ПИСЬМО — отличная осознанная практика, которая помогает убрать шум и мусор с головы. Чувствуете злость, раздражение, обиду к какому-то человеку, напишите ему письмо. Выпишите абсолютно все, что копится внутри вас, не сдерживая ничего. Пишите столько,  сколько хватит сил и вас. Написали? Ок. Успокоились, сожгли. Каждый раз, когда внутри разыгрываются подобные эмоции — пишите. Письмо помогает опустошить голову, освободиться от эмоций, успокоиться и вернуться в спокойное внутреннее состояние. Если хотите получить какой-то ответ - тоже пишите. Подсознание штука довольно интересная. Начните просто писать все, что придет в голову. Не думайте о том, что пишите. Спустя некоторое время вы заметите, что пробрались в потаенные уголки сознания, и ответ неожиданным образом может прийти сам собой. Так начнет говорить с вами ваше подсознание, и выдавать вам ту информацию, которая вам необходима. Чувствуете просто апатию, нежелание что-либо делать, опустошение. Тоже, возьмите листочек бумаги и ручку, и начните писать все, что приходит в голову. Даже в таком состоянии письмо помогает увидеть многие моменты. Например, почему вдруг возникло это состояние, и что необходимо делать, чтобы вернуть свою внутреннюю гармонию. Пишите письма всем, с кем хотели бы поговорить, у кого хотели бы спросить совета, пусть даже, самому президенту или великому писателю. Кажется смешным. Но, мы еще не знаем что таим внутри себя. Лишь полностью расслабившись и зайдя глубоко внутрь себя, можно обнаружить много удивительных, поразительных и нужных ответов, возможностей, информации. А еще, вы можете обнаружить внутри себя удивительных потенциал. А к чему, вы уже посмотрите сами. ;)) Пишите письма. Не опускайте руки. Не нойте и не жалейте себя. Главное, делайте и выбирайтесь на поверхность удивительно красивого мира. margaret60