Дождь лил как из ведра. Люди, вышедшие из автобуса, не спешили бежать по своим делам. Столпились на остановке, совершенно забыв о коронавирусной дистанции.

Я тоже постояла минут пять, посетовала на себя : «Ворона! Опять забыла зонт дома. Хотя…наверное, и он бы сегодня не спас». Далее стоять не имело смысла, дождь не собирался прекращать свое мокрое дело. Только еще больше усиливался. «Не сахарная, не размокну», - решила я и гордо шагнула вперед прямо под поток, бодро стекающий с крыши остановки.

Мимо бежали, согнувшись, такие же как я смельчаки (как будто от дождя можно укрыться посредством бега. Смешные!) Я же гордо вышагивала, игнорируя небесный ливень и многочисленные лужи под ногами. Проспект выглядел как мокрая курица и казался мне чужим. Как же редко я гуляю! Перестала замечать, что вокруг происходит. Оказывается, за те годы, что я проскакиваю его на машине (сегодня она у меня в ремонте), он изменился до неузнаваемости. Новая школа, красивый торговый центр… вдоль дороги яркие полоски цветов…исчез «бабушкин» рынок (вместо него возводят фонтан. Где интересно старушки теперь лучком и морковкой торгуют?)

                                                                                     Я хочу быть твоею милой.

Я хочу быть твоею силой,
свежим ветром,
насущным хлебом,
над тобою летящим небом.

Если ты собьешься с дороги,
брошусь тропкой тебе под ноги
без оглядки иди по ней.

Если ты устанешь от жажды,
я ручьем обернусь однажды,—
подойди, наклонись, испей.

Если ты отдохнуть захочешь
посредине кромешной ночи,
все равно —
в горах ли, в лесах ли,—
встану дымом над кровлей сакли,
вспыхну теплым цветком огня,
чтобы ты увидал меня.

Всем, что любо тебе на свете,
обернуться готова я.
Подойди к окну на рассвете
и во всем угадай меня.

Это я, вступив в поединок
с целым войском сухих травинок,
встала лютиком у плетня,
чтобы ты пожалел меня.

Это я обернулась птицей,
переливчатою синицей,
и пою у истока дня,
чтобы ты услыхал меня.

Это я в оборотном свисте
соловья.
Распустились листья,
в лепестках — роса.
Это — я.

Это — я.
Облака над садом...
Хорошо тебе?
Значит, рядом,
над тобою — любовь моя!

Я узнала тебя из многих,
нераздельны наши дороги,
понимаешь, мой человек?
Где б ты ни был, меня ты встретишь
все равно ты меня заметишь
и полюбишь меня навек.

Маргарита Алигер.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Вся жизнь… она из мелочей,

Глобальностей не так уж много.
По ним мы узнаём людей.
Они — брусчатка на дороге.
Из них слагается витраж
Нас окружающих реалий.
Из них становится мираж  
Живым естественным созданием.
Ухмылка, слово, жест и взгляд,
Походка, интонаций гамма
О человеке говорят
Ясней, чем фото инстаграмма.
Глаза есть отражение душ.
Поступки — отражение сердца,
Цветные камушки для бус
Душевных качеств человека.
Вся жизнь… она из мелочей.
Глобальное из них ведь тоже.
И память держит их сильней,
И нам они всего дороже.
Вся жизнь… она из мелочей.

                                                                                                                                                                                                                  Мы с тобою совсем не похожи,                                               

Как обёртки от разных конфет,
Как глаза у случайных прохожих,
Как вечерний и утренний свет,
Как планеты из разных галактик,
Голоса телефонных сетей,
Пессимист и безумный романтик,
Как истории прожитых дней,
Как коктейли кафе придорожных,
Как обрывки бульварных газет…
Мы с тобою – совсем не похожи,
Но похожей, чем мы – больше нет…

                                                                                                    Представь, что нежность – это теплый дождь

Он плеч твоих касается легонько
В ладошку капельку хрустальную возьмешь -
Ласкает руку, будто язычок котенка

Щеки коснется, словно лепесток
По шее скатится щекотно и игриво
От неги в теле вдруг приятный холодок…
А капелька на грудь скользнет стыдливо

Блеснет шалунья лучиком огня
Замрет лукаво, наслаждаясь вкусом кожи
И медленно…..кокетливо дразня,
Вниз спустится, вдруг возбудив тебя до дрожи

Ах, нежность…как же ты хрупка…
Но перед слабостью твоей любой бессилен
Одна лишь капелька из нежного дождя
Способна вызвать страсти пылкой ливень

 

                                                                                                            Лето катится спелым яблоком
Прямо к осени в закрома…
Кружит голову пряным запахом
В поле скошенная трава.

Дышат ночи уже прохладою,
Выше звёзды над головой;
Дни теплом нас пока что радуют…
Только осень не за горой.

Август тихо на убыль катится:
Две недели — и все дела.
У берёз позолота в платьицах
Появляться уж начала…

Но пока ещё лето радует,
Как и прежде, от всей души…
То дождём грибным, с яркой радугой,
То закатами в неба ширь...

Янтарём капель мёда нового,
Спелой сладостью груш и дынь;
Лёгким запахом незнакомого
И зовущего в неба синь...

Словно звёзды, в ладони падают
Удивительные мечты —
Разноцветные, словно радуга…
Прорастающие в стихи.

Жаль, что лета уже на донышке
Нам осталось — совсем чуть-чуть…
Август, милый, ты нам запомнишься…
Но пока ещё — просто будь!
Ирена Буланова, 2021

1. У вас всегда есть силы, чтобы исцелить себя.
В физическом теле заложены механизмы самоисцеления, оно снабжено защитной системой, которая не пропускает внешних и внутренних возбудителей болезней. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путем ежедневного создания новых клеток. Мы можем остановить этот процесс, только если не верим в эту способность и не даем телу то, что ему нужно: отдых, должное питание и нагрузку.

