисунке обозначены зоны, отвечающие за состояние того или иного органа.

Итак:

<>

Система соответствия точек кисти и стопы органам человека Су-Джок (су по-корейски это кисть, а джок - стопа)

 

Читать далее...

Экстренная помощь себе и не только – Су Джок терапия

 

Универсальность, простота, высокая эффективность и абсолютная безопасность метода Су Джок терапии делают его доступным каждому. Предложена техника само- и взаимо- помощи на догоспитальном этапе некоторых патологических состояний методом Су Джок терапии.

С тех пор как появился метод Су Джок терапии, предложенный профессором Пак Чжэ Ву, жители всех континентов не перестают удивляться простоте и доступности методики лечения по руке и стопе. Ведь наша кисть всегда при нас, а метод очень прост и доступен даже ребенку. В борьбе за выживание наш организм обзавелся многими системами соответствия и подобия человеческому телу: ушная раковина, проекция всего организма на кисти и стопе, а также другие, менее известные системы. В этих загадочных лечебных системах кистей и стоп проявляет себя та же великая сила, которая создала и самого человека. Согласно этим представлениям большой палец кисти и стопы соотносится с головой и шеей, четыре других пальца соответствуют верхним и нижним конечностям, ладонная поверхность – грудной клетке и брюшной полости, причем та часть ладони, которая прилежит к большому пальцу, соотносится с грудной клеткой.

При головной боли обычной аптечной резинкой (или любой другой) туго перетягиваем ногтевую фалангу большого пальца (соответствие голове), ждем несколько секунд – верхняя часть фаланги побагровеет – и резко отпускаем резинку. Ощущение, как будто что-то «отхлынуло» от головы. Можно процедуру повторить несколько раз до улучшения состояния.
При повышенном артериальном давлении: в области ногтевой фаланги большого пальца, перетянутого резинкой, уколоть острой иглой до получения капли крови. Улучшение наступает прямо во время манипуляции – «светлеет в глазах», а затем постепенно снижается артериальное давление (рис. 1).

Острая боль в сердце: необходимо как можно интенсивнее массировать проекцию сердца на кисти – нижнюю треть мышечного валика, который прилежит к большому пальцу. Массаж этой области может быть очень болезненным. Облегчение наступает довольно быстро, тогда можно принять валидол. Автору неоднократно приходилось оказывать экстренную помощь при острой боли в сердце прямо на улице, в метро. В этой ситуации каждая секунда может оказаться решающей в борьбе за жизнь человека, сам же метод абсолютно безопасен (рис. 2).

Изматывающий кашель, удушье можно облегчить, массируя точку у основания большого пальца, соответствующую яремной вырезке. Эта точка регулирует процессы в легких. Массаж хорошо проводить ногтем указательного пальца одноименной руки или через зернышко гречки или пшена, фиксированного в точке лейкопластырем (лучше гипоаллергенным)  (рис. 3).

Болезненные месячные, а также сильные маточные кровотечения во время менструаций можно облегчить при помощи той же круглой резинки. Расположив резинку между 3-м и 4-м пальцами, далее надеваем ее на основание большого пальца. Если устала одна рука, можно надеть резинку на другую руку. Этот простой метод позволит вашей дочери (а ведь менструальными болями страдают, как правило, девушки-подростки) принимать поменьше анальгетиков (рис. 4).

Для облегчения боли в крупных суставах можно использовать массажное колечко – специальный инструмент в Су Джок терапии. Поскольку указательный палец и мизинец соответствуют верхним конечностям, на них будем облегчать боль в плечевых суставах, локтевых и лучезапястных, надев на соответствующий палец колечко и массируя им больной сустав. Средний и безымянный пальцы (т.е. 3-й и 4-й) соответствуют нижним конечностям, значит, на этих пальцах будем лечить заболевания тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, также массируя их колечком (рис. 5).

Острая зубная боль. Представим ногтевое ложе большого пальца как широко открытый рот – так, что верхняя челюсть с нижней образуют овал ногтя. Тогда верхняя челюсть соотнесется с местом, откуда растет ноготь, а нижняя – с той частью ногтя, которую подстригаем. Остается определить, какой зуб так на нас взъелся, что не дает покоя. Тупым карандашом (или специальным щупом) находим очень болезненную точку вокруг ногтя или с обратной стороны и массируем: если боль слегка отступила – точка найдена правильно. К этой точке приложим прикрепленное на пластырь пшенное зернышко и через него массируем уже продолжительное время (рис. 6).

Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов)

Голова ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ: добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления. ПЕРХОТЬ: действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните. СУХИЕ ВОЛОСЫ: Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды). БОЛИ В УХЕ: подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости. ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ: Читайте далее…

122720 слушали 2028 копий [+ в свой плеер]

Эрос Рамазотти и Шер - "Piu Che Puoi"

Целебный отвар для почек и мочевого пузыря

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с болями, резями и другими неприятными ощущениями в области почек или мочевого пузыря. Такие симптомы могут говорить как о серьезных заболеваниях почек, или мочевого пузыря, так и о банальных, незначительных воспалительных процессов, с которыми иногда сталкивается каждый человек. Мы подготовили для вас рецепт эффективного отвара для лечения воспаления почек и мочевого пузыря. 

Уникальный отвар для лечения почек и мочевого пузыря

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

ПРИРОДНЫЙ СУПЕР АНТИБИОТИК УНИЧТОЖАЕТ ВСЕ ИНФЕКЦИИ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И ПОЧЕК ПОСЛЕ ПЕРВОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ. Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов. Есть различные природные антибиотики,которые имеют положительный эффект,помогая с воспалением мочевого пузыря.Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания.Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки,мы советуем вам попробовать что-то естественное. Этот природный антибиотик разрушает эту нежелательную болезнь сразу. Рецепт природного антибиотика: Состав: петрушка - 250 граммов Лимон - 250 грамм мед - 250 грамм оливковое масло -200 мг Приготовление: Во-первых, нарезать корень петрушки и положить его в блендер. Добавьте цедру лимона, оливковое масло и мед. Смешайте пока он не растворится. Положите смесь в холодильник. Расход: Вы должны принимать одну столовую ложку этого средства каждое утро. Примечание: Убедитесь, что мед является органическим и лимон должен быть без пестицидов. Даже если вы купили лимоны в супермаркете,есть способ, с которым Вы можете удалить все токсины и пестициды. Просто поместите их в воду, смешанной с растворенной пищевой содой. Последнее, но не менее важно, не забудьте помыть корень петрушки,прежде чем начать делать лекарство. Совет: Вы должны избегать потребления шоколада или кофеина, потому что они могут стимулировать бактерии быстрее проникают в мочевые пути.(инет) Флора

Система организации дома «7 шагов к порядку или IQ-уборка»

Система организации дома «7 шагов к порядку или IQ-уборка»



Сегодня есть много систем организации домашнего хозяйства, наведения порядка и планирования личного времени. И у каждой системы, имеются свои плюсы и минусы, так как, не существует абсолютно идеальной модели домашней организации. Но вы можете на практике опробовать различные методы и подобрать подходящий вариант, именно для вас.

i

Личный опыт или как появилась система организации дома Lady IQ?

Долгое время, я старалась внедрить в свою жизнь различные системы порядка — Эрин Долан, Марла Силли и ее популярная система Fly-lady, Японская система наведения порядка. Но на практике, часто оказывалось, что некоторые элементы выбранной системы мне не подходит. Например, система Fly-lady хороша, но для домохозяйки! Пока я сидела дома — все было нормально, но стоило мне выйти на работу — система рухнула. Причина очень простая — не хватает времени! Знакомо?!

Я встаю в 5 утра, чтобы успеть приготовить завтрак и собраться на работу. Я не super-woman, которой достаточно 10 минут, чтобы собраться, а обычная женщина и мне нужно немного больше времени на душ, прическу, макияж.

В 6.30 — я иду на работу. Рабочий день заканчивается в 18.30 , плюс время на дорогу домой и в 19.30, я дома. Надо приготовить ужин, всех накормить, сделать что-то по дому, заглянуть в уроки старшего, поиграться, пообниматься с младшими детьми, всех помыть и уложить спать. В 21.00 у нас отбой, малыши идут спать, пока их уложу — 22.00. Помыть посуду, приготовить еду на завтра. В 24.00 надо ложиться спать. Вот примерно такой график. Времени на уборку остается очень мало.