2. Только вы можете исцелить себя.

Никто другой не сделает это вместо вас. Создать команду, помогающую в исцелении, очень важно — ее участники могут предложить свои знания, идеи, различные взгляды и, что самое ценное, — свою поддержку. Однако эти люди не могут исцелить вас — лишь вам это под силу. Это личное путешествие самопознания и духовной эволюции. Никто не может испытать ваши эмоции, понять, как работает ваш ум или породить ваши мысли. Другие могут помочь вам отследить нездоровые модели, но изменить их можете вы, и только вы.

                                                                                                                                                                                      Есть упражнения,чтобы устранить негатив из вашей жизни.

Называется такое упражнение "Разрыв связи или Ножницы." Оно великолепно срабатывает в том случае, если необходимо устранить негативные последствия после общения с кем-либо.

Скажем, пообщались с начальником или контролёром в автобусе и настроение испорчено, сознание всё время «пережёвывает» событие, мысли двигаются по кругу, время от времени возвращаясь к факту общения. Стоит выполнить это упражнение – и всё, негатив ушёл, настроение отменное, последствий никаких. Проделывается так: Представьте себе человека, общение с которым прошло негативно. Между ним и собой представьте что-то вроде верёвки, которая связывают вас. Далее на вдохе поднимите руки через стороны вверх и представляя перед собой предмет, с которым «устанавливали контакт». Резко на выдохе опускаете руки, скрещивая их перед собой, как будто рассекая пространство руками-ножницами между собой и предметом.

Движением «ножницы» начинайте мысленно обрубать этот канат. Можно сделать три раза, представляя, как канат постепенно разрубается, причём с каждым разом место, по которому проходят ножницы, становится всё менее прочным. Почти как в фильмах, когда главный герой держится за канат, а у того сначала рвутся внешние волокна, затем место разрыва увеличивается, наконец, последнее волокно и всё, канат разорвался. Собственно говоря, визуализировать можно так, как Вам угодно, как легче себе представить разрыв этой связи.

Есть ли что-то такое, что вас раздражает? Может, вредный коллега или назойливый поклонник? Лишний вес, болезнь, лень, вредная привычка? Предлагаю вам испробовать технику "Исчезни с пользой для себя". Это не новый, но очень действенный способ избавиться от всего, что вас раздражает. Есть несколько вариантов, как применить это на практике -
1 Пишем на бумажке все, от чего мы хотим избавиться, при этом представляя свою жизнь без неприятного субъекта. После того, как перечислили все факторы ,бумажку сжигаем, а пепел развеваем по ветру/смываем в унитаз/бросаем в реку.
2 Можно отправить список раздражителей в космос, привязав его к воздушному шарику. Не забудьте помахать ему вслед белым платочком/красными труселями и театрально смахнуть набежавшую слезинку.
3 Еще один вариант, мне он очень нравится - высказываем все, что нам мешает в стеклянную банку, которую потом плотно закрываем и уносим куда-нибудь подальше, где ее никто не сможет найти или же просто в ближайший мусорник - пускай путешествует.

                                                                                    Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.
Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно!

                                                                                                      Вы слышите, как пахнет тишиной?
Смотрите, до чего же запах вкусный!
В его движениях такой покой искусный,
В его улыбке столько милой грусти,
Что хочется ей вторить немотой.
Вы видите, как пахнет тишиной?
Прислушайтесь к беззвучия оттенкам…
На языке покоя сам покой
С безмолвия для вас снимает пенки, –
Теперь вы знаете, как
пахнет
тишиной…

                                                             А каждый день, по существу, велик,

Могу в него добавить лишь оттенки,
Цветущий август цветом многолик,
Всё мысли Света потекли по...стенкам.

Их собираю быстренько в слова,
Запечатлеть обязана жизнь красок,
Любая мысль, по-своему, права,
Так много в мыслях Света ярких сказок.

Любимого включу и в этот день,
Мне без него так мало свет-оттенков,
Слова сплетаются в красивейший плетень,
Не удержать нам августа в застенках.

Все мысли милого понятны и просты,
Они так здорового украсили округу,
Листает день душистые листы,
И приближает все сердца друг к другу...

Всё дня величие открыло свет и тень,
Сплелись оттенки в радужную вспышку,
Чудесным получился свето-день,
Навстречу лету мчимся мы вприпрыжку.

Накуролесила вновь в августе своём,
А как иначе? - Лета оконечность...
Но хорошо, что мы опять вдвоём, -
У нас получится сдержать дня скоротечность.

Сплетая мысли, мы удержим Свет
И дух наполнится мгновением величия,
Убережёт Свет от грядущих "бед",
Вот в этом-то Его, от Тьмы, отличие!


© Copyright: Валентина Гайдук, 2021

Свидетельство о публикации №121080902608

                                                                                                        Август хочется есть большой ложкой, щедро разливая остатки
                тепла. Ведь в августе, каким бы жарким он ни был, тепло
                совсем другое. Август греет, как легкий свитер, связанный
                из зеленых березовых листьев, который почему-то пахнет
                спелыми яблоками.
                Август — это сумерки лета, напоенные отголосками июльского
                зноя и приправленные свежестью сентября. Этими легкими
                сумерками хочется дышать, с удивлением наблюдая, как день
                ото дня воздух становится прозрачным.
                В августе вновь хочется стать романтичным и зажигать по
                вечерам керосиновую лампу. И чтобы за круглым столом пили
                чай и пахло яблочными пирогами. Хочется вспоминать лето,
                которое еще не закончилось, но тоска по которому уже
                поселилась в сердце.
                © Катерина Аксёнова