Конечно же, вы можете сказать, что легче поддерживать чистоту, чем убирать, но поддерживать чистоту можно, если живешь один, а когда в доме дети — это звучит нелепо, нужно именно убирать!

Путем проб и ошибок, я пришла к варианту деления дома на зоны, один день — одна зона. Субботу и воскресенье никогда не убираю, эти дни для отдыха, семьи, дачи.

Один день — одна зона и не больше! А в зоне, несколько обязательных дел, которые я сделаю при любом раскладе, есть и дополнительные дела (их делаю, если есть время, силы и желание).

Так, со временем, на основе личного опыта, появилась система наведения порядка и организации домашнего хозяйства «LadyIQ», которая включает:

основной принцип наведения порядка — «деление уборки дома по зонам»,
планирование домашних дел,
составление семейного меню,
организацию семейных праздников,
составление личного beauty-плана,
а также, проверенные на практике советы и рекомендации, по ведению домашнего хозяйства, организации пространства и другие полезные для каждой хозяйки подсказками.
ПОРЯДОК В ДОМЕ

Система «7 шагов к порядку или IQ- уборка» — это система наведения порядка, для работающих женщин и домохозяек, которая позволяет организовать экстремальную уборку или запланировать ежемесячную генеральную уборку дома.



Система «7 шагов к порядку или IQ-уборка » подходит:

если вам не хватает времени, чтобы успевать выполнять все необходимые дела одновременно — совмещать интересы семьи, работу и домашние обязанности;
если вы постоянно забываете что-то важное или вас постоянно отвлекают от выполнения домашних дел;
если вы делаете авральную уборку, и она не приносит ощутимых результатов, а только отнимает силы и время.


ПЕРВОЕ ПРАВИЛО » РАССТАВЛЯЙ ПРИОРИТЕТЫ»

Если это для меня важно — я делаю. Если нет — просто закрываю на это глаза. Например, я давно отказалась от глажки всего белья. Раньше постирала — обязательно надо все погладить, а тогда только сложить вещи в шкаф. Сейчас нет. Что мы оденем завтра? Выбрали?! То и погладим, если необходимо. Остальное белье просто аккуратно складываю в шкафы.



ВТОРОЕ ПРАВИЛО «ДЕЛАЙ ВСЁ ПО ХОДУ»

Это и есть — простой секрет поддержания чистоты. Идете на кухню — поднимите игрушку в коридоре и отнесите ее в детскую комнату. Так не будет лишних вещей в ненужных местах, никаких хот-спотов по системе Fly-lady. А если делаешь все по ходу — намного проще:

нет морального напряжения, что занимаешься «вечной уборкой»;
нет конкретного времени, когда ты это делаешь;
нет чувства вины, что что-то не сделал.
Зато незаметно, «по ходу» вы убираетесь, даже не замечая этого!



ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО «ПЛАНИРУЙ»

ВРЕМЯ. Планируйте не только дела, но и время, когда вы реально сможете их выполнить.
ОСНОВНЫЕ ДЕЛА. Не планируйте много дел, достаточно 2-3 больших дела.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДЕЛА. Можно запланировать и дополнительные дела, тогда вы их сделаете, если… будет время, настроение!


МАРАФОН «7 шагов к порядку или IQ-уборка»

С сентября 2013 года, вместе с ведущими нашего Клуба, мы каждый месяц проводим Марафон «7 шагов к порядку или IQ-уборка» в котором пряняли участие боллее 300 молодых и активных мам, домохозяек, а так работающих женщин, которым необходимо успевать все — организовать свое время и быт.

В ноябре 2014 года, был проведен новый вид марафона- «7 шагов к порядку с детьми», под руководством ведущей Галины (г. Москва). в котором дети помагали родителям наводить порядок в игровой форме и получали каждый день задания.

В ноябре 2014 года Ксения Лексс подготовила и провела марафон виртуального порядка, основанный на системе «7 шагов к порядку».

С января 2015 года Гузель Саммигулина проводит регулярный тренинг «Бюьти неделя — 7 шагов к красоте и гармонии».

МАРАФОН «7 ШАГОВ К ПОРЯДКУ В ДОМЕ или IQ-УБОРКА»

7 дней участия в марафоне помогут вам:

навести порядок в доме и при этом, видеть реальный результат своей работы;
выстроить планы по обустройству своего дома и созданию уюта:
— запланировать ремонт вещей и обустройство дома

— составить список покупок необходимых для организации быта предметов и вещей

— продумать дизайн интерьера своего дома и запланировать приобретение элементов декора;

— и даже воплотить свои творческие способности в рукоделии;

привлечь к процессу наведению порядка детей и в игровой форме, прививать им полезные навыки.


Присоединяйтесь к нам, участвуйте в мероприятиях нашего Клуба Lady IQ!!!

Сделайте всего 7 шагов к порядку по системе Lady IQ!

Су джок терапия ,все темы.

http://www.liveinternet.ru/users/4341565/rubric/2252286/

Красота по-японски: массаж шиацу для молодости лица

В системе ухода за кожей массаж играет далеко не последнюю роль. Он активизирует обменные процессы, способствует усилению кровообращения, улучшает микроциркуляцию  крови, дарит хорошее настроение и уверенность в своей привлекательности. Методик массажа – сотни, особое место среди них занимает точечный массаж лица.
Читать далее

Как избавиться от боли при шейном остеохондрозе

На видео доктор медицинских наук Картавенко объясняет как быстро в домашних условиях избавится от боли связанной с шейным остеохондрозом.

Подборка аудиокниг Натальи Нестеровой.

Про здоровье

Мягкая очистка кишечника
Понедельник, 15 Июня 2015 г. 15:49 + в цитатник
Этим рецептиком со мной поделилась моя сестричка, позже я встречала его и в интернете. Мягкая очистка кишечника помогает не только организму стать здоровее, но и убирает лишний вес. Говорят, этот рецепт действительно очень эффективный.

Так что если хотите летом покрасоваться хорошей фигурой в стильном купальнике или открытом летнем платьице, да еще и организм почистить, думаю, стоит попробовать этот мягкий метод очистки кишечника.
Ой, пока не забыла, хочу поделиться с вами своей находкой. Тем, кто любит быть в тренде и узнавать первыми модные тенденции - вам сюда: женская одежда на FaveTrend, мужские новинки, предметы интерьера и многое другое! Здесь просто множество отзывов на все модные и нужные вещи. А так же можно сразу увидеть их стоимость и заказать.
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости.

Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см).

Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.

Внимание!
Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.

Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.

Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей – пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника 1 неделя:
• 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
• 2 неделя:
• 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
• 3 неделя:
• 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Если муку найти тяжело, то просто купите семена льна в аптеке и перемелите их в кофемолке!

Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

Воздушные сырники в духовке

Попробовала еще один рецепт сырничков в духовке, на этот раз без муки, получилось супер, очень воздушные, нежные и тающие во рту, буду теперь готовить именно так всегда. Самое главное, все очень быстро делается.

Ингредиенты:
творог - 200 г,
ванилин - щепотка,
сахар - 3 ст л,
сметана - 5 ст л,
яйца - 2 шт,
манка - 3 ст л,
2 ст л сливочного масла мягкого,
1 ч л разрыхлителя
Я делала двойную порцию.

Сначала творог смешаем с сахаром, ванилином и яйцами.


Затем добавим масло, манку, разрыхлитель и сметану. Тщательно перемешиваем до однородности.


Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин


Сырнички остудить, аккуратно достать из формочек


Данный рецепт еще очень хорош тем, что можно смело экспериментировать с количеством ингредиентов.. я каждый раз когда готовлю, меняю пропорции, они всегда получаются удачными.. яиц меньше клала, масла, сметаны, сахара, только манка по рецепту..
Плотность и воздушность зависят от сметаны, чем меньше сметаны, тем плотнее они получаются.
Удачных экспериментов!
http://www.stranamam.ru/post/7874030/

ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ЗАПЕКАНКИ ИЗ ТЫКВЫ

4 ЗАПЕКАНКИ ИЗ ТЫКВЫ 

Читать далее...

Если у вас болит шея

Если у вас болит шея
Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.